Αναγνώριση του χρόνου διαθεσιμότητας

Αναγνώριση του χρόνου διαθεσιμότητας

11-05-16 Αναγνώριση του χρόνου διαθεσιμότητας Η Γενική Διεύθυνση Προσωπικού Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης του ΥΠ.Π.Ε.Θ διαβίβασε προς τις Περιφερειακές Διευθύνσεις και Διευθύνσεις Εκπαίδευσης έγγραφο του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους σχετικά με την αναγνώριση του χρόνου διαθεσιμότητας. Ειδικότερα για τους εκπαιδευτικούς που τέθηκαν σε διαθεσιμότητα σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 82 του ν.4172/2013 και οι […]
Βιταμίνες: Πότε και ποιες βλάπτουν;

Βιταμίνες: Πότε και ποιες βλάπτουν;

Οι βιταμίνες είναι σίγουρα απαραίτητες για την καλή υγεία του οργανισμού, όμως θέλει ιδιαίτερη προσοχή στη συνετή λήψη τους, γιατί οι υπερβολές μπορεί να έχουν αρνητικά αποτελέσματα. Αν όμως το παρακάνετε με τη λήψη συμπληρωμάτων και υπερβείτε το όριο, κάποιες βιταμίνες μπορεί να φτάσουν στο όριο τοξικότητας και να βλάψουν τον οργανισμό σας. Οι βιταμίνες […]
Αυτές οι 5 συνηθισμένες τροφές μπορεί να σε σκοτώσουν

Αυτές οι 5 συνηθισμένες τροφές μπορεί να σε σκοτώσουν

Ότι υπάρχουν δηλητηριώδη μανιτάρια, ψάρια ή καρποί το ήξερες, ακόμη και αν δεν ξέρεις ποια ακριβώς είναι αυτά.Θα μπορούσες να το φανταστείς όμως ότι το νερό μπορεί να σε στείλει; Αυτά τα 5 πολύ διαδεδομένα φαγητά και ποτά, που λες, μπορεί και να σε σκοτώσουν, αν τα καταναλώσεις σε υπερβολικές ποσότητες. Μάλιστα, το Business Insider […]
Αν έχεις στρες είναι σαν να καπνίζεις 5 τσιγάρα!

Αν έχεις στρες είναι σαν να καπνίζεις 5 τσιγάρα!

Μια πρόσφατη μελέτη που έγινε στο ιατρικό κέντρο του Columbia University, έδειξεότι ένα 27% των ανθρώπων που έχουν άγχος, κινδυνεύει από καρδιακή προσβολή. Οι ερευνητές εξέτασαν έξι προηγούμενες μελέτες που ρωτούσαν τους ανθρώπους, πόσο αγχωμένοι αισθάνονταν και στη συνέχεια παρακολούθησαν τα άτομα αυτά για δεκατέσσερα χρόνια, στη διάρκεια των οποίων καταγράφονταν οι καρδιακές προσβολές. Το […]
Γιατί για κάποιους το φαγητό είναι το αναγκαίο συναισθηματικό τους καταφύγιο;

Γιατί για κάποιους το φαγητό είναι το αναγκαίο συναισθηματικό τους καταφύγιο;

Σίγουρα έχει έρθει στη ζωή σας η στιγμή, που μετά από έντονο στρες καταφύγατε στο φαγητό για να νοιώσετε καλύτερα. Αυτό που ονομάζουμε «emotional eating» ή συναισθηματική κατανάλωση τροφής μπορεί για κάποιους να είναι πολύ συχνό και να συνδέεται με διατροφικές διαταραχές και παχυσαρκία. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, από τα πανεπιστήμια Aston, Loughborough και Birmingham, […]
Αποτελέσματα MET Απριλίου 2016

Αποτελέσματα MET Απριλίου 2016

Ημερομηνίες ανακοίνωσης αποτελεσμάτων Τα αποτελέσματα MET Απριλίου 2016 του CaMLA θα είναι διαθέσιμα ως ακολούθως: Για τα Κέντρα Ξένων Γλωσσών μέσω της πλατφόρμας Orfeas : 5 Μαΐου 2016 Για μεμονωμένους υποψήφιους μέσω του ιστότοπου της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης: 5 Μαΐου 2016 Για όλους τους υποψήφιους μέσω του ιστότοπου της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης: 6 Μαΐου 2016 Όσοι ενδιαφερόμενοι […]
Ο Ροδίτης πρωταθλητής Ελλάδος στο ακόντιο που έγινε σπουδαίος καθηγητής στην Αμερική!

Ο Ροδίτης πρωταθλητής Ελλάδος στο ακόντιο που έγινε σπουδαίος καθηγητής στην Αμερική!

Εύγε, και μπράβο του! Όχι επειδή έγινε τόσο σπουδαίος, 44 χρόνια καθηγητής στην Ατλάντα της Αμερικής, που τον ζητούν και δίνει διαλέξεις…από την Κορέα μέχρι την άλλη άκρη της γης -που τη γύρισε 12 φορές στην πορεία του- αλλά επειδή αυτοσαρκάζεται, τονίζει τις αδυναμίες του, αδυναμίες που έγιναν η δύναμή του και του άλλαξαν τη […]
Πώς φαίνεται η κατάθλιψη από… τον ύπνο;

Πώς φαίνεται η κατάθλιψη από… τον ύπνο;

Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να είναι σημαντικοίπαράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, υποδεικνύει νέα έρευνα που διενεργήθηκε από το πανεπιστήμιο Turku στην Φινλανδία και η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Sleep. Αν και η μελέτη δεν αποδεικνύει άμεση σχέση αιτίας-αποτελέσματος, εντούτοις επιβεβαιώνει ότι οι εφιάλτες συνδέονται με την κατάθλιψη, την αϋπνία […]
Αν σας συμβαίνει αυτό στον ύπνο μπορεί να έχετε κατάθλιψη

Αν σας συμβαίνει αυτό στον ύπνο μπορεί να έχετε κατάθλιψη

Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, υποδεικνύει νέα έρευνα που διενεργήθηκε από το πανεπιστήμιο Turku στην Φινλανδία και η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Sleep. Αν και η μελέτη δεν αποδεικνύει άμεση σχέση αιτίας-αποτελέσματος, εντούτοις επιβεβαιώνει ότι οι εφιάλτες συνδέονται με την κατάθλιψη, την […]
Οι προτάσεις για τη μεταρρύθμιση του σχολείου

Οι προτάσεις για τη μεταρρύθμιση του σχολείου

“Mικρός ήθελα γίνω αγγειοπλάστης. Πήγαινα μάλιστα σε μια σχολή αγγειοπλαστικής και ήθελα να συνεχίσω στο εξωτερικό. Ομως αγαπούσα τη Φιλοσοφία και την Ιστορία…» Ο πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Διαλόγου για την Παιδεία παρουσιάζει τις προτάσεις για τη μεταρρύθμιση του σχολείου. Αυτό που δηλώνει ο καθηγητής κ. Αντώνης Λιάκος, πρόεδρος της Επιτροπής Εθνικού Διαλόγου για την […]
Έτσι θα αποτοξινωθείτε μετά την πασχαλινή κραιπάλη!

Έτσι θα αποτοξινωθείτε μετά την πασχαλινή κραιπάλη!

Μετά τη διατροφική κραιπάλη που επιδοθήκατε τo βράδυ της Ανάστασης και την ημέρα της Λαμπρής θα πρέπει να αποτοξινωθείτε από τα πολλά λιπαρά και τις τοξίνες που έχουν συγκεντρωθεί στον οργανισμός σας Να, λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε! Λεμόνι με νερό Έρευνες έχουν δείξει ότι τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C γεγονός που τα […]
Η παχυσαρκία μπορεί να συνδέεται με εξασθένηση της γνωσιακής λειτουργίας

Η παχυσαρκία μπορεί να συνδέεται με εξασθένηση της γνωσιακής λειτουργίας

Σύμφωνα με μελέτη που έκαναν Βρετανοί ερευνητές οι υπέρβαροι νεαροί ενήλικες μπορεί να έχουν φτωχότερη επεισοδιακή μνήμη ή μια εξασθενημένη ικανότητα να θυμούνται γεγονότα του παρελθόντος, σε σχέση με τους…συνομηλίκους τους που έχουν ένα φυσιολογικό βάρος. Στα ευρήματα της μελέτης τα οποία δημοσιεύτηκαν στοεπιστημονικό έντυπο «The Quarterly Journal of Experimental Psychology» οι επιστήμονες αναφέρουν ότι […]
Το φρούτο που σου κόβει έως και 40% την όρεξη

Το φρούτο που σου κόβει έως και 40% την όρεξη

Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να τρως ένα υγιεινό σνακ, το οποίο όχι μόνο σε βοηθά να αδυνατίσεις, αλλά σε κάνει να νιώθεις… χορτάτη για πολλές ώρες με αποτέλεσμα να καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το «θαυματουργό» αυτό σνακ, δεν είναι άλλο από το αβοκάντο, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές από το […]
Λιπώδες ήπαρ: Τι είναι και γιατί συνιστά απειλή για την καρδιά

Λιπώδες ήπαρ: Τι είναι και γιατί συνιστά απειλή για την καρδιά

Το λιπώδες ήπαρ ή λιπώδης διήθηση είναι η εναπόθεση λίπους με τη μορφή τριγλυκεριδίων εντός των ηπατικών κυττάρων του ασθενούς. Πρόκειται για ασυμπτωματική νόσο η οποία γίνεται αντιληπτή τυχαία σε check up. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων δείχνουν ανεβασμένες τρανσαμινάσες, που υποδηλώνουν ενδοηπατική φλεγμονή ως αποτέλεσμα της λιπώδους διήθησης. Το λιπώδες ήπαρ μπορεί να προκληθεί από: […]
Εγκεφαλικό επεισόδιο στους άνδρες: Η ουσία που μειώνει τον κίνδυνο

Εγκεφαλικό επεισόδιο στους άνδρες: Η ουσία που μειώνει τον κίνδυνο

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η βλάβη που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, οπότε τα κύτταρα που δεν παίρνουν οξυγόνο πεθαίνουν. Ισχαιμικό είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο που προκαλείται όταν η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο σταματά εξαιτίας της παρουσίας θρόμβου σε ένα αγγείο που έχει υποστεί βλάβη από […]
Καρκίνος στο πάγκρεας: Οι 2 ενδείξεις που μπορεί να εντοπίσει ο οδοντίατρος

Καρκίνος στο πάγκρεας: Οι 2 ενδείξεις που μπορεί να εντοπίσει ο οδοντίατρος

Τα υγιή και δυνατά δόντια δεν είναι μόνο αισθητικό προσόν. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του ετήσιου συνεδρίου της Αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα του Καρκίνου (AACR), η υγεία των δοντιών είναι επίσης ενδεικτική για την κατάσταση του παγκρέατος. Σύμφωνα με τους ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου Λανγκόν […]
Παχυσαρκία στην εφηβεία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Παχυσαρκία στην εφηβεία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Τις τελευταίες δεκαετίες η παιδική παχυσαρκία παίρνει διαστάσεις επιδημίας τόσο στη χώρα μας όσο και σε άλλες αναπτυγμένες και αναπτυσσόμενες χώρες. Η εφηβική παχυσαρκία είναι πολυπαραγοντικό φαινόμενο που συνδέεται τόσο με γενετικούς όσο και με περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ορισμένες μελέτες αναφέρουν ότι τα αγόρια είναι περισσότερο επιρρεπή στην παχυσαρκία από ότι τα κορίτσια, χωρίς όμως να […]
Διαβάστε τα 11 αναπάντεχα οφέλη του ουίσκι στον οργανισμό

Διαβάστε τα 11 αναπάντεχα οφέλη του ουίσκι στον οργανισμό

Ποιος είπε ότι το ουίσκι είναι επιβλαβές για την υγεία; Διαβάστε τα 11 αναπάντεχα οφέλη που μπορεί να έχει στον ανθρώπινο οργανισμό το δημοφιλές ποτό. Δεν μιλάμε βέβαια για υπερβολή γιατί το αλκοόλ όπως και πολλά άλλα πράγματα βλάπτει σοβαρά την υγεία αν δεν καταναλώνεται υπεύθυνα. Το ουίσκι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αλκοολούχα […]
Βρέθηκε το εμβόλιο για τον καρκίνο του πνεύμονα

Βρέθηκε το εμβόλιο για τον καρκίνο του πνεύμονα

Στο Κέντρο Μοριακής Ανοσολογίας (CIM) στην Κούβα διατίθεται δωρεάν, το πρώτο εμβόλιο στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα. Σύμφωνα με τους ειδικούς είναι μια νέα θεραπεία, μοναδική στον κόσμο, η οποία μπορεί να σταματήσει την εξέλιξη της νόσου, χωρίς να επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. «Τα αποτελέσματα του εμβολίου δίνουν ένα ποσοστό επιβίωσης των […]
Τα παιδιά δεν τρώνε τόσο υγιεινά όσα έτρωγαν παλιά

Τα παιδιά δεν τρώνε τόσο υγιεινά όσα έτρωγαν παλιά

Τα παιδιά όσο προχωρούν από την παιδική στην εφηβική ηλικία φαίνεται πως δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη σωστή διατροφή, καθώς το ποσοστό που ακολουθεί«ικανοποιητικές» διατροφικές συνήθειες ολοένα και μειώνεται. Χαρακτηριστικό είναι ότι το 25% των παιδιών δεν τρώνε πρωινό, ενώ η διατροφή τους υποβαθμίζεται με το πέρασμα στην εφηβεία, όπως δείχνουν, μεταξύ άλλων, τα αποτελέσματα […]