Βουτιές από αύριο για τα παιδιά του 1ου Ειδικού Σχολείου Πειραιά

Βουτιές από αύριο για τα παιδιά του 1ου Ειδικού Σχολείου Πειραιά

18-05-16 Μετά 16 χρόνια μπαίνει σε λειτουργία η πισίνα του 1ου Ειδικού Σχολείου Πειραιά Την Πέμπτη 19 Μαϊου 2016 η πισίνα του 1ου Ειδικού Σχολείου Πειραιά υποδέχεται στα θερμαινόμενα νερά της τους μαθητές με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες. Για να τεθεί σε λειτουργία, μετά 16 χρόνια, η προορισμένη για θεραπευτική κολύμβηση πισίνα χρειάστηκαν οι συντονισμένες προσπάθειες […]
Προσοχή στην υπερβολική κατανάλωση πατάτας!

Προσοχή στην υπερβολική κατανάλωση πατάτας!

Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η υπερβολική κατανάλωση πατατών μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Συγκεκριμένα, η έρευνα αναφέρει πως όσοι τρώνε τέσσερις ή περισσότερες μερίδες πατάτες μέσα στην εβδομάδα, βραστές, τηγανητές, ψητές, πουρέ ή όπως αλλιώς μαγειρεμένες, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης. Οι πατάτες είναι από τις τροφές με την μεγαλύτερη […]
Η σωματική άσκηση μας γλιτώνει απο τον καρκίνο

Η σωματική άσκηση μας γλιτώνει απο τον καρκίνο

Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών ειδών καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον Στίβεν Μουρ του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», ανέλυσαν στοιχεία από αμερικανικές και ευρωπαϊκές […]
Οι Συνεργαζόμενες Εκπαιδευτικές Κινήσεις για την Τροπολογία του ΥΠΠΕΘ για τα ΕΠΑΛ

Οι Συνεργαζόμενες Εκπαιδευτικές Κινήσεις για την Τροπολογία του ΥΠΠΕΘ για τα ΕΠΑΛ

ΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΕΝΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ (ΣΥΝΕΚ) ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΟΠΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΥΠΠΕΘ ΓΙΑ ΤΑ ΕΠΑΛ Ψηφίστηκαν την περασμένη εβδομάδα, με τροπολογία του νόμου 4186/13, μεταβατικές – όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση του Υπουργού – ρυθμίσεις για θέματα επαγγελματικής εκπαίδευσης. Όταν η υποεπιτροπή του ΥΠΠΕΘ για την Επαγγελματική Εκπαίδευση και Κατάρτιση, επέδωσε στην ΟΛΜΕ το κείμενο των αρχικών προτάσεών […]
Απώλεια μνήμης: Με ποια διατροφή θα την περιορίσετε

Απώλεια μνήμης: Με ποια διατροφή θα την περιορίσετε

Η απώλεια μνήμης είναι μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης. Πρόκειται για διαδικασία που σχετίζεται με την ηλικία και είναι διαφορετική από τη νόσο Αλτσχάιμερ, χωρίς να αποκλείεται πάντως το αντίστροφο. Αν θέλετε να προστατέψετε τη μνήμη σας, είναι χρήσιμο να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, καθώς η κατανάλωση τροφών που περιέχουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα μπορεί […]
Οι καλύτερες ασκήσεις για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Οι καλύτερες ασκήσεις για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Ανάμεσα στις συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί σε όσους θέλουν να εξασκούν το μυαλό τους, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να προσβληθούν από άνοια και Αλτσχάιμερ, είναι να λύνουν σταυρόλεξα και να παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Σύμφωνα ωστόσο με τα αποτελέσματα νέας μικρής αμερικανο-αυστραλιανής επιστημονικής έρευνας, υπάρχουν πιο αποδοτικές μέθοδοι για την προστασία της μνήμης και μάλιστα ανατολικής […]
Πέρασαν τροπολογίες 40 σελίδων στο νομοσχέδιο για την έρευνα

Πέρασαν τροπολογίες 40 σελίδων στο νομοσχέδιο για την έρευνα

Σαράντα σελίδες τροπολογιών κατατέθηκαν στο νομοσχέδιο του υπουργείου Παιδείας για την έρευνα που ψηφίστηκε τη περασμένη εβδομάδα διαρκούσης της απεργίας των δημοσιογράφων, οι περισσότερες από τις οποίες ψηφίστηκαν χωρίς αντίλογο. Παπαματθαίου Μάρνυ Μεταξύ αυτών το υπουργείο Παιδείας εξοικονομεί ακόμη 600 εκπαιδευτικούς για την κάλυψη των κενών της επόμενης σχολικής χρονιάς, κόβοντας το μειωμένο ωράριο σε […]
Η κρίση των γαϊδάρων.Μια διδακτική ιστορία

Η κρίση των γαϊδάρων.Μια διδακτική ιστορία

Μια μέρα εμφανίστηκε σε ένα χωριό ένας άνδρας με γραβάτα. Ανέβηκε σε ένα παγκάκι και φώναξε σε όλο τον τοπικό πληθυσμό ότι θα αγόραζε όλα τα γαϊδούρια που θα του πήγαιναν, έναντι 100 ευρώ και μάλιστα μετρητά.Οι ντόπιοι το βρήκαν λίγο περίεργο, αλλά η τιμή ήταν πολύ καλή και όσοι προχώρησαν στην πώληση γύρισαν σπίτι […]
Κυριακή: Ποια η αξία της και γιατί την αποκαλούμε όγδοη ημέρα;

Κυριακή: Ποια η αξία της και γιατί την αποκαλούμε όγδοη ημέρα;

Κυριακή, τις πρωϊνές ώρες αναστήθηκε ο Χριστός. Δεν γνωρίζουμε τον πραγματικό χρόνο της Αναστάσεώς Του, αφού κανείς δεν τον είδε… την ώρα εκείνη, αλλά πιστοποιήθηκε όταν βαθειά χαράματα οι Μυροφόρες γυναίκες πήγαν στο μνημείο για να αλείψουν το σώμα του Χριστού με αρώματα. Έτσι, η Κυριακή, η πρώτη ημέρα της εβδομάδος, είναι η ημέρα της […]
Διαζύγιο: πώς να βοηθήσω τα παιδιά μου;

Διαζύγιο: πώς να βοηθήσω τα παιδιά μου;

Γράφει η Κρίστη Πόππη, ΠαιδοψυχολόγοςΌταν οι γονείς αποφασίζουν να χωρίσουν συνήθως ανησυχούν για τα παιδιά τους και φοβούνται για το «κακό» που θα τους…προκαλέσει ο επικείμενος χωρισμός. Δυστυχώς, πολλά παιδιά βιώνουν τις εντάσεις που συνοδεύουν το διαζύγιο για αρκετό καιρό και τραυματίζονται συναισθηματικά. Από την άλλη, στην περίπτωση που η μαμά και ο μπαμπάς δείξουν […]
Καθιστική ζωή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή

Καθιστική ζωή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή

Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο για να κινείται. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής που απαιτεί πολλές ώρες παραμονής στην καρέκλα, το επιβαρύνει ποικιλοτρόπως. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η καθιστική ζωή είναι εξίσου επικίνδυνη με την παχυσαρκία και το κάπνισμα. Πολλές έρευνες έχουν συνδέσει τον καθιστικό τρόπο ζωής με την αυξημένη πιθανότητα εκδήλωσης καρδιαγγειακών παθήσεων. Άνθρωποι που […]
Ποια διατροφή προλαμβάνει έμφραγμα και εγκεφαλικό

Ποια διατροφή προλαμβάνει έμφραγμα και εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με έμφαση στη σωστή διατροφή, είναι καλύτερα προστατευμένοι από καρδιαγγειακές παθήσεις. Εκτός από τις συστάσεις όμως για την αποφυγή τροφών που επιβαρύνουν την υγεία, οι επιστήμονες προτρέπουν να δίνεται έμφαση στην κατανάλωση υγιεινών τροφίμων. Νεοζηλανδοί ερευνητές στο Νοσοκομείο του Όκλαντ με επικεφαλής Δρ Ραλφ Στιούαρτ μελέτησαν στοιχεία […]
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Γιατί δεν πρέπει να αγνοούμε τα συμπτώματα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Γιατί δεν πρέπει να αγνοούμε τα συμπτώματα

Προβλήματα στη σωματική και την ψυχική υγεία αλλά και στην ευτυχία του ανθρώπου μπορεί να προκαλέσει η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μια νόσος που προκαλεί ενοχλητικά συμπτώματα και που εάν παραμεληθεί μπορεί να οδηγήσει μέχρι και σε καρκίνο. Για τους περισσότερους όμως η καούρα, που είναι το κύριο σύμπτωμα της πάθησης, είναι απλώς ένα περιστασιακό πρόβλημα, αφού […]
Μόλις 1' άσκησης τη μέρα αρκεί ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Μόλις 1' άσκησης τη μέρα αρκεί ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης, όπως να κάνουν ένα «σπριντ» ακόμη και στο ποδήλατο του γυμναστηρίου, πράγμα που ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας σωματικής άσκησης. Αυτό, τουλάχιστον, ισχυρίζονται καναδοί επιστήμονες. Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ στο Οντάριο, με […]

Επιτάφιος για ρεκόρ στο Ναύπλιο: Φτιάχτηκε με 60.000 πέρλες, 2.000 πούλιες και 7.000 χρυσάνθεμα

Έμπνευση από το Άγιο Όρος, υλικά απροσδόκητα, εργασία και μεράκι μηνών και ο Επιτάφιος του… Ιερού Ναού του Αγίου Αναστασίου γίνεται φέτος ονειρεμένα διαφορετικός. Η διαδρομή προς το Πάσχα ξεκινά περίπου μια εβδομάδα μετά τα Χριστούγεννα, όπου και αποφασίζεται το σχέδιο και οι χρωματισμοί του Επιταφίου. Αρχές Φεβρουαρίου αρχίζει η ουσιαστική εργασία. Χάντρα – Χάντρα […]
Από το σχολείο σχολείο με πήλινα πόδια, στο σχολείο του μνημονίου

Από το σχολείο σχολείο με πήλινα πόδια, στο σχολείο του μνημονίου

Του Ζαχαρία Καψαλάκη e-mesara.gr Οδηγούμαστε με μαθηματική ακρίβεια στη συρρίκνωση της γνώσης, στη διάλυση του δημόσιου σχολείου, στο μηδενισμό της ελπίδας! Η Διαμαντοπούλου έφτιαξε ένα σχολείο με πήλινα πόδια και όπως φάνηκε ένα σχολείο με ημερομηνία λήξης… Ένα σχολείο του ΕΣΠΑ, που κλείνοντας την «ευγενή» χορηγία του, έκλεισαν και τα φώτα της ράμπας… Και ο […]
Άγιος Παΐσιος για Μεγάλη Παρασκευή: “Αν θέλεις να νιώσεις κάτι τότε…”

Άγιος Παΐσιος για Μεγάλη Παρασκευή: “Αν θέλεις να νιώσεις κάτι τότε…”

– Γέροντα, πώς μπορεί να ζήση κανείς πνευματικά τις γιορτές; – Τις γιορτές για να τις ζήσουμε, πρέπει να έχουμε τον νου μας στις άγιες ημέρες και όχι στις δουλειές που έχουμε να κάνουμε για τις άγιες ημέρες. Να σκεφτώμαστε τα γεγονότα της κάθε άγιας ημέρας (Χριστούγεννα, Θεοφάνεια, Πάσχα κ.λπ.) και να λέμε την ευχή […]

Μητροπολίτης Κυθήρων Σεραφείμ, Η Εβδομάδα των Παθών

Τήν Παρασκευή 22 Ἀπριλίου 2016 παραμονή τοῦ Λαζάρου ὁ Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Κυθήρων κ.Σεραφείμ μαζί μέ τόν Αἰδ/το π.Πέτρο Μαριᾶτο μίλησαν ζωντανά στό στούντιο τοῦ RADIO ADELIN γιά τήν Ἁγία καί Μεγάλη Ἑβδομάδα.
Πόσα αυγά κάνει να φάτε το Πάσχα; Ανεβάζουν την χοληστερίνη;

Πόσα αυγά κάνει να φάτε το Πάσχα; Ανεβάζουν την χοληστερίνη;

Μέσα στην επόμενη εβδομάδα, οι περισσότεροι θα καταναλώσουν μερικά βραστά αυγά παραπάνω από το συνηθισμένο, μιας και αυτό «επιτάσσει» τρόπον τινά το έθιμο των ημερών του Πάσχα με το τσούγκρισμα των αυγών. Τα αυγά εξακολουθούν να συνοδεύονται από μία παλιά φήμη ότι ανεβάζουν στα ύψη την χοληστερίνη. Είναι όμως έτσι; Και τι ακριβώς ισχύει τελικά […]
Πόσες θερμίδες έχει το Πασχαλινό τραπέζι;

Πόσες θερμίδες έχει το Πασχαλινό τραπέζι;

Το Πάσχα είναι μια περίοδος νηστείας, που συνοδεύεται από 1-2 ημέρες υπερφαγίας, με αρκετές «διατροφικές αμαρτίες», αλλά και έντονα γαστρεντερικά αλλά και καρδιακά προβλήματα. Λόγω αυτής της συνύπαρξης του υγιεινού αλλά και του «ανθυγιεινού» τρόπου διατροφής μέσα σε λίγες ημέρες, πρέπει να είμαστε πολύ προσεχτικοί με το τι, πότε και πώς θα φάμε αυτή την […]