Πως θα αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας;

Εξίσου σημαντικό με το διαιτητικό σας πρόγραμμα και την τακτική σωματική άσκηση, στην προσπάθεια ελέγχου του σωματικού σας βάρους, είναι και ο μεταβολικός ρυθμός του οργανισμού σας. Αυτό αντιστοιχεί στον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σας καίει τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα, προτού αποθηκεύσει το περίσσευμά τους (εφόσον υπάρχει) σε λίπος. Δείτε […]
Γιατι κινδυνεύουν να χαθούν χιλιάδες υποτροφίες αποφοίτων Τεχνικής Εκπαίδευσης

Γιατι κινδυνεύουν να χαθούν χιλιάδες υποτροφίες αποφοίτων Τεχνικής Εκπαίδευσης

Στον «αέρα» βρίσκεται το υπογεγραμμένο με αποφάσεις, από την προηγούμενη Κυβέρνηση, πρόγραμμα υποτροφιών για χιλιάδες αποφοίτους ΙΕΚ, ΕΠΑΛ και ΕΠΑΣ, προϋπολογισμού 25.000.000 € για το έτος 2015. Κι αυτό διότι, σύμφωνα με πληροφορίες, το πρόγραμμα δεν έχει συμπεριληφθεί στο Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων, με αποτέλεσμα να υπάρχει πρόβλημα στη χρηματοδότηση. Το υπουργείο Ανάπτυξης απέστειλε σχετικό ερώτημα […]
Δεν αλλάζει το πρόγραμμα στα Δημοτικά.

Δεν αλλάζει το πρόγραμμα στα Δημοτικά.

H ΔΗΛΩΣΗ ΤΟΥ ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗ ΥΠΟΥΡΓΟΥ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ Ο Αναπληρωτής Υπουργός Παιδείας, Τάσος Κουράκης ξεκαθάρισε την Δευτέρα με τις δηλώσεις του στην Βουλή πως δεν θα αλλάξουν τα ωρολόγια προγράμματα στα δημοτικά καθώς τόνισε ότι “η πρόσφατη εγκύκλιος του προηγούμενου Υπουργού Παιδείαςς σχετικά με την αλλαγή του ωρολογίου προγράμματος από τον Μάρτιο του 2015 ανακαλείται. Συγκεκριμένα […]
Πανεπιστημίο UCLA (School of Nursing) : Tο μυστικό για να μην αρρωσταίνει το παιδί σου

Πανεπιστημίο UCLA (School of Nursing) : Tο μυστικό για να μην αρρωσταίνει το παιδί σου

Πράγματι, μια πρόσφατη πρωτότυπη έρευνα του πανεπιστημίου UCLA (School of Nursing), που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό American Journal of Physiology, αναφέρει ότι σε φυσιολογικού βάρους, αλλά και σε υπέρβαρα/παχύσαρκα παιδιά τα οποία συμμετείχαν σε εντατικό πρόγραμμα τροποποίησης του τρόπου ζωής, βελτιώθηκε σημαντικά η μεταβολική και η καρδιαγγειακή λειτουργία ανεξάρτητα από τη μικρή απώλεια σωματικού βάρους. «Τα […]
10 συμβουλές για να αγαπήσουν τα παιδιά την ανάγνωση βιβλίων

10 συμβουλές για να αγαπήσουν τα παιδιά την ανάγνωση βιβλίων

Έρευνες έχουν δείξει ότι η διάθεση για ανάγνωση μειώνεται σταδιακά καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και αυτό συνήθως οφείλετε σε έλλειψη ενδιαφέροντος, μαθησιακές δυσκολίες, προτίμηση ηλεκτρονικών παιχνιδιών και γενικά αρνητική στάση των μεγαλύτερων απέναντι στο διάβασμα. Τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τα παιδιά σας να διαβάζουν βιβλία, ειδικά τώρα που έχουν καλοκαιρινές διακοπές και […]
Τι να κάνετε αν το παιδί σας διαβάζει αργά και διστακτικά – αντιμετώπιση δυσαναγνωσίας

Τι να κάνετε αν το παιδί σας διαβάζει αργά και διστακτικά – αντιμετώπιση δυσαναγνωσίας

Πολλά παιδιά παρουσιάζουν δυσκολία στην ανάγνωση, ακόμα και μετά την Α’ και τη Β’ Δημοτικού, κάτι που αποκαλείται δυσαναγνωσία. Το πιο σύνηθες φαινόμενο είναι η αργή και διστακτική ανάγνωση, χωρίς σωστή έκφραση και ακρίβεια. Επίσης συνήθως τα παιδιά που διαβάζουν αργά δεν καταλαβαίνουν αυτό που διαβάζουν. Αν το παιδί είναι στα αρχικά στάδια εκμάθησης της […]
Το διάβασμα των παιδιών με διάσπαση προσοχής- 10 βασικές συμβουλές

Το διάβασμα των παιδιών με διάσπαση προσοχής- 10 βασικές συμβουλές

Τα παιδιά με διάσπαση προσοχής συνήθως δυσκολεύονται με την καθημερινή μελέτη στο σπίτι. Ξεκινούν το διάβασμα, αλλά σύντομα αρχίζουν να χαζεύουν, να σκέφτονται άλλα πράγματα και τελικά να μην ολοκληρώνουν τις ασκήσεις τους, ενώ κάθονται στο γραφείο τους. Παραπονιούνται ότι διαβάζουν για ώρες, χωρίς μάλιστα το επιθυμητό αποτέλεσμα! Στην πραγματικότητα δεν χρειάζονται ώρες διαβάσματος, ούτε […]
Το ελληνικό στοιχείο ως παράγοντας αγωγής

Το ελληνικό στοιχείο ως παράγοντας αγωγής

Άννα Παππά δασκάλα, συγγραφέας Λέγοντας ελληνικό στοιχείο δεν εννοώ τη συσσώρευση γνώσεων, αλλά κυρίως τη γνωριμία με την ελληνική παράδοση και τον εθισμό σ’ ένα τρόπο ζωής, με γνήσια ελληνική νοοτροπία και ψυχοσύνθεση. Τα βάθρα για μια τέτοια αγωγή, είναι τρία: η γνωριμία με τον τόπο μας, η διατήρηση της εθνικής μνήμης και η διαφύλαξη […]
Γιατί δε θα εφαρμοστεί η απόφαση για τη μελέτη στο πρωινό πρόγραμμα

Γιατί δε θα εφαρμοστεί η απόφαση για τη μελέτη στο πρωινό πρόγραμμα

Λίγες πριν τις εκλογές ήρθε στη δημοσιότητα Υπουργική Απόφαση για την εφαρμογή της μελέτης στο πρωινό πρόγραμμα. Σε δελτίο τύπου που είχε εκδώσει το Υπουργείο τονίζονταν ότι «η απόφαση αυτή ήρθε ύστερα από εισήγηση του Υπουργού Παιδείας και Θρησκευμάτων Α. Λοβέρδου και συζήτηση στην ολομέλεια του ΣΠΔΕ του Εθνικού Συμβουλίου Παιδείας. Πολλοί ήταν αυτοί που […]
Ελπίδες για ίαση της χρόνιας ηπατίτιδας C, με ένα νέο θεραπευτικό σχήμα

Ελπίδες για ίαση της χρόνιας ηπατίτιδας C, με ένα νέο θεραπευτικό σχήμα

Βάσιμες ελπίδες στους ασθενείς με ηπατίτιδα C για πλήρη ίαση της νόσου έρχεται να δώσει νέο θεραπευτικό σχήμα, που έλαβε πρόσφατα έγκριση κυκλοφορίας από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων αλλά και την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Η συνδυαστική θεραπεία (δισκία ομπιτασβίρης/ παριταπρεβίρης/ ριτοναβίρης και δισκία ντασαμπουβίρης), είναι το πρώτο που περιέχει τρεις διακριτούς μηχανισμούς δράσης, […]
Συμβουλές για εκπαιδευτικούς που έχουν στην τάξη τους παιδιά με σύνδρομο Asperger

Συμβουλές για εκπαιδευτικούς που έχουν στην τάξη τους παιδιά με σύνδρομο Asperger

Στην τάξη Δυσκολεύεται να ακολουθήσει τους κανόνες! Σηκώνεται, πηγαίνει συχνά για νερό ή τουαλέτα, τρώει μέσα στην τάξη, εμφανίζει νευρικότητα κ.α. – Κάντε σαφείς τους κανόνες της τάξης – Φτιάξτε έναν κατάλογο με τους κανόνες και κολλήστε το σε εμφανή σημείο– Να υπενθυμίζετε συχνά τους κανόνες – Αναθέστε στο παιδί κάποια αρμοδιότητα, όπως να φέρει […]
“Διαβάζουμε μαζί” – Άσκηση για βελτίωση στην ανάγνωση

“Διαβάζουμε μαζί” – Άσκηση για βελτίωση στην ανάγνωση

Ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά σας στην ανάγνωση είναι η κοινή ανάγνωση. Είναι κάτι που μπορεί να μπει στην καθημερινότητα σας αφού ακόμα και 15 λεπτά αρκούν. Για να έχει επιτυχία όμως είναι πολύ σημαντικά τα εξής: Επιλογή βιβλίων Προμηθευτείτε διάφορα βιβλία, πάντα με βάση τα ενδιαφέροντα του παιδιού σας. Είναι […]
Τι να φάτε καθημερινά για να αυξήσετε την ενέργειά σας

Τι να φάτε καθημερινά για να αυξήσετε την ενέργειά σας

Οι ερευνητές μελετούν συνεχώς το πώς συνδέεται η διατροφή μας με το πώς αισθανόμαστε και οι έρευνες δείχνουν ότι αλλαγές στη διατροφή μας και συγκεκριμένες τροφές θα μπορούσαν να συμβάλλουν στη λειτουργία του μεταβολισμού μας, όσο και τη χημεία του εγκεφάλου μας, επηρεάζοντας τελικά τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεσή μας. Το πρώτο βήμα, βέβαια, […]

Δωρεάν πρόγραμμα επιμόρφωσης στην Περιβαλλοντική Διαχείριση

Πρόγραμμα επιμόρφωσης στην Περιβαλλοντική Διαχείριση χωρίς δίδακτρα Οι ενδιαφερόμενοι απόφοιτοι καλούνται να υποβάλουν αίτηση εκδήλωσης ενδιαφέροντος μέχρι και την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου Στο πλαίσιο της Πράξης «Περιβαλλοντική Διαχείριση-Σύγχρονα Εργαλεία» του Προγράμματος Επικαιροποίησης Γνώσεων Αποφοίτων ΑΕΙ, δημοσιεύτηκε την Τετάρτη 28 Ιανουαρίου 2015, η πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για τη συμμετοχή των εκπαιδευόμενων στους 2 κύκλους υλοποίησης του […]
Αρμοδιότητες και υποχρεώσεις του Ειδικού Βοηθητικού Προσωπικού (ΕΒΠ)

Αρμοδιότητες και υποχρεώσεις του Ειδικού Βοηθητικού Προσωπικού (ΕΒΠ)

Έγγραφο 17581/Δ3/3-2-2015 του Υπουργείου Παιδείας Το Ειδικό Βοηθητικό Προσωπικό (Ε.Β.Π.) ως προσωπικό της σχολικής μονάδας, ακολουθεί το εγκεκριμένο ωρολόγιο πρόγραμμά της, με τις προϋποθέσεις που ορίζει η σχετική νομοθεσία (Υ.Α. 27922/Γ6/8-3-2007 ΦΕΚ 449/τ.β΄). Η παραμονή τους στη σχολική μονάδα είναι κατά τη διάρκεια της λειτουργίας της και όχι πάνω από 30 ώρες εβδομαδιαίως. Το Ε.Β.Π. […]
Αυτές είναι οι 10 αναπτυγμένες χώρες με τη χειρότερη ποιότητα ζωής!

Αυτές είναι οι 10 αναπτυγμένες χώρες με τη χειρότερη ποιότητα ζωής!

Ο διεθνής οικονομικός οργανισμός OECD, ανέλυσε τις 34 χώρες που τον αποτελούν σε 11 κατηγορίες που περιλαμβάνουν το εισόδημα των πολιτών, τη στέγαση, τις εργασιακές συνθήκες, την εκπαίδευση, το περιβάλλον, την υποδομή και τη δημόσια υγεία…Έτσι και ο Business Insider παρουσίασε τις 10 χώρες με τα χαμηλότερα ποσοστά και υπογράμμισε μερικά από τα κριτήρια. H […]
Γιατί το άγχος αφορά … και τα νήπια!

Γιατί το άγχος αφορά … και τα νήπια!

Αν νομίζετε ότι το άγχος αφορά μόνο τους ενήλικες, τότε σίγουρα κάνετε λάθος. Τα παιδιά από την βρεφική ακόμα ηλικία, βιώνουν συμπτώματα άγχους τα οποία έως ένα βαθμό θεωρούνται φυσιολογικά…Πολλές φορές, όμως, τα συναισθήματα φόβου, αγωνίας και ανασφάλειας ξεπερνούν τα όρια και τότε λέμε ότι το παιδί υποφέρει από έντονο άγχος και είναι ευθύνη του […]
Πώς να βοηθήσετε το παιδί με την επανάληψη πριν από εξετάσεις

Πώς να βοηθήσετε το παιδί με την επανάληψη πριν από εξετάσεις

Μικροί και μεγαλύτεροι μαθητές μπαίνουν σιγά-σιγά σε περίοδο εξετάσεων και το άγχος έχει αρχίσει ήδη να τους διακατέχει. Δείτε πώς θα βοηθήσετε τα παιδιά να διώξουν τον πανικό και να οργανώσουν το διάβασμά τους με τέτοιο τρόπο ώστε και καλή επανάληψη να γίνεται και… χρόνος για χαλάρωση να μένει! Ξεκινώντας… Όπως εξηγεί η εκπαιδευτικός – […]
Ιδανικό για δίαιτα το αυγό!

Ιδανικό για δίαιτα το αυγό!

Πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι το αυγό το οποίο περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ και σημαντικές ποσότητες σιδήρου. Ένα μέτριο αυγό (περίπου 60γρ.) περιέχει 7 γρ. πρωτεΐνης, εκ των οποίων το μεγαλύτερο ποσοστό περιέχεται στο ασπράδι, και παρέχει κατά μέσο όρο 70-80 θερμίδες. Η πρωτεΐνη […]
Οι διδακτικοί στόχοι στο βιβλίο και στο Αναλυτικό Πρόγραμμα

Οι διδακτικοί στόχοι στο βιβλίο και στο Αναλυτικό Πρόγραμμα

Υπάρχει έντονη κριτική στους κύκλους των εκπαιδευτικών ότι το Διαθεματικό Ενιαίο Πλαίσιο Προγράμματος Σπουδών – Αναλυτικό Πρόγραμμα Σπουδών (ΔΕΠΠΣ-ΑΠΣ) του Δημοτικού δεν αφήνει ελευθερία στον εκπαιδευτικό, ότι είναι γεμάτο διδακτικούς στόχους και πολλή ύλη. Άλλωστε, πάγιο αίτημα εκπαιδευτικών, γονιών και μαθητών είναι η μείωση της ύλης στο δημοτικό σχολείο. Επίσης, μεγάλη μερίδα εκπαιδευτικών διαμαρτύρεται ότι […]