Οι βιταμίνες που προστατεύουν την όραση

Η πρόωρη εμφάνιση του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας αποτελεί τη βασική αιτία της σταδιακής απώλειας της όρασης σε μεγαλύτερες ηλικίες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που έγινε σε 5.000 γυναίκες ηλικίας από 40 ετών και πάνω, τα συμπληρώματα μιας βιταμίνης λειτουργούν προστατευτικά για την όραση. Από τις συμμετέχουσες στην έρευνα κάποιες έλαβαν ένα συνδυασμό βιταμίνης […]

Παίρνετε φάρμακα; Με ποια βότανα απαγορεύεται να τα συνδυάζετε

Αν παίρνετε φάρμακα για την καρδιά, τη χοληστερόλη ή την πίεση, πρέπει να ενημερώνετε τον γιατρό σας για κάθε φυσικό σκεύασμα ή ρόφημα που χρησιμοποιείτε, καθώς ο συνδυασμός τους είναι πιθανό να αποβεί επικίνδυνος γα την υγεία σας. Όπως προειδοποιούν επιστήμονες της κλινικής Μάγιο, το βαλσαμόχορτο, τοσκόρδο, η πιπερόριζα και πολλά άλλα μπορεί να αλληλεπιδράσουν […]
Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό μόλις ξυπνάμε;

Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό μόλις ξυπνάμε;

Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι αρκετά σημαντική για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι έχουν και προτιμήσεις για την ώρα που θα πιουν νερό! Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά […]

Τα απαγορευτικά ροφήματα για όσους έχουν αυξημένο ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι η αιτία της ουρικής αρθρίτιδας και παθήσεων των νεφρών. Κάποιες από αυτές είναι οι πέτρες και η νεφρική ανεπάρκεια! Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλωναπό ουρικό οξύ στις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην άρθρωση που επιδεινώνεται ακόμα και στην ελάχιστη πίεση, από […]

Η ζέστη καταπολεμά την κατάθλιψη

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ίσως, αναδειχθεί σε ένα νέο αποτελεσματικό τρόπο καταπολέμησης της κατάθλιψης. Σε μια πρόσφατη δοκιμή αμερικανοί ψυχίατροι από το Πανεπιστήμιο του Wiskonsin έδειξαν ότι οι ασθενείς με κατάθλιψη που περνούν δυόμισι ώρες σε ένα θερμαινόμενο θάλαμο ανέφεραν σημαντική πτώση στα συμπτώματα της κατάθλιψης.Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα αποτελέσματα της έρευνάς […]

Οι κακές συνήθειες μπλοκάρουν τη μνήμη μας

Με το πέρασμα των ετών, οι λειτουργίες του εγκεφάλου αρχίζουν να φθίνουν. Υπάρχουν, όμως, πολλές καθημερινές συνήθειες, που ενισχύουν δυστυχώς την απώλεια μνήμης. Παρακάτω παρατίθενται μερικοί από τους πιο συνηθισμένους «ενόχους», όπως ανέφερε ο καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, Robert Logie, στη MailOnline: Συχνή κατανάλωση junk food Όπως αποκαλύπτει έρευνα Αυστραλών επιστημόνων, η κατανάλωση […]

Τι συμβαίνει στο σώμα και τον εγκέφαλο όταν έχει καύσωνα

Το ανθρώπινο σώμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στο να αποβάλλει την ζέστη που παράγει, παρότι εμείς αρκετές φορές ούτε καν το αντιλαμβανόμαστε. Όταν, όμως, αποφασίσουμε για παράδειγμα να κάνουμε τζόκινγκ στους 35 βαθμούς Κελσίου με υγρασία στην ατμόσφαιρα, το σώμα και εγκέφαλος ίσως αρχίσουν να αντιδρούν κάπως παράξενα. Το Business Insider παρουσιάζει με ένα γράφημα τι […]

Μωρό και ήλιος: Για ποιο θανάσιμο κίνδυνο προειδοποιούν οι ειδικοί

Η έκθεση των παιδιών στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα, στα μάτια, ακόμη και καρκίνο. Ειδικά τα παιδιά που ζουν σε ηλιόλουστες χώρες, είναι εκτεθειμένα στον ήλιο περισσότερο από το μισό χρόνο της ζωής τους. Γι’ αυτό οι γονείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με το θέμα της ηλιοπροστασίας. Πολλοί […]

Ετσι διαλύονται τα χάπια στο στομάχι μας (Βίντεο)

Ένα κατατοπιστικό βίντεο δείχνει τι ακριβώς συμβαίνει μόλις κάποιος καταπιεί ένα χάπι με τη βοήθεια του νερού. Για την ακρίβεια διάφορων ειδών κάψουλες τοποθετούνται ξεχωριστά κάθε φορά σε ένα τριβλίο Petri και στη συνέχεια μέσα σε ένα δοχείο με νερό. Μια κάμερα καταγράφει τις… αντιδράσεις των χαπιών στο υγρό περιβάλλον και τον τρόπο που λιώνουν […]

Καρκίνος οισοφάγου: Οι δύο παράγοντες που αυξάνουν έως και 48% τον κίνδυνο

Ο καρκίνος του οισοφάγου είναι από τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου, καθώς διηθεί τοπικά και κάνει μετάσταση στους γειτονικούς λεμφαδένες και αλλού. Διακρίνεται σε δύο τύπους, το αδενοκαρκίνωμα του οισοφάγου και το επιθηλιακό καρκίνωμα. Το αδενοκαρκίνωμα οισοφάγου σχετίζεται με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και τον οισοφάγο τύπου Barrett’s. Το επιθηλιακό καρκίνωμα του οισοφάγου σχετίζεται με την […]

Ένα επίθεμα από τζελ κατατροπώνει τον καρκίνο του παχέως εντέρου

Ερευνητές του MIT δημοσίευσαν μελέτη στο Nature Materialsγια ένα αυτοκόλλητο επίθεμα υδρογέλης που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθει στη θεραπεία των όγκων του παχέος εντέρου μετά από χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά η πρώτη αγωγή που χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου. Ωστόσο, δεν αφαιρεί πάντα όλα τα καρκινικά κύτταρα με κίνδυνο υποτροπής […]

Βρώμη και χαμομήλι πραγματοποιούν μια εξαιρετική απολέπιση προσώπου

Καθώς μεγαλώνουμε τα παλιά κύτταρα της επιδερμίδας τείνουν να παραμένουν στην επιφάνεια για μεγαλύτερο διάστημα, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να γίνεται άτονη, τραχιά και θαμπή, με ατέλειες, όπως σπυράκιαή ξεφλούδισμα. Η απολέπιση εντείνει τη φυσική ικανότητα του δέρματος να αναγεννάται. Παράλληλα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά που προσφέρουμε στο δέρμα να […]

Βρετανία: Προειδοποίηση στις εγκύους για τον ιό Ζίκα στη Φλόριντα των ΗΠΑ

Αξιωματούχοι του βρετανικού υπουργείου Υγείας προειδοποιούν τις εγκύους που σκοπεύουν να ταξιδέψουν στην Φλόριντα των ΗΠΑ, να αναβάλουν το ταξίδι τους, εάν αυτό δεν είναι εξαιρετικά απαραίτητο, λόγω εμφάνισης κρουσμάτων του ιού Ζίκα. Η Φλόριντα αποτελεί δημοφιλή προορισμό για τους Βρετανούς και ήδη έχουν σημειωθεί τέσσερα κρούσματα εκδήλωσης του ιού. Οι Αμερικανοί εκτιμούν ότι ο […]

Γάγγλια καρπού ή εξογκώματα: Η αποτελεσματική αντιμετώπιση

Οι γαγγλιακές κύστεις (γάγγλια) είναι ψηλαφητές μάζες (διογκώσεις) που εμφανίζονται μερικές φορές στο χέρι και στον καρπό. Τα γάγγλια γενικώς εμφανίζονται είτε στη ράχη του καρπού είτε στην παλάμη και μερικές φορές στη βάση ή στην άκρη του δακτύλου. Στα δάκτυλα ονομάζονται και γαγγλιακές κύστεις. Τα γάγγλια συνήθως προέρχονται από κοντινές αρθρώσεις ή το κάλυμμα […]

Γαστρεντερίτιδα στις διακοπές: τι να κάνετε

Όλοι μας μικροί μεγάλοι όλο τον χρόνο περιμένουμε πως και πως τις λίγες μέρες των διακοπών μας και τίποτα δεν θέλουμε να μας τις χαλάσει! Ωστόσο, το καλοκαίρι ο «αστάθμητος παράγοντας» – οι γαστρεντερίτιδες είναι πολύ πιο συχνές, αναστατώνοντας το γαστρεντερικό μας και χαλώντας την διάθεσή μας. Η αλλαγή περιβάλλοντος από μόνη της, ακόμα κι […]

Γωνιακή χειλίτιδα: Πώς θα απαλλαγείτε από τα κοψίματα στα χείλια

Όταν στις γωνίες του στόματος δημιουργούνται “ρωγμές”, ακριβώς στην άκρη των χειλιών, τότε το άτομο έχει μια πάθηση που ονομάζεται γωνιακή χειλίτιδα. Τα κοψίματα αυτά στις άκρες των χειλιών είναι μια επώδυνη και ενοχλητική κατάσταση και ελκυστική που καθιστά δύσκολο για το άτομο να ανοίξει και να κλείσει το στόμα του, οπότε και το φαγητό […]

Aνακουφίστε τον πόνο στον αυχένα μέσα σε 1 λεπτό!

Ξυπνάτε το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και εκεί που πάτε να τεντωθείτε, νιώθετε έναν έντονο πόνο στον αυχένα, ο οποίος μοιάζει σαν να έχει δημιουργήσει έναν τεράστιο “κόμπο” στο σώμα σας. Είναι κάτι που έχει συμβεί στους περισσότερους από εμάς και δεν ξέρουμε τι να πρωτοκάνουμε για να το ξεπεράσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. […]

Ιατρική επανάσταση: Νέες αποτελεσματικές θεραπείες κατά τριών συχνών καρκίνων

Ενθαρρυντικά είναι τα αποτελέσματα κλινικών μελετών που παρουσιάστηκαν στο 52ο ετήσιο Συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) και αφορούν την αντιμετώπιση νόσων όπως ο καρκίνος του μαστού, του πνεύμονα και της ουροδόχου κύστης. Τρεις νέες δραστικές ουσίες αποδεικνύονται ιδιαίτερα αποτελεσματικές κατά των προαναφερόμενων μορφών καρκίνου. Συγκεκριμένα, στο συνέδριο ανακοινώθηκαν τα δεδομένα από πραγματική κλινική […]

Υγιεινές τροφές με το μέτρο!

Αν και οι διατροφολόγοι συστήνουν κάποιες σούπερ υγιεινές τροφές, πρέπει όλα να γίνονται με μέτρο. Ναι μεν η προσφορά τους είναι σημαντική στην υγεία αλλά δεν πρέπει να το παρακάνουμε. Μερικές τροφές μπορεί να είναι πολύ καλές για σας, εφόσον τις καταναλώνετε τακτικά και με μέτρο, αλλά μπορεί να αποδειχτούν ιδιαίτερα επιβλαβείς σε μεγάλες ποσότητες. […]

Τα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι στην ατομική καθαριότητα

H ατομική υγιεινή είναι αναμφισβήτητα σημαντική τόσο για τους ανθρώπους μεμονωμένα όσο και για τη δημόσια υγεία. Μην ξεχνάμε πως η εξάπλωση ασθενειών συνδέεται με τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής. Η ατομική καθαριότητα πολλές φορές “υποβιβάζεται” ως προς την σημασία της στις καθημερινές δραστηριότητες της πλειοψηφίας των ανθρώπων. Ένα παράδειγμα είναι το γεγονός ότι, σύμφωνα […]