ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Ειδήσεις για την υγεία, την ιατρική έρευνα, τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τον εμβολιασμό, τον καρκίνο, σωστή διατροφή και ομορφιά, το Υπουργείο Υγείας.

Οι 10 βασικοί δείκτες υγείας του άντρα
ΥΓΕΙΑ

Οι 10 βασικοί δείκτες υγείας του άντρα

Νέο έτος, νέοι στόχοι. Στόχοι προσωπικοί, στόχοι οικονομικοί αλλά και στόχοι καριέρας. Πάνω απ’ όλα όμως πρέπει να βάζουμε τους στόχους ΥΓΕΙΑΣ. Πώς θα φτάσουμε αυτούς τους στόχους; Γνωρίζοντας τους ακριβείς αριθμούς που πρέπει να πετύχουμε. Δείτε ποια είναι τα φυσιολογικά όρια για 10 βασικούς δείκτες υγείας του άντρα και πάρτε τα μέτρα σας. 1. […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 20:13 Updated: 06/01/2015 - 20:13
ΥΓΕΙΑ

Ασπίδα κατά των καρδιαγγειακών νοσημάτων τα προϊόντα ολικής άλεσης

Τα προϊόντα ολικής άλεσης, όπως η βρώμη, το πλιγούρι και το κινόα, μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με νέα, πολυετή μελέτη. Στη νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «JAMA Internal Medicine», ο επικεφαλής ερευνητής δρ Κι Σουν, επίκουρος καθηγητής Διατροφής στη Σχολή Δημόσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, στη Βοστώνη, και οι συνεργάτες […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 17:51
Γιατί οι γελαστοί άνθρωποι είναι πιο αδύνατοι και υγιείς
ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι γελαστοί άνθρωποι είναι πιο αδύνατοι και υγιείς

Θα έχεις ακούσει ότι οι αισιόδοξοι, γελαστοί και γεμάτοι χιούμορ άνθρωποι έχουν λιγότερο άγχος και ξεπερνούν με μεγαλύτερη ευκολία τις δυσκολίες, ακόμη και τις αρρώστιες. Το γέλιο έχει σημαντική επίδραση, όχι μόνο στην ψυχολογία και στο μυαλό μας, ακόμη και στο σώμα μας. Πρόσφατη έρευνα στη Νορβηγία που διήρκησε 7 χρόνια έδειξε ότι οι άνθρωποι […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 15:33 Updated: 06/01/2015 - 15:33
Ένας χυμός αποτοξίνωσης τόσο καλός που θα θέλεις να τον φτιάχνεις κάθε μέρα!
ΥΓΕΙΑ

Ένας χυμός αποτοξίνωσης τόσο καλός που θα θέλεις να τον φτιάχνεις κάθε μέρα!

Αν έκανες ατασθαλίες μέσα στις γιορτές των Χριστουγέννων τότε αυτός ο χυμός θα αποτοξινώσει πλήρως τον οργανισμό σου. Δες πώς να τον φτιάξεις με εύκολα υλικά που μπορείς να βρεις στα σούπερ μάρκετ και τα μανάβικα της γειτονιάς σου. Θα χρειαστείς..1/2 ματσάκι σπανάκι, 1 χούφτα κάρδαμο, 1/2 λεμόνι καθαρισμένο, λίγο σέλινο, 2 μήλα, λίγο τζίντζερ […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 14:47 Updated: 06/01/2015 - 14:47
Πατάτες κατά της παχυσαρκίας
ΥΓΕΙΑ

Πατάτες κατά της παχυσαρκίας

Μπορεί η αγαπημένη των πολλών πατάτα να μας γλιτώσει από τα παραπανίσια κιλά; Κάντε τον κόπο και ρίξτε μια ματιά στο ντουλάπι της κουζίνας σας, γιατί το θαυματουργό συστατικό, που μπορεί να καταπολεμήσει την παχυσαρκία κατά πάσα πιθανότητα βρίσκεται ήδη εκεί. Σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο McGill, ένα απλό εκχύλισμα πατάτας μπορεί να περιορίσει […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 12:01 Updated: 06/01/2015 - 12:01
ΥΓΕΙΑ

Τραγική η εικόνα της Υγείας στη χώρα μας

Κάτι παραπάνω από τραγική είναι η υπόθεση Υγεία στη χώρα μας. Η εικόνα της «δημόσιας και δωρεάν» υγείας στην Ελλάδα είναι απελπιστική και οι καταστάσεις που βιώνει σήμερα ο λαός μας είναι απίστευτες. Κυβέρνηση και τρόικα έχουν στήσει στο… εκτελεστικό απόσπασμα το δικαίωμα του λαού στην υγεία, καθώς όλοι σχεδόν οι ασθενείς υποβάλλονται καθημερινά σε […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 07:33
ΥΓΕΙΑ

Πώς θα καταλάβετε ότι έχει πρόβλημα ο θυρεοειδής σας

Ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στον λαιμό σας, ακριβώς πάνω από την κλείδα σας. Είναι ένας από τους ενδοκρινείς αδένες του οργανισμού, που παράγουν ορμόνες. Οι θυρεοειδικές ορμόνες ελέγχουν τη λειτουργία πολλών δραστηριοτήτων στο σώμα σας. Αυτές περιλαμβάνουν το πόσο γρήγορα μπορείτε να κάψετε θερμίδες και πόσο γρήγορα χτυπάει η καρδιά […]
iPaidia Newsroom 05/01/2015 - 23:43
ΥΓΕΙΑ

Πώς να χάσετε δύο κιλά χωρίς καθόλου δίαιτα!

Βασανίζεστε χρόνια με ακριβά προγράμματα δίαιτας και διατροφής, θαυματουργά χάπια και περίπλοκες μεθόδους αδυνατίσματος. Μάλλον βασανίζεστε άδικα μια που οι τελευταίες έρευνες αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, πως οι…φυσικοί τρόποι ελέγχου του βάρους μας είναι οι αποτελεσματικότεροι. Σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα που πραγματοποίησε η διατροφολόγος Brenda Davy στο Ερευνητικό Κέντρο Virginia Tech, ενήλικες που […]
iPaidia Newsroom 05/01/2015 - 18:39
ΥΓΕΙΑ

Kερδίστε την ψυχική σας υγεία!!!

Έρευνα υποστηρίζει ότι υποχωρώντας σε μικρές ατασθαλίες κερδίζουμε ψυχική υγεία. Μόλις απολαύσατε το τελευταίο σοκολατάκι στο κουτί και τώρα νιώθετε ενοχές; Καλύτερα αφήστε τις κατά μέρος και κρατήστε απλώς την ανάμνηση της απόλαυσης. Δεν θα νιώσετε μόνο πιο ήσυχοι και ευτυχισμένοι αλλά θα κάνετε μακροπρόθεσμο καλό στην ψυχική σας υγεία. Αυτό υποστηρίζει μια έρευνα που […]
iPaidia Newsroom 05/01/2015 - 17:53
ΥΓΕΙΑ

Πήρες κιλά τις γιορτές χωρίς να φας πολύ. Μήπως όμως ήπιες;

Το ποτό, ως προς το αυξημένο θερμιδικό περιεχόμενο, έρχεται δεύτερο μετά τα λίπη Αν το τέλος των γιορτών σε βρίσκει με μερικά παραπάνω κιλά, χωρίς να έχεις φάει περισσότερο από όσο συνήθως, αναζήτησε το λόγο στο… ποτό. Οι ερευνητές του διεθνούς οργανισμού ερευνών για τον καρκίνο World Cancer Research Fund (WCRF), σύμφωνα με το BBC, […]
iPaidia Newsroom 05/01/2015 - 17:07
ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα προλάβεις φλεβίτιδα και κιρσούς

Δέκα συμβουλές που θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος Η κληρονομικότητα είναι από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη δημιουργία κιρσών και φλεβίτιδας οπότε δυστυχώς αν η μαμά σου και οι θείες σου έχουν μικρές μπλε φλέβες ή θρόμβους, μάλλον δε θα μπορέσεις να το αποφύγεις. Εκτός όμως από κληρονομικούς παράγοντες, στους οποίους δεν μπορούμε να […]
iPaidia Newsroom 05/01/2015 - 14:33
ΥΓΕΙΑ

Ζεστό νερό με λεμόνι: πού ωφελεί;

Διατροφολόγοι, γυμναστές και αθλητές ανά τον κόσμο ξεκινούν την ημέρα τους με ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι και το συστήνουν ανεπιφύλακτα. Ποια είναι τα οφέλη του; Τα οφέλη του λεμονιού είναι πολλά και διάφορα, με τη βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά του να κυριαρχούν. Κι αν, μάλιστα, ξεκινάτε την ημέρα σας με χλιαρό νερό […]
iPaidia Newsroom 12/10/2014 - 12:31 Updated: 12/10/2014 - 12:31
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε τα νύχια μας
ΥΓΕΙΑ

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε τα νύχια μας

Άλλοι τα τρώνε από αμηχανία, άλλοι από νευρικότητα και άλλοι για να καταπραΰνουν το στρες. Όποια κι αν είναι η αιτία, η συνήθεια να τρώει κάποιος τα νύχια του δεν είναι μόνο αντιαισθητική, αλλά και εξαιρετικά ανθυγιεινή. Η ονυχοφαγία, όπως αποκαλείται επιστημονικά, είναι πολύ συνηθισμένη στους νέους ανθρώπους. Υπολογίζεται ότι ένα στα δύο παιδιά και […]
iPaidia Newsroom 06/10/2014 - 13:41 Updated: 06/10/2014 - 13:41
Το γιατροσόφι της γιαγιάς για το άγχος…
ΥΓΕΙΑ

Το γιατροσόφι της γιαγιάς για το άγχος…

Έχετε άγχος, υπερένταση και δε μπορείτε να ηρεμήσετε; Το “μαγικό” γιατροσόφι της γιαγιάς θα σας κατευνάσει! Aν πριν από ένα διαγωνισμό ή κάποιο άλλο αγχογόνο γεγονός δεν μπορείτε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε, αναζητήστε τις κατευναστικές και υπνωτικές ιδιότητες του φρέσκου βασιλικού. Bάλτε 25 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε 1/2 λίτρο κρύο νερό και αφήστε […]
iPaidia Newsroom 14/09/2014 - 20:38
Το πιο απλό κόλπο για να καις λίπος non stop και να χάσεις γρήγορα τα περιττά κιλά
ΥΓΕΙΑ

Το πιο απλό κόλπο για να καις λίπος non stop και να χάσεις γρήγορα τα περιττά κιλά

Είναι πολύ απλό και μπορείτε όλες να το ακολουθήσετε Ήρθε ο Σεπτέμβρης, επέστρεψες από τις καλοκαιρινές σου διακοπές και μόλις αντιλήφθηκες ότι η ζυγαριά σου (όπως και η δικιά μας άλλωστε) θέλει να σου χαλάσει την ηρεμία, επιβαρύνοντας σε με 2-3 παραπάνω κιλά; Εμείς σου έχουμε το πιο απλό tip, το οποίο και πρέπει να […]
iPaidia Newsroom 10/09/2014 - 15:11 Updated: 10/09/2014 - 15:11
Λόξιγκας: 9 εύκολοι τρόποι για να τον σταματήσετε!
ΥΓΕΙΑ

Λόξιγκας: 9 εύκολοι τρόποι για να τον σταματήσετε!

Ο λόξιγκας συμβαίνει όταν το διάφραγμα ξαφνικά συσπάται χωρίς τη θέλησή σας, ενώ την ίδια στιγμή ο λάρυγγας συσπάται επίσης, η επιγλωττίδα κλείνει, και αποτέλεσμα όλων αυτών είναι να εμποδίζεται η ροή του αέρα. Τι προκαλεί τον λόξιγκα Ένα πολύ γεμάτο στομάχι μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις λόξιγκα που υποχωρούν από μόνες τους, εκτός πολύ σπάνιων […]
iPaidia Newsroom 08/09/2014 - 08:29 Updated: 08/09/2014 - 08:29
ΥΓΕΙΑ

Ανατρεπτική έρευνα: Κανένα ισχυρό αντηλιακό δεν προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος – Πως μπορείτε να προφυλαχθείτε

Μένατε ήσυχοι κάτω από τον ήλιο ότι με το αντιλιακό σας είστε πρφυλαγμένοι; Βρετανοί επιστήμονες υποστήριξαν ότι είναι μύθος! Αλλάζει τα δεδομένα νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων, καθώς, καταγράφει πως κανένα αντηλιακό, ακόμη και αυτό με δείκτη προστασίας (SPF) 50, δεν προστατεύει απόλυτα από τις εν δυνάμει καρκινογόνες ουσίες του ήλιου. Γι’ αυτό, όπως τονίζουν, πρέπει […]
iPaidia Newsroom 14/06/2014 - 08:45
Αυτό το ξέρατε; Το κάπνισμα κουφαίνει!
ΥΓΕΙΑ

Αυτό το ξέρατε; Το κάπνισμα κουφαίνει!

Μία άγνωστη επίπτωση του καπνίσματος στην ανθρώπινη υγεία Αν τώρα τελευταία σας προδίδει η…ακοή σας, μπορεί να φταίει το τσιγάρο. Μία από τις άγνωστες επιπτώσεις του καπνίσματος στην ανθρώπινη υγεία- την μερική απώλεια της ακοής- έφερε στο φως μία νέα βρετανική μελέτη,σύμφωνα με την οποία,οι καπνιστές έχουν,κατά μέσο όρο,15% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν μειωμένη ακοή […]
iPaidia Newsroom 14/06/2014 - 08:45 Updated: 14/06/2014 - 08:45
Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες
ΥΓΕΙΑ

Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες

H ημικρανία είναι μια μορφή χρόνιου πονοκεφάλου που εντοπίζεται συχνά στο ήμισυ εμπρός του κεφαλιού. Η διάρκεια του πονοκεφάλου διαρκεί από ώρες έως μέρες. Εκτός από τον πονοκέφαλο συνήθως έντονο ,ο πάσχων έχει κ τάση προς έμετο κ ναυτία κ συχνά αναζητάει σκοτάδι και ηρεμία. Σύμφωνα με ειδικό,όσοι πάσχουν από ημικρανία συχνά έχουν πρόδρομα συμπτώματα […]
iPaidia Newsroom 13/06/2014 - 17:53 Updated: 13/06/2014 - 17:53
Κοιμάσαι με ανοιχτό φως ή τηλεόραση; Δες τι μπορεί να πάθεις
ΥΓΕΙΑ

Κοιμάσαι με ανοιχτό φως ή τηλεόραση; Δες τι μπορεί να πάθεις

Πολλοί είναι αυτοί που ή από φόβο, ή για παρέα, ή απλά γιατί ξεχνιούνται κοιμούνται … με ένα φως ή ακόμη χειρότερα την τηλεόραση ανοιχτή…..Όπως επισημαίνουν, όμως, οι επιστήμονες η κακιά αυτή συνήθεια μόνο κακό προκαλεί στην υγεία αφού επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Οπως επισημαίνει ο Δρ. […]
iPaidia Newsroom 02/06/2014 - 19:27 Updated: 02/06/2014 - 19:27