Σε ποιες τροφές βρίσκεται η ουσία που τονώνει το ανοσοποιητικό

Σε ποιες τροφές βρίσκεται η ουσία που τονώνει το ανοσοποιητικό

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια φυσική ουσία μπορεί να καταπολεμά τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις. Πειράματα που έγιναν σε ποντίκια έδειξαν μάλιστα ότι η επίδρασή της είναι τόσο ισχυρή, ώστε ένας άνθρωπος ηλικίας 90 ετών μπορεί να αποκτήσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός […]
Οι καθαρές και οργανωμένες κουζίνες «φάρμακο» κατά της παχυσαρκίας

Οι καθαρές και οργανωμένες κουζίνες «φάρμακο» κατά της παχυσαρκίας

Η απώλεια βάρους είναι μια δύσκολη και επίπονη διαδικασία που σπαζοκεφαλιάζει τους επιστήμονες οι οποίοι ψάχνουν συνεχώς τρόπους για να ανακαλύψουν νέες αποτελεσματικές μεθόδους. Κι επειδή πολλές φορές το κλειδί της επιτυχίας κρύβεται στα απλά πράγματα, μια νέα έρευνα δέιχνει κάτι πολύ απλό και εύκολο, για όσους έχουν θέμα με τα κιλά τους. Ειδικοί της […]
ΣΟΚ: Ερευνα δείχνει ότι το γάλα είναι ένοχο για τον καρκίνο του μαστού

ΣΟΚ: Ερευνα δείχνει ότι το γάλα είναι ένοχο για τον καρκίνο του μαστού

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Νορβηγία διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που πίνουν 3 φλιτζάνια γάλα την ημέρα, έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού συγκριτικά με εκείνους που πίνουν μόνο μισό φλιτζάνι ή λιγότερο. Σίγουρα έχετε ήδη παρατηρήσει ότι ο καρκίνος του μαστού αυξάνεται συνεχώς, έτσι ώστε να φαίνεται ότι το γάλα […]
Επίμονος βήχας: Μάθετε τι μπορεί να σημαίνει

Επίμονος βήχας: Μάθετε τι μπορεί να σημαίνει

Ταλαιπωρήστε από έντονο βήχα; Η αλήθεια είναι ότι ο μέσος βήχας διαρκεί περίπου 18 ημέρες και παρόλο που αυτή την εποχή οι ιώσεις «θερίζουν» και τα μικρόβια κάνουν πάρτι, υπάρχουν κι άλλες πιθανές αιτίες που προκαλούν βήχα. Για να μην έχετε λοιπόν απορίες, μάθετε τους 6 πιθανούς λόγους που προκαλούν βήχα, ώστε να μπορέσετε να […]
Η κλιματική αλλαγή ευνοεί την εξάπλωση του ιού Ζίκα

Η κλιματική αλλαγή ευνοεί την εξάπλωση του ιού Ζίκα

Ο ιός Ζίκα, που μεταδίδεται από το ίδιο κουνούπι με το δάγκειο πυρετό, εξαπλώνεται με ανησυχητική ταχύτητα στη Νότια και Κεντρική Αμερική, και Βραζιλιάνοι επιστήμονες υποψιάζονται ότι η υπερθέρμανση του πλανήτη επιδεινώνει το πρόβλημα. Παρά το γεγονός ότι ο ιός, που πήρε το όνομά του από το δάσος της Ουγκάντα όπου εντοπίστηκε για πρώτη φορά, […]
Γλυκά που δε σου δίνουν ούτε γραμμάριο!

Γλυκά που δε σου δίνουν ούτε γραμμάριο!

Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο, κυρίως εξαιτίας της μεγάλης αγάπης τους στα γλυκά, στα οποία και δεν μπορούν να αντισταθούν. Ωστόσο, πολλές είναι οι δίαιτες, που όχι μόνο επιτρέπουν …αυτήν την κατά τα άλλα «αμαρτωλή» απόλαυση, αλλά αντίθετα σε πολλές περιπτώσεις αρκετά είναι εκείνα τα γλυκά, που βοηθούν στην αποτελεσματικότητά […]
Όταν το παιδί γίνεται απόμακρο κι έχει επιθετικές τάσεις κατά την εφηβεία

Όταν το παιδί γίνεται απόμακρο κι έχει επιθετικές τάσεις κατά την εφηβεία

Η εφηβεία είναι λοιπόν, λόγω αυτών των αλλαγών και των αναταράξεων, η πιο πολυσυζητημένη ίσως ηλικία του ανθρώπου. Για καμιά άλλη ηλικία δεν ανησυχούν τόσο πολύ οι γονείς, οι οποίοι πολύ συχνά, μισοαστεία μισοσοβαρά εκφράζουν αυτή τους την ανησυχία από την πολύ τρυφερή ηλικία των παιδιών τους: «αν κάνει έτσι τώρα στα πέντε του, φαντάσου […]
Στη Γαλλία περιορίζουν τις μεταγγίσεις αίματος λόγω του ιού Ζίκα

Στη Γαλλία περιορίζουν τις μεταγγίσεις αίματος λόγω του ιού Ζίκα

Ταξιδιώτες που επιστρέφουν από περιοχές στις οποίες έχει εκδηλωθεί ο ιός Ζίκα θα πρέπει να περιμένουν τουλάχιστον 28 ημέρες πριν δώσουν αίμα ώστε να αποφεύγεται οποιοσδήποτε κίνδυνος μετάδοσης, δήλωσε σήμερα η Γαλλίδα υπουργός Υγείας Μαριζόλ Τουρέν. Ο Ζίκα, ο οποίος διαδίδεται με ταχύτητα στη βόρεια και τη νότια Αμερική, μεταδίδεται κυρίως με τσιμπήματα κουνουπιών. Ωστόσο […]
Πως σχετίζεται η διατροφή με το ύψος των παιδιών

Πως σχετίζεται η διατροφή με το ύψος των παιδιών

Το ύψος ενός παιδιού αποτελεί χαρακτηριστικό που καθορίζεται από πολλούς παράγοντες. Αδιαμφισβήτητα, οι σημαντικότεροι από αυτούς είναι η κληρονομικότητα και το φύλο. Εν τούτοις, το περιθώριο αύξησης του ύψους δε σταματά στα δύο παραπάνω στοιχεία, καθώς ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν ή αντίστοιχα να αποτρέψουν ένα παιδί από το να φτάσει στο […]
Μούδιασαν τα δάχτυλά σας;  Ποιες σοβαρές παθήσεις μπορεί να κρύβει

Μούδιασαν τα δάχτυλά σας; Ποιες σοβαρές παθήσεις μπορεί να κρύβει

Οι αισθήσεις μεταφέρονται στον εγκέφαλο μέσω νευρώνων που υπάρχουν στο νωτιαίο μυελό. Αν η παροχή αίματος στα νεύρα είναι περιορισμένη ή αν τα νεύρα έχουν κάποια άλλη βλάβη, αυτό μπορεί να παράγει την αίσθηση στα δάχτυλα των χεριών σας, σαν να είναι “μουδιασμένα”. Δηλαδή, το μούδιασμα στα δάχτυλα του χεριού είναι μια ανώμαλη αίσθηση που […]
Οι εγκεφαλικές συνάψεις μάλλον υπεύθυνες για σχιζοφρένεια ή αυτισμό

Οι εγκεφαλικές συνάψεις μάλλον υπεύθυνες για σχιζοφρένεια ή αυτισμό

Σχετίζεται ο αριθμός των εγκεφαλικών συνάψεων του κάθε ατόμου με την εμφάνιση σχιζοφρένειας ή αυτισμού; Μάλλον ναι, απαντούν πρόσφατες έρευνες επιστημόνων. Για την ακρίβεια, αυτό που φαίνεται να έχει σημασία είναι το πόσες συνάψεις απομένουν μετά από το λεγόμενο «κλάδεμα». Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα απ’ την αρχή: Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται μεταξύ άλλων από […]
Αν βάζετε στον καφέ σας καστανή ζάχαρη, δείτε αυτό!

Αν βάζετε στον καφέ σας καστανή ζάχαρη, δείτε αυτό!

Ολοένα και περισσότεροι από εμάς, επιλέγουμε την μαύρη ή καστανή ζάχαρη στον καφέ που παραγγέλνουμε στις καφετέριες. Αλλά πόσο καλά γνωρίζουμε τι ακριβώς είναι η καστανή ζάχαρη; Έχετε αναρωτηθεί πότε αν είναι όντως τόσο πιο καλή για την υγεία σας; Πρώτα απ’ όλα πρέπει να γνωρίζετε πώς παράγεται η ζάχαρη: Οι πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται […]
Πως μπορείτε να προστατευτείτε από την άνοια

Πως μπορείτε να προστατευτείτε από την άνοια

Η άνοια είναι η καταστροφή των κυττάρων του εγκεφάλου και η σταδιακή μείωση των νοητικών λειτουργιών. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις ηλικίες, αλλά πιο συχνά παρουσιάζεται μετά την ηλικία των 60 ετών και εξελίσσεται προοδευτικά σε 8 με 10 χρόνια κατά μέσο όρο. Εκτιμάται ότι το 5-10% του πληθυσμού ηλικίας 65 ετών και άνω […]
Χυμός από δαμάσκηνα καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

Χυμός από δαμάσκηνα καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

O πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείς από τη δυσκοιλιότητα και να χάσεις κιλά!Πολλές ασθένειες ξεκινούν από την κακή λειτουργία του εντέρου! Η δυσκοιλιότητα είναι πηγή πολλών προβλημάτων του οργανισμού, γι’ αυτό πρέπει να την αντιμετωπίσεις με έναν αποτελεσματικό αλλά φυσικό τρόπο! Ποιός είναι αυτός; Ο χυμός δαμάσκηνου! Πρόκειται για πολύ καλή πηγή […]
Αϋπνίες: Μυστικά για την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους

Αϋπνίες: Μυστικά για την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους

Όλοι οι άνθρωποι έχουν περάσει διαστήματα όπου είχαν δυσκολία να κοιμηθούν, ξυπνούσαν κατά την διάρκεια της νύχτας ή δεν μπορούσαν να κοιμηθούν καθόλου. Συμβαίνει σε όλους κατά διαστήματα και αυτό είναι και το τίμημα του να είμαστε άνθρωποι έχοντας την ικανότητα να ανησυχούμε για το μέλλον και να ‘αναμασάμε’ το παρελθόν. Ωστόσο, η χρόνια αϋπνία […]
Μπαχαρικό που συμβάλλει στην αποκατάσταση του εγκεφάλου

Μπαχαρικό που συμβάλλει στην αποκατάσταση του εγκεφάλου

Τα μπαχαρικά δε δίνουν μόνο γεύση και υπέροχο άρωμα στα πιάτα μας, αλλά έχουν και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Νέα γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Stem Cell Research and Therapy, καταδεικνύει ότι ένα αγαπημένο μπαχαρικό ενισχύει σημαντικά τον εγκέφαλο και μάλιστα βοηθά στην αποκατάστασή του. Σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία […]
7 τρόποι για να σταματήσουμε άμεσα τον λόξιγκα

7 τρόποι για να σταματήσουμε άμεσα τον λόξιγκα

Υπάρχουν πολλές θεραπείες και “γιατροσόφια” για τον λόξιγκα. Σε κάθε περίπτωση, όταν μας συμβαίνει, πρόκειται σίγουρα για κάτι ενοχλητικό, το οποίο σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να μας φέρει και σε δύσκολη θέση, ιδιαίτερα σε κάποια κοινωνική μας δραστηριότητα. Για να σταματήσει ο λόξιγκας υπάρχουν μέθοδοι που κάνουν το σώμα να κατακρατά στιγμιαία διοξείδιο του άνθρακα, […]
Έτσι θα σωθείτε από καρδιακή προσβολή, όταν είστε μόνοι

Έτσι θα σωθείτε από καρδιακή προσβολή, όταν είστε μόνοι

Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι όταν υποστούν καρδιακή προσβολή χωρίς βοήθεια, το πρόσωπο του οποίου η καρδιά δεν χτυπάει σωστά και που αρχίζει να… αισθάνεται λιποθυμία έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα ακόμα πριν από την απώλεια συνείδησης. Ωστόσο τα θύματα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους…με το βήχα επανειλημμένα και πολύ δυνατά. Μια βαθιά […]
Η πίτσα κι άλλα 4 πράγματα που πρέπει να τρως συχνά για να είσαι super υγιής

Η πίτσα κι άλλα 4 πράγματα που πρέπει να τρως συχνά για να είσαι super υγιής

Ας μιλήσουμε για πραγματικά υγιεινή διατροφή. > Παραγγέλνεις πίτσα για να δεις το ματς στην τηλεόραση.– Πες τους να βάλουν και μανιτάρια. > Τρως το πρωινό σου μετά από ξενύχτι.– Πρόσθεσε στο μπολάκι σου σταφίδες και δαμάσκηνα. > Θέλεις να φας κάτι ελαφρύ πριν κοιμηθείς.– Ανάμειξε μερικά φύλλα σπανακιού και μια χούφτα φασόλια μαυρομάτικα. > […]
Δωρεάν tests στους δημότες Πειραιά για τον ιόν HIV και ηπατίτιδες B και C

Δωρεάν tests στους δημότες Πειραιά για τον ιόν HIV και ηπατίτιδες B και C

Δωρεάν εξετάσεις θα μπορούν να κάνουν όσοι δημότες του Πειραιά επιθυμούν, για τον ιόν HIV και τις ηπατίτιδες B και C. Ο Δήμος Πειραιά, στο πλαίσιο υλοποίησης δράσεων πρόληψης, ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για το αγαθό της υγείας, υποδέχεται την Κινητή Μονάδα της ΜΚΟ «PRAKSIS», για τη διενέργεια δωρεάν εξετάσεων. Πιο συγκεκριμένα, όσοι δημότες επιθυμούν θα […]