Μήπως να το ξανασκεφτείς αν θα γεμίσεις το πλαστικό μπουκάλι με νερό;

Μήπως να το ξανασκεφτείς αν θα γεμίσεις το πλαστικό μπουκάλι με νερό;

Οι περισσότεροι για λόγους ευκολίας έχει τύχει να ξαναχρησιμοποιήσουμε πλαστικά μπουκάλια, γεμίζοντάς τα με νερό. Το πιο σύνηθες είναι να κρατάμε ένα πλαστικό μπουκάλι στο ψυγείο για να έχουμε κρύο νερό. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουμε, εκτός και αν είμαστε έτοιμοι να πάρουμε το ρίσκο που εμπεριέχεται στην επαναλαμβανόμενη χρήση ενός πλαστικού μπουκαλιού… […]
ΣΧΟΛΗ ΓΟΝΕΩΝ Ι. ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΔΙΔ/ΧΟΥ, ΟΡΕΣΤΙΑΔΟΣ ΚΑΙ ΣΟΥΦΛΙΟΥ. ΟΜΙΛΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 16/10

ΣΧΟΛΗ ΓΟΝΕΩΝ Ι. ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΔΙΔ/ΧΟΥ, ΟΡΕΣΤΙΑΔΟΣ ΚΑΙ ΣΟΥΦΛΙΟΥ. ΟΜΙΛΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 16/10

Ο π.Αδαμάντιος ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε την ομιλία που θα γίνει την Κυριακή 16 Oκτωβρίου 2016 και ώρα 18.30 στο Πνευματικό Κέντρο του Ιερού Μητροπολιτικού Ναού Αγίων Θεοδώρων Ορεστιάδος με θέμα : ” Η ανατροφή των Γονέων” Ομιλητής: Πρωτοπρεσβύτερος Αδαμάντιος Αυγουστίδης- Ψυχίατρος, Αναπληρωτής Καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών ( Θεολογικής Σχολής) και Γενικός Αρχιερατικός Επίτροπος […]
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΥ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΥ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ (Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α) Πανεπιστημίου 59, 7ος όρ., Τ.Κ. 105 64, Αθήνα, τηλ.: 6987227384 e–mail: [email protected] , ιστολόγιο: www.poseepea.blogspot.gr/ Αθήνα, 14-10-2016 Αρ. Πρωτ.: 69 Κοινοποιούμενη προς: Δ/ντή Ε.Α.Ε. του ΥΠ.Π.Ε.Θ.,κο Π.Κασσιανό ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΥ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ Φτάσαμε στα μέσα Οκτωβρίου της σχολικής χρονιάς […]
14-10-16 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΟΣΕΕΠΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΩΝ Ε.Ε.Π. ΚΑΙ Ε.Β.Π.

14-10-16 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΟΣΕΕΠΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΩΝ Ε.Ε.Π. ΚΑΙ Ε.Β.Π.

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ (Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α) Πανεπιστημίου 59, 7ος όρ., Τ.Κ. 105 64, Αθήνα, τηλ.: 6987227384 e–mail: [email protected] , ιστολόγιο: www.poseepea.blogspot.gr/ Αθήνα, 14-10-2016 Αρ. Πρωτ.: 69 Κοινοποιούμενη προς: Δ/ντή Ε.Α.Ε. του ΥΠ.Π.Ε.Θ.,κο Π.Κασσιανό ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΥ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ Φτάσαμε στα μέσα Οκτωβρίου της σχολικής χρονιάς […]
Αυτό είναι το απολαυστικό τσάι που ρίχνει την πίεση!

Αυτό είναι το απολαυστικό τσάι που ρίχνει την πίεση!

Μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και στα επίπεδα σωματικής άσκησης είναι δυνατό να αποδώσουν σημαντικά οφέλη για τα άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση, υποστηρίζουν επιστήμονες από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Ταφτς. Σύμφωνα με έρευνά τους, η καθημερινή κατανάλωση ενός συγκεκριμένου είδους τσαγιού είναι ένα από τα μέτρα που μπορούν να υιοθετήσουν οι υπερτασικοί. Τα οφέλη των […]
Θρησκεία, επιστήμη και Ορθόδοξη Εκκλησία

Θρησκεία, επιστήμη και Ορθόδοξη Εκκλησία

ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΠΙ ΤΩΝ ΑΙΡΕΣΕΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΠΑΡΑΘΡΗΣΚΕΙΩΝ Εν Πειραιεί τη 13ηΟκτωβρίου 2016. ΘΡΗΣΚΕΙΑ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΟΡΘΟΔΟΞΗ ΕΚΚΛΗΣΙΑ Δεν μας εκπλήσσει ο τρόπος με τον οποίο βλέπουν οι εκτός της Εκκλησίας φιλόσοφοι και κοινωνιολόγοι της εποχής μας το ρόλο της θρησκείας στη ζωή μιας οργανωμένης πολιτείας. Κι’ αυτό γιατί είναι γνωστό το ιδεολογικό […]
Η Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α. ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΕΙ ΤΑ ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΑ ΚΕΝΑ Ε.Ε.Π. & Ε.Β.Π. ΓΙΑ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗ ΜΟΝΙΜΩΝ ΔΙΟΡΙΣΜΩΝ

Η Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α. ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΕΙ ΤΑ ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΑ ΚΕΝΑ Ε.Ε.Π. & Ε.Β.Π. ΓΙΑ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗ ΜΟΝΙΜΩΝ ΔΙΟΡΙΣΜΩΝ

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ (Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α) Πανεπιστημίου 59, 7ος όρ., Τ.Κ. 105 64, Αθήνα,τηλ.: 6987227384 e–mail: [email protected] ,ιστολόγιο: www.poseepea.blogspot.gr/ Αθήνα, 13-10-2016 Αρ. Πρωτ.: 68 ΠΡΟΣ: Περιφερειακούς Συλλόγους Ε.Ε.Π. – Ε.Β.Π. ΚΟΙΝ: Αιρετούς εκπροσώπους των Π.Υ.Σ.Ε.Ε.Π. (διά των οικείων περιφερειακών συλλόγων) Θέμα: «Οργανικά και λειτουργικά κενά σε Σ.Μ.Ε.Α.Ε. και ΚΕ.Δ.Δ.Υ.» Αγαπητοί συνάδελφοι, Παρακαλούμε […]
13-10-16 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΟΣΕΕΠΕΑ: ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΟΡΓΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΩΝ ΚΕΝΩΝ ΣΕ Ε.Ε.Π. ΚΑΙ Ε.Β.Π. ΕΝΟΨΕΙ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗΣ ΜΟΝΙΜΩΝ ΔΙΟΡΙΣΜΩΝ

13-10-16 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΟΣΕΕΠΕΑ: ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΟΡΓΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΩΝ ΚΕΝΩΝ ΣΕ Ε.Ε.Π. ΚΑΙ Ε.Β.Π. ΕΝΟΨΕΙ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗΣ ΜΟΝΙΜΩΝ ΔΙΟΡΙΣΜΩΝ

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ (Π.Ο.Σ.Ε.Ε.Π.Ε.Α) Πανεπιστημίου 59, 7ος όρ., Τ.Κ. 105 64, Αθήνα,τηλ.: 6987227384 e–mail: [email protected] ,ιστολόγιο: www.poseepea.blogspot.gr/ Αθήνα, 13-10-2016 Αρ. Πρωτ.: 68 ΠΡΟΣ: Περιφερειακούς Συλλόγους Ε.Ε.Π. – Ε.Β.Π. ΚΟΙΝ: Αιρετούς εκπροσώπους των Π.Υ.Σ.Ε.Ε.Π. (διά των οικείων περιφερειακών συλλόγων) Θέμα: «Οργανικά και λειτουργικά κενά σε Σ.Μ.Ε.Α.Ε. και ΚΕ.Δ.Δ.Υ.» Αγαπητοί συνάδελφοι, Παρακαλούμε […]
Διαφορετικά αξιολογούν άνδρες και γυναίκες την υγεία τους

Διαφορετικά αξιολογούν άνδρες και γυναίκες την υγεία τους

Διαφορετικά αξιολογούν τα δυο φύλα την υγεία τους και τους κινδύνους που την επηρεάζουν, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει, εν μέρει, τον λόγο που οι γυναίκες ζουν περισσότερο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Laparoendoscopic and Advanced Surgical Techniques. Όπως διαπιστώθηκε από τα αποτελέσματα της μελέτης, στην οποία συμμετείχαν […]
Το Πανεπιστήμιο Αθηνών στα σημαντικότερα ερευνητικά ιδρύματα σύμφωνα με την κατάταξη του National Taiwan University

Το Πανεπιστήμιο Αθηνών στα σημαντικότερα ερευνητικά ιδρύματα σύμφωνα με την κατάταξη του National Taiwan University

Την 216η θέση καταλαμβάνει το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ανάμεσα στα 938 καλύτερα Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα, από τις τέσσερις χιλιάδες (4.000) Ανώτατων Ιδρυμάτων των οποίων τα στοιχεία εξετάσθηκαν αρχικώς, σύμφωνα με τον διεθνώς αναγνωρισμένο κατάλογο που δημοσιεύει το National Taiwan University (Performance ranking of Scientific Papers). Το Πανεπιστήμιό μας, μάλιστα, αν συνυπολογισθεί πλήρως ως […]
Διεθνής εταιρία ηλεκτρονικών τουριστικών κρατήσεων αναζητεί στελέχη μεταξύ φοιτητών του Τμήματος Εφαρμοσμένης Πληροφορικής

Διεθνής εταιρία ηλεκτρονικών τουριστικών κρατήσεων αναζητεί στελέχη μεταξύ φοιτητών του Τμήματος Εφαρμοσμένης Πληροφορικής

Διεθνής εταιρία ηλεκτρονικών τουριστικών κρατήσεων αναζητεί στελέχη μεταξύ φοιτητών του Πανεπιστημίου Μακεδονίας Θεσσαλονίκη, Τετάρτη, 12 Οκτωβρίου 2016 Η δυνατότητα να ενταχθούν στο δυναμικό της διεθνώς γνωστής εταιρίας ηλεκτρονικών τουριστικών κρατήσεων «Booking.com», καθώς και στο πρόγραμμα Εργασιακής Εμπειρίας (Graduate Program) ώστε να αποκτήσουν εξειδικευμένες γνώσεις στο αντικείμενο, παρουσιάζεται στους αποφοίτους και τους φοιτητές του Τμήματος Εφαρμοσμένης […]
Σεμινάριο Επαγγελματικής Ανάπτυξης για τους Εκπαιδευτικούς, Πρεσβευτές της δράσης eTwinning  που πραγματοποιήθηκε στη Ρόδο

Σεμινάριο Επαγγελματικής Ανάπτυξης για τους Εκπαιδευτικούς, Πρεσβευτές της δράσης eTwinning που πραγματοποιήθηκε στη Ρόδο

12-10-16 Σεμινάριο Επαγγελματικής Ανάπτυξης για τους Εκπαιδευτικούς, Πρεσβευτές της δράσης eTwinning που πραγματοποιήθηκε στη Ρόδο Η Εθνική Υπηρεσία Υποστήριξης του eTwinning οργάνωσε με επιτυχία από τις 29 Σεπτεμβρίου έως τις 1 Οκτωβρίου 2016, Σεμινάριο Επαγγελματικής Ανάπτυξης για τους Εκπαιδευτικούς, Πρεσβευτές της δράσης eTwinning στη Ρόδο. Στο Σεμινάριο συμμετείχαν πάνω από 160 εκπαιδευτικοί από 34 ευρωπαϊκές […]
e-learning Επιμορφωτικό Πρόγραμμα: «Κινούμενη Εικόνα (Animation) και η Παιδαγωγική Αξιοποίησή της»

e-learning Επιμορφωτικό Πρόγραμμα: «Κινούμενη Εικόνα (Animation) και η Παιδαγωγική Αξιοποίησή της»

e–learning Επιμορφωτικό Πρόγραμμα: «Κινούμενη Εικόνα (Animation) και η Παιδαγωγική Αξιοποίησή της» Η συνεχώς διευρυνόμενη χρήση του animation – μέσα και από τις νέες τεχνολογίες- το καθιστά ισχυρό εργαλείο για εκπαιδευτικούς, επαγγελματίες αλλά και ανθρώπους που αναζητούν χώρους έκφρασης της δημιουργικότητας τους. Ειδικά στις ημέρες μας, με την εισαγωγή των ψηφιακών μέσων στην καθημερινότητα μας, γινόμαστε […]
Βρήκαν σχέση υπέρτασης, άνοιας και ψυχικών διαταραχών

Βρήκαν σχέση υπέρτασης, άνοιας και ψυχικών διαταραχών

Από τη μια ο φόβος της άνοιας και από την άλλη η απειλή της κατάθλιψης ή της διπολικής διαταραχής… Δυο διαφορετικές μελέτες, μια Αμερικανική και μια Βρετανική, έδειξαν ότι η υπέρταση – ιδίως στη μέση ηλικία – μπορεί να ανοίξει τον δρόμο στην άνοια και ότι μερικά ευρέως συνταγογραφούμενα αντιϋπερτασικά φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο για […]
Κι όμως, το κάνεις λάθος: Μύθος τα οκτώ ποτήρια νερό τη μέρα!

Κι όμως, το κάνεις λάθος: Μύθος τα οκτώ ποτήρια νερό τη μέρα!

Μέχρι πρόσφατα, ένας από τους βασικούς κανόνες για καλή και υγιή ζωή ήταν να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα, θέλουμε, δε θέλουμε. Για την ακρίβεια, οι ειδικοί υποστήριζαν ότι πρέπει να πίνουμε νερό ακόμη κι όταν δεν διψάμε, προσπαθώντας να πετύχουμε τον στόχο των 8-10 ποτηριών την ημέρα, τονίζοντας, μάλιστα, ότι όταν αισθανόμαστε δίψα, […]
Ο Μητροπολίτης Κυθήρων Σεραφείμ για τα Θρησκευτικά και τη Σύνοδο της Κρήτης

Ο Μητροπολίτης Κυθήρων Σεραφείμ για τα Θρησκευτικά και τη Σύνοδο της Κρήτης

Ἐν Κυθήροις τῇ 24ῃ Σεπτεμβρίου 2016ΕΟΡΤΗ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΜΥΡΤΙΔΙΩΤΙΣΣΗΣ Ἀριθ. Πρωτ.: 469Πρός Τήν Ἱεράν Σύνοδον τῆς Ἱεραρχίαςτῆς Ἐκκλησίας τῆς Ἑλλάδος Ἰωάννου Γενναδίου 14115 21 Ἀθήνας Μακαριώτατε ἅγιε Πρόεδρε, Σεβασμιώτατοι ἅγιοι Συνοδικοί Πατέρες, Ταπεινῶς εὔχομαι ὅπως ἡ ΠΑΝΑΓΙΑ Η ΜΥΡΤΙΔΙΩΤΙΣΣΑ ἡ Προστάτις, Ἔφορος καί Πολιοῦχος τῶν Κυθήρων πρεσβεύῃ ἀκαταπαύστως ὑπέρ εἰρηνεύσεως καί καταστάσεως τῆς Ἁγιωτάτης ἡμῶν Ὀρθοδόξου […]
Πρόγραμμα για την ένταξη και εκπαίδευση των παιδιών Ρομά

Πρόγραμμα για την ένταξη και εκπαίδευση των παιδιών Ρομά

11-10-16 Πρόγραμμα για την ένταξη και εκπαίδευση των παιδιών Ρομά Η Επιτελική Δομή ΕΣΠΑ του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων – Τομέα Παιδείας, γνωστοποιεί την ένταξη στο Επιχειρησιακό Πρόγραμμα «Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού, Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση 2014-2020» της Πράξης «Ένταξη και εκπαίδευση των παιδιών Ρομά» μετά από απόφαση του Ειδικού Γραμματέα Διαχείρισης Τομεακών Ε.Π. […]
Τελικά χρειαζόμαστε 8 ποτήρια νερό την ημέρα;

Τελικά χρειαζόμαστε 8 ποτήρια νερό την ημέρα;

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS) αποκαλύπτει για πρώτη φορά τους μηχανισμούς που ελέγχουν την πρόσληψη υγρών στον ανθρώπινο οργανισμό και πώς αυτοί προστατεύουν από την υπερενυδάτωση. Τα νέα στοιχεία αμφισβητούν τον παραδοσιακό κανόνα που λέει ότι πρέπει να πίνουμε καθημερινά 8 ποτήρια νερό. Οι ερευνητές, με […]
Κίνδυνος άσθματος για τα μικρά παιδιά που κοιμούνται με τους γονείς τους

Κίνδυνος άσθματος για τα μικρά παιδιά που κοιμούνται με τους γονείς τους

Αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης άσθματος έχουν τα μικρά παιδιά που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους, σύμφωνα με ολλανδική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου «Erasmus» του Ρότερνταμ, με επικεφαλής τη Δρ Μαάρτζι Λούιτζκ, μελέτησαν 6.160 μητέρες και τα παιδιά τους, συλλέγοντας πληροφορίες για τις συνήθειές τους […]
Η Οδός και η Αλήθεια του Χριστού και η “Σύνοδος” της Κρήτης

Η Οδός και η Αλήθεια του Χριστού και η “Σύνοδος” της Κρήτης

Η Οδός και η Αλήθεια του Χριστού και η “Σύνοδος” της Κρήτης Συνέντευξη[1]με τον πρωτοπρεσβύτερο Πέτρο Χιρς[2], για το περιοδικό της Ι. Μ. Σαμταύρο, Μτσκέτα, Γεωργίας. 1. Δώστε μας παρακαλώ την αποτίμησή σας για τη Σύνοδο της Κρήτης. π. Π. Χιρς: Η σύνοδος της Κρήτης είναι, δυστυχώς, μια ψευδοσύνοδος, η οποία παρήγαγε ανορθόδοξα κείμενα, τα […]