Η κακή αναπνοή μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητική για τους γύρω μας, ειδικά μετά το τέλος του μεσημεριανού γεύματος. Όμως, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε! Υπάρχει λύση… Ακολουθήστε, τις παρακάτω συμβουλές της Τζουλιάννας Καρνέζη Διαιτολόγος, RD – Dietetics BSC Hons, University of Hertfordshire και θα έχετε πάντα μια δροσερή αναπνοή! · Βουρτσίστε τα δόντια σας σωστά. […]
Τα 6 Παγκόσμια ψέματα που όλοι ακόμα πιστεύουμε …
Εσκεμμένα ή άσκοπα ο άνθρωπος έχει κατακλυστεί από διάφορα παγκόσμια ψέματα, που αρνούνται να υποχωρήσουν στο όνομα της αλήθειας…Ας αποκαλύψουμε τα μεγαλύτερα ψέματα που ακόμη πιστεύουμε. Ο Ναπολέων ήταν κοντός Υπάρχουν αρκετές ιστορικές πηγές για το «μίσος» του Ναπολέοντα και την πολεμοχαρή του διάθεση και μία από τις …βασικές αιτιολογίες είναι ότι το επιθετικό του […]
Οι χειρότερες κατεργασμένες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγουμε
Συχνά ακούμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Ας δούμε τα κατεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε και τα οποία είναι πολύ συνήθη στις ημέρες μας… Είναι ιδιαίτερα ελκυστικά, ειδικά σε πολυάσχολους ανθρώπους, καθώς έχουν πλεονέκτημα στην εξοικονόμηση χρόνου. Είναι πολύ γλυκά και εθιστικά, αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι επιβλαβή για τον οργανισμό μακροπρόθεσμα. Καθώς ορισμένες φορές […]
Ο καλός δάσκαλος και τί τον διακρίνει
1. είναι ευγενικός 2. είναι μεγαλόψυχος 3. σε ακούει προσεκτικά 4. σε ενθαρρύνει 5. πιστεύει σε σένα 6. κρατάει μυστικά 7. του αρέσει να διδάσκει παιδιά/νέους 8. του αρέσει να διδάσκει τα διάφορα μαθήματα 9. αφιερώνει χρόνο για να σου εξηγήσει 10. σε βοηθάει όταν έχεις “κολλήσει” 11. σε ενημερώνει για την πρόοδό σου 12. […]
Τρομακτικές οι συνέπειες από τη χρήση ζεστού νερού βρύσης
Σίγουρα κάποιος γνωστός ή φίλος θα σας έχει προτρέψει να μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό από τη βρύση τους σπιτιού σας είτε για μαγείρεμα είτε για πόση. Πριν σπεύσετε όμως να θεωρήσετε ότι η προτροπή αυτή βασίζεται σε ακόμη ένα μύθο υγείας, δείτε παρακάτω τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες, αλλά και η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας (ΕΡΑ) των […]
Σάμος – Η μεγαλύτερη Ελληνική σημαία κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας
Ελληνική σημαία 70 τετραγωνικών μέτρων (7 Χ 10μ.), τη μεγαλύτερη γαλανόλευκη που έχει απλωθεί ποτέ κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας, πόντισαν το πρωί της Τετάρτης στα νερά του κολπίσκου της Αγίας Παρασκευής 19 δύτες, μέλη του Συλλόγου Αυτοδυτών Σάμου, για να τιμήσουν με τον τρόπο τους την Εθνική Επέτειο. Οπως εξήγησαν, χρειάστηκε λεπτομερής σχεδιασμός, […]
Θαυματουργική η εικόνα της Παναγίας της Οδηγήτριας στη Μονή Γηρομερίου Φιλιατών…
Ο Όσιος Νείλος, 80 χρονών τότε, εγκαταστάθηκε αρχικά σε παλαιό ασκητήριο απέναντι από τη… σημερινή τοποθεσία της Μονής Γηρομερίου. Με την προσέλευση και άλλων μοναχών στην περιοχή σχηματίστηκε γρήγορα μια μικρή αδελφότητα. Οι μοναχοί από το ασκητήριο για πολλές μέρες παρατηρούσαν ένα φως να λάμπει στο απέναντι βουνό. Παρακινημένοι από αυτό μετέβησαν στο σημείο και […]
Η μυστηριώδης απάντηση Βαρουφάκη σε πολίτη που θα συζητηθεί [video]
Σήμερα το μεσημέρι ο Υπουργός Οικονομικών κ. Γιάνης Βαρουφάκης, μετά το τέλος της… παρέλασης στα Χανιά …η αλήθεια είναι ότι χρόνια είχαμε να δούμε ανάλογες εκφράσεις θαυμασμού των πολιτών απέναντι σε πολιτικούς. Ωστόσο την ώρα της αποχώρησης απο την παρέλαση, ο Υπουργός έδωσε μία απάντηση σε πολίτη, που σηκώνει πολλές ερμηνείες. Μια γυναίκα συγκεκριμένα του […]
Οι 5 πιο «ευρωπαϊκές» πόλεις που δεν βρίσκονται στην… Ευρώπη
Εάν δεν αντέχετε τις μικροσκοπικές μερίδες, τα ποτά χωρίς πάγο και το ποδόσφαιρο, είτε είστε απλά ένας περίεργος που μισεί την Ευρώπη, αλλά κρυφά αναζητάτε την ευρωπαϊκή ατμόσφαιρα, παρακάτω βρίσκεται μια λίστα με τα πιο ευρωπαϊκών προδιαγραφών, μέρη… που όμως δεν είναι στην Ευρώπη. Δείτε τη λίστα σύμφωνα με τη huffingtonpost
Εκπαιδευτικοί σε διαθεσιμότητα Λάρισας – Δηλώνουμε δημόσια ότι ουδέποτε υπογράψαμε συμβόλαιο για την επιστροφή στη δουλειά μας .
Η «Τιμή» τιμή δεν έχει. Tον Ιούλιο του 2013 η συγκυβέρνηση ΝΔ και ΠΑΣΟΚ αποφάσισε 2.500 εκπαιδευτικοί να χάσουμε τη δουλειά μας και 20.000 μαθητές τις σπουδές τους, για να σωθεί η χώρα. Εκτός από τον αυτονόητο δρόμο του αγώνα, στραφήκαμε και στη δικαιοσύνη. Επιλέξαμε στην αίτηση ακύρωσης του μνημονιακού νόμου της διαθεσιμότητας να μας […]
Ανθρώπινο μεγαλείο: Ένας τυφλός και ένας ανάπηρος χωρίς χέρια φύτεψαν μαζί 10.000 δέντρα
Ένας τυφλός και ένας ανάπηρος άνδρας που έχει χάσει και τα δυο του χέρια έχουν περάσει περισσότερα από 10 χρόνια μαζί φυτεύοντας δέντρα σε μια από τις πιο άγονες περιοχές της Κίνας.
Φοιτητής στην Ανταρκτική: Τα πιο παράξενα μέρη για σπουδές στο εξωτερικό [εικόνες]
Θέλετε να σπουδάσετε στο εξωτερικό και ταυτόχρονα να κάνετε τη διαφορά, ζώντας σε μία χώρα με εντελώς διαφορετική κουλτούρα; Τότε οι προτάσεις σπουδών που ακολουθούν είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε. Από την παγωμένη Ανταρκτική μέχρι το μακρινό Νεπάλ, μερικά επιμορφωτικά προγράμματα πανεπιστημίων θα σας καταπλήξουν… Ανταρκτική Antarctic University Expedition και American Universities International Programs Αν […]
Το νερό δεν είναι κάτι δεδομένο
Οι περισσότεροι από εμάς το εκλαμβάνουμε ως κάτι δεδομένο. Ανοίγουμε την βρύση και το αφήνουμε να ρέει ανεξέλεγκτα. Αλλά η αλήθεια για την επάρκεια του πιο πολύτιμου αγαθού στην ζωή μας είναι διαφορετική. Το νερό δεν είναι κάτι δεδομένο. Και η ακόλουθη σειρά φωτογραφιών όπως δημοσιεύθηκε στην ιστοσελίδα International Business Times θα σας κάνει να […]
Πώς να αντιμετωπίσετε τον παιδικό καταναλωτισμό
Ζούμε σε μία εποχή που τα παιδιά μεγαλώνουν μέσα στην τεχνολογία. Από μικρά αντί για παιχνίδια ζητούν από τους γονείς ταμπλέτες. Κάτι φυσικά που βλέπουν να γίνεται από τους ίδιους μέσα στο σπίτι. Ο παιδικός καταναλωτισμός είναι στα πάνω του και εσείς δεν ξέρετε τι να κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε. Εμείς θα σας δώσουμε […]
«Με λένε Kayden και έκανα bullying σε συμμαθητή μου» – Δείτε πώς τον τιμώρησε ο μπαμπάς του!
Όταν ο Timothy Robenhorst έμαθε ότι ο γιός του άσκησε bullying σε έναν συμμαθητή του στο σχολείο της πόλης Green Day, στο Wisconsin των ΗΠΑ, αποφάσισε να τον τιμωρήσει παραδειγματικά για να μην το ξανακάνει. Τα “νταηλίκια” που έκανε στο σχολείο ο Kayden μάλλον θα σκεφτεί να τα ξανακάνει, αφού η τιμωρία του περιλαμβάνει σκληρή […]
Αλήθεια … Υπάρχουν κακοί μαθητές;
Η απάντηση μου είναι ΟΧΙ! Δεν υπάρχουν κακοί μαθητές, όπως δεν υπάρχουν ούτε χαζοί μαθητές! Κι όμως πολλοί – εκπαιδευτικοί και γονείς- νομίζουν πως υπάρχουν. Ο χαρακτηρισμός αυτός είναι γεμάτος απαξιωτικές σημασίες που δεν έχουν χώρο στην εκπαίδευση. Ποιοι μαθητές παίρνουν συνήθως την ταμπέλα “κακός” – αυτοί που δυσκολεύονται σε κάτι – αυτοί δεν έρχονται […]
Τέσσερις δραστηριότητες για να εξασκηθεί το παιδί στη λογική σκέψη
Η ικανότητα του παιδιού να σκέφτεται λογικά είναι μέγιστης σημασίας καθώς αποτελεί την αφετηρία για τη νοητική του ανάπτυξη και εξέλιξη, αλλά και για την κατάκτηση της γλώσσας και της μαθηματικής σκέψης. Ακολουθούν 4 δραστηριότητες για την εξάσκηση των παιδιών στη λογική σκέψη: 1) Οικογενειακό δέντρο Φτιάχνουμε μαζί με το παιδί το «δέντρο» της οικογένειας, […]
«Βαριέμαι να διαβάσω»: Το κίνητρο στη μάθηση και 10 τρόποι ενίσχυσής του
Το κίνητρο είναι η σπίθα, η δύναμη που μας ωθεί να ασχοληθούμε με μια δραστηριότητα από την αρχή της έως την ολοκλήρωσή της. Το κίνητρο βρίσκει εφαρμογή σε όλους τους τομείς της καθημερινής μας ζωής, φυσικά και στην εκπαίδευση. Η επιθυμία για μάθηση, η θέληση για ανακάλυψη και εξερεύνηση καθετί καινούριου χαρακτηρίζει ανέκαθεν τον άνθρωπο. […]
Πώς αντιμετωπίζουμε τους καλούς ή κακούς βαθμούς των παιδιών;
Πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τους καλούς ή κακούς βαθμούς των μικρών μας στο σχολείο; Είναι καλό να τα ενθαρρύνουμε στο κυνήγι του «άριστα»; Πόσο «κακός» είναι ένας «κακός μαθητής»; Τι άλλο έχει σημασία στη σχολική τους επίδοση πέρα από τους βαθμούς; Πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε να βελτιωθούν; Έχουμε τόσες προσδοκίες από τα παιδιά μας! […]
Δείτε τη ζημιά που προκαλεί το κάπνισμα στο έμβρυο!
Στην παρακάτω φωτογραφία, θα δείτε πως μοιάζει ένα μωρό στην κοιλιά της μητέρας του, όταν αυτή δεν καπνίζει. Και σε αυτή, όταν η μητέρα είναι καπνίστρια… Μπορεί να φαίνονται όμοιες οι παραπάνω εικόνες, όμως σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 20 έγκυες, τέσσερις από τις οποίες κάπνιζαν 14 τσιγάρα την ημέρα (κατά μέσο όρο), παρατηρήθηκε καθυστέρηση […]