Το φάρμακο – μέλι: Πως να χάσετε κιλά τρώγοντας μέλι

Το φάρμακο – μέλι: Πως να χάσετε κιλά τρώγοντας μέλι

Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι αυτό γιατί η κατανάλωση 15 gr μελιού την ημέρα έχει ευεργετική επίδραση στις συγκεντρώσεις γλυκόζης και ινσουλίνης συγκριτικά με γλυκαντικές ουσίες με την ίδια περιεκτικότητα σε γλυκόζη. «Τα ευρήματα της […]
Αν θέλετε ολόλευκα και υγιή δόντια, τότε καθαρίστε τα με…

Αν θέλετε ολόλευκα και υγιή δόντια, τότε καθαρίστε τα με…

Οι «μπούκες» είναι μια αρκετά παλιά πρακτική…για την καλή στοματική υγιεινή και αποτοξίνωση και περιλαμβάνει τη χρήση καθαρών ελαίων για την αντιμετώπιση βλαβερών βακτηρίων, μυκήτων και άλλων μικροοργανισμών που βρίσκονται στο στόμα, τα δόντια, τα ούλα και το λαιμό μας. Πως λοιπόν θα προχωρήσετε; Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγο λάδι καρύδας ή σουσαμέλαιο για […]
Φοιτητής έλυσε εξίσωση που δεν είχε αποτέλεσμα για 30 χρόνια

Φοιτητής έλυσε εξίσωση που δεν είχε αποτέλεσμα για 30 χρόνια

Ενας Νιγηριανός φοιτητής κατάφερε και πήρε… τους υψηλότερους βαθμούς σε Πανεπιστήμιο του Τόκιο, λύνοντας μαθηματική εξίσωση 30 χρόνων. Το όνομα αυτού, Ufot Ekong και είναι φοιτητής στο Πανεπιστήμιο Tokai. Ηταν πρώτος στην τάξη του και πήρε πτυχίο στο τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών, παίρνοντας τους καλύτερους βαθμούς στο εν λόγω πανεπιστήμιο, από το 1965, σύμφωνα με το […]
Ποια τρόφιμα μας προστατεύουν από τα “κιλά της ηλικίας”;

Ποια τρόφιμα μας προστατεύουν από τα “κιλά της ηλικίας”;

Αν θέλετε να αποφύγετε την αύξηση του… σωματικού βάρους που παρατηρείται μετά τα 45, προσέξτε ποια τρόφιμα καταναλώνετε και σε ποιους συνδυασμούς, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν με χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν ότι γιαούρτι, ψάρια, θαλασσινά, κοτόπουλο χωρίς πέτσα, τυριά λίγων λιπαρών και ξηροί καρποί σχετίζονται με σχετική απώλεια βάρους στη μέση […]
Ερωτηματολόγιο για το σκάκι στα Σχολεία

Ερωτηματολόγιο για το σκάκι στα Σχολεία

Αγαπητέ/ή συνάδελφε/-ισσα,Στο πλαίσιο της επιμόρφωσής μου στο ΕΠΠΑΙΚ έχω αναλάβει την εκπόνηση έρευνας με θέμα ΤΗΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΤΟΥ ΣΚΑΚΙΟΥ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, στόχος της οποίας είναι να διερευνήσει τις απόψεις και τις στάσεις των διδασκόντων σχετικά με την εισαγωγή του σκακιού στο ωρολόγιο πρόγραμμα του Σχολείου.Για τις ανάγκες της έρευνας έχει κατασκευαστεί το παρόν ερωτηματολόγιο, […]
Νομίζετε πως η μέρα έχει 24 ώρες; Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως κάνετε λάθος…

Νομίζετε πως η μέρα έχει 24 ώρες; Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως κάνετε λάθος…

Αν νομίζετε ότι η κάθε μέρα της ζωής σας έχει ακριβώς 24 ώρες, πλανάστε πλάνην οικτρά… Όπως είναι γνωστό στους επιστήμονες, η διάρκεια της ημέρας αλλάζει ανά περιόδους εξ αιτίας μεταβολών στην περιστροφή της Γης. Τώρα μια μελέτη «μετράει» για πρώτη φορά κάθε πότε ακριβώς συμβαίνει αυτό, εντοπίζοντας μάλιστα έναν «έξτρα», άγνωστο ως τώρα παράγοντα […]
Πώς θα γλιτώσετε για πάντα από τις ημικρανίες

Πώς θα γλιτώσετε για πάντα από τις ημικρανίες

Ημικρανία ή αλλιώς «κοντεύει το κεφάλι μου να σπάσει». Ο ενοχλητικός αυτός πόνος στο κεφάλι σας μπορεί να σας καταστρέψει μία ολόκληρη ημέρα, καθώς κάθε φορά που κάνει την εμφάνισή του, εσείς δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε όπως θα θέλατε στις υποχρεώσεις σας. Δείτε, λοιπόν, πώς θα «χτυπήσετε» τις ημικρανίες και δώστε ένα τέλος στον εφιάλτη […]
Κινητό δίπλα στο κρεβάτι το βράδυ: Tελικά  επιτρέπεται ή όχι;

Κινητό δίπλα στο κρεβάτι το βράδυ: Tελικά επιτρέπεται ή όχι;

Οκτώ στους δέκα ανθρώπους κοιμούνται έχοντας το κινητό ενεργοποιημένο δίπλα από το κρεβάτι τους. Το 50% εξ αυτών, μάλιστα, το χρησιμοποιούν και ως ξυπνητήρι.Πόσο υγιεινή είναι όμως αυτή η συνήθεια και πόσο επηρεάζει την υγεία μας; Είναι επικίνδυνη η εκπεμπόμενη ακτινοβολία; Τις απαντήσεις δίνει ο καθηγητής Guy Meadows, από την Κλινική Ύπνου του Λονδίνου (The […]
Μεταδιδακτορικές ερευνητικές υποτροφίες από το Ίδρυμα Μποδοσάκη

Μεταδιδακτορικές ερευνητικές υποτροφίες από το Ίδρυμα Μποδοσάκη

Μεταδιδακτορικές ερευνητικές υποτροφίες από το Ίδρυμα Μποδοσάκη Το Ίδρυμα Μποδοσάκη ανακοίνωσε ότι για ένατη συνεχή χρονιά θα χορηγήσει, κατά την ακαδημαϊκή περίοδο 2016-2017, τέσσερις μεταδιδακτορικές υποτροφίες στη μνήμη του Σταμάτη Μαντζαβίνου. Οι υποτροφίες μπορούν να αφορούν στα εξής πεδία: Ενεργειακή Τεχνολογία, Τεχνολογία και Μηχανική του Περιβάλλοντος, Ανοσοβιολογία, Αναγεννητική Ιατρική, Γενετική, Γονιδιωματική Υπολογιστική, Καρκινογένεση, Νευροεπιστήμες και […]
Πιστοποίηση προσόντων για επτά κατηγορίες επαγγελματιών

Πιστοποίηση προσόντων για επτά κατηγορίες επαγγελματιών

Πιστοποίηση προσόντων για επτά κατηγορίες επαγγελματιών Το ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ έχει αναλάβει την υλοποίηση του συγχρηματοδοτούμενου από ευρωπαϊκούς και εθνικούς πόρους έργου με τίτλο «Δράσεις προσαρμογής επαγγελμάτων που εκπροσωπούνται από τη ΓΣΕΒΕΕ στα δεδομένα της οικονομικής κρίσης διαμέσου πιλοτικών σχεδίων τεχνικής κατάρτισης και συμβουλευτικής – υποστήριξης της πιστοποίησης επαγγελματικών προσόντων». Στο πλαίσιο του έργου αυτού έχουν […]
Περιφέρεια Αττικής Εκδήλωση για τους ηλεκτρονικούς διαγωνισμούς μεταφοράς μαθητών

Περιφέρεια Αττικής Εκδήλωση για τους ηλεκτρονικούς διαγωνισμούς μεταφοράς μαθητών

Περιφέρεια Αττικής Εκδήλωση για τους ηλεκτρονικούς διαγωνισμούς μεταφοράς μαθητών Ενημερωτική Εκδήλωση ενόψει των διεθνών ηλεκτρονικών διαγωνισμών για τη μεταφορά μαθητών, που διεξάγονται από την Περιφέρεια Αττικής, διοργανώνει η Περιφέρεια την προσεχή Πέμπτη στις 12:30 μμ, στο αμφιθέατρο του υπουργείου Μεταφορών, στάση ΜΕΤΡΟ «Εθνική ‘Αμυνα». Η εκδήλωση αφορά την λεπτομερή ενημέρωση και εξοικείωση, όλων όσων προτίθενται […]
Αδεια εκπαίδευσης σε Ιδιωτικούς Εκπαιδευτικούς Οι προϋποθέσεις

Αδεια εκπαίδευσης σε Ιδιωτικούς Εκπαιδευτικούς Οι προϋποθέσεις

Αδεια εκπαίδευσης σε Ιδιωτικούς Εκπαιδευτικούς Οι προϋποθέσεις Οι εκπαιδευτικοί που υπηρετούν σε Ιδιωτικά Σχολεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, δικαιούνται να υποβάλουν αίτηση για χορήγηση άδειας υπηρεσιακής εκπαίδευσης όταν συμπληρώνουν διετή υπηρεσία στην Ιδιωτική Εκπαίδευση μέχρι 31-8-2015, ο χρόνος υπηρεσίας του εκπαιδευτικού που απομένει μετά το πέρας της άδειας δεν είναι μικρότερος του τετραπλασίου της χρονικής […]
Ἑυαισθητοποίηση των μαθητών για θέματα ρατσισμού

Ἑυαισθητοποίηση των μαθητών για θέματα ρατσισμού

Σας γνωρίζουμε ότι στο πλαίσιο του Ετήσιου Προγράμματος 2013 του Ευρωπαϊκού Ταμείου Ένταξης Υπηκόων Τρίτων Χωρών του Υπουργείου Εσωτερικών και ∆ιοικητικής Ανασυγκρότησης και πιο συγκεκριμένα στη ∆ράση 1.2/13: Ευαισθητοποίηση κοινωνίας υποδοχής σε θέματα που άπτονται της ένταξης των μεταναστών-ενδυνάμωση των νομίμως διαμενόντων π.τ.χ. ανατέθηκε στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων η υλοποίηση του 1.2.β/13: «Ευαισθητοποίηση των μαθητών για […]
Αυτές είναι οι τροφές που σας γερνούν πρόωρα

Αυτές είναι οι τροφές που σας γερνούν πρόωρα

Το “είμαστε ό,τι τρώμε” βρίσκει απόλυτη εφαρμογή σε ό,τι αφορά την υγεία του δέρματός μας, αφού αυτό είναι από τα πρώτα όργανα στο σώμα μας που “εξωτερικεύει” τις επιπτώσεις της διατροφής μας. Αν αυτή είναι καλή, τότε η επιδερμίδα είναι υγιής, λεία, χωρίς σημάδια και λαμπερή. Αν καταναλώνουμε τις λάθος τροφές, τότε αυτό θα φανεί […]
Θέματα και λύσεις Πανελλαδικών 2015

Θέματα και λύσεις Πανελλαδικών 2015

Θέματα και λύσεις πανελλαδικών εξετάσεων 2015 ημερήσιων και εσπερινών γενικών λυκείων (ΓΕΛ) και ημερήσιων και εσπερινών ΕΠΑΛ (Ομάδα Β’) στα μαθήματα γενικής παιδείας και επιλογής. Δευτέρα 18/5/2015 Νεοελληνική Γλώσσα (Γενικής Παιδείας). Τετάρτη 20/5/2015 Βιολογία (Γενικής Παιδείας). Φυσική (Γενικής Παιδείας). Μαθηματικά και Στοιχεία Στατιστικής (Γενικής Παιδείας). Ιστορία (Γενικής Παιδείας). Παρασκευή 22/5/2015 Νεοελληνική Λογοτεχνία (Θεωρητικής Κατ/νσης). Βιολογία […]
Προσοχή στα μαθήματα επιλογής της Γ Λυκείου ειδικά στη Ξένη Γλώσσα

Προσοχή στα μαθήματα επιλογής της Γ Λυκείου ειδικά στη Ξένη Γλώσσα

Με το Ν. 4327/2015 “Επείγοντα μέτρα για την Πρωτοβάθμια, Δευτεροβάθμια και Τριτοβάθμια Εκπαίδευση και άλλες διατάξεις”, τα μαθήματα επιλογής της Γ΄ τάξης Ημερήσιου Γενικού Λυκείου διδάσκονται δύο (2) ώρες και οι μαθητές της επιλέγουν μεταξύ των εξής προσφερόμενων μαθημάτων: α) Δεύτερη Ξένη γλώσσα (Αγγλικά ή Γαλλικά ή Γερμανικά), β) Ελεύθερο Σχέδιο, γ) Γραμμικό Σχέδιο, δ) […]
9 διαφορετικές εγκύκλιοι με πάνω από 40 οδηγίες για την εφαρμογή ενός και μόνο νόμου

9 διαφορετικές εγκύκλιοι με πάνω από 40 οδηγίες για την εφαρμογή ενός και μόνο νόμου

Μπαράζ εγκυκλίων από το υπουργείο Παιδείας στα σχολεία, όπου ξεκινούν μέσα στην εβδομάδα οι εκλογές για την επιλογή των νέων διευθυντών τους. Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΗΜΕΡΑ Τα προβλήματα του σχετικού νόμου που πρόσφατα ψηφίστηκε στη Βουλή είναι πολλά και τα ερμηνευτικά έγγραφα προς τα σχολεία της χώρας εναλλάσσονται με ταχύτατους ρυθμούς. Την Τετάρτη 10 Ιουνίου οι […]
Επανασύσταση οργανικών – προσωποπαγών θέσεων

Επανασύσταση οργανικών – προσωποπαγών θέσεων

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Ο Υπουργός Πολιτισμού Παιδείας και Θρησκευμάτων ανακοινώνει την επανασύσταση 1174 (χίλιες εκατόν εβδομήντα τέσσερις) οργανικών και προσωποπαγών θέσεων μόνιμου και με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου προσωπικού κατ’ εφαρμογή του άρθρ.90 του Ν.4172/2013. Επίσης τη σύσταση θέσεων κατά κλάδο και ειδικότητα και ένταξη των προερχομένων από διαθεσιμότητα 43 (σαράντα τριών) εκπαιδευτικών οι […]
Διαμαρτυρία 35ου Βαθμολογικού Κέντρου για τα θέματα Μαθηματικών και Φυσικής

Διαμαρτυρία 35ου Βαθμολογικού Κέντρου για τα θέματα Μαθηματικών και Φυσικής

ΚΕΙΜΕΝΟ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ 35ου ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ Προς ΚΕΕ: Ως βαθμολογητές και υπεύθυνοι Συντονιστές των Μαθηματικών και της Φυσικής με βάση την εμπειρία μας επισημαίνουμε τα παρακάτω σε σχέση με τα θέματα των φετινών Πανελλαδικών εξετάσεων: 1.Τα Μαθηματικά Κατεύθυνσης ήταν εξαιρετικής δυσκολίας λόγω ιδιαιτέρων τεχνικών απαιτήσεων. Το Γ3 ήταν και ως προς το βαθμό δυσκολίας ισοδύναμο με […]

Έγκυος το καλοκαίρι; Τι πρέπει να προσέξετε!

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι από τις ομορφότερες περιόδους της ζωής μιας γυναίκας. Παράλληλα όμως είναι και μια περίοδος που είναι γεμάτη άγχος και ανασφάλεια. Αυτό το άγχος τείνει να είναι περισσότερο την καλοκαιρινή περίοδο. Η θερμοκρασία της εγκύους συνήθως είναι αυξημένη λόγω των ορμονών της κύησης. Αυτός είναι και ο λόγος που η ζέστη […]