Η απόφαση να ακολουθήσει κάποιος μια ισορροπημένη διατροφή έτσι ώστε να καταφέρει να έχει το ιδανικό σώμα είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψιν πώς για το ιδανικό...

Ένα δυναμωτικό ρόφημα που θα κάνει την επιδερμίδα σου να λάμπει και θα σε γεμίσει ενέργεια. Κάθε Ιανουάριο μαζί με μια καινούργια χρονιά, ξεκινάει και μια νέα προσπάθεια για αποτοξίνωση...

Οι συνεχείς αυξομειώσεις βάρους ταλαιπωρούν το σώμα και χαλαρώνουν την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ραγάδων. Αντί λοιπόν να ταλαιπωρείσαι συνεχώς με δίαιτες, δες ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές των...

Κάποιες φορές καταναλώνουμε το νερό μηχανικά και κάποιες άλλες πραγματικά απολαμβάνουμε τη δροσιά του και το αίσθημα που μας προκαλεί. Όπως και να έχει, το σίγουρο είναι ότι το νερό...

Η νέα τάση της εποχής μας είναι να ανεβάζουν selfies οι χρήστες του διαδικτύου σχεδόν από όλες τις στιγμές της καθημερινότητάς τους. Από μια εκδρομή ή ένα ταξίδι διακοπών, μέχρι...

Στο μέλλον ένα τεστ αίματος μπορεί να βοηθάει τους καπνιστές να το κόβουν, καθώς θα αποκαλύπτει πόσο γρήγορα και αποτελεσματικά ο οργανισμός τους διασπά (μεταβολίζει) τη νικοτίνη, τη βασική ουσία...

Αφήσαμε πίσω μας τις γιορτές των Χριστουγέννων και της πρωτοχρονιάς «κουβαλώντας» μαζί μας μερικά παραπάνω κιλάκια από τα πλούσια εδέσματα και γλυκά. Η ζυγαριά μας μήπως έδειξε 2­-3 κιλά επιπλέον;...

Για το τι συμβαίνει στη χώρα μας φέτος με το σοβαρό θέμα της εποχικής γρίπης και για το πόσο αποτελεσματικός είναι ο εμβολιασμός μας ενημερώνει το Ινστιτούτο Παστέρ. Πότε ξεκίνησε...

Τα παιδιά γεννιούνται καλά ή όχι; Το ζήτημα του κατά πόσο ο αλτρουισμός είναι αποτέλεσμα της φύσης ή της ανατροφής είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα στο χώρο της ψυχολογίας....

Παρά το γεγονός ότι το μυικό σύστημα είναι από τα πιο βασικά “εργαλεία” επιβίωσης του ανθρώπου, λίγοι γνωρίζουν αρκετές πληροφορίες για τους μυς, τον τρόπο λειτουργίας τους και τη σημασία...

Η απώλεια μαλλιών είναι κάτι που έρχεται φυσιολογικά σε όλους τους ανθρώπους με το πέρασμα του χρόνου. Επίσης, το στρες, η εγκυμοσύνη, η κληρονομικότητα, οι ορμονικές διαταραχές, ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές...

Σε μια νέα έρευνα, επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου Wake Forest, υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν μια πολλά υποσχόμενη νέα θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ στη μορφή ρινικού σπρέι...

Η σταδιακή απώλεια οστικής μάζας είναι ένα φαινόμενο που έρχεται φυσιολογικά με το πέρασμα του χρόνου σε όλους τους ανθρώπους. Ο καλύτερος τρόπος για να την προλάβετε και να περιορίσετε...

Θέλεις να κόψεις τη ζάχαρη αλλά νιώθεις πως δεν μπορείς; Εμείς είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε! Το κακό είναι πως η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε όλα όσα τρώμε καθημερινά...

Όταν θέλεις να χάσεις βάρος και το προσπαθείς πιθανόν να νιώσεις ότι πεινάς και μάλιστα αρκετά! Πρέπει, όμως, να νιώθεις έτσι; Δες τι λένε οι ειδικοί! Δεν πρέπει να νιώθεις...

To bikini body και τα κοντά σορτσάκια δεν είναι ο μόνος λόγος για να αθλείσαι και να γραφτείς στο γυμναστήριο, αφού σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από το Harvard Medical School,...

Το ουροποιητικό είναι το σύστημα που δημιουργεί τα ούρα και τα μεταφέρει έξω από το σώμα σας. Περιλαμβάνει την κύστη, τα νεφρά σας και τους σωλήνες που τα συνδέουν. Όταν...

Περιμένατε ποτέ ότι το φαγητό που απεχθανόσασταν μικροί, αλλά έχετε αγαπήσει πλέον, θα σας βοηθούσε στη μάχη με το στρες; Δυστυχώς το στρες μας χτυπάει καθημερινά την πόρτα, καθώς οι...

Αν είστε πραγματικά αποφασισμένοι να «πρασινίσετε» τη διατροφή σας τη νέα χρονιά, τα παρακάτω 4 λαχανικά δεν πρέπει να λείψουν από τις… προμήθειές σας. Αγκινάρες: Είναι τόσο πλούσιες σε αντιοξειδωτικά...

Ξεκινήστε τη χρονιά με τον καλύτερο τρόπο, προσθέτοντας στη διατροφή σας 6 τροφές που σας υπόσχονται υγεία, ευεξία, όμορφη σιλουέτα και βρίσκονται στην εποχή τους. Μπορεί να μην υπάρχουν άνθρωποι...