Κάστανα: Απίστευτα τα οφέλη τους στην υγεία! Δείτε που οφελούν και πόσα πρέπει να τρώτε

Κάστανα: Απίστευτα τα οφέλη τους στην υγεία! Δείτε που οφελούν και πόσα πρέπει να τρώτε

Η καστανιά λέγεται και «αρτόδενδρο». Το αρτόδενδρο είναι δέντρο τροπικό και κατάγεται από την Ωκεανία και οι «ρίζες» του είναι βαθιά στην αρχαιότητα, όπως αποδεικνύεται από διάφορα ευρήματα της εποχής του Χαλκού. Τα κάστανα αποτελούν ένα σημαντικό τρόφιμο για πολλές κουλτούρες και ιδιαίτερα γι’ αυτές της Κίνας, της Κορέας, της Ιαπωνίας, της Βόρειας Αμερικής και […]
Νομικά παντελώς ανεφάρμοστη η επιδιωκόμενη μετατροπή του μαθήματος των Θρησκευτικών σε πολυθρησκευτικό – θρησκειολογικό

Νομικά παντελώς ανεφάρμοστη η επιδιωκόμενη μετατροπή του μαθήματος των Θρησκευτικών σε πολυθρησκευτικό – θρησκειολογικό

Νομικά παντελώς ανεφάρμοστη η επιδιωκόμενη μετατροπή του μαθήματος των Θρησκευτικών σε πολυθρησκευτικό – θρησκειολογικό τονίζει σε συγχαρητήρια επιστολή του προς το ΔΣ της ΠΕΘ, ο Επίτιμος Πρόεδρος Εφετών κ. Απόστολος Φ. Βλάχος. Χαλάνδρι 1 Αυγούστου 2015 Προς Το Διοικητικό Συμβούλιο της Πανελληνίου Ενώσεως Θεολόγων Αξιότιμοι Κύριοι, Με πολλή προσοχή και εξαιρετικά έντονο ενδιαφέρον, ανέγνωσα το […]

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ πριν τον ύπνο

Ένα βαρύ ή πλούσιο σε θερμίδες γεύμα μπορεί να σας αφήσει άυπνους όλη τη νύχτα. Ακολουθώντας τους παρακάτω διατροφικούς κανόνες μπορείτε να διαφυλάξετε την ποιότητα του ύπνου σας. Πείτε όχι στα τηγανητά Οι τηγανισμένες τροφές είναι βαριές και ο οργανισμός χρειάζεται αρκετή ώρα για την πέψη τους. Αν ξαπλώσετε αμέσως μετά το φαγητό είναι πιθανό […]

Μειώστε το λίπος στη διατροφή σας

Τα περισσότερα τρόφιμα στην αγορά περιέχουν διάφορα είδη λιπιδίων (λίπη), ορισμένα πιο ωφέλιμα από άλλα για την υγεία. Tα δελφικά παραγγέλματα μας διδάσκουν: «Μηδέν άγαν» (τίποτα υπερβολικό) και «Μέτρον άριστον» και η διατροφή δεν αποτελεί εξαίρεση. Η περίσσεια ποσότητας θερμίδων, μετατρέπεται σε λίπος στον οργανισμό μας. Κάποιοι τύποι λιπιδίων παρέχονται μέσω διατροφής (φυτικής και ζωικής […]
ΕΤΣΙ στήνονται οι απάτες με τα πλαστά ασφαλιστήρια αυτοκινήτου – Συμβουλές της ΕΛ.ΑΣ προς τους πολίτες

ΕΤΣΙ στήνονται οι απάτες με τα πλαστά ασφαλιστήρια αυτοκινήτου – Συμβουλές της ΕΛ.ΑΣ προς τους πολίτες

Σύμφωνα με την Ελληνική Αστυνομία με την… μέθοδο αυτή, δηλαδή της παραποίησης εγκύρων ασφαλιστικών συμβολαίων, απλά αλλάζουν τα στοιχεία κυκλοφορίας του οχήματος, ταυτότητας και ημερομηνίες ισχύος του συμβολαίου και εισπράττουν τα χρήματα χωρίς απόδειξη, πείθοντας τα θύματά τους ότι δεν απαιτείται. Για το θέμα αυτό έχει σημάνει συναγερμός στις υπηρεσίες της ΕΛ.ΑΣ και η Γενική […]
Υδράργυρος στα θαλασσινά: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Υδράργυρος στα θαλασσινά: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Ο υδράργυρος είναι ένα χημικό στοιχείο (Hg στον περιοδικό πίνακα) το οποίο βρίσκεται φυσικά στο περιβάλλον, όπως στον αέρα, στο νερό, στους βράχους και…στο έδαφος. Ο υδράργυρος απαντάται σε διάφορες μορφές: μεταλλικός, ανόργανος και οργανικός υδράργυρος. Ο μεταλλικός υδράργυρος είναι επίσης γνωστός και ως στοιχειακός υδράργυρος. Σε θερμοκρασίες δωματίου αυτή η μορφή υδραργύρου εμφανίζεται ως […]
5 λόγοι για να αρχίσεις να στύβεις λεμόνια τώρα!

5 λόγοι για να αρχίσεις να στύβεις λεμόνια τώρα!

To λεμόνι πρέπει οπωσδήποτε να μπει στην καθημερινότητά σου. Δες γιατί και ξεκίνα το στύψιμο.. 1. Πίνοντας μισό στυμένο λεμόνι κάθε μέρα μπορείς να προστατευτείς από τις πέτρες στα νεφρά. 2. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να σε βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αν αυτό είναι που επιθυμείς. 3. Για να ξεκινάς την ημέρα σου σωστά πίνε-πριν […]

Φοιτητής κατασκεύασε εντυπωσιακή κατοικία σε παλιό λεωφορείο

Ο Hank Butitta είναι ένας φοιτητής αρχιτεκτονικής που βαρέθηκε να φτιάχνει σχέδια μόνο στο χαρτί… κι έτσι για τη διπλωματική του εργασία αποφάσισε να αγοράσει ένα λεωφορείο και με τη βοήθεια του αδερφού του και ενός φίλου του, να το μετατρέψει σε μια λειτουργική κατοικία με κουζίνα, μπάνιο, κρεβάτια, αποθηκευτικούς χώρους και ένα ξύλινο πάτωμα, […]
Βελτιωτικές προτάσεις για την επιλογή των Διευθυντών

Βελτιωτικές προτάσεις για την επιλογή των Διευθυντών

«Δε θα βοηθήσει την εκπαίδευση η μετατροπή των διευθυντών σε εκλεκτορικό σώμα» Τις προτάσεις του για το θέμα της επιλογής των διευθυντών παρουσίασε στην Επιτροπή Μορφωτικών Υποθέσεων ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Α’ Θεσσαλονίκης Ιωάννης Αμανατίδης. Αυτές συνοψίζονται σε τέσσερα σημεία που είναι τα ακόλουθα: Πρώτον, κάθε υποψήφιος μπορεί να βάλει υποψηφιότητα σε όσες και όποιες […]
Μετατροπή συμβάσεων αναπληρωτών Παράλληλης Στήριξης σε πλήρους ωραρίου

Μετατροπή συμβάσεων αναπληρωτών Παράλληλης Στήριξης σε πλήρους ωραρίου

Απόφαση 62447/Ε2/21-4-2015 (ΑΔΑ:ΩΡΡ7465ΦΘ3-ΜΣΣ) του Υπουργείου Παιδείας Τροποποιούμε τις αριθμ. 27432/Ε2/18-2-2015 (ΑΔΑ: ΩΒΜΥ465ΦΘ3-3Θ6) και 41130/Ε2/12-3-2015 (ΑΔΑ: 719Ω465ΦΘ3-ΨΒΥ) Υ.Α. μόνο ως προς την πρόσληψη των παρακάτω αναπληρωτών εκπαιδευτικών μειωμένου ωραρίου, των οποίων η πρόσληψη μετατρέπεται, από την έκδοση της παρούσης, σε πλήρους ωραρίου, στην ίδια περιοχή, ως ακολούθως: Διαβάστε την ΥΑ

Εννιά απλά κόλπα για να κάνετε γρήγορα κι εύκολα μαθηματικούς υπολογισμούς

Λίγα μυαλά σήμερα είναι εύστροφα όσον αφορά τα μαθηματικά, κυρίως επειδή όλοι πλέον έχουμε κομπιουτεράκι στα κινητά μας. Δείτε παρακάτω 9 απλά κόλπα για να κάνετε γρήγορα και εύκολα χρηστικούς υπολογισμού
«Περιορίζεται η ανάγκη για φροντιστηριακή υποστήριξη»

«Περιορίζεται η ανάγκη για φροντιστηριακή υποστήριξη»

ΟΙΕΛΕ: Θετικές οι εξαγγελίες για τις αλλαγές στην πρόσβαση στην τριτοβάθμια Τις θέσεις της παρουσιάζει η ΟΙΕΛΕ για το μεταβατικό σύστημα εισαγωγής στα πανεπιστήμια μέσα από δελτίο τύπου της. Μάλιστα κρίνει ως ιδιαίτερα θετικές τις πρόσφατες εξαγγελίες και συγκεκριμένα: α) την κατάργηση της προσμέτρησης της βαθμολογίας των τάξεων του Λυκείου, β) τη μείωση της ύλης, […]
Ξέρατε τι συμβολίζει το «παπάκι» του e-mail;

Ξέρατε τι συμβολίζει το «παπάκι» του e-mail;

Πόσες πολλές και διαφορετικές ερμηνείες μπορεί να έχει το «παπάκι» του e-mail, που αποτελεί τον δίαυλο που στέλνει τα μηνύματά σας στον προορισμό τους; Στη Σουηδία συμβολίζει την προβοσκίδα του ελέφαντα, ενώ στη Σερβία τον πίθηκο, στην Κορέα το σαλιγκάρι και στην Ταϊβάν τον μικρό ποντικό.Το εν λόγω σύμβολο απέκτησε μια διαφορετική διάσταση, όταν ο […]

Μεγάλες αλλαγές στο Facebook Messenger

Επαναστατικές αλλαγές προανήγγειλε ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ κατά τη διάρκεια του συνεδρίου Facebook F8 Developer, που σχετίζονται με τη μετατροπή του Messenger σε mega Messenger. Οι χρήστες θα έχουν, πλέον, τη δυνατότητα να στέλνουν εκτός από φωτογραφίες, μουσική, GIFs αλλά και να ενσωματώνουν άλλες εφαρμογές στα μηνύματά τους. Η εταιρία ήδη έχει θέση σε εφαρμογή video, […]
Κατάθλιψη, άγχος και θυρεοειδής

Κατάθλιψη, άγχος και θυρεοειδής

Η συσχέτιση μεταξύ της λειτουργίας του θυρεοειδούς και των ψυχιατρικών διαταραχών, ιδιαίτερα των διαταραχών της διάθεσης, έχει αναγνωριστεί από καιρό. Οι γυναίκες βιώνουν στη διάρκεια της ζωής τους περιόδους με κατάθλιψη περίπου δύο φορές συχνότερα από ό, τι οι άνδρες. Διάφοροι ορμονικοί παράγοντες προδιαθέτουν το γυναικείο φύλο στην κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών αλλαγών κατά την […]
Μετατροπή συμβάσεων αναπληρωτών παράλληλης από μειωμένου ωραρίου σε πλήρους

Μετατροπή συμβάσεων αναπληρωτών παράλληλης από μειωμένου ωραρίου σε πλήρους

Απόφαση 41097/Ε2/12-3-2015 (ΑΔΑ:40Ω465ΦΘ3-ΓΔΗ) του Υπουργείου Παιδείας Τροποποιούμε τις αριθμ. 164474/Δ2/10-10-2014 (ΑΔΑ: ΨΩΕΖ9-ΒΨΑ), 11871/Ε2/23-1-2015 (ΑΔΑ:Ω0ΗΒ9-8Τ7) και 27432/Ε2/18-2-2015 (ΑΔΑ: ΩΒΜΥ465ΦΘ3-3Θ6) Υ.Α. μόνο ως προς την πρόσληψη των παρακάτω αναπληρωτών εκπαιδευτικών μειωμένου ωραρίου, των οποίων η πρόσληψη μετατρέπεται, από την έκδοση της παρούσης, σε πλήρους ωραρίου, στην ίδια περιοχή, ως ακολούθως: Διαβάστε την ΥΑ
Αυτά είναι τα κορυφαία φρούτα για την καύση του λίπους

Αυτά είναι τα κορυφαία φρούτα για την καύση του λίπους

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Ίσως να μην το γνωρίζατε αλλά υπάρχουν ορισμένα φρούτα που θα σας βοηθήσουν σημαντικά να ξεφορτωθείτε εκείνα “τα τελευταία κιλά”. Τα περισσότερα φρούτα περιέχουν υπερβολική ποσότητα φυσικών σακχάρων που μετατρέπονται γρήγορα σε λίπος, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό, ωστόσο, δεν ισχύει για τα παρακάτω φρούτα, τα οποία θα σας βοηθήσουν […]
Τι να φάτε καθημερινά για να αυξήσετε την ενέργειά σας

Τι να φάτε καθημερινά για να αυξήσετε την ενέργειά σας

Οι ερευνητές μελετούν συνεχώς το πώς συνδέεται η διατροφή μας με το πώς αισθανόμαστε και οι έρευνες δείχνουν ότι αλλαγές στη διατροφή μας και συγκεκριμένες τροφές θα μπορούσαν να συμβάλλουν στη λειτουργία του μεταβολισμού μας, όσο και τη χημεία του εγκεφάλου μας, επηρεάζοντας τελικά τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεσή μας. Το πρώτο βήμα, βέβαια, […]

Προβλήματα στο συκώτι από το αλκοόλ – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο σε μέγεθος συμπαγές όργανο του σώματος. Επιτελεί περίπου 500 διαφορετικές λειτουργίες, η βασικότερη από τις οποίες είναι η διάσπαση των τροφών που καταναλώνουμε και η μετατροπή τους σε ενέργεια. Βοηθά επίσης το σώμα να απομακρύνει περιττά υπολείμματα και παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων. Το συκώτι βρίσκεται στο άνω […]
Επικίνδυνα παιχνίδια με τις λίστες αναπληρωτών

Επικίνδυνα παιχνίδια με τις λίστες αναπληρωτών

Για ριζική ανακατάταξη των πινάκων αναπληρωτών για την επόμενη σχολική χρονικά και συνθήκες αποκλεισμού εκπαιδευτικών από την εργασία κάνουν λόγο σε ερώτηση τους τέσσερις Βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ (Βαμβακά, Κανελλοπούλου, Πάντζας, Φωτίου) με αφορμή την μετατροπή των συμβάσεων 201 αναπληρωτών ειδικής εκπαίδευσης από μειωμένο σε πλήρες ωράριο. Οι Βουλευτές επισημαίνουν ότι η συγκεκριμένη εγκύκλιος δημιουργεί άνισες […]