ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΤΡΟΦΙΜΑ

9 λόγοι για να βάλεις το καρπούζι στη διατροφή σου
ΥΓΕΙΑ

9 λόγοι για να βάλεις το καρπούζι στη διατροφή σου

Το καρπούζι είναι από τα πιο δροσερά φρούτα του καλοκαιριού και οι λόγοι για να το απολαμβάνεις με την πρώτη ευκαιρία είναι κάτι παραπάνω από πολλοί. Ας δούμε λοιπόν μερικούς από αυτούς. Δεν παχαίνει, δυναμώνει και ομορφαίνειΤο καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, θειαμίνη, B6, μαγνήσιο, κάλιο, λυκοπένιο, είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει […]
iPaidia Newsroom 11/07/2016 - 09:13
Πώς το fast food προκαλεί σοβαρές ορμονικές ασθένειες
ΥΓΕΙΑ

Πώς το fast food προκαλεί σοβαρές ορμονικές ασθένειες

Αν θέλετε να τρώτε υγιεινά, θα πρέπει να ξεχάσετε μια για πάντα το fast food, το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, ζάχαρη και λίπος. Μια νέα μελέτη έρχεται να αποκαλύψει ότι το fast food είναι πηγή συγκεκριμένων χημικών ουσιών, που ονομάζονται φθαλικές ενώσεις, οι οποίες έχουν συνδεθεί με μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως […]
iPaidia Newsroom 08/07/2016 - 17:53
Συμπλήρωμα διατροφής μειώνει την επιθυμία για παχυντικά τρόφιμα
ΥΓΕΙΑ

Συμπλήρωμα διατροφής μειώνει την επιθυμία για παχυντικά τρόφιμα

Συμπλήρωμα διατροφής υπόσχεται να μειώσει τις λιγούρες για παχυντικά τρόφιμα, όπως η σοκολάτα, τα γλυκά και η πίτσα, σύμφωνα με τους ισχυρισμούς επιστημόνων από το Ηνωμένο Βασίλειο. Όπως αναφέρεται σε άρθρο του επιστημονικού εντύπου American Journal of Clinical Nutrition, ερευνητές από το Κολέγιο Ιμπέριαλ του Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης ανέπτυξαν ένα πόσιμο διατροφικό […]
iPaidia Newsroom 07/07/2016 - 11:51
Κακοσμία στόματος: 8 τροφές και ροφήματα για δροσερή αναπνοή
ΥΓΕΙΑ

Κακοσμία στόματος: 8 τροφές και ροφήματα για δροσερή αναπνοή

Όλοι έχουμε πέσει κατά καιρούς «θύματα» της κακοσμίας του στόματος, ακόμη και αν το συνειδητοποιούμε μόνο όταν μας το επισημάνει κάποιος άλλος. Η άσχημη αναπνοή οφείλεται στα υπολείμματα τροφών που μένουν στο στόμα και προκαλούν την ανάπτυξη βακτηρίων και κακοσμίας. Μπορεί επίσης να σχετίζεται με κάποιες παθήσεις που προκαλούν άσχημη αναπνοή, όπως οι στοματικές λοιμώξεις […]
iPaidia Newsroom 07/07/2016 - 08:25
Καρύδια: Για ποια μορφή καρκίνου μειώνουν τον κίνδυνο και σε ποια ποσότητα
ΥΓΕΙΑ

Καρύδια: Για ποια μορφή καρκίνου μειώνουν τον κίνδυνο και σε ποια ποσότητα

Τα καρύδια είναι τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα (μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό) και βιταμίνες (Β6, Ε). Μια χούφτα καρύδια περιέχει τόση βιταμίνη Ε όση μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο. Επειδή δεν έχουν χοληστερίνη, είναι πλούσια σε φυτικές στερόλες και περιέχουν υψηλές ποσότητες μονοακόρεστων και πολυακόρεστων ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων, που τα καθιστούν πλούσια σε […]
iPaidia Newsroom 06/07/2016 - 08:33
Επικίνδυνες ουσίες απειλούν τον εγκέφαλο των παιδιών
ΥΓΕΙΑ

Επικίνδυνες ουσίες απειλούν τον εγκέφαλο των παιδιών

Δεν ξέρεις, πια, από πού να πρωτοπροφυλάξεις τα παιδιά. Στη λίστα κινδύνων έρχονται δυναμικά να προστεθούν και προϊόντα που δεν λείπουν από κανένα σπίτι – μιας και χρησιμοποιούνται καθημερινά – αλλά και ουσίες από τον αέρα που αναπνέουμε… Η επιστημονική ομάδα, γνωστή με το όνομα TENDR (Targeting Environmental Neuro-Developmental Risks), εκφράζει, μεταξύ άλλων, την ανησυχία […]
iPaidia Newsroom 05/07/2016 - 08:41
Ζάχαρη: Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάνει καλό στο συκώτι
ΥΓΕΙΑ

Ζάχαρη: Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάνει καλό στο συκώτι

Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε μεγάλες ποσότητες και αποτελεί σημαντική αιτία διαφόρων παθήσεων, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης, στην πραγματικότητα υπάρχουν κάποιοι τύποι ζάχαρης με διαφορετικές ιδιότητες και επιπτώσεις από το σύνηθες. Έτσι, μην προτρέχετε […]
iPaidia Newsroom 04/07/2016 - 09:15
Κίνδυνοι από το τζιν.
ΥΓΕΙΑ

Κίνδυνοι από το τζιν.

Ακόμα και η γκαρνταρόμπα σας μπορεί να ευθύνεται για την εκδήλωση δερματικών ενοχλήσεων και παθήσεων, όπως για παράδειγμα φαγούρα, κοκκινίλες και μυκητιάσεις. Μερικές φορές, μάλιστα, η αγαπημένη σας μπλούζα μπορεί να είναι ένοχη για την εκδήλωση της πρόσφατης αλλεργίας σας. Μα, είναι καινούργια!Αγοράσατε το φόρεμα που είχατε βάλει στο μάτι και τρέχετε να το φορέσετε […]
iPaidia Newsroom 01/07/2016 - 16:31
Νυχτερινό «τσιμπολόγημα»: τι προκαλεί στον οργανισμό σας .
ΥΓΕΙΑ

Νυχτερινό «τσιμπολόγημα»: τι προκαλεί στον οργανισμό σας .

Είτε θέλετε να φάτε ένα πλήρες γεύμα ή απλώς ένα μικρό σνακ, το βραδινό τσιμπολόγημα μπορεί να σας προκαλέσει κάποιες περίεργες παρενέργειες. Αρχικά, το φαγητό αργά το βράδυ ρίχνει τους φυσικούς ρυθμούς του σώματός σας. Νιώθετε άβολα και αυτό το ενοχλητικό αίσθημα δεν σας αφήνει να κοιμηθείτε με αποτέλεσμα να στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας. Οι […]
iPaidia Newsroom 01/07/2016 - 16:31
Tα οφέλη του πεπονιού
ΥΓΕΙΑ

Tα οφέλη του πεπονιού

Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινοοργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας. Ειδικά, όταν ένα φρούτο περισυλλέγεται και καταναλώνεται στην εποχή του, αυτά τα πλεονεκτήματα φτάνουν στο μέγιστο της απόδοσής τους. Ένα από τα φρούτα που οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν το καλοκαίρι είναι φυσικά το […]
iPaidia Newsroom 28/06/2016 - 15:41
Τα 5 τρόφιμα που δεν πρέπει να τρως με τίποτα το καλοκαίρι!
ΥΓΕΙΑ

Τα 5 τρόφιμα που δεν πρέπει να τρως με τίποτα το καλοκαίρι!

Μπορεί να έχεις αδυναμία σε αυτά τα τρόφιμα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι καλό να τρως μέσα στο κατακαλόκαιρο, καθώς είτε δεν είναι η εποχή τους είτε θα επιβαρύνουν με περισσότερη θερμότητα το σώμα σου, είτε σου προκαλούν αφυδάτωση. 1) Εσπεριδοειδή Δεν είναι το καλοκαίρι η εποχή τους, κάνε λίγη υπομονή μέχρι να πιάσουν […]
iPaidia Newsroom 27/06/2016 - 18:25
Μύθος τα οφέλη του πρωινού; Τί λένε νεότερες έρευνες;
ΥΓΕΙΑ

Μύθος τα οφέλη του πρωινού; Τί λένε νεότερες έρευνες;

“Όποιος παίρνει πρωινό διατηρείται σε φόρμα κι έχει καλή υγεία…” Με αυτές τις συμβουλές η βιομηχανία τροφίμων κάνει τζίρο δισεκατομμυρίων. To πρωινό έχει ανακηρυχθεί σε φετίχ της κοινωνίας της απόδοσης. Εν τούτοις ερευνητές απέδειξαν πως η άποψη ότι είναι αναντικατάστατο είναι απλώς μύθος. Γερμανοί και Αμερικανοί επιστήμονες διατροφολόγοι εξέτασαν, ανεξάρτητα οι μεν από τους δε, […]
iPaidia Newsroom 25/06/2016 - 17:59
Λοίμωξη από σαλμονέλα: Αυτά είναι τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν!
ΥΓΕΙΑ

Λοίμωξη από σαλμονέλα: Αυτά είναι τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν!

Η λοίμωξη από το βακτήριο της σαλμονέλας (Salmonella) είναι μια κοινή βακτηριακή ασθένεια που επηρεάζει την εντερική οδό. Τα βακτήρια της σαλμονέλας συνήθως ζουν στο εντερικό σύστημα ζώων και ανθρώπων και αποβάλλονται μέσω των περιττωμάτων. Οι άνθρωποι μολύνονται συχνότερα μέσω μολυσμένου νερού ή τροφίμων. Πολλά άτομα με μόλυνση από σαλμονέλα δεν έχουν συμπτώματα. Άλλοι αναπτύσσουν […]
iPaidia Newsroom 24/06/2016 - 17:49
Δίαιτα: Τρεις λόγοι που δεν χάνετε όσα κιλά υπολογίζατε
ΥΓΕΙΑ

Δίαιτα: Τρεις λόγοι που δεν χάνετε όσα κιλά υπολογίζατε

Τρέφεστε σωστά, ασκείστε τακτικά, αλλά και πάλι δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε κάποια κιλά που σας “ταλαιπωρούν”; Αν είμαστε 100% ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, τότε πιθανότατα θα παραδεχτούμε ότι αυτή η προσπάθεια που κάνουμε, για να χάσουμε κιλά, ίσως να μην είναι και τόσο… απόλυτη. Δείτε, για παράδειγμα, τρεις λόγους για τους οποίους η δίαιτα […]
iPaidia Newsroom 24/06/2016 - 09:51
ΕΦΕΤ: Ανάκληση αποξηραμένων χόρτων θαλάσσης
ΥΓΕΙΑ

ΕΦΕΤ: Ανάκληση αποξηραμένων χόρτων θαλάσσης

Ο ΕΦΕΤ ενημερώθηκε, μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF), σχετικά με τη διακίνηση αποξηραμένων χόρτων θαλάσσης , στα οποία ανιχνεύτηκε υψηλή συγκέντρωση ιωδίου που υπερβαίνει την ανεκτή ημερήσιαπρόσληψη (TDI). Πρόκειται για τo προϊόν “Clearspring – Japanese Kombu – Dried sea vegetable – wild harvested”προέλευσης Ιαπωνίας, σε συσκευασία των 50g,που […]
iPaidia Newsroom 23/06/2016 - 00:03
Συνελήφθη φαρμακοποιός που εκτελούσε συνταγές γιατρών του ΕΟΠΥΥ χωρίς να το ξέρουν οι ασφαλισμένοι
ΥΓΕΙΑ

Συνελήφθη φαρμακοποιός που εκτελούσε συνταγές γιατρών του ΕΟΠΥΥ χωρίς να το ξέρουν οι ασφαλισμένοι

Συνελήφθη χθες, 15 Ιουνίου 2016, από τη Διεύθυνση Οικονομικής Αστυνομίας 53χρονος ιδιοκτήτης φαρμακείου, σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία – κακουργηματικού χαρακτήρα – για παράβαση της νομοθεσίας για τα φάρμακα, για νοθεία τροφίμων, για απάτη τελεσθείσα κατ’ επάγγελμα και συνήθεια , από την οποία το συνολικό όφελος και η ζημία υπερβαίνουν τις 30.000 ευρώ καθώς […]
iPaidia Newsroom 17/06/2016 - 18:45
Τροφικές δηλητηριάσεις σε σχολεία από γεύματα που διανέμει το Υπουργείο Εργασίας
Η ΠΑΙΔΕΙΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ

Τροφικές δηλητηριάσεις σε σχολεία από γεύματα που διανέμει το Υπουργείο Εργασίας

Αριθμός:420/6146 Τύπος:Ερώτηση σε συνδυασμό με Α.Κ.Ε. Συνοδος / Περίοδος:Α’ Σύνοδος ΙΖ΄ ΠΕΡΙΟΔΟΣ (ΠΡΟΕΔΡΕΥΟΜΕΝΗΣ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ) Θέμα:Τροφικές δηλητηριάσεις σε σχολεία από γεύματα που διανέμει το Υπουργείο Εργασίας Κόμμα: ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΗ ΣΥΜΠΑΡΑΤΑΞΗ (ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΟΣΙΑΛΙΣΤΙΚΟ ΚΙΝΗΜΑ – ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΕΡΑ) Ημερομηνία:13/06/2016 Ημ. Τελευταίας Τροποποίησης:21/07/2016 Καταθέτοντες: Κεγκέρογλου Αλεξάνδρου Βασίλειος Κωνσταντόπουλος Χρήστου Δημήτριος Λοβέρδος Νικολάου Ανδρέας Σκανδαλίδης Γεωργίου Κωνσταντίνος Τζελέπης Γεωργίου Μιχαήλ […]
iPaidia Newsroom 15/06/2016 - 00:19
Η δίαιτα του μπικίνι: Διατροφή για αδυνάτισμα
ΥΓΕΙΑ

Η δίαιτα του μπικίνι: Διατροφή για αδυνάτισμα

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλιές και παραλίες. Φυσικά διακαής πόθος είναι να εξολοθρεύσουμε οποιοδήποτε κουκίδα κυτταρίτιδας έχει απομείνει και να κερδίσουμε τους θαυμαστές μας με το υπέροχο μαύρισμά μας. Εκτός από την σωστή ενυδάτωση, την εντατική γυμναστική, τον επαρκή ύπνο, όλοι γνωρίζουμε […]
iPaidia Newsroom 14/06/2016 - 11:47
Δυσπεψία: Ποια τα βασικά συμπτώματα, πώς θα την αντιμετωπίσετε
ΥΓΕΙΑ

Δυσπεψία: Ποια τα βασικά συμπτώματα, πώς θα την αντιμετωπίσετε

Η δυσπεψία εκδηλώνεται συνήθως μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή ένα γεύμα με πολλά λιπαρά και μπαχαρικά. Παρακάτω θα δείτε ποια είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της δυσπεψίας αλλά και ποια βήματα μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποφύγετε τις κρίσεις στο μέλλον. Συμπτώματα – αίσθημα καψίματος στο στομάχι ή ψηλά στην κοιλιά – όξινη γεύση στο […]
iPaidia Newsroom 14/06/2016 - 08:21
Η τροφή που προστατεύει τις γυναίκες από την οστεοπόρωση
ΥΓΕΙΑ

Η τροφή που προστατεύει τις γυναίκες από την οστεοπόρωση

Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο μετά την εμμηνόπαυση διατρέχουν σοβαρό κίνδυνο ουσιαστικής απώλειας οστικής μάζας. Καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της οστεοπόρωσης παίζει η ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες K, C, E και B, καθώς και η αποφυγή πρόσληψης αλατιού, το οποίο εμπεριέχεται σε πολλά σνακ και όλα τα επεξεργασμένα […]
iPaidia Newsroom 13/06/2016 - 19:09