Τα οφέλη του θαλασσινού μπάνιου για την υγεία μας

Τα οφέλη του θαλασσινού μπάνιου για την υγεία μας

Ο Γάλλος βιολόγος Ρενέ Κεντόν, περίπου τρεις δεκαετίες πριν…επεσήμανε τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας για τον οργανισμό και απέδειξε ότι το θαλασσινό νερό έχει ίδια σύσταση με το πλάσμα του αίματος, παίζοντας σημαντικό ρόλο στην ομορφιά και την υγεία του οργανισμού. Το γεγονός οτι υπάρχουν ειδικά κέντρα «θαλασσοθεραπείας» για χρόνιες παθήσεις, είναι τρανταχτή απόδειξη του […]
Βάσεις 2015 Πτώση πολλών ταχυτήτων

Βάσεις 2015 Πτώση πολλών ταχυτήτων

Καθοδική πορεία για τις βάσεις σε ΑΕΙ – Πότε θα ανακοινωθούν τα αποτελέσματα των πανελλήνιων Η αντίστροφη μέτρηση για τον πρώτο σταθμό στον δρόμο προς τα ΑΕΙ ξεκίνησε για τους περίπου 100.000 υποψηφίους των φετινών πανελλαδικών. Σύμφωνα με εγκύκλιο του υπουργείου Παιδείας, το μεσημέρι της προσεχούς Τρίτης 23 Ιουνίου, οι βαθμοί θ’ αναρτηθούν σε όλα […]
Τι να κάνετε αν το παιδί πάρει κακούς βαθμούς στον έλεγχο

Τι να κάνετε αν το παιδί πάρει κακούς βαθμούς στον έλεγχο

Χαμηλοί βαθμοί και αντιμετώπιση από τους γονείς Η συμπεριφορά: Έχει καταντήσει κλισέ σε ταινίες και κινούμε­να σχέδια. Το παιδί γυρίζει στο σπίτι με κακό έλεγχο -οι περισσότεροι βαθμοί κάτω από τη βάση- και στέκεται με το κεφάλι σκυφτό, μπροστά σε δυο γονείς που αφρίζουν. Η τιμωρία είναι ανα­πόφευκτη. Η σκηνή έχει πλάκα στα κινούμενα σχέδια, […]
ΧΡΗΣΙΜΟ: Τι κάνει το Ctrl+F

ΧΡΗΣΙΜΟ: Τι κάνει το Ctrl+F

Αν είμαστε σε κάποια ιστοσελίδα και ψάχνουμε κάτι, δυο επιλογές έχουμε… Η θα χρονοτριβήσουμε, ψάχνοντας μια-μια τις σελίδες αυτού του site η θα κάνουμε αναζήτηση (ασχέτως αν αυτή υπάρχει διαθέσιμη η όχι στην ιστοσελίδα)…Πατώντας όμως, συγχρόνως τα πλήκτρα Ctrl και F (Command+F σε MacOSX), στο κάτω μέρος του browser μας, ανοίγει ένα πεδίο αναζητησης. Βάζοντας […]
Facebook: Πώς ξέρει πόση ώρα διαβάζουμε ένα post!

Facebook: Πώς ξέρει πόση ώρα διαβάζουμε ένα post!

Πόση ώρα καταναλώνετε για να διαβάσετε ένα δημοσίευμα, μια είδηση, κάτι που ανάρτησαν οι φίλοι σας στο Facebook; Σας ενδιαφέρει όντως, ή ευθύνεται και η αργή σας σύνδεση για το χρόνο που ξοδεύετε; Το δημοφιλές κοινωνικό δίκτυο έχει την απάντηση σε όλες αυτές τις ερωτήσεις, καθώς παρακολουθεί, εκτός των άλλων, και το χρόνο που καταναλώνουμε […]
Τι προσφέρει η γύρη των λουλουδιών στην υγεία μας;

Τι προσφέρει η γύρη των λουλουδιών στην υγεία μας;

Η γύρη των λουλουδιών, σύμφωνα με τους ειδικούς, αποτελεί πλήρη θρεπτική τροφή για τον άνθρωπο, καθώς περιέχει όλο το φάσμα των πρωτεϊνών, τα απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες, σάκχαρα και λίπη, και είναι ιδανική για την τόνωση του οργανισμού. Όπως εξηγεί η Σοφία Γούναρη, ερευνήτρια του Ινστιτούτου Μεσογειακών Δασικών Οικοσυστημάτων, «οι μέλισσες, μαζεύουν την γύρη των ανθέων […]
Πανελλήνιες 2015 – Το Χρονοδιάγραμμα για την ανακοίνωση βαθμολογιών

Πανελλήνιες 2015 – Το Χρονοδιάγραμμα για την ανακοίνωση βαθμολογιών

ΘΕΜΑ: Διακίνηση βαθμολογίας, παραλαβή αποκομμάτων, αποτελέσματα απόλυσης και χορήγηση Βεβαίωσης Πρόσβασης 2015 Σε συνέχεια της αριθμ. Φ251/90456/Α5/8-6 -2015 εγκυκλίου μας και σχετικά με την ολοκλήρωση της διαδικασίας της βαθμολόγησης των ΓΕΛ, διευκρινίζουμε τα παρακάτω: ΤΕΛΙΚΗ ΚΑΤΑΧΩΡΙΣΗ ΤΗΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ Η τελική ολοκλήρωση-οριστικό κλείδωμα θα γίνει το αργότερο μέχρι το βράδυ της Παρασκευής 19 Ιουνίου 2015 για […]

Εξέταση αίματος αποκαλύπτει τη νόσο Αλτσχάιμερ πριν εκδηλωθούν συμπτώματα

Μια ουσία του αίματος που μπορεί να αποτελεί ένδειξη της εκφύλισης του εγκεφάλου πριν καν την εμφάνιση συμπτωμάτων, ενδεχομένως να αποτελέσει μελλοντικά τη βάση για την πρώιμη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με στοιχεία πυο δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Translational Psychiatry. Επιστημονική ομάδα του Βασιλικού Κολεγίου του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Δρ Στίβεν Κιντλ, μελέτησαν […]

Ασφαλής για την καρδιαγγειακή υγεία των διαβητικών η λιξισενατίδη

Αποδεδειγμένη καρδιαγγειακή ασφάλεια σε ατομα με διαβήτη τύπου ΙΙ και υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο, έχει η λιξισενατίδη, σύμφωνα με τα πλήρη αποτελέσματα της μελέτης Φάσης ΙΙΙb ELIXA που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια συμποσίου στα πλαίσια του 75ου Επιστημονικού Συνεδρίου της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας, στη Βοστώνη. Η λιξισενατίδη πέτυχε το προκαθορισμένο κριτήριο της μη κατωτερότητας έναντι του […]
Από τι κινδυνεύουν οι… υπναράδες

Από τι κινδυνεύουν οι… υπναράδες

Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει κακό στην υγεία, όμως σύμφωνα με μια νέα έρευνα οι πολλές ώρες ύπνου μπορεί να κάνουν ακόμη μεγαλύτερο κακό. Τόσο η έλλειψη, όσο και οι πολλές ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών, όπως ο διαβήτης, η στεφανιαία νόσος, το άγχος και η παχυσαρκία υποστηρίζει […]

Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι;

Αύξηση στα εμφράγματα του μυοκαρδίου, στις αρρυθμίες και επιδείνωση στην καρδιακή ανεπάρκεια, παρατηρείται το καλοκαίρι με την άνοδο των θερμοκρασιών, σύμφωνα με τον αναπληρωτή καθηγητή Καρδιολογίας, Κωσταντίνο Τούτουζα, ο οποίος δίνει συμβουλές για την ευπαθή ομάδα των καρδιοπαθών. Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι Το καλοκαίρι παρατηρείται αύξηση στα εμφράγματα του μυοκαρδίου, στις […]
15-06-15 Ενημέρωση προθεσμίας υποβολής δικαιολογητικών για την συμμετοχή υποψηφίων στις προκαταρκτικές εξετάσεις των …

15-06-15 Ενημέρωση προθεσμίας υποβολής δικαιολογητικών για την συμμετοχή υποψηφίων στις προκαταρκτικές εξετάσεις των …

Δελτίο Τύπου Σύμφωνα με την σχετική προκήρυξη του Υπουργείου Οικονομίας, Υποδομών, Ναυτιλίας και Τουρισμού η προθεσμία για την υποβολή των σχετικών δικαιολογητικών των υποψηφίων για τη συμμετοχή τους στις προκαταρκτικές εξετάσεις των Ακαδημιών του Εμπορικού Ναυτικού λήγει στις 09-7-2015 για τους υποψηφίους/ιες που επιθυμούν να εισαχθούν στις ΑΕΝ με τη διαδικασία των πανελλαδικών εξετάσεων του […]

Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Υπογόνιμο το 15% των ζευγαριών στη χώρα μας

Σχεδόν 40 χρόνια έχουν περάσει από τότε γεννήθηκε στη Βρετανία το πρώτο, όπως ονομαζόταν τότε, «παιδί του σωλήνα», η Λουίζ Μπράουν. Από εκείνη τη στιγμή ως σήμερα έχουν γεννηθεί πάνω από 1.500.000 παιδιά σ’ όλο τον κόσμο χάρη στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Η 15η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας και αποτελεί μέρα ενημέρωσης για […]

Πρήξιμο στην κοιλιά; Τι να κάνετε για άμεση ανακούφιση

Το πρήξιμο στην κοιλιά είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να ταλαιπωρήσει οποιονδήποτε, ειδικά μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Αν ανήκετε στους ευαίσθητους που ταλαιπωρούνται από συχνά φουσκώματα, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές που θα σας ανακουφίσουν από το ενοχλητικό σύμπτωμα. Προβιοτικά Τα προβιοτικά ή αλλιώς «καλά» βακτήρια μοιάζουν πολύ με εκείνα […]
Η σπουδαιότητα ενός πραγματικού γέλιου

Η σπουδαιότητα ενός πραγματικού γέλιου

Ο εγκέφαλός μας μπορεί να διακρίνει το ειλικρινές από το ψεύτικο γέλιο, ανιχνεύοντας την πραγματική ευτυχία, δείχνει νέα μελέτη. Σύμφωνα με τους συγγραφείς της, το…επιτηδευμένο γέλιο ενεργοποιεί ένα μέρος του εγκεφάλου μας που συνδέεται με την αποκρυπτογράφηση των συναισθημάτων, ενώ το αυθεντικό φωτίζει περιοχές που συνδέονται με θετικά αισθήματα. Πόσες φορές δεν νιώσαμε υποχρεωμένοι να […]
Μήπως σας παχαίνει το στρες;

Μήπως σας παχαίνει το στρες;

Το στρες, ανεξάρτητα από το αίτιο που το προκαλεί, επηρεάζει άμεσα τον μεταβολισμό. Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται να ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και να αυξάνει την παραγωγή επινεφρίνης και κορτιζόλης. Η υπερπαραγωγή κορτιζόλης σταδιακά μειώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, δημιουργώντας δυσανοχή στην γλυκόζη, ενώ παράλληλα προάγει – υπό προϋποθέσεις – την εναπόθεση λίπους στην περιοχή […]
Καρύδια και φιστίκια χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής!

Καρύδια και φιστίκια χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής!

Μια χούφτα καρύδια ή φιστίκια την ημέρα μπορεί να μειώσει κατά 23% τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου, όπως έδειξαν τα αποτελέσματα μεγάλης δεκαετούς έρευνας. Η έρευνα έγινε από την ομάδα του καθηγητή Piet van den Brandt του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ και δημοσιεύεται στο International Journal of Epidemiology. Σε αυτήν πήραν μέρος 120.000 Ολλανδοί ηλικίας 55 ως […]
Τι να ρίξετε στο νερό για να αποτοξινωθείτε!

Τι να ρίξετε στο νερό για να αποτοξινωθείτε!

Μια από τις καλύτερες εποχές του χρόνου για να ξεκινήσετε αποτοξίνωση είναι η εποχή που διανύουμε. Το καλοκαίρι είναι μια μοναδική εποχή αφού περιέχει ποικιλία φρούτων και λαχανικών τα οποία συμβάλουν στην γρήγορη αποτοξίνωση του οργανισμού. Εκτός όμως από την κατανάλωση αυτών εξίσου θαύματα κάνει το νερό το οποίο μπορεί να κάνει τον μεταβολισμό σας […]
Η λέξη που δεν πρέπει να λέτε, αν θέλετε να πειθαρχήσετε το παιδί σας! Ένα λάθος που κάνουν όλοι οι γονείς!

Η λέξη που δεν πρέπει να λέτε, αν θέλετε να πειθαρχήσετε το παιδί σας! Ένα λάθος που κάνουν όλοι οι γονείς!

Είναι ένα λάθος που οι περισσότεροι γονείς ίσως κάνουμε εν αγνοία μας. Πόσο συχνά ακούτε τον εαυτό σας να προσθέτει τη λέξη «Εντάξει;» σε κάθε πρόταση που χρησιμοποιείτε για να πειθαρχήσετε τα παιδιά σας; «Πρέπει να τακτοποιήσεις τα παιχνίδια σου, εντάξει;» ή «Αυτό δεν είναι παιχνίδι, εντάξει;». Αυτό που κάνετε είναι να μετατρέπετε τις εντολές […]

Νέα θεραπεία προστατεύει την καρδιά των διαβητικών

Νέα θεραπεία προστεύει την καρδιά των διαβητικών. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο New England Journal of Medicine και παρουσιάστηκαν στο 75ο Συνέδριο της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας Η θεραπεία με σιταγλιπτίνη δεν αύξησε τον κίνδυνο των Μείζονων Ανεπιθύμητων Καρδιαγγειακών Συμβαμάτων στο πρωτεύον σύνθετο τελικό σημείο της μελέτης ή τη νοσηλεία λόγω Καρδιακής Ανεπάρκειας σε σύγκριση […]