Οι κίνδυνοι του ντεκαφεϊνέ για την υγεία μας

Η καφεΐνη είναι ουσία που περιέχεται στον καφέ, το τσάι, τα ενεργειακά ποτά και αλλού και είναι υπεύθυνη για τη διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Θεωρείται ότι προσφέρει και άλλα οφέλη στην υγεία όπως μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης Αλτσχάιμερ και ορισμένων μορφών καρκίνου. Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης όμως, μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία, αϋπνία, άγχος και […]
Oι τροφές που δεν πρέπει να συνδυάζετε ΠΟΤΕ αν θέλετε να χάσετε κιλά

Oι τροφές που δεν πρέπει να συνδυάζετε ΠΟΤΕ αν θέλετε να χάσετε κιλά

Η Νεοϋορκέζα δασκάλα του Πιλάτες Νίκι Κράμερ τρώει κουάκερ. Σκέτο φυσικά. Σε τρεις ώρες ακριβώς θα φάει μία μπανάνα. Δεν θα τα συνδύαζε ποτέ. Όταν βγαίνει παραγγέλνει ψητό σερβιρισμένο με σπανάκι. Είναι απόλυτη σε ό,τι τρώει γιατί σε δυόμισι μήνες κατάφερε να χάσει 6 κιλά χωρίς να πεινάσει. Το σύστημα δεν είναι καινούργιο. Χρονολογείται από […]
Aίσθημα κούρασης; Ποιες ασθένειες κρύβει

Aίσθημα κούρασης; Ποιες ασθένειες κρύβει

Η πολύωρη εργασία, το καθημερινό στρες και οι υποχρεώσεις, καθώς και ο λιγοστός ύπνος είναι οι βασικές αιτίες της μόνιμης κούρασης. Πολλοί ωστόσο αισθάνονται κουρασμένοι ακόμη και κατά τη διάρκεια των διακοπών. Σε αυτή την περίπτωση η κούραση μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας από τις παρακάτω ασθένειες. Υπνική άπνοια Όσοι πάσχουν από το σύνδρομο άπνοιας […]
Γιατί επιμένουμε να τρώμε ενώ δεν πεινάμε

Γιατί επιμένουμε να τρώμε ενώ δεν πεινάμε

Βλέπετε τηλεόραση και εντελώς αυτόματα περνάτε στην κουζίνα για να φάτε κάτι κατά τη διάρκεια του προγράμματος που παρακολουθείτε.Είστε στο σπίτι και έχετε ολοκληρώσει το κανονικό σας γεύμα αλλά κάτι σας ωθεί προς την κουζίνα. Νιώθετε ότι χρειάζεστε κάτι να φάτε παρόλο που η πείνα σας έχει κορεστεί. Ποιος είναι όμως ο λόγος που ενώ […]
Αποκομμένη η Ελλάδα από νέα επιστημονική βιβλιογραφία λόγω αδυναμίας πληρωμής συνδρομών

Αποκομμένη η Ελλάδα από νέα επιστημονική βιβλιογραφία λόγω αδυναμίας πληρωμής συνδρομών

Λόγω αδυναμίας πληρωμής των συνδρομών, η διαδικτυακή πύλη που δίνει στα ελληνικά πανεπιστήμια πρόσβαση στην επιστημονική βιβλιογραφία έπαψε να ανανεώνει το περιεχόμενό της με νέα τεύχη. Ο Σύνδεσμος Ελληνικών Ακαδημαϊκών Βιβλιοθηκών (HEAL-Link) είχε ανακοινώσει από τις 24 Ιουνίου «τη διακοπή των συμβάσεων με όλους τους εκδότες από 1η Ιουλίου λόγω αδυναμίας εξεύρεσης του ήμισυ του […]
Το ERASMUS+ για τη Νεολαία μεταφέρεται στο ΙΚΥ

Το ERASMUS+ για τη Νεολαία μεταφέρεται στο ΙΚΥ

Πραγματοποιήθηκε στις 17-6-15 στις Βρυξέλλες συνάντηση του Γενικού Γραμματέα του Υ.ΠΟ.ΠΑΙ.Θ καθ. Δημήτρη Χασάπη με αξιωματούχους της Γενικής Διεύθυνσης Εκπαίδευσης & Πολιτισμού (DGEAC) της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την επίλυση των προβλημάτων που έχουν παρουσιαστεί στην υλοποίηση του Eυρωπαϊκού Προγράμματος ERASMUS+ για τη Νεολαία στην Ελλάδα με αποτέλεσμα την διακοπή της χρηματοδότησης του στις αρχές Δεκεμβρίου […]
Συνάντηση Γ.Γ. Υπ. Παιδείας με αξιωματούχους της DGEAC για το Erasmus+

Συνάντηση Γ.Γ. Υπ. Παιδείας με αξιωματούχους της DGEAC για το Erasmus+

Πραγματοποιήθηκε στις 17-6-15 στις Βρυξέλλες συνάντηση του Γενικού Γραμματέα του Υ.ΠΟ.ΠΑΙ.Θ καθ. Δημήτρη Χασάπη με αξιωματούχους της Γενικής Διεύθυνσης Εκπαίδευσης & Πολιτισμού (DGEAC) της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την επίλυση των προβλημάτων που έχουν παρουσιαστεί στην υλοποίηση του Eυρωπαϊκού Προγράμματος ERASMUS+ για τη Νεολαία στην Ελλάδα με αποτέλεσμα την διακοπή της χρηματοδότησης του στις αρχές Δεκεμβρίου […]
29-06-15 Συνάντηση του Γενικού Γραμματέα του Υ.ΠΟ.ΠΑΙ.Θ καθ. …

29-06-15 Συνάντηση του Γενικού Γραμματέα του Υ.ΠΟ.ΠΑΙ.Θ καθ. …

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Πραγματοποιήθηκε στις 17-6-15 στις Βρυξέλλες συνάντηση του Γενικού Γραμματέα του Υ.ΠΟ.ΠΑΙ.Θ καθ. Δημήτρη Χασάπη με αξιωματούχους της Γενικής Διεύθυνσης Εκπαίδευσης & Πολιτισμού (DGEAC) της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για την επίλυση των προβλημάτων που έχουν παρουσιαστεί στην υλοποίηση του Eυρωπαϊκού Προγράμματος ERASMUS+ για τη Νεολαία στην Ελλάδα με αποτέλεσμα την διακοπή της χρηματοδότησης του στις […]
Τι μπορεί να σημαίνουν οι διάφοροι ήχοι του σώματος σας;

Τι μπορεί να σημαίνουν οι διάφοροι ήχοι του σώματος σας;

Αναγνωρίστε τους ήχους που παράγει το σώμα μας και μάθετε ποιοι είναι αθώοι και ποιοι αποτελούν σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά… Μερικές φορές το σώμα μας διαμαρτύρεται και προσπαθεί να μας ειδοποιήσει ότι κάτι συμβαίνει χρησιμοποιώντας διάφορους ήχους, μερικοί από αυτούς είναι αθώοι και φυσιολογικοί και κάποιοι άλλοι χρήζουν προσοχής. Μάθετε λοιπόν σε ποιους […]
Υπ. Υγείας – Να κλείσουν τα σχολεία Α/θμιας, Β/θμιας και νηπιαγωγεία, παιδικοί σταθμοί στον Ασπρόπυργο

Υπ. Υγείας – Να κλείσουν τα σχολεία Α/θμιας, Β/θμιας και νηπιαγωγεία, παιδικοί σταθμοί στον Ασπρόπυργο

Να κλείσουν σχολεία νηπιαγωγεία και παιδικοί στον Ασπρόπυργο ζητά το Υπ. Υγείας Διακοπή λειτουργίας των δημόσιων και ιδιωτικών παιδικών σταθμών, νηπιαγωγείων και σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, συστήνει το υπουργείο Υγείας για τους κατοίκους στην περιοχή του Ασπροπύργου. Η κατάσταση του ατμοσφαιρικού περιβάλλοντος στην περιοχή εκτιμάται ως επιβαρυμένη, μετά την πυρκαγιά που εκδηλώθηκε στο Κέντρο […]

Τα 10 σημάδια καρκίνου στον άντρα

Ο καρκίνος είναι από τις μεγαλύτερες αιτίες θανάτου στους άντρες…. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει την πιθανότητα κάποιων μορφών καρκίνου, ωστόσο υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που παίζουν ρόλο… Μόλις ο καρκίνος εξαπλωθεί είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Αν γνωρίζετε τα πρώιμα συμπτώματα τότε έχετε την ευκαιρία να ακολουθήσετε κάποια αγωγή που θα βελτιώσει σε […]
Χωρίς επίδομα στέγασης εδώ και 5 μήνες φοιτητές του Πολυτεχνείου Κρήτης

Χωρίς επίδομα στέγασης εδώ και 5 μήνες φοιτητές του Πολυτεχνείου Κρήτης

Ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει το Πολυτεχνείο Κρήτης και αφορά την αδυναμία κάλυψης των αναγκών στέγασης σε δικαιούχους φοιτητές, έρχεται… για μια ακόμη φορά στο προσκήνιο αποκαλύπτοντας ένα νέο αδιέξοδο στο οποίο έχουν περιέλθει το τελευταίο διάστημα δεκάδες φοιτητές του Ιδρύματος. Το επίδομα που δίνονταν εδώ και ενάμιση χρόνο σε φοιτητές που δικαιούνται […]
Μην τρώτε μετά τη δύση του ηλίου: Ποιες ώρες ακριβώς παχαίνουμε;

Μην τρώτε μετά τη δύση του ηλίου: Ποιες ώρες ακριβώς παχαίνουμε;

Αν κανείς τρώει σχεδόν όλο το 24ωρο, από το πρωί μέχρι τι βράδυ και ειδικότερα μετά τη δύση του ηλίου…έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να πάρει κιλά. Αν, αντίθετα, περιορίσει το διάστημα που τρώει σε ένα χρονικό «παράθυρο» έως 12 ωρών (π.χ. από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ) και πάψει να τρώει […]
Μόνο με ειδική άδεια θα δέχονται κοινό οι υπηρεσίες του Υπ. Παιδείας. Διακοπή ηλεκτρονικής επικοινωνίας μέσω ΠΣΔ

Μόνο με ειδική άδεια θα δέχονται κοινό οι υπηρεσίες του Υπ. Παιδείας. Διακοπή ηλεκτρονικής επικοινωνίας μέσω ΠΣΔ

Σας γνωρίζουμε ότι κατά την περίοδο διεξαγωγής των πανελλαδικών εξετάσεων 2015, οι υπηρεσίες που στεγάζονται στο κτίριο του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων δεν θα δέχονται κοινό παρά μόνο με ειδική άδεια της υπηρεσίας την οποία θα επισκέπτεται ο ενδιαφερόμενος και σε κάθε περίπτωση μετά τη 13:00. H έξοδος στους υπαλλήλους της Κ.Υ. θα επιτρέπεται μετά […]
Σε αναστολή το Σχολικό Δίκτυο κατά τις ημέρες των εξετάσεων

Σε αναστολή το Σχολικό Δίκτυο κατά τις ημέρες των εξετάσεων

Αναστολή λειτουργίας του σχολικού δικτύου στις πανελλαδικές εξετάσεις. Το Υπουργείο Παιδείας με ανακοίνωση του ενημερώνει ότι σύμφωνα με την εγκύκλιο με Αριθ, Πρωτ 73195/Α4 /08-05-2015 του Υ.ΠΟ.ΠΑΙ.Θ. και στα πλαίσια της ασφαλούς διεξαγωγής των Πανελλαδικών Εξετάσεων σχολικού έτους 2014-2015 για την εισαγωγή στην Ανώτατη Εκπαίδευση, θα εφαρμόζεται προσωρινή διακοπή των συνδέσεων των σχολικών και διοικητικών […]

Με διακοπή συνεργασίας απειλεί τους γιατρούς ο ΕΟΠΠΥ

Εξάντληση του μηνιαίου πλαφόν των 200 επισκέψεων για τους ασφαλισμένους του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) δηλώνουν οι συμβεβλημένοι με τον Οργανισμό γιατροί, ωστόσο στο σύστημα των ραντεβού αυτό δεν αποτυπώνεται, οι ασφαλισμένοι ψάχνουν εναγωνίως να βρουν ραντεβού, και ο ΕΟΠΥΥ απειλεί με διακοπή της συνεργασίας. Το 90% των καταγγελιών που έχουν κατατεθεί στον […]

Τι προκαλεί το κάπνισμα και ο ήλιος στο δέρμα;

Όλοι μας έχουμε ακούσει ή έχουμε διαβάσει για τις βλαβερές επιπτώσεις του τσιγάρου στην υγεία μας και αντίστοιχα τις βλαβερές αλλά και ευεργετικές επιδράσεις του ήλιου. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του ήλιου και του καπνίσματος στο δέρμα; Στο δέρμα μας όμως τι προβλήματα προκαλεί αυτή η συνήθεια σε συνδυασμό με την έκθεση στον ήλιο , […]

Συχνές αποβολές; Δείτε τι φταίει

Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται και λυγίζουν ψυχολογικά από τις συχνές αποβολές. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι φταίει;Τι είναι το σύνδρομο των καθ΄έξην αποβολλών; Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί! Τι εννοούμε με τον όρο αποβολή: Mε τον όρο αποβολή εννοούμε την αυτόματη διακοπή της κύησης πριν τις 20 εβδομάδες. Τι είναι οι καθέξιν αποβολές; Με τον όρο […]
Eπιστήμονες εντόπισαν το διακόπτη της πείνας!

Eπιστήμονες εντόπισαν το διακόπτη της πείνας!

Μια ομάδα επιστημόνων από το ιατρικό τμήμα του Πανεπιστήμιου του Χάρβαρντ και του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου εντόπισαν τα εγκεφαλικά κύτταρα που ελέγχουν την επιθυμία μας για περισσότερο φαγητό. Και όπως ισχυρίζονται, έχουν τον τρόπο να σταματήσουν τη πείνα μας και να διατηρήσουν το σώμα μας σε αποδεκτά κιλά. Η συγκεκριμένη εγκεφαλική λειτουργία που ονομάζεται υποδοχέας […]
Τι είναι το ροχαλητό; Ποιοι ροχαλίζουν. Πότε χρειάζεται αντιμετώπιση

Τι είναι το ροχαλητό; Ποιοι ροχαλίζουν. Πότε χρειάζεται αντιμετώπιση

Ροχαλητό ονομάζουμε τον αναπνευστικό θόρυβο που παράγεται κατά τον ύπνο και που οφείλεται σε κραδασμούς φαρυγγικών τοιχωμάτων. Ο λόγος που αυτοί προκαλούνται κατά τον ύπνο οφείλεται στη χαλάρωση του μυϊκού τόνου που δεν υπάρχει όσο είμαστε ξύπνιοι. Ποιοι ροχαλίζουν Ωστόσο δεν ροχαλίζουμε όλοι και με την ίδια συχνότητα. Το 70-80% του γενικού πληθυσμού ροχαλίζει μόνο […]