Διακοπή κατανάλωσης ζάχαρης…και μετά τι;
Έχετε αναρωτηθεί, τι συμβαίνει στο σώμα, όταν κόψουμε παντελώς τη ζάχαρη; Όπως αναφέρει η διαιτολόγος Duker Freyman στο Business Insider, θα πρέπει να περιμένουμε κάποιες άμεσες -αν και όχι και τόσο ορατές- αλλαγές στο σώμα μας. Πρώτον, σε λίγες μόλις ώρες, το επίπεδο ορμονών μεταβάλλεται και ειδικότερα τα επίπεδα ινσουλίνης θα αρχίσουν να μειώνονται. Η […]