Ποια απλούστατη δραστηριότητα καταπολεμά κατάθλιψη κι υπέρταση ταυτόχρονα;
Μια ολιγόλεπτη βόλτα στο πάρκο μειώνει την κατάθλιψη κατά 7% και ρίχνει υψηλή αρτηριακή πίεση κατά 9%, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κουίνσλαντ, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Ρίτσαρντ Φούλερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Scientific Reports”, μελέτησαν τις περιπτώσεις 1.538 ατόμων, συσχετίζοντας τον χρόνο που […]