Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση των οικιακών εντομοκτόνων

Και ενώ μπορείτε να αποκτήσετε εύκολα εντομοκτόνα για οικιακή χρήση, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ακίνδυνα. Είναι τοξικά και αν χρησιμοποιηθούν απρόσεκτα, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία την δική σας και της οικογένειάς σας. Γενικές οδηγίες ασφάλειας στην χρήση των εντομοκτόνων -Διαβάστε τις οδηγίες του κατασκευαστή προσεκτικά και να χρησιμοποιείτε πάντα το προϊόν αυστηρά σύμφωνα […]

Ορμονική ανισορροπία: Με ποιους τρόπους εκδηλώνεται στο σώμα

Τα ορμονικά προβλήματα είναι αρκετά συνήθη, έτσι, εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε μια ορμονική ανισορροπία, να είστε σίγουροι ότι δεν είστε μόνοι. Η ορμονική ανισορροπία είναι κάτι που συμβαίνει κυρίως στις γυναίκες. Υπάρχουν ορισμένες βασικές αιτίες που μπορεί να αλλάξουν την φυσική χημεία του σώματός σας. Αυτές είναι η εμμηνόπαυση, η εγκυμοσύνη, ο εμμηνορροϊκός κύκλος, το […]

Τι να κάνετε άμα σας πιάσει κράμπα στη θάλασσα

Να είστε πάντα προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε μια απρόοπτη κράμπα, που μπορεί να σας πιάσει την ώρα που κολυμπάτε. Δεν πρέπει να τρομοκρατηθείτε, απλά να αντιδράσετε ψύχραιμα και μεθοδικά… Ένα συνηθισμένο καλοκαιρινό πρόβλημα που πολλές φορές μπορεί να αποβεί μοιραίο στη θάλασσα, είναι οι κράμπες που μας πιάνουν την ώρα που κολυμπάμε. Αυτές προκαλούνται από την […]

Ελαφριά γεύματα για τη ζέστη

Για να μη πιέζετε τον εαυτό σας τώρα το καλοκαίρι να κάνει μεγάλες καύσεις, αλλάξτε τη διατροφή σας ώστε να γίνει πιο ελαφριά. Μη ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό και λιγότερο αλκοόλ… Τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες αλλάξτε τη διατροφή σας και κάντε τη πιο ελαφριά. Αποφύγετε τις βαριές σάλτσες και τα παχιά κρέατα. Κάντε λιγότερα […]

Μούρα: 8 είδη με μοναδικά οφέλη για τον οργανισμό μας!

Berries ή μούρα, φρέσκα ή αποξηραμένα, όπως και αν προτιμάς τους μικρούς αυτούς καρπούς το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σου. Φρέσκοι τρώγονται ωμοί σαν φρουτάκια, αποξηραμένοι γίνονται γλυκό σνακ και στις δύο εκδοχές τους ταιριάζουν πολύ με γιαούρτι και δημητριακά για ένα super πρωινό, μπαίνουν σε smoothies, κέικ, μπισκότα, […]

Σύμμαχος ευεξίας τα αμύγδαλα για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι περιλαμβάνει άφθονες δραστηριότητες. Αν λοιπόν έχετε μια έντονη δραστηριότητα μέσα στην καθημερινότητά σας, τότε θα πρέπει να προμηθεύετε τον οργανισμό σας με απαραίτητα συστατικά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Για να το καταφέρετε αυτό θα πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας πολλά μικρογεύματα και σνακ. Μια εξαιρετική επιλογή αποτελούν οι ξηροί καρποί […]

Η δίαιτα με το καρπούζι! Έτσι θα χάσετε 5 κιλά σε 7 ημέρες!

Λαχταράτε μία φέτα καρπούζι μετά το μπάνιο σας στη παραλία; Θέλετε να φτύσετε τα κουκούτσια όπως κάνατε μικροί, αλλά έχετε βάλει το καρπούζι στη μαύρη λίστα και το αποφεύγετε. Το 90% του καρπουζιού αποτελείται από νερό και το 5% από φρουκτόζη. Περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμίνη C, Α, Β1, Β6, το […]

Κοντά στη νίκη του Έμπολα οι γιατροί

Ο κόσμος βρίσκεται για πρώτη φορά στα πρόθυρα της επιτυχίας στην προσπάθειά του να προστατεύσει τον άνθρωπο από τον Έμπολα, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, καθώς τα στοιχεία από τη δοκιμή ενός πειραματικού εμβολίου στη Γουινέα δείχνουν ότι το εμβόλιο είναι 100% αποτελεσματικό. Τα πρώτα αποτελέσματα από τη δοκιμή του εμβολίου VSV-ZEBOV σε περίπου 4.000 […]

Προσοχή! Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν νιώσετε την γλώσσα σας πρησμένη

Η πρησμένη γλώσσα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών, διαταραχών και άλλων παθήσεων. Ορισμένες από τις αιτίες της πρησμένης γλώσσας είναι πολύ σοβαρές, ακόμα και απειλητικές για την ζωή σας, όπως μια αναφυλακτική αντίδραση. Άλλες αιτίες μπορεί να είναι σχετικά ήπιες, όπως ένα μικρό κόψιμο, όταν έχετε δαγκώσει τη γλώσσα σας. Βακτηριακές, μυκητιασικές και […]

Ο σπόρος που… καίει άσθμα, αρθρίτιδα και χοληστερίνη!

Οι περισσότεροι από εμάς τη γνωρίζουμε ως ένα συνοδευτικό σε μορφή «σάλτσας» στο πιάτο μας ή ως ένα ακόμα υλικό στο μαγείρεμα ενός φαγητού. Επίσης, πολλοί αγνοούν ότι πρόκειται για ένα υλικό που προέρχεται από τους σπόρους φυτού και όχι από απλές προσμίξεις άλλων υλικών. Ακόμα περισσότερο, αγνοούν ότι αυτοί οι σπόροι έχουν απίστευτα οφέλη […]

Κόκκινα βαράει το όζον στην Αθήνα. Πώς μπορείς να προφυλάξεις τον οργανισμό σου;

Σύμφωνα με μετρήσεις που έγιναν υπέρβαση του ορίου συναγερμού (240 μg/m3 O3) για το όζον με μέγιστη Ωριαία Τιμή Ο3 248 μg/m3 παρατηρείται στην Αθήνα, όπως έγινε γνωστό από το ΥΠΑΠΕΝ. Έτσι, το υπουργείο Υγείας εξέδωσε ανακοίνωση για τα άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις αλλά και γενικότερα με άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστώντας […]

Λυκοπένιο: Η πολύτιμη ουσία της ντομάτας, απόλυτο αντιοξειδωτικό

Το λυκοπένιο είναι η φυτοχημική ουσία που κάνει κόκκινες τις ντομάτες. Απ’ όλα τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι το αποτελεσματικότερο για την εξουδετέρωση των καταστρεπτικών ελευθέρων ριζών. Μικρές ποσότητες λυκοπένιου βρίσκονται στο καρπούζι, πεπόνι και στο γκρέιπφρουτ, αλλά, όσον αφορά το διατροφικό λυκοπένιο, οι ντομάτες αποτελούν τη μοναδική πλούσια επιλογή, και ειδικότερα ο ντοματοχυμός και […]

Η παιδική παχυσαρκία στο στόχαστρο του υπουργείου Υγείας

Η πρόληψη και αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας μπαίνει στο στόχαστρο της διατροφικής πολιτικής του υπουργείου Υγείας. Κατά τη διάρκεια σύσκεψης που πραγματοποιήθηκε χθες, Πέμπτη, στο υπουργείο παρουσία του Παναγιώτη Κουρουμπλή καθορίστηκαν οι τρεις κεντρικοί άξονες του διατροφικού προγράμματος. Συγκεκριμένα, αποφασίστηκε πρώτον η δημιουργία και κατόπιν αξιολόγηση της υπάρχουσας βάσης δεδομένων που αφορούν στα επίπεδα διατροφικής […]

Αντικαρκινικό φάρμακο ξετρυπώνει τις κρυψώνες του ιού HIV

Ένα αντικαρκινικό φάρμακο φαίνεται ότι μπορεί να ενεργοποιήσει τον ιό HIV όταν βρίσκεται σε λανθάνουσα μορφή στον οργανισμό, και να τον εξοντώσει, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS Pathogens. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Ντέιβις της Καλιφόρνια υποστηρίζει ότι το PEP005, εγκεκριμένο ήδη από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), μπορεί να […]

Η εξέταση που αυξάνει τις πιθανότητες καρκίνου

Οι προληπτικές και διαγνωστικές εξετάσεις έχουν πολλαπλή αξία για την υγεία. Καταρχήν, ακόμα και η πιο σοβαρή πάθηση, αν διαγνωστεί έγκαιρα και στα πρώτα στάδια, έχει μεγάλες πιθανότητες να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Από την άλλη, με τη βοήθεια των συχνών εξετάσεων, μπορείτε να γνωρίζετε με ακρίβεια την κατάσταση της υγείας σας και να φροντίζετε οι δείκτες […]

Συχνοί πονοκεφάλοι; – Πως να τους αντιμετωπίσετε

Το καλοκαίρι έχετε πιό συχνούς και έντονους πονοκεφάλους; Αυτο οφείλετε κυρίως στη θερμότητα από τον ήλιο και τη ζέστη τα οποία μπορουν να αναγκάσουν τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο σας να διασταλούν και να αυξήθει η θερμοκρασία στην περιοχή του κεφαλιού σας, προκαλώντας σας πονοκέφαλο. Επιπλέον το έντονο φως του ήλιου μπορεί να ερεθίσει τα […]

Καρδιακή Προσβολή: 10 συμπτώματα που εμφανίζονται 30 ημέρες πριν

Η καρδιά είναι το όργανο που επιτελεί το πιο δύσκολο έργο από όλα τα υπόλοιπα. Οι γυναίκες βρίσκονται σε πολύ δυσκολότερη θέση σε σύγκριση με τους άντρες στο θέμα της καρδιακής προσβολής. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άντρες να πεθάνουν, να αποκτήσουν μόνιμη αναπηρία ή να παρουσιάσουν δεύτερο επεισόδιο μέσα στον χρόνο. Ωστόσο, […]

Έλληνας ερευνητής καταπολεμά την ανδρική στειρότητα

Ο Μιχάλης Νομικός είναι ερευνητής βιοϊατρικής στο Ινστιτούτο Μοριακής και Πειραματικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Cardiff και βραβεύτηκε από την αμερικανική εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής με το διεθνές βραβείο Fertility and Sterility Investigator Achievement Award για το 2013. Ο Έλληνας επιστήμονας επελέγη από τη Συντακτική Επιτροπή του περιοδικού Fertility and Sterility ως πρώτος συγγραφέας του άρθρου […]

Άκρως επικίνδυνο το ζεστό νερό βρύσης για μαγείρεμα και πόση

Είναι πολύ πιθανό κάποιος άτομο από το περιβάλλον σας να σας έχει συμβουλέψει να μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό από τη βρύση τους σπιτιού σας είτε για μαγείρεμα είτε για πόση, καθώς υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία σας. Κατά πόσο, όμως, αυτό ισχύει; Δείτε παρακάτω τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες, αλλά και η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας (ΕΡΑ) […]

Σε επίσχεση από τη Δευτέρα οι γιατροί του ΕΟΠΥΥ

«Ο Οργανισμός αδυνατεί ή δεν θέλει να καταλάβει ότι οι συμβεβλημένοι κλινικοί, κλινικοεργαστηριακοί και εργαστηριακοί ιατροί δεν μπορούμε πλέον να χρηματοδοτούμε την πρωτοβάθμια υγεία μένοντας απλήρωτοι επί σειρά ετών» αναφέρει η Ένωση των γιατρών Σε επίσχεση παροχής υπηρεσιών προχωρούν οι συμβεβλημένοι γιατροί του ΕΟΠΥΥ από την ερχόμενη Δευτέρα και για όλη την εβδομάδα. Όπως ανακοίνωσε […]