ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

«Συγκρότηση και ορισμός μελών Ομάδας Εργασίας για την Επισκόπηση Δαπανών ΥΠ.Π.Ε.Θ.»
ΠΑΙΔΕΙΑ

«Συγκρότηση και ορισμός μελών Ομάδας Εργασίας για την Επισκόπηση Δαπανών ΥΠ.Π.Ε.Θ.»

…Έργο της Ομάδας είναι ο συντονισμός των μονάδων του ΥΠΠΕΘ και των εποπτευόμενων φορέων για την επισκόπηση των δαπανών τους, η καταγραφή και αποτίμηση των νέων πολιτικών και η ενδελεχής επισκόπηση των πρωτογενών δαπανών του ΥΠΠΕΘ, σύμφωνα με την υπ’ αρ.14/03-01-17 επιστολή του Αναπληρωτή Υπουργού Οικονομικών Γ. Χουλιαράκη προς τον Υπουργό Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων.Στόχος […]
iPaidia Newsroom 17/02/2017 - 15:41
Ημικρανίες: Εσείς γνωρίζετε ποιο καιρικό φαινόμενο τις επιδεινώνει;
ΥΓΕΙΑ

Ημικρανίες: Εσείς γνωρίζετε ποιο καιρικό φαινόμενο τις επιδεινώνει;

Η ημικρανία είναι μία πολύ συχνή μορφή κεφαλαλγίας, προσβάλλοντας κατά μέσον όρο το 12-18% των ενηλίκων, με τις γυναίκες ασθενείς να είναι σχεδόν τριπλάσιες από τους άνδρες. Στην Ευρώπη, το 12-28% των ανθρώπων εκδηλώνουν ημικρανίες κάποια στιγμή στη ζωή τους, με το 6-15% των ενηλίκων ανδρών και το 14-35% των ενηλίκων γυναικών να εκδηλώνουν τουλάχιστον […]
iPaidia Newsroom 17/02/2017 - 08:03
Η βιταμίνη D προστατεύει από το κρυολόγημα, τη γρίπη και την πνευμονία
ΥΓΕΙΑ

Η βιταμίνη D προστατεύει από το κρυολόγημα, τη γρίπη και την πνευμονία

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D προστατεύουν τους ανθρώπους από την πνευμονία, τη γρίπη και τα απλά κρυολογήματα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, οι επιστήμονες προτείνουν την προσθήκη της βιταμίνης D στις τροφές για να σωθούν ζωές. Πρόκειται για την πιο πειστική μέχρι σήμερα επιστημονική διαβεβαίωση ότι η βιταμίνη D, πέρα από το […]
iPaidia Newsroom 16/02/2017 - 10:53
Δίαιτα του στρατιώτη: Μύθος ή αλήθεια ότι μπορείτε να χάσετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα;
ΥΓΕΙΑ

Δίαιτα του στρατιώτη: Μύθος ή αλήθεια ότι μπορείτε να χάσετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα;

Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε; Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για τη δίαιτα του στρατιώτη. Αλλά όπως έχουμε πει πολλές […]
iPaidia Newsroom 15/02/2017 - 14:15
Γιατί παθαίνουν πιο εύκολα έμφραγμα οι άνδρες όταν χιονίζει πολύ;
ΥΓΕΙΑ

Γιατί παθαίνουν πιο εύκολα έμφραγμα οι άνδρες όταν χιονίζει πολύ;

Όσο πιο έντονη και πιο παρατεταμένη είναι η χιονόπτωση, τόσο αυξάνει η πιθανότητα εισαγωγής στο νοσοκομείο για έμφραγμα, ιδίως των ανδρών. Μετά από χιόνι ύψους 20 εκατοστών, ο κίνδυνος εμφράγματος αυξάνεται κατά 16% και θανατηφόρου εμφράγματος κατά 34%, σε σχέση με τις μέρες που δεν έχει χιονίσει. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Ναταλί Οζέρ […]
iPaidia Newsroom 15/02/2017 - 12:33
Προδιαβήτης: Οι 8 κανόνες πρόληψης για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη
ΥΓΕΙΑ

Προδιαβήτης: Οι 8 κανόνες πρόληψης για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη

Ο προδιαβήτης είναι η κατάσταση στην οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά, αλλά όχι τόσο υψηλά που να θεωρείται ότι το άτομο πάσχει από τύπου 2 διαβήτη. Ο προδιαβήτης είναι σήμερα πιο διαδεδομένος από ποτέ, με το περίπου 37% των Αμερικανών να πάσχουν από αυτόν, γεγονός που οφείλεται στην κακή διατροφή και τον […]
iPaidia Newsroom 15/02/2017 - 08:01
5 λόγοι, που πρέπει να δείχνετε μεγαλόψυχοι απέναντι στα παιδιά σας
ΥΓΕΙΑ

5 λόγοι, που πρέπει να δείχνετε μεγαλόψυχοι απέναντι στα παιδιά σας

Είναι σίγουρο, ότι το παιδί σας θα κάνει πολλά λάθη και γενικά θα δίνει λαβές για να το επιπλήξετε. Πρέπει, όμως, να του φέρεστε με μεγαλοψυχία για μια σειρά από λόγους. Ο πρώτος και κύριος λόγος που πρέπει να επιδεικνύετε μεγαλοψυχία με το παιδί είναι αυτό που αναφέραμε στην εισαγωγή του άρθρου: ότι δεδομένα θα […]
iPaidia Newsroom 14/02/2017 - 23:25
Οι τρεις διατροφικοί εχθροί της ανδρικής γονιμότητας
ΥΓΕΙΑ

Οι τρεις διατροφικοί εχθροί της ανδρικής γονιμότητας

Η υπογονιμότητα είναι μια αρκετά συνηθισμένη παθολογική κατάσταση. Έρευνες δείχνουν ότι στην υπογονιμότητα ανδρών και γυναικών παίζουν πολλοί παράγοντες ρόλο μεταξύ των οποίων και διατροφικοί. Όσον αφορά την ανδρική γονιμότητα, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Όταν είναι σωστή και ισορροπημένη, βοηθά και αυξάνει τη γονιμότητα, ενώ αν είναι ανεπαρκής και λανθασμένη, δημιουργεί προβλήματα στην τεκνοποίηση. […]
iPaidia Newsroom 14/02/2017 - 17:53
Αυτό είναι το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος
ΥΓΕΙΑ

Αυτό είναι το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος

Eίναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ παράλληλα μας χορταίνει και θωρακίζει την καρδιά μας. Πρόκειται για ένα σνακ που μεταξύ άλλων βοηθά στο να κάψουμε το λίπος όντας πολύ υγιεινό. Περί τίνος πρόκειται; Ο λόγος για το αμύγδαλο. Είναι μια εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών και βιταμίνης Ε, η οποία μας προστατεύει […]
iPaidia Newsroom 14/02/2017 - 12:43
Πόνος στη μέση: Πότε οφείλεται στη σπονδυλική στήλη και πότε στο ισχίο
ΥΓΕΙΑ

Πόνος στη μέση: Πότε οφείλεται στη σπονδυλική στήλη και πότε στο ισχίο

Πολλοί ασθενείς με πόνο στη μέση βλέπουν τις ενοχλήσεις να «ακτινοβολούν» στους γλουτούς, στη βουβωνική χώρα, στους μηρούς ή ακόμη και στα γόνατα. Η πρόκληση στην περίπτωση αυτή, τόσο για τους ίδιους τους ασθενείς όσο και για τους γιατρούς, είναι να εντοπιστεί η πηγή του πόνου, η οποία μπορεί να είναι είτε η σπονδυλική στήλη […]
iPaidia Newsroom 14/02/2017 - 08:11
Πρόληψη καρκίνου: Οι 4 βασικές διατροφικές συστάσεις
ΥΓΕΙΑ

Πρόληψη καρκίνου: Οι 4 βασικές διατροφικές συστάσεις

Η συσχέτιση της διατροφής με τον καρκίνο αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί εντατικά τους επιστήμονες τις τελευταίες δεκαετίες. Απλές καθημερινές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο και προσεγμένο διαιτολόγιο που πιθανόν να αποτελέσει ασπίδα όχι μόνο κατά του καρκίνου αλλά και άλλων νοσημάτων. Η πλούσια σε φρούτα και λαχανικά διατροφή προσφέρει προστασία […]
iPaidia Newsroom 13/02/2017 - 10:59
Αντιβίωση: Σε ποιες περιπτώσεις και μόνο πρέπει να παίρνετε
ΥΓΕΙΑ

Αντιβίωση: Σε ποιες περιπτώσεις και μόνο πρέπει να παίρνετε

Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών είναι μία από τις κύριες αιτίες της ιικής ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά, μιας μείζονος απειλής για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο. Η αντιβίωση είναι μια θεραπευτική αγωγή που πρέπει να ακολουθείται μόνο με σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όταν είναι πραγματική ανάγκη και πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού. Στο πλαίσιο της […]
iPaidia Newsroom 13/02/2017 - 08:53
Πότε τα μαλλιά δείχνουν τον κίνδυνο εμφράγματος
ΥΓΕΙΑ

Πότε τα μαλλιά δείχνουν τον κίνδυνο εμφράγματος

Τα μαλλιά μπορούν να αποτελέσουν αξιόπιστο βιολογικό δείκτη μέτρησης του χρόνιου στρες και να προβλέψουν μερικούς μήνες πριν ποιος κινδυνεύει από έμφραγμα. Πώς γίνεται αυτό; Μέσω της ανίχνευσης στα μαλλιά των υψηλών επιπέδων κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, η οποία μπορεί να αποτελέσει ένδειξη για επικείμενο έμφραγμα, μήνες πριν αυτό συμβεί. Παραδοσιακά, το επίπεδο κορτιζόλης […]
iPaidia Newsroom 13/02/2017 - 08:11
Και όμως η έλλειψη σιδήρου επηρεάζει την πνευματική απόδοση…
ΥΓΕΙΑ

Και όμως η έλλειψη σιδήρου επηρεάζει την πνευματική απόδοση…

Τα επίπεδα σιδήρου και η φυσική κατάσταση μπορεί να επηρεάσουν την απόδοση των φοιτητών στα μαθήματά τους, υποστηρίζει νέα αμερικανική μελέτη. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 105 φοιτήτριες ηλικίας 18-35 ετών. Συνολικά, παρατηρήθηκε πως οι εθελόντριες με φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου και καλή φυσική κατάσταση είχαν υψηλότερο μέσο όρο βαθμολογίας, συγκριτικά με εκείνες που δεν είχαν […]
iPaidia Newsroom 12/02/2017 - 21:07
Έλλειψη σιδήρου: Πώς επηρεάζει την πνευματική απόδοση
ΥΓΕΙΑ

Έλλειψη σιδήρου: Πώς επηρεάζει την πνευματική απόδοση

Τα επίπεδα σιδήρου και η φυσική κατάσταση μπορεί να επηρεάσουν την απόδοση των φοιτητών στα μαθήματά τους, υποστηρίζει νέα αμερικανική μελέτη. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 105 φοιτήτριες ηλικίας 18-35 ετών. Συνολικά, παρατηρήθηκε πως οι εθελόντριες με φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου και καλή φυσική κατάσταση είχαν υψηλότερο μέσο όρο βαθμολογίας, συγκριτικά με εκείνες που δεν είχαν […]
iPaidia Newsroom 12/02/2017 - 16:51
Πρώτη περίοδος & εγκεφαλικό: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
ΥΓΕΙΑ

Πρώτη περίοδος & εγκεφαλικό: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Η πρώτη περίοδος αποτελεί ορόσημο στην αναπαραγωγική ζωή της γυναίκας, ωστόσο τα νέα επιστημονικά δεδομένα υποδεικνύουν ότι είναι επίσης δείκτης και για άλλες παραμέτρους της υγείας της. Μια νέα μελέτη από την Ιαπωνία αποκαλύπτει πως όταν η πρώτη περίοδος έρχεται πολύ νωρίς στην εφηβεία ο μελλοντικός κίνδυνος εγκεφαλικού είναι σημαντικά αυξημένος για τη γυναίκα. Πιο […]
iPaidia Newsroom 11/02/2017 - 14:47
Ρήξη σκωληκοειδούς απόφυσης: 5 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε
ΥΓΕΙΑ

Ρήξη σκωληκοειδούς απόφυσης: 5 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι αρκετά εξοικειωμένοι με ενοχλήσεις στην κοιλιά και διαταραχές όπως η δυσκοιλιότητα και η διάρροια. Άλλα συνηθισμένα προβλήματα είναι οι τροφικές δηλητηριάσεις και οι ιοί που προκαλούν γαστρεντερίτιδα. Αν και η σκωληκοειδίτιδα δεν είναι τόσο συνηθισμένη, περίπου το 5% του πληθυσμού προσβάλλεται από αυτή, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα […]
iPaidia Newsroom 10/02/2017 - 08:15
Πρόβλημα με το θυρεοειδή; Κάντε το τεστ των 8 ερωτήσεων
ΥΓΕΙΑ

Πρόβλημα με το θυρεοειδή; Κάντε το τεστ των 8 ερωτήσεων

Η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς είναι πολύ σημαντική για τη συνολική υγεία. Ο αδέναςσε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού, μετατρέπει το ιώδιο των τροφών σε ορμόνες. Ο θυρεοειδής επηρεάζει τα πάντα: τον μεταβολισμό, τη γνωστική λειτουργία, τη θερμοκρασία του σώματος και τα επίπεδα ενέργειας. Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν τι ακριβώς προκαλεί αναστάτωση […]
iPaidia Newsroom 09/02/2017 - 07:59
Ο χυμός που ενισχύει τη μνήμη κατά 8% σε μόλις δύο μήνες
ΥΓΕΙΑ

Ο χυμός που ενισχύει τη μνήμη κατά 8% σε μόλις δύο μήνες

Η νοητική εξασθένηση και η έκπτωση της μνήμης είναι ένα από τα πιο κοινά αλλά και δυσάρεστα συμπτώματα της γήρανσης. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι χρειάζονται μόνο 2 μήνες για να βελτιωθούν κατά 8% η μνήμη, τα αντανακλαστικά και η εκφορά του λόγου. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Reading στη Μεγάλη Βρετανία ζήτησαν από 37 υγιείς […]
iPaidia Newsroom 08/02/2017 - 07:57
Πόσες θερμίδες καίτε πίνοντας παγωμένο νερό
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίτε πίνοντας παγωμένο νερό

Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για να πετύχετε τον στόχο σας όσον αφορά την απώλεια βάρους. Ο λόγος είναι ότι ο οργανισμός θα «δουλέψει» πιο εντατικά –άρα θα κάψετε περισσότερες θερμίδες– για να ισορροπήσει τη θερμοκρασία του νερού με την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of […]
iPaidia Newsroom 07/02/2017 - 18:29