Δείτε ποιές τροφές θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα

Δείτε ποιές τροφές θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα

Το έχετε πάρει απόφαση ότι θα κόψετε το κάπνισμα. Όμως για να τα καταφέρετε και να μη δυσκολευτείτε δείτε ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν στη διαδικασία της απεξάρτησης! Γάλα Μελέτη του Πανεπιστημίου Duke, έδειξε ότι όσοι καπνιστές πίνουν ένα ποτήρι γάλα πριν το κάπνισμα στη συνέχεια έβρισκαν τη γεύση του τσιγάρου πικρή. Καλό είναι όταν […]
Η ΚΙΠΑΝ για τον αναγκαστικό εσωτερικό δανεισμό από τα διαθέσιμα των Πανεπιστημίων

Η ΚΙΠΑΝ για τον αναγκαστικό εσωτερικό δανεισμό από τα διαθέσιμα των Πανεπιστημίων

Η ΚΙΠΑΝ για τον αναγκαστικό εσωτερικό δανεισμό από τα διαθέσιμα (και) των Πανεπιστημίων Η «για πρώτη φορά αριστερά» συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ, δεν σημειώνει πρόοδο στις διαπραγματεύσεις με τους δανειστές με συνέπεια να παρατείνεται η διακοπή της χρηματοδότησης και να στερέψουν τα χρηματικά διαθέσιμα. Καταφεύγει, με την πράξη νομοθετικού περιεχομένου σε υποχρεωτικό εσωτερικό δανεισμό, δεσμεύοντας τα χρηματικά […]

Πώς θα ζούμε μέχρι τα 1.000!

Στον δρόμο βρίσκεται η βιολογική επανάσταση που θα επιτρέπει στους ανθρώπους να βιώνουν την αιώνια νεότητα. Είναι πιθανό, σύμφωνα με τους ερευνητές, να έχει ήδη γεννηθεί ο άνθρωπος που θα ζήσει μέχρι τα 1.000 του χρόνια. Στο επίκεντρο της έρευνας βρίσκεται ο Aubrey de Grey, γεροντολόγος του Cambridge και συνιδρυτής του Strategies for Engineered Negligible […]
Γιατί το κάπνισμα προκαλεί υπογονιμότητα;

Γιατί το κάπνισμα προκαλεί υπογονιμότητα;

Το κάπνισμα όπως αποτελεί για όλη την ψυχοσωματική υγεία ενός ατόμου δυσμενή παράγοντα, έτσι και στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής παίζει σημαντικό ρόλο. Στον καπνό του τσιγάρου υπάρχουν πάνω από 4.000 χημικές ουσίες εκ των οποίων 250 θεωρούνται επιβλαβείς και 50 θεωρούνται δυνητικά καρκινογόνες. Η χρόνια κατανάλωση τσιγάρων επιβαρύνει τον γυναικείο οργανισμό, τόσο στα επίπεδα […]

Πέντε απίθανες καταστάσεις που μπορούν να απειλήσουν την ασφάλεια των πτήσεων

Οι κακές καιρικές συνθήκες, ένας ακατάλληλος πιλότος ή η κακή συντήρηση ενός αεροσκάφους είναι μερικά από τα πράγματα που μπορεί να απειλήσουν την ασφάλεια μιας πτήσης. Υπάρχουν ωστόσο και κάποιες λιγότερο γνωστές αιτίες… Τα λέιζερ Τελευταία όλο και αυξάνονται στην Ευρώπη τα περιστατικά στα οποία ακτίνες από καταδεικτικά λέιζερ στοχεύουν αεροσκάφη, με αποτέλεσμα να τίθενται […]
«Ντου» στη «Βουλή» του ψευδοκράτους από εκπαιδευτικούς

«Ντου» στη «Βουλή» του ψευδοκράτους από εκπαιδευτικούς

Στη λεγόμενη «βουλή» του ψευδοκράτους εισέβαλαν Τουρκοκύπριοιοι δάσκαλοι και… καθηγητές διαμαρτυρόμενοι για τη «νομοθεσία» της «δημόσιας» μεταρρύθμισης ή το «νόμο προσφυγοποίησης» όπως τον έχουν ονομάσει. Οι οργανώσεις των δασκάλων και καθηγητών KTÖS και KTOEÖS και ειδικότερα οι εκπαιδευτικοί που προσλήφθηκαν μετά το 2011 και επηρεάζονται από τη «νομοθεσία», συγκεντρώθηκαν αρχικά έξω από τη «βουλή» και […]
Απώλεια γεύσης: Πού οφείλεται και πώς αποκαθίσταται

Απώλεια γεύσης: Πού οφείλεται και πώς αποκαθίσταται

Η απώλεια γεύσης είναι η πιο συνηθισμένη διαταραχή της γεύσης. Ένα άτομο μπορεί επίσης να πάσχει από υπογευσία (μειωμένη ικανότητα διάκρισης γλυκών, πικρών, ξινών, αλμυρών γεύσεων ή αγευσία (αδυναμία διάκρισης γεύσης). Μπορεί τέλος να αναγνωρίζει λάθος μια γεύση ή να αντιλαμβάνεται άσχημη γεύση σε μια ουσία που κανονικά είναι ευχάριστη. Η γεύση ανήκει στο χημικό […]
Η κακή υγιεινή το στόματος προκαλεί προβλήματα στην καρδιά

Η κακή υγιεινή το στόματος προκαλεί προβλήματα στην καρδιά

Ύπουλος εχθρός της καλής λειτουργίας της καρδιάς αποτελεί η κακή στοματική υγιεινή. Ιδιαίτερα στην περίπτωση που υπάρχουν χαλασμένα δόντια εγκυμονούνται κίνδυνοι για την καρδιά. Σε πρώτη σκέψη δόντια και καρδιά φαίνεται να μην έχουν σχέση όμως οδοντίατρος και καρδιολόγος «διασταυρώνονται» σε ορισμένες περιπτώσεις και πρέπει να συνεργαστούν. Κοινό αντικείμενο είναι τα εξής θέματα. Σε ορισμένες […]
Δείτε γιατί έχετε λόξυγγα μετά το φαγητό

Δείτε γιατί έχετε λόξυγγα μετά το φαγητό

Ο λόξυγγας είναι ο ακούσιος σπασμός του διαφράγματος, δηλαδή του μυ στη… βάση των πνευμόνων. Το γρήγορο κλείσιμο των φωνητικών χορδών που ακολουθεί δημιουργεί το διακριτικό ήχο του λόξυγγα. Οι διατροφικές επιλογές, οι αλλαγές της θερμοκρασίας και το συναισθηματικό στρες προκαλούν συνήθως λόξυγγα μετά το φαγητό. Αν ο λόξυγγας διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα, μπορεί […]

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πού οφείλεται και πώς θα την προλάβετε

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή πάθηση της καρδιάς και συνδέεται με πολύ υψηλά ποσοστά θνησιμότητας όταν δεν γίνεται έγκαιρη διάγνωση. Στην καρδιακή ανεπάρκεια τα τοιχώματα της καρδιάς είναι αδύναμα και δεν μπορούν να στείλουν αρκετή ποσότητα αίματος στο σώμα. Επειδή το αίμα και το οξυγόνο δεν επαρκούν για τους μυς και τα όργανα του […]
Πρώτες βοήθειες για πνιγμό από φαγητό

Πρώτες βοήθειες για πνιγμό από φαγητό

Ένα σύνηθες περιστατικό επείγουσας ανάγκης είναι ο πνιγμός από φαγητό. Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή, ενώ απολαμβάνουμε ένα γεύμα με συγγενείς ή φίλους και ξαφνικά κάποιος στραβοκαταπιεί. Για να βοηθήσουμε αυτόν που πνίγεται, αρχικά πρέπει να παραμείνουμε ψύχραιμοι. Η διακοπή της αναπνοής είναι από μόνη της αρκετά αγχωτική για το άτομο που πνίγεται. Για να […]

Ενοχο για πέντε επιπλέον ασθένειες το κάπνισμα

Πέντε παθήσεις που μέχρι πρότινος δεν σχετίζονταν με το κάπνισμα, τώρα πλέον θεωρείται ότι προκαλούνται απ’ το τσιγάρο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine. Ως γνωστό, το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί συνολικά 21 παθήσεις, περιλαμβανομένων 12 μορφών καρκίνου, έξι κατηγοριών καρδιαγγειακής νόσου, διαβήτη, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και […]

Γιατί δεν πρέπει να σταματάμε τα αντιβιωτικά ξαφνικά

Γιατί έχει μεγάλη σημασία να παίρνουμε τα αντιβιοτικά ακριβώς όπως τα έχει συστήσει ο γιατρός και να μην τα διακόπτουμε όταν αισθανθούμε καλύτερα; Υπάρχουν αρκετοί λόγοι, αλλά ο σημαντικότερος είναι η προστασία από τα ανθεκτικά μικρόβια, απαντά η δρ Κάρλα Μπούτιν-Φόστερ, αναπληρώτρια καθηγήτρια Δημόσιας Υγείας στο Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell της Νέας Υόρκης. Οπως εξηγεί, […]
10 συμβουλές για θα κόψετε το τσιγάρο χωρίς να πάρετε βάρος…

10 συμβουλές για θα κόψετε το τσιγάρο χωρίς να πάρετε βάρος…

Συμβουλή 1η: Να θυμάστε ότι…ένας σημαντικός προδιαθεσικός παράγοντας για να πάρετε βάρος εάν κόψετε το κάπνισμα είναι το πόσο πολύ ανησυχείτε για την πιθανότητα αυτή, καθώς και το αν δεν έχετε αυτοπεποίθηση ότι μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σας. Γι’αυτό λοιπόν δείτε τη διακοπή του καπνίσματος, όχι σαν πιθανή αιτία αύξησης βάρους αλλά σαν μια […]

Τα χάπια βαρενικλίνης βοηθούν ακόμη και στους αναποφάσιστους καπνιστές

Τα χάπια βαρενικλίνης συμβάλλουν στην διακοπή του καπνίσματος, ακόμη και στην περίπτωση που ο καπνιστής δεν έχει αποφασίσει ότι θέλει να σταματήσει να καπνίζει, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA. Ερευνητές από την Κλινική Μάγιο στη Μινεσότα, με επικεφαλής τον Δρ Γιον Έμπερτ, εξηγούν ότι συνήθως η συνταγογράφηση των αντικαπνιστικών χαπιών […]
Η αλήθεια για την μπανάνα: Παχαίνει ή όχι;

Η αλήθεια για την μπανάνα: Παχαίνει ή όχι;

Η μπανάνα δεν ανήκει στα τρόφιμα που μπορεί κάποιος να καταναλώσει όταν προσπαθεί να χάσει βάρος είναι μία άποψη που επικρατεί…και ακούγεται από το στόμα πολλών ανθρώπων . Συχνά, λέγεται : ‘’ δεν μπορώ να φάω μπανάνα , κάνω δίαιτα’’ ή ‘’μην φας μπανάνα, παχαίνει’’. Πόσο απέχει λοιπόν αυτή η άποψη από την πραγματικότητα; Η […]

Δείτε τα πρώτα συμπτώματα της Νευρικής ανορεξίας

Λίγο τα πρότυπα αλλά και η γενικευμένη κρίση της εποχής, οδηγούν σε άσχημες ψυχολογικές καταστάσεις οι οποίες να επηρεάζουν άμεσα και την υγεία μας… Η νευρική ανορεξία, η ύπουλη αυτή ασθένεια “χτυπά” συνήθως τους εφήβους αλλά και μεγαλύτερες ηλικίες. Για να ξέρουμε σε τι ακριβώς αναφερόμαστε, η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται […]

6 αντικείμενα που σώζουν ζωές μέσα στο σπίτι

Η εξέλιξη της τεχνολογίας και η παροχή των υπηρεσιών, μας έχουν κάνει να υποτιμούμε την πιθανότητα ενός έκτακτου γεγονότος, είτε πρόκειται για καιρικές συνθήκες, είτε για την επίσκεψη ενός ανεπιθύμητου επισκέπτη. Καλό είναι να είμαστε ανά πάσα ώρα και στιγμή προετοιμασμένοι για το επείγον και το αναπάντεχο, ώστε να ανταπεξέλθουμε στις συνθήκες με τις λιγότερες […]
Το προπατορικό αμάρτημα (Ματσούκας).

Το προπατορικό αμάρτημα (Ματσούκας).

Απόσπασμα από τον Γ’ τόμο της «Δογματικής και Συμβολικής Θεολογίας» του Νίκου Ματσούκα, που αφορά το «Προπατορικό αμάρτημα» (σελ. 203- 206). «Η πατερική θεολογία στηρίζεται εξ ολοκλήρου στο περιεχόμενο του τρίτου κεφαλαίου της Γένεσης, αλλά εξάπαντος σε συνάρτηση προς όλα τα δραματικά γεγονότα της ιστορίας της θείας οικονομίας, και κατά θαυμαστή προσαρμοστικότητα προς το περιρρέον […]
‘Ο,τι πρέπει να ξέρετε για τις άδειες άνευ αποδοχών

‘Ο,τι πρέπει να ξέρετε για τις άδειες άνευ αποδοχών

Δ2/12918/7.2.2003 ΥΠΕΠΘ Χορήγηση αδειών υπηρεσιακής εκπαίδευσης και αδειών χωρίς αποδοχές Σας γνωρίζουμε ότι η αρμοδιότητα για τη χορήγηση αδειών υπηρεσιακής εκπαίδευσης με αποδοχές, καθώς επίσης και αδειών χωρίς αποδοχές, σύμφωνα με τις διατάξεις των §.20,21 και 22 του άρθρου 16 του Π.Δ. 1/2003(ΦΕΚ 1τ.Α΄/ 3-1-03 ανήκει από 3.1.03 στα Ανώτερα Περιφερειακά Συμβούλια Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (Α.Π.Υ.Σ.Δ.Ε). […]