Από τι κινδυνεύουν οι… υπναράδες

Από τι κινδυνεύουν οι… υπναράδες

Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει κακό στην υγεία, όμως σύμφωνα με μια νέα έρευνα οι πολλές ώρες ύπνου μπορεί να κάνουν ακόμη μεγαλύτερο κακό. Τόσο η έλλειψη, όσο και οι πολλές ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών, όπως ο διαβήτης, η στεφανιαία νόσος, το άγχος και η παχυσαρκία υποστηρίζει […]

Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι;

Αύξηση στα εμφράγματα του μυοκαρδίου, στις αρρυθμίες και επιδείνωση στην καρδιακή ανεπάρκεια, παρατηρείται το καλοκαίρι με την άνοδο των θερμοκρασιών, σύμφωνα με τον αναπληρωτή καθηγητή Καρδιολογίας, Κωσταντίνο Τούτουζα, ο οποίος δίνει συμβουλές για την ευπαθή ομάδα των καρδιοπαθών. Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι Το καλοκαίρι παρατηρείται αύξηση στα εμφράγματα του μυοκαρδίου, στις […]
15-06-15 Ενημέρωση προθεσμίας υποβολής δικαιολογητικών για την συμμετοχή υποψηφίων στις προκαταρκτικές εξετάσεις των …

15-06-15 Ενημέρωση προθεσμίας υποβολής δικαιολογητικών για την συμμετοχή υποψηφίων στις προκαταρκτικές εξετάσεις των …

Δελτίο Τύπου Σύμφωνα με την σχετική προκήρυξη του Υπουργείου Οικονομίας, Υποδομών, Ναυτιλίας και Τουρισμού η προθεσμία για την υποβολή των σχετικών δικαιολογητικών των υποψηφίων για τη συμμετοχή τους στις προκαταρκτικές εξετάσεις των Ακαδημιών του Εμπορικού Ναυτικού λήγει στις 09-7-2015 για τους υποψηφίους/ιες που επιθυμούν να εισαχθούν στις ΑΕΝ με τη διαδικασία των πανελλαδικών εξετάσεων του […]

Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Υπογόνιμο το 15% των ζευγαριών στη χώρα μας

Σχεδόν 40 χρόνια έχουν περάσει από τότε γεννήθηκε στη Βρετανία το πρώτο, όπως ονομαζόταν τότε, «παιδί του σωλήνα», η Λουίζ Μπράουν. Από εκείνη τη στιγμή ως σήμερα έχουν γεννηθεί πάνω από 1.500.000 παιδιά σ’ όλο τον κόσμο χάρη στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Η 15η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας και αποτελεί μέρα ενημέρωσης για […]

Πρήξιμο στην κοιλιά; Τι να κάνετε για άμεση ανακούφιση

Το πρήξιμο στην κοιλιά είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να ταλαιπωρήσει οποιονδήποτε, ειδικά μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Αν ανήκετε στους ευαίσθητους που ταλαιπωρούνται από συχνά φουσκώματα, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές που θα σας ανακουφίσουν από το ενοχλητικό σύμπτωμα. Προβιοτικά Τα προβιοτικά ή αλλιώς «καλά» βακτήρια μοιάζουν πολύ με εκείνα […]
Η σπουδαιότητα ενός πραγματικού γέλιου

Η σπουδαιότητα ενός πραγματικού γέλιου

Ο εγκέφαλός μας μπορεί να διακρίνει το ειλικρινές από το ψεύτικο γέλιο, ανιχνεύοντας την πραγματική ευτυχία, δείχνει νέα μελέτη. Σύμφωνα με τους συγγραφείς της, το…επιτηδευμένο γέλιο ενεργοποιεί ένα μέρος του εγκεφάλου μας που συνδέεται με την αποκρυπτογράφηση των συναισθημάτων, ενώ το αυθεντικό φωτίζει περιοχές που συνδέονται με θετικά αισθήματα. Πόσες φορές δεν νιώσαμε υποχρεωμένοι να […]
Μήπως σας παχαίνει το στρες;

Μήπως σας παχαίνει το στρες;

Το στρες, ανεξάρτητα από το αίτιο που το προκαλεί, επηρεάζει άμεσα τον μεταβολισμό. Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται να ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και να αυξάνει την παραγωγή επινεφρίνης και κορτιζόλης. Η υπερπαραγωγή κορτιζόλης σταδιακά μειώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, δημιουργώντας δυσανοχή στην γλυκόζη, ενώ παράλληλα προάγει – υπό προϋποθέσεις – την εναπόθεση λίπους στην περιοχή […]
Καρύδια και φιστίκια χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής!

Καρύδια και φιστίκια χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής!

Μια χούφτα καρύδια ή φιστίκια την ημέρα μπορεί να μειώσει κατά 23% τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου, όπως έδειξαν τα αποτελέσματα μεγάλης δεκαετούς έρευνας. Η έρευνα έγινε από την ομάδα του καθηγητή Piet van den Brandt του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ και δημοσιεύεται στο International Journal of Epidemiology. Σε αυτήν πήραν μέρος 120.000 Ολλανδοί ηλικίας 55 ως […]
Τι να ρίξετε στο νερό για να αποτοξινωθείτε!

Τι να ρίξετε στο νερό για να αποτοξινωθείτε!

Μια από τις καλύτερες εποχές του χρόνου για να ξεκινήσετε αποτοξίνωση είναι η εποχή που διανύουμε. Το καλοκαίρι είναι μια μοναδική εποχή αφού περιέχει ποικιλία φρούτων και λαχανικών τα οποία συμβάλουν στην γρήγορη αποτοξίνωση του οργανισμού. Εκτός όμως από την κατανάλωση αυτών εξίσου θαύματα κάνει το νερό το οποίο μπορεί να κάνει τον μεταβολισμό σας […]
Η λέξη που δεν πρέπει να λέτε, αν θέλετε να πειθαρχήσετε το παιδί σας! Ένα λάθος που κάνουν όλοι οι γονείς!

Η λέξη που δεν πρέπει να λέτε, αν θέλετε να πειθαρχήσετε το παιδί σας! Ένα λάθος που κάνουν όλοι οι γονείς!

Είναι ένα λάθος που οι περισσότεροι γονείς ίσως κάνουμε εν αγνοία μας. Πόσο συχνά ακούτε τον εαυτό σας να προσθέτει τη λέξη «Εντάξει;» σε κάθε πρόταση που χρησιμοποιείτε για να πειθαρχήσετε τα παιδιά σας; «Πρέπει να τακτοποιήσεις τα παιχνίδια σου, εντάξει;» ή «Αυτό δεν είναι παιχνίδι, εντάξει;». Αυτό που κάνετε είναι να μετατρέπετε τις εντολές […]

Νέα θεραπεία προστατεύει την καρδιά των διαβητικών

Νέα θεραπεία προστεύει την καρδιά των διαβητικών. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο New England Journal of Medicine και παρουσιάστηκαν στο 75ο Συνέδριο της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας Η θεραπεία με σιταγλιπτίνη δεν αύξησε τον κίνδυνο των Μείζονων Ανεπιθύμητων Καρδιαγγειακών Συμβαμάτων στο πρωτεύον σύνθετο τελικό σημείο της μελέτης ή τη νοσηλεία λόγω Καρδιακής Ανεπάρκειας σε σύγκριση […]
Τα τελικά αποτελέσματα των διευθυντών Δημοτικών Σχολείων. Τα ονόματα. Ενστάσεις

Τα τελικά αποτελέσματα των διευθυντών Δημοτικών Σχολείων. Τα ονόματα. Ενστάσεις

Σήμερα ανακοινώνονται όπως προέβλεπε το χρονοδιάγραμμα οι τελικοί πίνακες με τους νέους Διευθυντές σχολικών μονάδων Πρωτοβάθμιας Εκπ/σης. Κατά των τελικών πινάκων δύναται να υποβληθούν ενστάσεις από 12/6/2015 έως 16/6/2015. Από 17/6/2015 έως 18/6/2015 θα γίνει η εκδίκαση ενστάσεων – Η ανάληψη υπηρεσίας των έων Διευθυντών σχολικών μονάδων θα γίνει στις 25 Ιουνίου , Στις 29/6/2015 […]

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση: Τέλος στην ταλαιπωρία των ασθενών βάζει η Ρομποτική Χειρουργική!

Λύση στο πρόβλημα της Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης (ΓΟΠ), δίνει η Ρομποτική Χειρουργική, ανώδυνα, αναίμακτα και με εντυπωσιακά γρήγορη ανάρρωση για τον ασθενή! Η νόσος της Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης (ΓΟΠ) ταλαιπωρεί πολλούς συνανθρώπους μας,επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα της ζωής τους. Η πιο συνηθισμένη αιτία της πάθησης είναι μια χαλάρωση του διαφράγματος που επιτρέπει στο στομάχι να ανεβαίνει στο […]

Κατά οκτώ χρόνια γερνάει το μυαλό μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Το εγκεφαλικό επεισόδιο γερνά τον εγκέφαλο σχεδόν κατά οκτώ χρόνια, επηρεάζοντας την λειτουργικότητα της μνήμης και την ταχύτητα της σκέψης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Stroke. Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας υγεία του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν περισσότερα από 4.900 ηλικιωμένα άτομα, 65 ετών και […]
Πλένετε τα ρούχα σας στη σωστή θερμοκρασία για να καθαρίσουν;

Πλένετε τα ρούχα σας στη σωστή θερμοκρασία για να καθαρίσουν;

Μία πρόσφατη μελέτη σχετικά με τα μικρόβια των ρούχων και τις θερμοκρασίες στις οποίες αυτά εξουδετερώνονται, έρχεται να ανατρέχει όλα όσα θεωρούσαμε ως σωστά μέχρι σήμερα. Για την εξαγωγή των συμπερασμάτων, οι ερευνητές, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα υγιεινής δρ Λίσα Άκερλι, έλαβαν δείγματα από περισσότερα από 100 παιδικά είδη και ρούχα. Τα μισά […]
Το φάρμακο – μέλι: Πως να χάσετε κιλά τρώγοντας μέλι

Το φάρμακο – μέλι: Πως να χάσετε κιλά τρώγοντας μέλι

Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι αυτό γιατί η κατανάλωση 15 gr μελιού την ημέρα έχει ευεργετική επίδραση στις συγκεντρώσεις γλυκόζης και ινσουλίνης συγκριτικά με γλυκαντικές ουσίες με την ίδια περιεκτικότητα σε γλυκόζη. «Τα ευρήματα της […]

Νικιέται ο καρκίνος; Αυτή είναι η νέα θεραπεία που γιάτρεψε πλήρως το 60% των ασθενών

Μια νέα φαρμακευτική αγωγή έρχεται στη μάχη της καταπολέμησης του καρκίνου… Η ανοσοθεραπεία δείχνει εντυπωσιακά αποτελέσματα μέχρι στιγμής και οι ειδικοί αισιοδοξούν ότι με σκληρή δουλειά την επόμενη 5ετία θα μπορεί να αντικαταστήσει τις χημειοθεραπείες. Νέα εποχή φαίνεται ότι ξημερώνει στη μάχη καταπολέμησης του καρκίνου. Ιατρικοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο φάρμακο, το οποίο μαθαίνει στον […]
Τα 5 καλύτερα φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα

Τα 5 καλύτερα φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα

Οι ψυχοδραστικές ουσίες επιδρούν στον εγκέφαλο με τρόπο σαρωτικό, διεγείροντας τους νευροδιαβιβαστές και επιφέροντας πολλές φορές ανεξέλεγκτες αντιδράσεις. Ο λόγος όμως που τα ναρκωτικά έχουν αυτήν την επίδραση είναι επειδή ο ίδιος ο εγκέφαλός μας είναι «προγραμματισμένος» να αισθάνεται την απόλαυση στο μέγιστο βαθμό. Φυσικά, ούτε λόγος να γίνεται για ναρκωτικά για λόγους που δεν […]

Σε ποια θερμοκρασία είναι πλυμένα τα ρούχα σας; Δείτε αν είναι όντως καθαρά…

Μία πρόσφατη μελέτη σχετικά με τα μικρόβια των ρούχων και τις θερμοκρασίες στις οποίες αυτά εξουδετερώνονται, έρχεται να ανατρέχει όλα όσα θεωρούσαμε ως σωστά μέχρι σήμερα. Για την εξαγωγή των συμπερασμάτων, οι ερευνητές, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα υγιεινής δρ Λίσα Άκερλι, έλαβαν δείγματα από περισσότερα από 100 παιδικά είδη και ρούχα. Τα μισά […]
Αποτελέσματα των εξετάσεων Cambridge English Μαΐου 2015

Αποτελέσματα των εξετάσεων Cambridge English Μαΐου 2015

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων Cambridge English Μαΐου 2015 που διοργανώθηκαν από την Ελληνοαμερικανική Ένωση θα είναι διαθέσιμα ως ακολούθως: