Ρόδι: 5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Ρόδι: 5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Το ρόδι μπορεί να χωριστεί σε τουλάχιστον τρία μέρη: στους σπόρους, το φλοιό και το χυμό, τα οποία έχουν μελετηθεί για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες(φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, πουνικαλαγίνη, ελαγικό οξύ και τανίνες) και τα φυτοχημικά του δρουν ως αντιοξειδωτικά προστατεύοντας το σώμα από τη δράση των ελεύθερων ριζών. Αποτελεί, επίσης, πολύ καλή […]
Ρόδι: Πέντε πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Ρόδι: Πέντε πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Το ρόδι μπορεί να χωριστεί σε τουλάχιστον τρία μέρη: στους σπόρους, το φλοιό και το χυμό, τα οποία έχουν μελετηθεί για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες (φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, πουνικαλαγίνη, ελαγικό οξύ και τανίνες) και τα φυτοχημικά του δρουν ως αντιοξειδωτικά προστατεύοντας το σώμα από τη δράση των ελεύθερων ριζών. Αποτελεί, επίσης, πολύ […]
Πόσες ώρες ύπνου το βράδυ προκαλούν πρόωρο θάνατο;

Πόσες ώρες ύπνου το βράδυ προκαλούν πρόωρο θάνατο;

Αν συνηθίζετε να κοιμάστε ελάχιστα παραπάνω από το… προβλεπόμενο 8ωρο κάθε βράδυ, τότε ίσως να αυξάνετε τον κίνδυνο να πεθάνετε πρόωρα από κάθε αιτία, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS Medicine. Το πόσες ώρες ύπνου μπορεί να σας το προκαλέσουν αυτό οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, που διεξήγαγαν […]
Μούδιασμα στα πόδια: Ποια είναι τα αίτια

Μούδιασμα στα πόδια: Ποια είναι τα αίτια

Αν έχετε χάσει την αίσθηση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, τότε αυτό αναφέρεται ως “μούδιασμα”. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά και σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να γίνει μόνιμο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μια αίσθηση σαν “πόνο καψίματος” ή “καρφίτσες” στα πόδια ή τα χέρια τους. Το μούδιασμα μπορεί να […]
Γλαύκωμα: ο ύπουλος εχθρός των ματιών μας

Γλαύκωμα: ο ύπουλος εχθρός των ματιών μας

Το γλαύκωμα αποτελεί μαζί με την γεροντική εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και τη διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια τις πιο συχνές αιτίες τύφλωσης στην Ευρώπη. Στο βάθος του ματιού μας υπάρχει το οπτικό νεύρο, το οποίο παίζει το ρόλο ενός ηλεκτρικού καλωδίου, με πάνω από ένα εκατομμύριο σύρματα, που λέγονται νευρικές ίνες. Το οπτικό νεύρο είναι υπεύθυνο για […]
Εξι συμβουλές προστασίας από την κορτιζόνη

Εξι συμβουλές προστασίας από την κορτιζόνη

Όταν κάποιος πάσχει από νοσήματα που προκαλούν φλεγμονή, όπως είναι το άσθμα, η αρθρίτιδα, οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου κ.ά. μπορεί να χρειασθεί μακροχρόνια αγωγή με κορτικοστεροειδή, δηλαδή με φάρμακα που περιέχουν συνθετικές μορφές κορτιζόλης και είθισται να αποκαλούμε «κορτιζόνη». Όταν οι δόσεις είναι πολύ υψηλές και η θεραπεία διαρκεί επί πολλούς μήνες ή χρόνια, […]
Προβιοτικά:Ασπίδα υγείας ή διαφημιστικό κόλπο;

Προβιοτικά:Ασπίδα υγείας ή διαφημιστικό κόλπο;

Μόλις αγοράσατε ένα γιαούρτι το οποίο, σύμφωνα με την ετικέτα του, «περιέχει προβιοτικά». Άραγε, κάνατε ένα βήμα προς την προάσπιση της υγείας σας ή απλώς ενδώσατε σε ένα διαφημιστικό κόλπο; Ίσως λίγο και από τα δύο. Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που συμβάλλουν στην ισορροπία της εντερικής χλωρίδας και την ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού […]
Πανεπιστήμιο Cardiff:Το πρωϊνό σε άμεση σχέση με τις μαθητικές επιδόσεις

Πανεπιστήμιο Cardiff:Το πρωϊνό σε άμεση σχέση με τις μαθητικές επιδόσεις

Σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Cardiff, φαίνεται ότι υπάρχει στενή συσχέτιση της κατανάλωσης πρωινού αλλά και του είδους των τροφίμων που αυτό περιλαμβάνει, με τις σχολικές επιδόσεις. Για τους σκοπούς της μελέτης, η οποία δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Public Health Nutrition, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 5.000 παιδιά ηλικίας […]
Τα δέκα επαγγέλματα, όπου εντοπίζονται οι περισσότεροι ψυχοπαθείς

Τα δέκα επαγγέλματα, όπου εντοπίζονται οι περισσότεροι ψυχοπαθείς

Το να εντοπίσεις έναν πραγματικό ψυχοπαθή δεν είναι πάντα εύκολο καθώς πολλοί είναι αυτοί που παρουσιάζουν συμπτώματα χωρίς όμως στην πραγματικότητα να πάσχουν από αυτή την διαταραχή στην προσωπικότητά τους. Για παράδειγμα οι ψυχοπαθείς είναι κατά βάση άτομα αντικοινωνικά αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν τέτοιες τάσεις είναι οπωσδήποτε και ψυχοπαθείς. Σύμφωνα με τις τελευταίες […]
Μπίρα για δυνατά οστά

Μπίρα για δυνατά οστά

Η μπίρα μπορεί να μας βοηθάει να έχουμε γερά οστά, χάρη στη διαιτητική… σιλικόνη που περιέχει, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Ντέιβις. Ωστόσο, η περιεκτικότητα κάθε μπίρας σε αυτό το θρεπτικό συστατικό είναι διαφορετική. Στη νέα μελέτη, ο δρ Τσαρλς Μπάμφορθ, καθηγητής στο Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων του πανεπιστημίου, και οι συνεργάτες του, […]
ΗΠΑ: Ρεκόρ θανάτων από ηρωίνη και αναλγητικά το 2014 σύμφωνα με έκθεση του CDC

ΗΠΑ: Ρεκόρ θανάτων από ηρωίνη και αναλγητικά το 2014 σύμφωνα με έκθεση του CDC

Πάνω από 47.000 άνθρωποι πέθαναν εξαιτίας υπερβολικής δόσης στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής το 2014, αριθμός-ρεκόρ, που οφείλεται στην ταχύτατα αυξανόμενη χρήση ηρωίνης και αναλγητικών, σύμφωνα με μια έκθεση των Ομοσπονδιακών Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC). Ο αριθμός των ανθρώπων που πέθαναν από υπερβολική δόση ήταν μιάμιση φορά υψηλότερος σε σύγκριση με τον απολογισμό […]
Ένα ποτήρι νερό έχει εκατομμύρια βακτήρια, λένε Σουηδοί επιστήμονες

Ένα ποτήρι νερό έχει εκατομμύρια βακτήρια, λένε Σουηδοί επιστήμονες

Όσο αθώο κι αν φαίνεται ένα ποτήρι νερό, Σουηδοί επιστήμονες κατέληξανστη διαπίστωση ότι ξεδιψώντας μ’ ένα ποτήρι νερό εισβάλλουν στον οργανισμό μας δέκα εκατομμύρια βακτήρια. «Αυτά τα δέκα εκατομμύρια βακτήρια προέρχονται είτε από τις σωληνώσεις είτε από την ίδια την δεξαμενή όπου φυλάσσεται το νερό», δήλωσε η επικεφαλής της έρευνας,του Πανεπιστημίου “Lunch” στη Σουηδία, Κάθριν […]
Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη!

Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη!

Εντός του 2016 εκτιμάται ότι θα τεθεί σε λειτουργία το ηλεκτρονικό εισιτήριο (Αυτόματο Σύστημα Συλλογής Κομίστρου) στις αστικές συγκοινωνίες της Αθήνας, με την έκδοση ηλεκτρονικών καρτών, οι οποίες θα αντικαταστήσουν πλήρως τα χάρτινα εισιτήρια και τις κάρτες απεριορίστων διαδρομών. Σύμφωνα με ενημέρωση του ΟΑΣΑ, χθες το Διοικητικό Συμβούλιο του οργανισμού ενέκρινε ομόφωνα την ολοκλήρωση της […]
Πόσο καλό κάνει ο ύπνος στα μωρά;

Πόσο καλό κάνει ο ύπνος στα μωρά;

Το «κλειδί» για τη μνήμη και τη μάθηση κατά τους πρώτους μήνες της ζωής είναι ο άφθονος, ήσυχος ύπνος, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Σε μελέτη που πραγματοποίησε με 216 μωρά ηλικίας έως 12 μηνών ανακάλυψε ότι αδυνατούσαν να θυμηθούν κάτι νέο που είχαν μάθει, εάν σύντομα μετά το «μάθημα» δεν είχαν κοιμηθεί για αρκετή ώρα.Το […]
Διευκρινίσεις από ΚΕΕΛΠΝΟ για το πίθανο κρούσμα μηνιγγίτιδας στη Μυτιλήνη

Διευκρινίσεις από ΚΕΕΛΠΝΟ για το πίθανο κρούσμα μηνιγγίτιδας στη Μυτιλήνη

Σε διευκρινίσεις για το πιθανό κρούσμα μηνιγγίτιδας σε ανήλικο πρόσφυγα στη Μυτιλήνη προχώρησε το ΚΕΕΛΠΝΟ. «Όλες οι προβλεπόμενες κατευθυντήριες οδηγίες και συστάσεις που αφορούν στη διερεύνηση – άμεση ιχνηλάτηση και διαχείριση των στενών επαφών του πιθανού κρούσματος μηνιγγίτιδας τόσο στο Κέντρο Προσωρινής Φιλοξενίας στον Καρά Τεπέ Λέσβου, όσο και εκείνων που ενεπλάκησαν με την διαχείριση […]
Στεφανιογραφία: Πότε και πώς γίνεται; Είναι επικίνδυνη;

Στεφανιογραφία: Πότε και πώς γίνεται; Είναι επικίνδυνη;

Η στεφανιογραφία ή καρδιακός καθετηριασμός όπως αλλιώς λέγεται, είναι διαγνωστική εξέταση που πραγματοποιείται σε άτομα που έχουν πιθανή ή βέβαιη καρδιακή νόσο. Η στεφανιογραφία γίνεται για να διαγνωσθεί η ακριβής θέση και η έκταση των στενώσεων ή αποφράξεων ώστε να υπάρξει η κατάλληλη θεραπευτική αντιμετώπιση. Πώς γίνεται Η στεφανιογραφία γίνεται με τοπική αναισθησία. Ένας λεπτός […]
Με “λουκέτο” απειλούνται οι Μονάδες Τεχνητού Νεφρού στη Θεσσαλονίκη

Με “λουκέτο” απειλούνται οι Μονάδες Τεχνητού Νεφρού στη Θεσσαλονίκη

Απλήρωτες παραμένουν, για γραφειοκρατικούς λόγους, εδώ και έξι μήνες οι ιδιωτικές Μονάδες Τεχνητού Νεφρού της Θεσσαλονίκης με συνέπεια να βρίσκονται στα πρόθυρα του λουκέτου παρότι τα χρήματα είναι διαθέσιμα τόσο από το Υπουργείο Υγείας όσο και από τα κεντρικά του ΕΟΠΥΥ. Ο Σύλλογος Νεφροπαθών νομού Θεσσαλονίκης καταγγέλλει ότι οι 750 αιμοκαθαρόμενοι νεφροπαθείς της Θεσσαλονίκης κινδυνεύουν […]
Χωρίς θεραπεία οι ασθενείς με ηπατίτιδα C – Αυστηρά κριτήρια του ΕΟΠΥΥ

Χωρίς θεραπεία οι ασθενείς με ηπατίτιδα C – Αυστηρά κριτήρια του ΕΟΠΥΥ

Χωρίς καμία θεραπευτική επιλογή έχουν μείνει οι ασθενείς με ηπατίτιδα C στη χώρα μας, όπως καταγγέλλει ο Σύλλογος Ασθενών Ήπατος Ελλάδος «Προμηθέας» και καλεί το Υπουργείο Υγείας και τη φαρμακοβιομηχανία σε άμεση διαπραγμάτευση, ώστε όλοι οι ασθενείς να έχουν τη δυνατότητα να λάβουν φαρμακευτική αγωγή. Είναι ενδεικτικό -και δραματικό- ότι πρόσβαση σε καινούρια φάρμακα της […]
Σε περιβαλλοντικές αιτίες οφείλονται οι περισσότεροι καρκίνοι

Σε περιβαλλοντικές αιτίες οφείλονται οι περισσότεροι καρκίνοι

Κακή τύχη και κακά γονίδια ή κακές επιδράσεις λόγω τοξικού περιβάλλοντος και λανθασμένου τρόπου ζωής; Τι από τα δύο παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην εκδήλωση καρκίνου; Μία νέα επιστημονική μελέτη γέρνει τη ζυγαριά προς τους περιβαλλοντικούς παράγοντες (που περιλαμβάνουν και τον τρόπο ζωής, όπως το κάπνισμα και τη διατροφή), εκτιμώντας ότι μόνο το 10% έως 30% […]
Μια απλή λεπτομέρεια που κανείς δεν είχε προσέξει στο στυλό και σώζει χιλιάδες ζωές

Μια απλή λεπτομέρεια που κανείς δεν είχε προσέξει στο στυλό και σώζει χιλιάδες ζωές

Αυτά τα στυλό υπάρχουν στα σπίτι των περισσότερων από εμάς. Αλλά λίγοι ως ελάχιστοι είναι αυτοί που αναρωτήθηκαν γιατί το καπάκι σχηματίστηκε με αυτόν τον τρόπο. Το 1991, η BIC εισήγαγε στον κόσμο αυτό το στυλό σκεπτόμενη πολλούς παραμέτρους πριν την κυκλοφορία του. Στο καπάκι αποφάσισαν ότι θα είναι απαραίτητο να υπάρχει μια τρύπα. Πολλοί […]