Ροχαλητό ονομάζουμε τον αναπνευστικό θόρυβο που παράγεται κατά τον ύπνο και που οφείλεται σε κραδασμούς φαρυγγικών τοιχωμάτων. Ο λόγος που αυτοί προκαλούνται κατά τον ύπνο οφείλεται στη χαλάρωση του μυϊκού...
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού και αν η πρόσληψη με τη διατροφή δεν είναι επαρκής πρέπει να χρησιμοποιούνται συμπληρώματα διατροφής. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που...
Μια σοβαρή αναπνευστική πάθηση είναι η βρογχίτιδα η οποία αναλογα με την διάρκεια της χωρίζεται σε οξεία και χρόνια. Για να μειωθεί η φλεγμονή εκτός από τα φάρμακα υπάρχουν και...
Όταν νιώθουμε το στρες να μας κατακλύζει, συνήθως η πρώτη κίνηση που κάνουμε είναι να πάρουμε μια βαθιά ανάσα. Δείτε έξι εξίσου απλές και γρήγορες τεχνικές για να χαλαρώσετε στο...
Οι γυναίκες που έχουν θηλάσει τα παιδιά τους, εκδηλώνουν λιγότερο επιθετικές μορφές καρκίνου του μαστού, ενώ επίσης έχουν μικρότερο κίνδυνο επανεμφάνισης της νόσου σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο...
Φαρμακευτικά σκευάσματα με την εμπορική τους ονομασία θα μπορούν να συνταγογραφούν πλέον οι γιατροί καθώς το υπουργείο Υγείας με εγκύκλιο του παρέχει αυτή τη δυνατότητα σε ό,τι αφορά τα γενόσημα...
Τα τελευταία χρόνια η καρδιολογία έχει επιτύχει σημαντικές εξελίξεις τόσο στη διάγνωση όσο και κυρίως στη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων. Η στεφανιαία νόσος όμως εμφανίζεται σε όλο και μικρότερες ηλικίες,...
Τι νομίζετε ότι μασάτε τσίχλα; Σίγουρα ζάχαρη και κάποιο γλυκαντικό ή γεύση κάποιου φρούτου, σωστά; Γνωρίζατε ότι ταυτόχρονα μασάτε και λανολίνη; Τι είναι αυτό; Ένα συστατικό που βρίσκεται σε προϊόντα...
Σύμφωνα με μελέτες, η κατανάλωση νερού με λεμόνι θωρακίζει την υγεία. Έτσι αν υιοθετήσετε την συνήθεια να πίνετε μια κούπα ζεστό νερό με το χυμό μισού λεμόνι πριν το πρωινό...
Οι γυναίκες χρησιμοποιούν κατά μέσο όρο 12 προϊόντα σώματος καθημερινά, τα οποία περιέχουν 168 διαφορετικές χημικές ουσίες, ισχυρίζεται το Environmental Working Group, μία μη κερδοσκοπική οργάνωση προστασίας καταναλωτών στην Αμερική....
Μια διεθνής επιστημονική ομάδα ανακοίνωσε ότι ανακάλυψε μια πρωτεΐνη που παίζει κεντρικό ρόλο στην ενίσχυση της ανοσίας του οργανισμού τόσο έναντι του καρκίνου, όσο και των ιών, ανοίγοντας έτσι τον...
Τα παχύσαρκα άτομα αποδεικνύονται καλύτερα στην ανίχνευση της μυρωδιάς της σοκολάτας, ενώ την θεωρούν και πιο ευχάριστη από τους μη παχύσαρκους, σύμφωνα με μικρή βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό...
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η μακροχρόνια έκθεση ακόμη και σε χαμηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο που συνδέονται με την διανοητική εξασθένηση λόγω ηλικίας και άλλες...
Τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι, μικροοργανισμοί, συνήθως βακτήρια, που μοιάζουν με τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου. Οι μικροοργανισμοί αυτοί επιβιώνουν κατά την παραμονή και τη διάβασή τους από τη γαστρεντερική...
Εάν θέλετε να αποφύγετε τη νεφρολιθίαση – κοινώς τις πέτρες στα νεφρά – και να κρατήσετε τα πολυτιμότερα «φίλτρα» του οργανισμού σας σε άριστη κατάσταση πρέπει να καταναλώνετε αρκετά υγρά…...
Το έχετε πάρει απόφαση ότι θα κόψετε το κάπνισμα. Όμως για να τα καταφέρετε και να μη δυσκολευτείτε δείτε ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν στη διαδικασία της απεξάρτησης! Γάλα Μελέτη...
Η εγκυμοσύνη χωρίς αμφιβολία είναι μία πρωτόγνωρη και μοναδική εμπειρία για κάθε γυναίκα. Όσο περνάνε οι μήνες, η ανυπομονησία να κρατήσετε στα χέρια σας το μωράκι σας μεγαλώνει και φυσικά...
Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών. Φροντίστε το παιδί σας να τρέφεται σωστά και εφοδιάστε το με τα κατάλληλα σνακ για το...
Οι αλλεργίες είναι συχνές κατά τη διάρκεια των ανοιξιάτικων μηνών, λόγω της ανθοφορίας. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα που υποδηλώνουν αλλεργία. Στα συμπτώματα των...
Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν στην ψυχική υγεία και την ευεξία, σε αντίθεση με μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη που βλάπτει τόσο τον οργανισμό όσο και...
