Κι όμως το ύψος επηρεάζει την ψυχική κατάσταση του μυαλού!

Κι όμως το ύψος επηρεάζει την ψυχική κατάσταση του μυαλού!

Αρκετές έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει κάποια σχέση ανάμεσα στο ύψος ενός ατόμου και το εισόδημά του ή το ρόλο που παίζει μέσα σε μια σχέση ενός ζευγαριού. Πόσο όμως μπορεί να επηρεάζει το ύψος ενός ανθρώπου τη συναισθηματική κατάσταση του μυαλού του;… Μία πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης μελέτησε πώς αντιλαμβάνονται τον […]
Δεν χρειάζεται να κάνεις δίαιτα για να αδυνατίσεις. Απλά να ακολουθήσεις αυτούς τους 10 κανόνες

Δεν χρειάζεται να κάνεις δίαιτα για να αδυνατίσεις. Απλά να ακολουθήσεις αυτούς τους 10 κανόνες

Αν δεν μπορείς να κάνεις μια συγκεκριμένη δίαιτα -για πολλούς και διάφορους λόγους, μην απογοητεύεσαι. Δεν είναι απαραίτητο να ακολουθείς συγκεκριμένο μενού για να χάσεις κιλά, αλλά αρκεί να τηρήσεις κάποιους βασικούς κανόνες… Ακολούθησε τις 10 συμβουλές τις διαιτολόγου και δες να συμβαίνουν θαύματα στο σώμα σου, χωρίς καν να κάνεις δίαιτα. “Κλειδί για τη […]
Γιατί δεν πρέπει να μιλάμε στο κινητό όταν είμαστε εν κίνηση

Γιατί δεν πρέπει να μιλάμε στο κινητό όταν είμαστε εν κίνηση

Πρέπει να αποφεύγουμε να μιλάμε στο κινητό όταν είμαστε στον Ηλεκτρικό, στο Μετρό και γενικότερα ίσως σε όχημα που κινείται με μεγάλη ταχύτητα λόγω των συνεχόμενων handover ή handoff που λαμβάνουν χώρα. Το handover ή handoff, είναι εν ολίγοις η εναλλαγή μιας κλήσης σε εξέλιξη, σε διαφορετικό κανάλι ή κυψέλη με σκοπό τη διατήρηση της […]
Καφές – Θετικές & αρνητικές επιπτώσεις

Καφές – Θετικές & αρνητικές επιπτώσεις

Για πολλούς από εμάς η μέρα δύσκολα ξεκινά ευχάριστα χωρίς την κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ. Είναι όμως ο καφές ένα ρόφημα που έχει θετικές επιδράσεις στον οργανισμό ή είναι ένα ρόφημα που η λήψη του θα πρέπει να αποφεύγεται; Όταν η ποσότητα κατανάλωσης του καφέ είναι ίση με 1-2 φλιτζάνια την ημέρα τότε η επίδραση […]
Πενήντα λέξεις που υιοθετήσαμε από το ίντερνετ

Πενήντα λέξεις που υιοθετήσαμε από το ίντερνετ

Οι λέξεις και οι εκφράσεις που με τα χρόνια υιοθετήσαμε ως αποτέλεσμα της ενασχόλησης με το ίντερνετ είναι εκατοντάδες.Οι πενήντα πιο γνωστές ή τέλος πάντων αυτές που χρησιμοποιούνται περισσότερο, όπως προέκυψε από σχετική έρευνα, είναι οι ακόλουθες:Blogbloggersearch-engineemailtweetgooglefacebooktrollhashtagselfietrendingseoskypetwitterinfographicplug-indotcomsimplesstreamrssyoutubehitswi-fipodcastsocial mediacloudwebsitevoucher codee-readerkindleeBayonlineofflinemodembroadbanddial-upethernetspamviralanti-virusdonglemalwarespyware3G/4Gsmartphoneapplinkedinflashmobcyberspacehyperlinkmetro.co.uk
7 καλές συνήθειες που σε βλάπτουν

7 καλές συνήθειες που σε βλάπτουν

Κάνεις ντους κάθε ημέρα, ξεπλένεις τα δόντια σου καλά, κοιμάσαι τουλάχιστον οκτώ ώρες συνεχόμενα και θεωρείς ότι όλα…συμβάλλουν στο να διατηρείς την υγεία σου; Κι όμως αυτές κι άλλες καθημερινές συνήθειες που θεωρείς ευεργετικές, αντίθετα με τα όσα πιστεύεις, βλάπτουν μερικές φορές την υγεία σου. Πως μπορεί η καθημερινή ρουτίνα να επηρεάσει την υγεία; Γνωρίζεις […]
7 τρόποι για να διαχειριστείτε τους καβγάδες των παιδιών σας

7 τρόποι για να διαχειριστείτε τους καβγάδες των παιδιών σας

Τα αδερφικά καβγαδάκια είναι πολύ συχνά μέσα στο σπίτι… Πόσες φορές έχετε κάνει το διαιτητή για να λύσετε μια διαφωνία και να παρέμβετε σε έναν τσακωμό τους; Γιατί μαλώνουν; Γιατί δε…μπορούν να παίξουν αγαπημένα; Είναι ερωτήματα που σας τυραννάνε και σας στεναχωρούν. Όλα τα αδερφάκια μαλώνουν για πολλούς και διάφορους λόγους αλλά σχεδόν πάντα μετά […]
Μαθηματικά και δυσλεξία

Μαθηματικά και δυσλεξία

Ένα σημαντικό ποσοστό των παιδιών με δυσλεξία έχουν δυσκολίες και στα μαθηματικά. Μπορεί όμως να συμβαίνει και το εντελώς αντίθετο, δηλαδή να έχουν ιδιαίτερη έφεση στα μαθηματικά ενώ παρουσιάζουν …μαθησιακές δυσκολίες όσον αφορά την γραφή και ανάγνωση. Τι δυσκολεύει συνήθως ένα δυσλεξικό μαθητή στα μαθηματικά; Διαβάζει λάθος τις οδηγίες της άσκησης ή του προβλήματος, οπότε […]
Οι 7 «απαγορευμένες» γεύσεις

Οι 7 «απαγορευμένες» γεύσεις

Oλοι πλέον να γνωρίζουμε ποια προϊόντα, απαγορεύεται να διατίθενται και σε ποιες περιοχές. Ο κατάλογος είναι μακρύς, τα περισσότερα όμως, από αυτά εξακολουθούν να κυκλοφορούν ευρέως και εμείς τα καταναλώνουμε -μη έχοντας επίγνωση των βλαβερών συνεπειών τους στην υγεία μας. Δεν σημαίνει ότι όλες οι παρακάτω τροφές είναι επικίνδυνες για την υγεία μας. Κάποια κυρίως […]
Υγεία: 3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν κάνετε δίαιτα

Υγεία: 3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν κάνετε δίαιτα

Λάθη που κάνετε, χωρίς να τα καταλαβαίνετε και μετά απορείτε γιατί δεν αδυνατίζετε.Υπάρχουν κάποιες παγίδες, στις οποίες εύκολα μπορεί να υποκύψει κάποιος και να χαλάσει τη διατροφή του, τη δίαιτα του ή να καταναλώσει αμέσως όσες θερμίδες έκαψε με την άσκηση. Ότι είναι υγιεινό δε σημαίνει ότι δεν παχαίνει: Γνωρίζατε ότι υπάρχουν τροφές, λαχανικά, χυμοί, […]
Τα μυστικά μιας ευτυχισμένης εφηβείας – Συμβουλές για γονείς

Τα μυστικά μιας ευτυχισμένης εφηβείας – Συμβουλές για γονείς

Φέρνουμε οι γονείς τα παιδιά στον κόσμο. Τι χαρά, τι όμορφα που αισθανόμαστε όταν είναι μικρά. Βιαζόμαστε να μεγαλώσουν αλλά όταν έλθει αυτή η εφηβεία λέμε: «Τι καλά που ήταν όταν τα είχαμε μικρά»! {ad} Το πρώτο που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι οι έφηβοι δεν είναι παιδιά και κυρίως ότι δεν είναι μόνο παιδιά […]

Γιατί οι φωτογραφίες του παιδιού είναι επιζήμιες για την προσωπικότητά του;

Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί Οι γονείς που φωτογραφίζουν σε υπερβολικό βαθμό τα παιδιά τους είναι πιθανό να προκαλέσουν ζημιές στη διαμόρφωση της… προσωπικότητάς τους, κάνοντάς τα να αισθάνονται το επίκεντρο του ενδιαφέροντος. Δεδομένου ότι οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν, το φαινόμενο παρατηρείται να βρίσκεται σε έξαρση. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η λήψη φωτογραφιών […]
22-01-15 Συνέντευξη ΥΠΑΙΘ στο EXTRA CHANNEL

22-01-15 Συνέντευξη ΥΠΑΙΘ στο EXTRA CHANNEL

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΥΠΑΙΘ ΑΝΔΡΕΑ ΛΟΒΕΡΔΟΥ ΣΤΟΝ EXTRACHANNELΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ ΚΥΡΙΑΚΟ ΒΕΛΟΠΟΥΛΟ Για την υποψηφιότητα του Υπουργού στη Β Αθηνών ο Ανδρέας Λοβέρδος είπε: Η Β Αθηνών είναι η μεγαλύτερη Περιφέρεια της χώρας σε πληθυσμό και σε εκλογικό Σώμα. Είναι περίπου 3,5 εκατομμύρια κάτοικοι και 1,5 εκατομμύριο εκλογικό Σώμα. Η Αττική είναι η μεγαλύτερη […]
Ποιο γυμναστήριο; Πιείτε κόκκινο κρασί!

Ποιο γυμναστήριο; Πιείτε κόκκινο κρασί!

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Alberta στον Καναδά, έδειξε ότι το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το… γυμναστήριο! Σύμφωνα με τους ερευνητές το κόκκινο κρασί, τα καρίδια και τα σταφύλια περιέχουν ένα συστατικό, τη ρεσβερατρόλη (resveratrol) που βελτιώνει την καρδιά, τους μυς και τη λειτουργία των οστών, όσα δηλαδή «φτιάχνει» και η σωματική άσκηση. {ad} Η […]
Λίγο αλκοόλ είναι καλύτερο από το καθόλου

Λίγο αλκοόλ είναι καλύτερο από το καθόλου

Η μελέτη επιβεβαιώνει πορίσματα προηγούμενων ερευνών ότι το αλκοόλ με μέτρο κάνει καλό στην καρδιά. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Σκοτ Σόλομον της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό καρδιολογικό περιοδικό «European Heart Journal», μελέτησαν στοιχεία για περίπου 14.600 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 45 έως 64 […]
Η Συμπεριφορά του παιδιού και η εφαρμογή της πειθαρχίας – Μέρος ΙΙ

Η Συμπεριφορά του παιδιού και η εφαρμογή της πειθαρχίας – Μέρος ΙΙ

ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ: ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ, ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΨΥΧΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ Α. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Για να μπορέσουν να εφαρμοσθούν οι κανόνες και οι πρακτικές της πειθαρχίας είναι απαραίτητο να ικανοποιούνται οι δύο βασικές ψυχικές ανάγκες του παιδιού δηλαδή το να αισθάνονται οτι τα αγαπούν και το να αισθάνονται ικανά (να κάνουν πράγματα, να ανταποκριθούν σε καταστάσεις). […]
Γιατί το Facebook χαλαρώνει τις γυναίκες!

Γιατί το Facebook χαλαρώνει τις γυναίκες!

Τα social media όπως το Facebook και το Twitter ανακουφίζουν τις γυναίκες από το άγχος, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ακαδημαϊκής έρευνας που διεξήχθη στο Pew Research Center’s Internet & American Life Project. Όπως προέκυψε λοιπόν, οι γυναίκες με τα χαμηλότερα επίπεδα άγχους ήταν αυτές που χρησιμοποιούσαν περισσότερο τα social media. Αυτό εξέπληξε ακόμη και τους […]

9 κακές -για το δέρμα- συνήθειες του χειμώνα

Εντοπίστε, παρακάτω, ποιες είναι οι κακές συνήθειες που μπορεί κι εσείς οι ίδιοι να έχετε και φροντίστε αυτό το χειμώνα να τις κόψετε, για να έχετε το δέρμα απαλό και χείλη για φίλημα. Το κρύο είναι αδυσώπητο και δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις, που μια απλή ενυδατική κρέμα, έστω και σε καθημερινή βάση, δεν είναι […]
5 λόγοι για να πιείτε καφέ πριν τη γυμναστική σας

5 λόγοι για να πιείτε καφέ πριν τη γυμναστική σας

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους πίνοντας καφέ. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, όσοι πίνουν ένα καφέ πριν τη γυμναστική τους, μπορεί να έχουν επιπλέον πλεονέκτηματα κατά την προσπάθεια απώλειας βάρους. Η ισπανική μελέτη, που δημοσιεύεται στο International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, έδειξε ότι οι αθλητές που πήραν καφεΐνη πριν την άσκηση, […]
5 σημαντικές συμβουλές για όσους κάνουν δίαιτα!

5 σημαντικές συμβουλές για όσους κάνουν δίαιτα!

Η απόφαση να ακολουθήσει κάποιος μια ισορροπημένη διατροφή έτσι ώστε να καταφέρει να έχει το ιδανικό σώμα είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψιν πώς για το ιδανικό σώμα δεν απαιτείται μόνο η σωστή διατροφή, αλλά είναι απαραίτητη και η ριζική αλλαγή «κακών» συνηθειών. Επιπλέον, ιδιαίτερη σημασία πρέπει να δοθεί και στο κίνητρο […]