ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

Πως να αυξήσετε την καλή (HDL) χοληστερόλη και τι να αποφύγετε
ΥΓΕΙΑ

Πως να αυξήσετε την καλή (HDL) χοληστερόλη και τι να αποφύγετε

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ή να αποβληθεί από τον οργανισμό, ανάλογα με τις ανάγκες του. {ad} Η υψηλή καλή χοληστερόλη HDL έχει επίσης αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις και συνδέεται […]
iPaidia Newsroom 14/08/2017 - 17:25
Συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη καλίου
ΥΓΕΙΑ

Συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη καλίου

Το κάλιο είναι πολύ σημαντικό για τη δύναμη των μυών, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. {ad} Βρίσκεται σε τροφές όπως οι μπανάνες, τα φασόλια, το πεπόνι και το αβοκάντο. Ακόμη και αν κάποιος λαμβάνει καθημερινά την απαραίτητη ποσότητα καλίου μέσω της διατροφής (4.700 mg), είναι πιθανό να παρουσιάζει ανεπάρκεια. Αυτό […]
iPaidia Newsroom 14/08/2017 - 17:24
Τι να κάνετε για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές
ΥΓΕΙΑ

Τι να κάνετε για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

Όπου και αν κανονίσετε να πάτε διακοπές φέτος, ένα πράγμα είναι σίγουρο: θα νιώσετε ελεύθεροι, χαλαροί και ήρεμοι από το στρες της καθημερινότητας. {ad} Δυστυχώς, αυτή η χαλαρή διάθεση πολλές φορές φέρνει μαζί της περιττά κιλά. Δεν σκεφτόμαστε τι θα γίνει μετά και απλά απολαμβάνουμε την στιγμή. Μπορούμε όμως να το γλυτώσουμε όλο αυτό—και μάλιστα […]
iPaidia Newsroom 14/08/2017 - 15:44
Οστεοπόρωση: Οι 6 απλοί τρόποι για να την προλάβετε
ΥΓΕΙΑ

Οστεοπόρωση: Οι 6 απλοί τρόποι για να την προλάβετε

Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά άνδρες και γυναίκες. Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ύπουλη, γιατί τις περισσότερες φορές δεν δίνει συμπτώματα μέχρι τη στιγμή που ο ασθενής παθαίνει κάταγμα. Είναι συνεπώς απαραίτητο να μη γυρνάτε την πλάτη στην πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία της. Ειδικά η πρόληψη είναι […]
iPaidia Newsroom 14/08/2017 - 09:18
Πέντε σημάδια που ίσως δείχνουν έλκος στο στομάχι
ΥΓΕΙΑ

Πέντε σημάδια που ίσως δείχνουν έλκος στο στομάχι

 Το φούσκωμα και η καούρα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου.  Το έλκος του στομάχου είναι ένα πολύ συχνό γαστρεντερικό πρόβλημα. Είναι μύθος ότι το προκαλούν τα καυτερά φαγητά και το στρες, καθώς ως βασικές αιτίες του αναγνωρίζονται η λοίμωξη από το ελικοβακτήριο του πυλωρού ή η κατάχρηση ασπιρίνης και μη στεροειδών αναλγητικών. Στο εσωτερικό […]
iPaidia Newsroom 12/08/2017 - 15:52
Διψάτε συνεχώς; Δείτε τι μπορεί να φταίει
ΥΓΕΙΑ

Διψάτε συνεχώς; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Η επίμονη δίψα είναι σχεδόν μόνιμη τους καλοκαιρινούς μήνες, αφού οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού μας για ενυδάτωση. {ad} Τι σημαίνει όμως αν ένα, δύο ή και τρία ποτήρια νερό δεν φτάνουν για να ξεδιψάσουμε; Η δίψα πολλές φορές αποτελεί «σημάδι» για κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχουμε αντιληφθεί. Αν λοιπόν μας […]
iPaidia Newsroom 12/08/2017 - 11:16
Παιδικός διαβήτης (τύπου 1): Χαμόγελα από δύο νέες θεραπείες – Τι λένε οι επιστήμονες
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Παιδικός διαβήτης (τύπου 1): Χαμόγελα από δύο νέες θεραπείες – Τι λένε οι επιστήμονες

 Δύο νέες πειραματικές θεραπείες δημιουργούν ελπίδες για μελλοντικά νέα «όπλα» στην αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 1 («παιδικού»). {ad} iatropedia.gr Διαβήτης – Από τη μία, αποδείχθηκε ασφαλής και πολλά υποσχόμενη η πρώτη κλινική δοκιμή μιας πρωτοποριακής ανοσοθεραπείας, η οποία «επανεκπαιδεύει» το ανοσοποιητικό σύστημα, ώστε να επιβραδύνει την την εξέλιξη του διαβήτη τύπου 1. Η δοκιμή έγινε […]
iPaidia Newsroom 11/08/2017 - 15:05
Διατροφή με πολλές πρωτεΐνες: Ποιοι πρέπει να την ακολουθούν
ΥΓΕΙΑ

Διατροφή με πολλές πρωτεΐνες: Ποιοι πρέπει να την ακολουθούν

 Οι πρωτεΐνες αποτελούν το βασικό δομικό υλικό για την αποκατάσταση και την αύξηση των μυών μετά από επίπονη άσκηση. {ad} Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη η χρήση πρωτεΐνης ακόμη και σε σκόνη στο φαγητό. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, μια ισορροπημένη διατροφή παρέχει επαρκείς ποσότητες πρωτεΐνης. […]
iPaidia Newsroom 10/08/2017 - 11:33
Φτέρνισμα: Ξέρετε τι σας συμβαίνει όταν το κρατάτε;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Φτέρνισμα: Ξέρετε τι σας συμβαίνει όταν το κρατάτε;

 Ίσως έχετε ακούσει ότι με το φτέρνισμα, τα σταγονίδια που εκοξεύονται από το στόμα σας ταξιδεύουν με 100χλμ/ώρα. {ad} Όσο απίστευτο για το φτέρνισμα και αν σας ακούγεται αυτό, είναι πέρα για πέρα αληθινό. Είναι όντως η ταχύτητα με την οποία είναι πιθανό να φύγουν τα σταγονίδια από το στόμα σας. Για να συμβεί, όμως, […]
iPaidia Newsroom 10/08/2017 - 11:31
ΚΕΕΛΠΝΟ: Σε ύφεση ο ιός του Δυτικού Νείλου
ΥΓΕΙΑ

ΚΕΕΛΠΝΟ: Σε ύφεση ο ιός του Δυτικού Νείλου

 Σύσκεψη πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι της Τρίτης (08.08.2017) στην Περιφερειακή Ενότητα Αργολίδας προεδρεύοντος του Πρόεδρου του ΚΕΕΛΠΝΟ, Θεόφιλου Ρόζενμπεργκ, Χειρουργού, Αναπληρωτή Καθηγητή της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και του Περιφερειάρχη Πελοποννήσου Πέτρου Τατούλη για την πορεία του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αργολίδα. {ad} Από τον Περιφερειάρχη Πελοποννήσου μεταξυ άλλων τονίστηκε πως […]
iPaidia Newsroom 09/08/2017 - 19:30
Χωρίς κάλυψη από τον ΕΟΠΥΥ βασική διαγνωστική εξέταση για τον καρκίνο
ΥΓΕΙΑ

Χωρίς κάλυψη από τον ΕΟΠΥΥ βασική διαγνωστική εξέταση για τον καρκίνο

 Την παρέμβαση του προέδρου του ΕΟΠΥΥ, Σωτήρη Μπερσίμη, καθώς και της ηγεσίας του υπουργείου Υγείας ζητά η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου (ΕΛΛΟΚ) για την άμεση ακύρωση υπουργικής απόφασης σχετικά με την κάλυψη της «Διενέργειας της δοκιμασίας “Oncotype DX”», που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού. {ad} Η εν λόγω απόφαση καταργεί την κάλυψη του […]
iPaidia Newsroom 09/08/2017 - 10:15
Ερευνα για όσους παίζουν βιντεοπαιχνίδια: Ποιά βλάπτουν τον εγκέφαλο
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ερευνα για όσους παίζουν βιντεοπαιχνίδια: Ποιά βλάπτουν τον εγκέφαλο

 Όσοι παίζουν βιντεοπαιχνίδια δράσης συχνά στον υπολογιστή τους ή σε παιχνιδοκονσόλα, δεν εξασκούν μόνο τον εγκέφαλό τους, αλλά επίσης τον εξασθενούν. Μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι αυτοί έχουν μικρότερη φαιά ουσία στον ιππόκαμπο, μια ζωτική περιοχή του εγκεφάλου για τη μνήμη και για τον προσανατολισμό στο χώρο. {ad} Όσο μικραίνει ο […]
iPaidia Newsroom 08/08/2017 - 17:17
Το ΦΕΚ για τις δημόσιες μονάδες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το ΦΕΚ για τις δημόσιες μονάδες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας

ΤΟ Φ.Ε.Κ. ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΠΑΡΟΧΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ (Π.Φ.Υ.) – Μεταρρύθμιση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, επείγουσες ρυθμίσεις αρμοδιότητας Υπουργείου Υγείας και άλλες διατάξεις. {ad} Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ Εκδίδομε τον ακόλουθο νόμο που ψήφισε η Βουλή: ΜΕΡΟΣ Α΄ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΡΩΤΟ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΚΑΙ ΜΟΝΑΔΕΣ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΥΓΕΙΑΣ Άρθρο 1 […]
iPaidia Newsroom 08/08/2017 - 16:10 Updated: 08/08/2017 - 14:32
Ασπίδα κατά της άνοιας η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ
ΥΓΕΙΑ

Ασπίδα κατά της άνοιας η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ

 Η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ ενδεχομένως να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Alzheimer’s Disease. {ad} Ωστόσο, η συντακτική ομάδα σπεύδει να τονίζει ότι δεν θα πρέπει να δοθεί το λάθος μήνυμα, καθώς η ακατάσχετη κατανάλωση αλκοόλ κρύβει κινδύνους για την υγεία μας. Η […]
iPaidia Newsroom 08/08/2017 - 16:05
Απώλεια βάρους: 7 λιποδιαλυτικές τροφές για να πετύχεις τον στόχο σου
ΥΓΕΙΑ

Απώλεια βάρους: 7 λιποδιαλυτικές τροφές για να πετύχεις τον στόχο σου

 Μία διατροφή που στοχεύει στην καύση του λίπους, πρέπει να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πρόσθετο αλάτι και συντηρητικά. {ad} Εντάσσοντας παράλληλα σε αυτή κάποιες τροφές που έχει αποδειχθεί ότι διπλασιάζουν την καύση του λίπους, θα καταφέρετε να φτάσετε πιο γρήγορα στον στόχο σας. Οι τροφές αυτές είναι: Αγκινάρες Οι αγκινάρες ανήκουν στην κατηγορία […]
iPaidia Newsroom 08/08/2017 - 09:36
Οι τροφές με πολλά λιπαρά που κάνουν καλό στην υγεία!
ΥΓΕΙΑ

Οι τροφές με πολλά λιπαρά που κάνουν καλό στην υγεία!

Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι, σε πολλές τροφές, το λίπος, συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών, δεν είναι τόσο κακό όσο, ίσως, “σας έχουν κάνει” να πιστέψετε. {ad} Πολλά είδη υγιεινών τροφών τυχαίνει να περιέχουν λιπαρές ουσίες, αλλά δεν τις έχει εμποδίσει να επανέλθουν δυναμικά στο προσκήνιο της υγιεινής διατροφής. Δείτε 6 υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τροφές, που […]
iPaidia Newsroom 07/08/2017 - 17:04
Ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα για τα δόντια
ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα για τα δόντια

 Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο για το χαμόγελό μας! Καθημερινό σωστό βούρτσισμα, χρήση νήματος και τακτικές προληπτικές εξετάσεις στον οδοντίατρο είναι το μυστικό για ένα στόμα απαλλαγμένο από τον πόνο. {ad} Ο οδοντιατρικός καθαρισμός, η λεύκανση στο ιατρείο και η ορθοδοντική θεραπεία που τοποθετεί τα δόντια σε σωστές θέσεις ώστε να καθαρίζονται εύκολα έρχονται […]
iPaidia Newsroom 07/08/2017 - 10:43
Όχι αντηλιακά σε βρέφη πριν την ηλικία των έξι μηνών, λέει ο FDA
ΥΓΕΙΑ

Όχι αντηλιακά σε βρέφη πριν την ηλικία των έξι μηνών, λέει ο FDA

 Ενάντια στη χρήση αντηλιακών προϊόντων στα βρέφη κάτω των έξι μηνών τάσσεται ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Για την προστασία από τον ήλιο συστήνει τη λήψη άλλων αποτελεσματικότερων μέτρων. {ad} «Η καλύτερη λύση είναι τα βρέφη κάτω των έξι μηνών να μην εκτίθενται στον ήλιο και ειδικότερα τις ώρες 10:00 – 14:00 που […]
iPaidia Newsroom 07/08/2017 - 10:00
Air condition: Τι να κάνετε για τον πόνο και το «πιάσιμο»
ΥΓΕΙΑ

Air condition: Τι να κάνετε για τον πόνο και το «πιάσιμο»

 Ο υδράργυρος έχει ανέβει ακόμα πολύ και οι υψηλές θερμοκρασίες μέσα στην ημέρα, από το πρωί, έως το βράδυ, σε συνδυασμό με τον ελλιπή ρουχισμό, αφήνουν τους μυς έκθετους σε κρύα ρεύματα και αέρα. {ad} Ένα από τα προβλήματα που προκύπτουν είναι και η γνωστή σε όλους μας ψύξη, δηλαδή ο έντονος πόνος και το […]
iPaidia Newsroom 06/08/2017 - 14:09
Να ξεφλουδίζουμε τη ντομάτα ή όχι; Τι συμβουλεύουν οι επιστήμονες
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Να ξεφλουδίζουμε τη ντομάτα ή όχι; Τι συμβουλεύουν οι επιστήμονες

 Νέα πολύτιμα και υγιεινά αντιοξειδωτικά καθώς και περισσότερους από 20 μεταβολίτες στην φλούδα της ντομάτας ανακάλυψαν επιστήμονες και μας προτρέπουν να μην την ξεφλουδίζουμε. {ad} Η ανακάλυψη έγινε χάρη σε μια καινούργια μέθοδο ανάλυσης των φυτών και των μικροστοιχείων τους, που δημοσιεύεται στη επιστημονική επιθεώρηση Nature Communications. Ο σκοπός της ανάλυσης βέβαια δεν ήταν η […]
iPaidia Newsroom 05/08/2017 - 16:24