ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Ειδήσεις για την υγεία, την ιατρική έρευνα, τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τον εμβολιασμό, τον καρκίνο, σωστή διατροφή και ομορφιά, το Υπουργείο Υγείας.

Ποιες τροφές έχουν βιταμίνη Β12;
ΥΓΕΙΑ

Ποιες τροφές έχουν βιταμίνη Β12;

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Συμμετέχει στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και έτσι σας προστατεύει από την αναιμία και είναι απαραίτητη για το νευρικό σύστημα. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποιες τροφές έχουν βιταμίνη Β12. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν το σώμα να πάρει την ενέργεια από τα […]
iPaidia Newsroom 06/04/2015 - 14:28 Updated: 06/04/2015 - 14:28
Γιατί το κάπνισμα προκαλεί υπογονιμότητα;
ΥΓΕΙΑ

Γιατί το κάπνισμα προκαλεί υπογονιμότητα;

Το κάπνισμα όπως αποτελεί για όλη την ψυχοσωματική υγεία ενός ατόμου δυσμενή παράγοντα, έτσι και στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής παίζει σημαντικό ρόλο. Στον καπνό του τσιγάρου υπάρχουν πάνω από 4.000 χημικές ουσίες εκ των οποίων 250 θεωρούνται επιβλαβείς και 50 θεωρούνται δυνητικά καρκινογόνες. Η χρόνια κατανάλωση τσιγάρων επιβαρύνει τον γυναικείο οργανισμό, τόσο στα επίπεδα […]
iPaidia Newsroom 06/04/2015 - 11:16 Updated: 06/04/2015 - 11:16
Τα νέα όπλα εναντίον του καρκίνου
ΥΓΕΙΑ

Τα νέα όπλα εναντίον του καρκίνου

Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά 144 φάρμακα με καινοτόμες δραστικές ουσίες οι οποίες ουδέποτε κατά το παρελθόν είχαν χρησιμοποιηθεί, εγκρίθηκαν στην Ευρώπη την περίοδο 2010-2015 για χορήγηση σε ανθρώπους. Σύμφωνα με ανακοινώσεις του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΜΑ), άλλα από αυτά τα φάρμακα έχουν τη δυνατότητα να αντιμετωπίσουν ασθένειες για τις οποίες έως πρότινος δεν υπήρχε […]
iPaidia Newsroom 06/04/2015 - 10:03 Updated: 06/04/2015 - 10:03
ΥΓΕΙΑ

Πάσχα και χοληστερίνη: Πώς να φάτε σωστά

Όταν σκεφτόμαστε το Πάσχα, το πρώτο που έρχεται στο μυαλό μας είναι γιορτινά τραπέζια γεμάτα εδέσματα. Ωστόσο, θα πρέπει να φάμε με σύνεση μιας και η αυξημένη περιεκτικότητα του πασχαλινού τραπεζιού σε θερμίδες, αλάτι, λιπαρά και χοληστερόλη επιβαρύνει σημαντικά την υγεία μας. Έτσι, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι μας προσφέρει το κάθε έδεσμα για να […]
iPaidia Newsroom 06/04/2015 - 08:15
Οι τρεις τροφές που θα σας απαλλάξουν από το φούσκωμα
ΥΓΕΙΑ

Οι τρεις τροφές που θα σας απαλλάξουν από το φούσκωμα

Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού, καθώς και η κατανάλωση τροφών που σας πειράζουν, συνεπάγονται αέρια, φούσκωμα και δυσφορία. Αντί να δυσκολεύετε την καθημερινότητά σας προσπαθώντας να προσαρμόσετε τις τροφές, υιοθετήστε τις παρακάτω επιλογές για να καταπολεμήσετε ή να προλάβετε το φούσκωμα και να βοηθήσετε την πέψη. Ρόφημα χαμομηλιού ή μάραθου: Έχει αποδειχθεί ότι τα δύο βότανα […]
iPaidia Newsroom 05/04/2015 - 20:25 Updated: 05/04/2015 - 20:25
ΥΓΕΙΑ

Βιονικό εμφύτευμα χαρίζει ξανά την όραση

Δύο χρόνια μετά την πρώτη εγχείρηση του είδους, το «βιονικό μάτι» Argus II αποκαθιστά την όραση σε άτομα που έβλεπαν ελάχιστα ή καθόλου, βελτιώνοντας δραματικά την ποιότητα ζωής τους. Η πρωτοποριακή επέμβαση βιονικού εμφυτεύματος αμφιβληστροειδούς που πραγματοποιήθηκε στην Χονολούλου από ιατρική ομάδα του Eye Surgery Center of Hawaii είναι η πρώτη στην περιοχή της Ασίας-Ειρηνικού […]
iPaidia Newsroom 05/04/2015 - 18:27
ΥΓΕΙΑ

Γιατί ο καιρός φέρνει κατάθλιψη;

Ο χειμώνας φέρνει κρύο, βροχές, μα και ανάγκη για αγκαλιές και χουχούλισμα στον καναπέ μπροστά στο τζάκι ή μπροστά στην τηλεόραση. Όπως όλα τα ρομαντικά πράγματα, έτσι και εδώ υπάρχει και μια πιο σκοτεινή πλευρά: Όπως τονίζει η κα Δήμητρα Ε. Φιλοπούλου, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια: Η αλλαγή του καιρού, οι λιγότερες ώρες ηλιοφάνειας, σε συνδυασμό με τα […]
iPaidia Newsroom 05/04/2015 - 17:05
ΥΓΕΙΑ

Πιπεόριζα καλή για την υγεία μας!

Αυτό το δημοφιλές μπαχαρικό κατάγεται από την Νοτιοανατολική Ασία, αλλά πλέον έχει κατακλύσει όλες τις κουζίνες. Χρησιμοποιείται αποξηραμένο, σε σκόνη αλλά και φρέσκο. Δείτε που κάνει καλό στην υγεία. Η γνωστή πιπερόριζα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πτητικά έλαια. Τα πτητικά έλαια προέρχονται από το αρωματικό μέρος των φυτών και προσδίδουν τη γεύση και το άρωμα. […]
iPaidia Newsroom 05/04/2015 - 14:37
ΥΓΕΙΑ

Απαλλαγείτε από τους κάλους στα πόδια με αυτή την απλή συνταγή

Απαλλαγείτε από τους κάλους στα πόδια με αυτή την απλή συνταγή… Οι Κάλοι είναι ένας πραγματικός «εφιάλτης». Η εμφάνισή τους επηρεάζεται από την ακατάλληλη διατροφή, ουρική αρθρίτιδα, φορώντας άβολα παπούτσια, κακό μεταβολισμό, γρίπη, ρευματικές μόλυνσεις και την αμυγδαλίτιδα. Συνταγή για την αντιμετώπιση των κάλων: Πριν περιγράψουμε την συνταγή, θα πρέπει να αναφέρουμε ότι πρέπει να […]
iPaidia Newsroom 05/04/2015 - 13:25
ΥΓΕΙΑ

To φυτό που σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα!

Η μελέτη των επιστημόνων δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Life Sciences, και είναι άκρως ενθαρρυντική για τη μάχη και την καταπολέμηση του καρκίνου. Αρχικά οι επιστήμονες χορήγησαν αρτεμισινίνη από την αψιθιά και διαπίστωσαν ότι υπήρχε μείωση των καρκινικών κυττάρων κατά 30% . Στη συνέχεια η θεραπεία συνδυάστηκε με σίδηρο και τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά. Το 98% των […]
iPaidia Newsroom 05/04/2015 - 10:19
ΥΓΕΙΑ

Πάσχα: Αυτές είναι οι τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά

Πέρασαν οι μέρες και κοντεύει να έρθει το Πάσχα. Την ερχόμενη εβδομάδα, η οποία είναι η Μεγάλη Εβδομάδα, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε νηστεία. Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά; Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε την απάντηση, καθώς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς. • Ξηροί καρποί και κυρίως […]
iPaidia Newsroom 05/04/2015 - 08:41
Ακόμη και με μισή ώρα τρέξιμο την ημέρα, αλλάζει η ζωή μας
ΥΓΕΙΑ

Ακόμη και με μισή ώρα τρέξιμο την ημέρα, αλλάζει η ζωή μας

Τριάντα λεπτά περπάτημα σε κανονικό προς έντονο ρυθμό την ημέρα, για πέντε ημέρες την εβδομάδα, μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας ολοκληρωτικά. Πρόκειται για μία εξαιρετική άσκηση που βελτιώνει σώμα και πνεύμα! Ξεχάστε λοιπόν, το αυτοκίνητο και φορέστε τα αθλητικά σας παπούτσια. Είναι σημαντικό πάντως να γνωρίζετε τα εξής, αναφορικά με την άσκηση αυτή: – […]
iPaidia Newsroom 05/04/2015 - 08:41 Updated: 05/04/2015 - 08:41
Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιβαρύνει την καρδιά
ΥΓΕΙΑ

Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιβαρύνει την καρδιά

Γερμανοί ερευνητές και Αμερικανοί συνάδελφοί τους ανακάλυψαν ότι τα υψηλά επίπεδα συγκεντρώσεων υπέρλεπτων μικροσωματιδίων ρύπων στην ατμόσφαιρα αλλάζουν την μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού –ένα χαρακτηριστικό της καρδιακής λειτουργίας που δείχνει πώς η καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα προσαρμόζονται στις εκάστοτε απαιτήσεις. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της σχετικής έρευνας ειδικών από το Helmholtz Zentrum München και […]
iPaidia Newsroom 04/04/2015 - 19:05 Updated: 04/04/2015 - 19:05
Τι παθαίνουμε όταν τρωμε πατατάκια;
ΥΓΕΙΑ

Τι παθαίνουμε όταν τρωμε πατατάκια;

Σίγουρα έστω και μια φορά στη ζωή του κάποιος έχει δοκιμάσει πατατάκια. Ξέρετε όμως τι προκαλούν; Γνωρίζατε ότι πολλά από τα πατατάκια παρασκευάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να προκαλούν εθισμό; Έχετε παρατηρήσει ότι μόλις ξεκινήσουμε να καταναλώνουμε τροφές όπως τα πατατάκια, δεν μπορούμε με τίποτα να σταματήσουμε; Αυτό δικαιολογείται απόλυτα, αναφέρει ο Michael Moss, στο […]
iPaidia Newsroom 04/04/2015 - 17:29 Updated: 04/04/2015 - 17:29
ΥΓΕΙΑ

Σιρόπι από χουρμάδες κατά των βακτηριακών λοιμώξεων

Το σιρόπι από χουρμάδες, ένα γλυκό παχύρευστο υγρό που καταναλώνεται ευρέως στην Μέση Ανατολή, βρέθηκε ότι έχει ισχυρή αντιβακτηριακή δράση εναντίον ενός πλήθους νοσογόνων βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένου του χρυσίζοντος σταφυλόκοκκου και του εντεροαιμορραγικού Ε.coli Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι το σιρόπι χουρμάδων παρουσιάζει αντιβακτηριακή δράση παρόμοια ή και καλύτερη από το μέλι το οποίο χρησιμοποιείται ως τοπική […]
iPaidia Newsroom 04/04/2015 - 14:45
Προσοχή στο ξαναζεσταμένο ρύζι… Οι ειδικοί εξηγούν τους κινδύνους
ΥΓΕΙΑ

Προσοχή στο ξαναζεσταμένο ρύζι… Οι ειδικοί εξηγούν τους κινδύνους

Η πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να καταναλώνει ξαναζεσταμένο φαγητό, που έχει παρασκευαστεί την προηγούμενη ημέρα. Ωστόσο, κάτι το οποίο δεν είναι ευρέως γνωστό, είναι ότι η συνήθης αυτή πρακτική, είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνη, υπό συνθήκες, και ιδιαίτερα στην περίπτωση του ξαναζεσταμένου ρυζιού, καθώς εγκυμονεί το ενδεχόμενο της τροφικής δηλητηρίασης. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, δεν είναι η […]
iPaidia Newsroom 04/04/2015 - 10:11 Updated: 04/04/2015 - 10:11
Πως μπορείτε να νικήσετε την πρωινή ζαλάδα, όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι
ΥΓΕΙΑ

Πως μπορείτε να νικήσετε την πρωινή ζαλάδα, όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι

Ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες είναι όταν σηκώνονται απότομα από μια καρέκλα ή από το κρεβάτι τους να ζαλίζονται. Συνήθως το πρόβλημα εμφανίζεται το πρωί και οοι πάσχοντες νιώθουν ότι όλα γυρίζουν γύρω τους. Αυτό συμβαίνει γιατί η πίεση του αίματος μειώνεται στην όρθια στάση. Επιστημονικά ο όρος ονομάζεται ορθοστατική υπόσταση Μελέτες, […]
iPaidia Newsroom 03/04/2015 - 17:43 Updated: 03/04/2015 - 17:43
6 είδη θαλασσινών που βοηθούν στην απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ

6 είδη θαλασσινών που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Ένα πράγμα που γνωρίζουμε με βεβαιότητα είναι ότι η κατανάλωση θαλασσινών, ως μέρος μιας ήπια υποθερμιδικής διατροφής μπορεί να κάνει θαύματα στην απώλεια βάρους, από την στιγμή που πρόκειται για επιλογές με πολύ χαμηλό ποσοστό κορεσμένων λιπαρών, χωρίς σάκχαρα και με υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι τα θαλασσινά εναρμονίζονται καλύτερα με […]
iPaidia Newsroom 03/04/2015 - 16:20 Updated: 03/04/2015 - 16:20
ΥΓΕΙΑ

Έλλειψη ασβεστίου; Πού αλλού θα το βρεις εκτός από τα γαλακτοκομικά

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού. Εκτός από την ανάπτυξη των οστών, είναι αναγκαίο για τον εγκέφαλο, την καρδιά και τους μύες. Καλή πηγή ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, πολλοί είναι αυτοί που εμφανίζουν δυσανεξία στη λακτόζη, μια μορφή σακχάρου που υπάρχει […]
iPaidia Newsroom 03/04/2015 - 14:49
ΥΓΕΙΑ

Αλλεργίες της άνοιξης: 6 τροφές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα

Η κίτρινη σκόνη έχει αρχίσει να εξαπλώνεται παντού, φέρνοντας μαζί της αλλεπάλληλα φταρνίσματα, ξερό βήχα και φαγούρα καθώς διαπερνά τη ρινική κοιλότητα και εκκινεί φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις αλλεργίες, πρωταρχικός μας στόχος είναι η ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Ξεκινήστε τη μάχη με τις αλλεργίες από την… κουζίνα, βάζοντας στο […]
iPaidia Newsroom 03/04/2015 - 14:11