Ωφέλιμο να κοιμάται το ζευγάρι χώρια σύμφωνα με έρευνα

Ωφέλιμο να κοιμάται το ζευγάρι χώρια σύμφωνα με έρευνα

Τα ζευγάρια καλό είναι να κοιμούνται χώρια – για το καλό της υγείας αλλά και της σχέσης τους δηλαδή, συνιστούν βρετανοί ειδικοί. Ο δρ Νηλ Στάνλεϋ, ιδρυτής ενός από τα καλύτερα εργαστήρια ύπνου στη Βρετανία, στο Πανεπιστήμιο του Σάρρεϋ, είπε στη διάρκεια του Βρετανικού Φεστιβάλ Επιστήμης ότι ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει […]
Γαστρεντερίτιδα:Η νέα απειλή στα νηπιαγωγεία

Γαστρεντερίτιδα:Η νέα απειλή στα νηπιαγωγεία

Εδώ και δύο εβδομάδες, υπάρχουν αρκετά κρούσματα γαστρεντερίτιδας τόσο σε Νηπιαγωγεία όσο και σε Δημοτικά σχολεία, με παιδιά να εμφανίζουν συμπτώματα, πυρετού, διάρροιας και εμετού! Πολλές είναι και οι περιπτώσεις που τα παιδιά εμφανίζουν μόνο ένα από τα παραπάνω συμπτώματα ή όλα μαζί καθώς και υψηλό πυρετό. Πώς θα την αντιμετωπίσετε; Η παιδίατρος του Mothersblog, […]
Ωφέλιμες ή όχι οι μπατονέττες;

Ωφέλιμες ή όχι οι μπατονέττες;

Πρέπει να καθαρίζω τα αυτιά του παιδιού μου; Οι μπατονέτες βοηθούν ή όχι;», αποτελούν μέρος των ερωτήσεων που συχνά, έχουν οι γονείς για τα παιδιά τους αλλά και για τους ίδιους. Ξεκινώντας , λοιπόν , να επισημάνουμε πως η παραγωγή κυψελίδας (κερί) στον έξω ακουστικό πόρο είναι φυσιολογική λειτουργία και αποτελεί έκκριμμα του έξω ακουστικού […]
Πώς μεταβάλλεις την κακή σου διάθεση τις γιορτινές μέρες

Πώς μεταβάλλεις την κακή σου διάθεση τις γιορτινές μέρες

Στις δυτικές κοινωνίες, εδώ και πολλές δεκαετίες, οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς έχουν συνδεθεί άρρηκτα με ένα συγκεκριμένο πρότυπο. Ένα λαμπερό χριστουγεννιάτικο δέντρο, γεμάτο δώρα και παιχνίδια για τα παιδιά, στρωμένο τραπέζι με όλων των ειδών τα καλούδια, κόσμος ντυμένος με τα βραδινά του, χαμογελαστός, ευτυχισμένος. Ένα πρότυπο που έχει εμποτιστεί στην συλλογική […]
Η παρακεταμόλη δεν ανακουφίζει τα συμπτώματα της γρίπης

Η παρακεταμόλη δεν ανακουφίζει τα συμπτώματα της γρίπης

Η παρακεταμόλη δεν έχει καμιά επίδραση στον ιό της γρίπης ή τα συμπτώματά του, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Respirology. Οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες συστήνουν τη λήψη αντι-πυρετικών φαρμάκων, όπως η παρακεταμόλη, διότι δεν προκαλούν κακό, ενώ ενδεχομένως να προσφέρουν κάποια ανακούφιση. Ωστόσο, ερευνητές από το Ινστιτούτο Ιατρικής Έρευνας της Νέας Ζηλανδίας […]
Η γυμναστική μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Η γυμναστική μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Οι επιστήμονες σε πολλές έρευνες που έχουν κάνει κατά καιρούς έχουν επισημάνει τα θετικά της άσκησης ως προς την ποιότητα αλλά και το προσδόκιμο ζωής. Σε μια νέα μελέτη που έγινε στην Κίνα διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που αθλούνται εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών κατά 50%. Οι επιστήμονες ωστόσο επεσήμαναν ότι μέσα στο […]
Η πλαστική χειρουργική που κάνει θαύματα

Η πλαστική χειρουργική που κάνει θαύματα

Μία διεθνής καινοτομία στον τομέα της Πλαστικής Χειρουργικής, με εμπνευστές και διοργανωτές τον Πλαστικό Χειρουργό, κ.Γιώργο Σκούρα, και τον Χειρουργό ΩΡΛ, κ. Αθανάσιο Σκούρα, έλαβε χώρα στις 12 Δεκεμβρίου, στην Κλινική Ρέα. Οι δύο χειρουργοί διοργάνωσαν Ημερίδα Πλαστικής Χειρουργικής κατά τη διάρκεια της οποίας μεταμόρφωσαν το πρόσωπο μίας ασθενούς, πραγματοποιώντας Facelift, Ρινοπλαστική και Βλεφαροπλαστική, ενώ […]
Θαυματουργό το χαμομήλι κατά του κρυολογήματος

Θαυματουργό το χαμομήλι κατά του κρυολογήματος

Μια πρόσφατη μελέτη που έγινε στη χώρα μας από το ινστιτούτο Prolepsis έδειξε ότι η κατανάλωση ροφήματος χαμομηλιού συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς. Τώρα μια ακόμα μελέτη που έγινε από τους επιστήμονες του Imperial College στο Λονδίνο, έδειξε ότι είναι θαυματουργό κατά του κρυολογήματος και των μυϊκών σπασμών που προκαλούν τους πόνους της […]
Οι τροφές με τις περισσότερες αντιγηραντικές βιταμίνες

Οι τροφές με τις περισσότερες αντιγηραντικές βιταμίνες

Ο δρόμος προς το νεανικό δέρμα είναι στρωμένος με… πορτοκάλια και σπανάκι! Για να καθυστερήσετε τις λεπτές γραμμές, τις κηλίδες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, θα πρέπει να εξασφαλίσετε πως λαμβάνετε μέσω της διατροφής σας τις βιταμίνες που χρειάζεται το δέρμα σας για να παραμείνει σφριγηλό και λαμπερό. – Θα πρέπει να επιλέγετε […]
Ρόδι: 5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Ρόδι: 5 πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Το ρόδι μπορεί να χωριστεί σε τουλάχιστον τρία μέρη: στους σπόρους, το φλοιό και το χυμό, τα οποία έχουν μελετηθεί για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες(φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, πουνικαλαγίνη, ελαγικό οξύ και τανίνες) και τα φυτοχημικά του δρουν ως αντιοξειδωτικά προστατεύοντας το σώμα από τη δράση των ελεύθερων ριζών. Αποτελεί, επίσης, πολύ καλή […]
Ρόδι: Πέντε πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Ρόδι: Πέντε πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε

Το ρόδι μπορεί να χωριστεί σε τουλάχιστον τρία μέρη: στους σπόρους, το φλοιό και το χυμό, τα οποία έχουν μελετηθεί για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες (φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, πουνικαλαγίνη, ελαγικό οξύ και τανίνες) και τα φυτοχημικά του δρουν ως αντιοξειδωτικά προστατεύοντας το σώμα από τη δράση των ελεύθερων ριζών. Αποτελεί, επίσης, πολύ […]
Πόσες ώρες ύπνου το βράδυ προκαλούν πρόωρο θάνατο;

Πόσες ώρες ύπνου το βράδυ προκαλούν πρόωρο θάνατο;

Αν συνηθίζετε να κοιμάστε ελάχιστα παραπάνω από το… προβλεπόμενο 8ωρο κάθε βράδυ, τότε ίσως να αυξάνετε τον κίνδυνο να πεθάνετε πρόωρα από κάθε αιτία, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS Medicine. Το πόσες ώρες ύπνου μπορεί να σας το προκαλέσουν αυτό οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, που διεξήγαγαν […]
Μούδιασμα στα πόδια: Ποια είναι τα αίτια

Μούδιασμα στα πόδια: Ποια είναι τα αίτια

Αν έχετε χάσει την αίσθηση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, τότε αυτό αναφέρεται ως “μούδιασμα”. Αυτό μπορεί να διαρκέσει από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά και σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να γίνει μόνιμο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μια αίσθηση σαν “πόνο καψίματος” ή “καρφίτσες” στα πόδια ή τα χέρια τους. Το μούδιασμα μπορεί να […]
Γλαύκωμα: ο ύπουλος εχθρός των ματιών μας

Γλαύκωμα: ο ύπουλος εχθρός των ματιών μας

Το γλαύκωμα αποτελεί μαζί με την γεροντική εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και τη διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια τις πιο συχνές αιτίες τύφλωσης στην Ευρώπη. Στο βάθος του ματιού μας υπάρχει το οπτικό νεύρο, το οποίο παίζει το ρόλο ενός ηλεκτρικού καλωδίου, με πάνω από ένα εκατομμύριο σύρματα, που λέγονται νευρικές ίνες. Το οπτικό νεύρο είναι υπεύθυνο για […]
Εξι συμβουλές προστασίας από την κορτιζόνη

Εξι συμβουλές προστασίας από την κορτιζόνη

Όταν κάποιος πάσχει από νοσήματα που προκαλούν φλεγμονή, όπως είναι το άσθμα, η αρθρίτιδα, οι φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου κ.ά. μπορεί να χρειασθεί μακροχρόνια αγωγή με κορτικοστεροειδή, δηλαδή με φάρμακα που περιέχουν συνθετικές μορφές κορτιζόλης και είθισται να αποκαλούμε «κορτιζόνη». Όταν οι δόσεις είναι πολύ υψηλές και η θεραπεία διαρκεί επί πολλούς μήνες ή χρόνια, […]
Προβιοτικά:Ασπίδα υγείας ή διαφημιστικό κόλπο;

Προβιοτικά:Ασπίδα υγείας ή διαφημιστικό κόλπο;

Μόλις αγοράσατε ένα γιαούρτι το οποίο, σύμφωνα με την ετικέτα του, «περιέχει προβιοτικά». Άραγε, κάνατε ένα βήμα προς την προάσπιση της υγείας σας ή απλώς ενδώσατε σε ένα διαφημιστικό κόλπο; Ίσως λίγο και από τα δύο. Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που συμβάλλουν στην ισορροπία της εντερικής χλωρίδας και την ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού […]
Πανεπιστήμιο Cardiff:Το πρωϊνό σε άμεση σχέση με τις μαθητικές επιδόσεις

Πανεπιστήμιο Cardiff:Το πρωϊνό σε άμεση σχέση με τις μαθητικές επιδόσεις

Σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Cardiff, φαίνεται ότι υπάρχει στενή συσχέτιση της κατανάλωσης πρωινού αλλά και του είδους των τροφίμων που αυτό περιλαμβάνει, με τις σχολικές επιδόσεις. Για τους σκοπούς της μελέτης, η οποία δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Public Health Nutrition, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 5.000 παιδιά ηλικίας […]
Τα δέκα επαγγέλματα, όπου εντοπίζονται οι περισσότεροι ψυχοπαθείς

Τα δέκα επαγγέλματα, όπου εντοπίζονται οι περισσότεροι ψυχοπαθείς

Το να εντοπίσεις έναν πραγματικό ψυχοπαθή δεν είναι πάντα εύκολο καθώς πολλοί είναι αυτοί που παρουσιάζουν συμπτώματα χωρίς όμως στην πραγματικότητα να πάσχουν από αυτή την διαταραχή στην προσωπικότητά τους. Για παράδειγμα οι ψυχοπαθείς είναι κατά βάση άτομα αντικοινωνικά αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν τέτοιες τάσεις είναι οπωσδήποτε και ψυχοπαθείς. Σύμφωνα με τις τελευταίες […]
Μπίρα για δυνατά οστά

Μπίρα για δυνατά οστά

Η μπίρα μπορεί να μας βοηθάει να έχουμε γερά οστά, χάρη στη διαιτητική… σιλικόνη που περιέχει, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Ντέιβις. Ωστόσο, η περιεκτικότητα κάθε μπίρας σε αυτό το θρεπτικό συστατικό είναι διαφορετική. Στη νέα μελέτη, ο δρ Τσαρλς Μπάμφορθ, καθηγητής στο Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων του πανεπιστημίου, και οι συνεργάτες του, […]
ΗΠΑ: Ρεκόρ θανάτων από ηρωίνη και αναλγητικά το 2014 σύμφωνα με έκθεση του CDC

ΗΠΑ: Ρεκόρ θανάτων από ηρωίνη και αναλγητικά το 2014 σύμφωνα με έκθεση του CDC

Πάνω από 47.000 άνθρωποι πέθαναν εξαιτίας υπερβολικής δόσης στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής το 2014, αριθμός-ρεκόρ, που οφείλεται στην ταχύτατα αυξανόμενη χρήση ηρωίνης και αναλγητικών, σύμφωνα με μια έκθεση των Ομοσπονδιακών Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC). Ο αριθμός των ανθρώπων που πέθαναν από υπερβολική δόση ήταν μιάμιση φορά υψηλότερος σε σύγκριση με τον απολογισμό […]