Η υψηλή τεστοστερόνη στις γυναίκες αυξάνει τον κίνδυνο ινομυωμάτων

Η υψηλή τεστοστερόνη στις γυναίκες αυξάνει τον κίνδυνο ινομυωμάτων

Οι μεσήλικες γυναίκες με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης ινομυωμάτων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Τα ινομυώματα προκαλούν αιμορραγίες, υπογονιμότητα, πυελικό άλγος, επαναλαμβανόμενες αποβολές και άλλες αναπαραγωγικές επιπλοκές. Η χειρουργική αφαίρεση των ινομυωμάτων θεωρείται ως η αποτελεσματικότερη τακτική για την αντιμετώπιση […]
Εννιά στους δέκα ανθρώπους αναπνέουν καθημερινά τοξικό αέρα

Εννιά στους δέκα ανθρώπους αναπνέουν καθημερινά τοξικό αέρα

Το 87 τοις εκατό του παγκοσμίου πληθυσμού ζει σε περιοχές όπου η ρύπανση της ατμόσφαιρας ξεπερνά τα όρια ασφαλείας που έχει θέσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, σύμφωνα με διεθνή έρευνα. Το όριο ασφαλείας του οργανισμού έχει οριστεί στα δέκα μικρογραμμάρια σωματιδίων ΡΜ2.5 ανά κυβικό μέτρο, δηλαδή των μικροσωματιδίων με διάμετρο έως 2,5 χιλιοστά. Τα ΡΜ2.5 […]
Το 90% των γυναικών που παθαίνουν έμφραγμα είναι καπνίστριες

Το 90% των γυναικών που παθαίνουν έμφραγμα είναι καπνίστριες

Στη δημοσιότητα δόθηκαν με αφορμή το 19ο Συμπόσιο Αθηροσκλήρωσης και Συναφών Παραγόντων Κινδύνου, τα στοιχεία του προγράμματος «Εκτίμηση Καρδιαγγειακού Κινδύνου – Μήνας Ελέγχου Χοληστερόλης» το οποίο υλοποιείται για 10 συνεχή έτη από το ΕΛΙΚΑΡ κι έχει μέχρι στιγμής συμπεριλάβει δεδομένα από 60.000 άτομα. Όπως ανέφερε ο Δημήτριος Τούσουλης, Καθηγητής Καρδιολογίας Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών, αναλύοντας […]
Περιαρθρίτιδα ώμου: Πού οφείλεται ο πόνος στον ώμο, τι μπορείτε να κάνετε

Περιαρθρίτιδα ώμου: Πού οφείλεται ο πόνος στον ώμο, τι μπορείτε να κάνετε

Η περιαρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται στην παθολογία στην περιοχή του ώμου. Είναι πιθανό δηλαδή κάποιος που πονάει στον ώμο και δεν μπορεί να σηκώσει το χέρι του σε γωνία 90 μοιρών, όταν επισκεφθεί τον ορθοπεδικό να του πει ότι πάσχει από περιαρθρίτιδα του ώμου. Τα περισσότερα προβλήματα του ώμου σχετίζονται με βλάβες […]
Kαπνίστριες το 90% των γυναικών που παθαίνουν έμφραγμα

Kαπνίστριες το 90% των γυναικών που παθαίνουν έμφραγμα

Στη δημοσιότητα δόθηκαν με αφορμή το 19ο Συμπόσιο Αθηροσκλήρωσης και Συναφών Παραγόντων Κινδύνου, τα στοιχεία του προγράμματος «Εκτίμηση Καρδιαγγειακού Κινδύνου – Μήνας Ελέγχου Χοληστερόλης» το οποίο υλοποιείται για 10 συνεχή έτη από το ΕΛΙΚΑΡ κι έχει μέχρι στιγμής συμπεριλάβει δεδομένα από 60.000 άτομα. Όπως ανέφερε ο Δημήτριος Τούσουλης, Καθηγητής Καρδιολογίας Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών, αναλύοντας […]
Ελαιόλαδο και ντομάτα: Γιατί πρέπει να τα συνδυάζεις;

Ελαιόλαδο και ντομάτα: Γιατί πρέπει να τα συνδυάζεις;

Γνωρίζουμε ήδη ότι το ελαιόλαδοείναι μια “υπερτροφή” με υγιεινά λιπαρά που συμβάλλει στην αύξηση της “καλής» χοληστερίνης (HDL) και στην ταυτόχρονη μείωση της “κακής” χοληστερίνης (LDL), η οποία φράσσει τις αρτηρίες σας. Αλλά γνωρίζατε ότι όταν το ελαιόλαδο συνδυάζεται με την ντομάτα, τότε “εκτοξεύεται” η θετική επίδραση και των δύο στην υγεία μας; Έρευνα του […]
Το κάπνισμα -ακόμη και το παθητικό- προκαλεί πρόωρη εμμηνόπαυση στις γυναίκες

Το κάπνισμα -ακόμη και το παθητικό- προκαλεί πρόωρη εμμηνόπαυση στις γυναίκες

Η συχνή έκθεση μιας γυναίκας στον καπνό του τσιγάρου, είτε ως ενεργητική είτε ως παθητική καπνίστρια, συνδέεται με προβλήματα γονιμότητας, ενώ μπορεί να φέρει πιο πρόωρα την εμμηνόπαυση κατά ένα έως δύο έτη, σε σχέση με τις μη καπνίστριες και όσες δεν εκτίθενται συχνά σε παθητικό κάπνισμα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. […]
Δείτε τι μειώνει την εμφάνιση του καρκίνου

Δείτε τι μειώνει την εμφάνιση του καρκίνου

Ο δραστικός περιορισμός των θερμίδων είναι γνωστό ότι παρατείνει τη ζωή πολλώνπειραματόζωων, όμως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα μπορούσαν να συμμορφωθούν με μια τέτοια ακραία δίαιτα. Μια καλή λύση θα ήταν η νηστεία για πέντε μέρες κάθε μήνα, όπως προκύπτει από δοκιμές σε ποντίκια και εθελοντές. Μελέτη που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιθεώρηση Cell Metabolism δείχνει […]
Τι πρέπει να τρώμε όταν είμαστε άρρωστοι

Τι πρέπει να τρώμε όταν είμαστε άρρωστοι

H διατροφή μας είναι πολύ σημαντική και μας βοηθάει στο να είμαστε υγιείς και στη διατήρηση ενός γερού ανοσοποιητικού συστήματος. Αλήθεια όμως, τι πρέπει να τρώμε κατά το στάδιο της ανάρρωσης; Καταρχήν, δώστε σημασία στην ενεργειακή σας πρόσληψη. Πολλές φορές οι ιώσεις μας καταβάλλουν και δεν μπορούμε να καταναλώσουμε επαρκείς ποσότητες φαγητού με αποτέλεσμα την […]
Γιορτινός «καφές για φροντιστές» και παζάρι βιβλίου από τον «Νέστωρ»

Γιορτινός «καφές για φροντιστές» και παζάρι βιβλίου από τον «Νέστωρ»

Σε εορταστικό κλίμα θα πιούνε τον καθιερωμένο καφέ τους, οι φροντιστές ασθενών με άνοια και νόσο Αλτσχάιμερ, σήμερα Τετάρτη, οι οποίοι θα έχουν επίσης την ευκαιρία να παρακολουθήσουν και να συμμετάσχουν σε συζήτηση, για τα προβλήματα συμπεριφοράς των ηλικιωμένων ασθενών και τους εναλλακτικούς τρόπους χειρισμού τους. Οι φροντιστές μπορούν να ενημερωθούν και να πάρουν χρήσιμες […]
Καλύτερη επιβίωση με χειρουργική θεραπεία του καρκίνου προστάτη

Καλύτερη επιβίωση με χειρουργική θεραπεία του καρκίνου προστάτη

Οι ασθενείς με τοπικό εντοπισμένο μη μεταστατικό καρκίνο του προστάτη έχουν καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης μετά χειρουργική αφαίρεση του όγκου από ό,τι με ακτινοθεραπεία, σύμφωνα με καναδική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Urology. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τορόντο, με επικεφαλής τον Δρ Ρόμπερτ Ναμ, έκαναν την πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα μετα-ανάλυση όλων των […]
Τριγλυκερίδια: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, πώς θα καταφέρετε να τα ρίξετε

Τριγλυκερίδια: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, πώς θα καταφέρετε να τα ρίξετε

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λιπιδίων που υπάρχουν στο αίμα. Όταν τρώμε, οι θερμίδες που δεν χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια, τα οποία αποθηκεύονται στα λιπώδη κύτταρα. Όταν λοιπόν κάποιος καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από όσες καίει, υπάρχει πλεόνασμα τριγλυκεριδίων στο αίμα, μια διαταραχή γνωστή ως υπερτριγλυκεριδαιμία. Φυσιoλογικές τιμέςΤα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα εντοπίζονται […]
Η τιμή του εμβολίου αφήνει χιλιάδες παιδιά ευάλωτα στη μηνιγγίτιδα

Η τιμή του εμβολίου αφήνει χιλιάδες παιδιά ευάλωτα στη μηνιγγίτιδα

Ο χειμώνας «αγαπά» τα λοιμώδη νοσήματα και ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες για τους γονείς είναι η μηνιγγίτιδα. Παρά το γεγονός ότι, εδώ και έναν χρόνο διατίθεται στην Ελλάδα το νέο εμβόλιο για τη μηνιγγίτιδα τύπου Β, η μη ένταξη του στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού λόγω κόστους και της αδυναμίας πολλών γονέων να το πληρώσουν […]
Πώς θα αντιμετωπίσετε την παιδική κακοσμία στόματος

Πώς θα αντιμετωπίσετε την παιδική κακοσμία στόματος

Κάποιοι γονείς θεωρούν λανθασμένα ότι η άσχημη αναπνοή είναι κάτι που υφίσταται μόνο στους ενήλικες, με αποτέλεσμα να τα χάνουν όταν διαπιστώνουν ότι συμβαίνει στο παιδί τους. Δείτε παρακάτω με ποιους τρόπους μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κακοσμία στόματος του παιδιού σας: • Αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό και με δεδομένο ότι ακόμα η […]
Δείτε τι θα γίνει αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα!

Δείτε τι θα γίνει αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα!

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι αλλαγές θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε σταδιακά στο σώμα σας: Πολλά […]
Καρκίνος του προστάτη: Καλύτερα αποτελέσματα με χειρουργική επέμβαση

Καρκίνος του προστάτη: Καλύτερα αποτελέσματα με χειρουργική επέμβαση

Οι ασθενείς με τοπικό -μη μεταστατικό- καρκίνο του προστάτη, που είναι η πιο συχνή μορφή της νόσου, έχουν καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης μετά από θεραπεία με χειρουργική αφαίρεση από ό,τι με ακτινοβολίες, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρόμπερτ Ναμ του Πανεπιστημίου του Τορόντο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση […]
Έχετε κράμπες όταν κοιμάστε; Αυτή είναι η σωστή πρόληψη

Έχετε κράμπες όταν κοιμάστε; Αυτή είναι η σωστή πρόληψη

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυνατούς πόνους από κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια του νυχτερινού τους ύπνου, φαινόμενο που αυξάνεται σε συχνότητα όσο μεγαλώνει ηλικιακά ένα άτομο. Αν και η ακριβής αιτία για τις κράμπες μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, συνήθως οφείλεται σε μυϊκή κόπωση,αφυδάτωση ή παρατεταμένη ακινησία. Οι νυχτερινές κράμπες μπορεί επίσης να προκύψουν […]
Την μελλοντική υγεία της γυναίκας επηρεάζει η ηλικία που γίνεται μητέρα

Την μελλοντική υγεία της γυναίκας επηρεάζει η ηλικία που γίνεται μητέρα

Η κατάσταση της υγείας της γυναίκας κατά την μέση ηλικία σχετίζεται άμεσα με το πότε έκανε το πρώτο της παιδί, καθώς και με την οικογενειακή της κατάσταση, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health and Social Behavior. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές από τρία αμερικάνικα πανεπιστήμια διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που απέκτησαν […]
Οι εναλλακτικές θεραπείες στην αντιμετώπιση των πόνων

Οι εναλλακτικές θεραπείες στην αντιμετώπιση των πόνων

Οι εναλλακτικές θεραπείες είναι αποδεκτές από πολλούς επιστήμονες για την αντιμετώπιση κάποιων ενοχλητικών, αλλά όχι επικίνδυνων πόνων στο σώμα μας. Μια εξ αυτών είναι ο βελονισμός, μια αρχαία θεραπεία που μας έρχεται από την Κίνα και η οποία θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των πόνων της πλάτης. Αμερικάνοι επιστήμονες διενήργησαν μια θεραπευτική δοκιμή για να […]
Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες

Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες

Η διατροφή κατά του στρες είναι, στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση μιας υγιεινής ισορροπημένης δίαιτας μέσω σωστών επιλογών τροφίμων. Η τακτική άσκηση είναι επίσης σημαντική, καθώς μπορεί να προωθήσει την παραγωγή των ενδορφινών (φυσικών βελτιωτικών της διάθεσης) και να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση. Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες Φρούτα και λαχανικάΠολύ καλές πηγές βιταμινών και […]