ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Ειδήσεις για την υγεία, την ιατρική έρευνα, τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τον εμβολιασμό, τον καρκίνο, σωστή διατροφή και ομορφιά, το Υπουργείο Υγείας.

Μπρος στα κάλλη…καταστρέφετε τα πόδια με τα ψηλά τακούνια
ΥΓΕΙΑ

Μπρος στα κάλλη…καταστρέφετε τα πόδια με τα ψηλά τακούνια

Αν έχετε συχνούς πόνους χαμηλά στα πόδια, στα πέλματα, στους αστραγάλους και στα δάχτυλα των ποδιών σας, τότε ίσως είναι σώφρον να εξετάσετε προσεκτικά το είδος των παπουτσιών που φοράτε συνήθως. Το κάθε παπούτσι έχει συγκεκριμένη χρήση, αλλά πολλά από αυτά θα ήταν καλύτερο να τα χρησιμοποιούμε όσο το δυνατόν πιο σπάνια γίνεται, αφού προκαλούν […]
iPaidia Newsroom 26/12/2015 - 16:35
Ποιες είναι οι τροφές που σας κάνουν να δείχνετε κουρασμένοι
ΥΓΕΙΑ

Ποιες είναι οι τροφές που σας κάνουν να δείχνετε κουρασμένοι

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι η κούραση που νιώθεις τον τελευταίο καιρό και οι μαύροι κύκλοι μπορεί να οφείλονται στην «κακή» διατροφή; Σταμάτα λοιπόν να βάζεις συνεχώς concealer στα μάτια και δες ποιες είναι οι 10 τροφές που σε κάνουν να δείχνεις κουρασμένη και άτονη. 1. Το πολύ αλάτι 2. Τα τεχνητά γλυκαντικά και η ζάχαρη […]
iPaidia Newsroom 26/12/2015 - 14:13
Επί 1,5 μήνα έτρωγαν πεπόνια, καρότα, σπανάκι και μπρόκολο! Δείτε πώς έγινε το πρόσωπο τους
ΥΓΕΙΑ

Επί 1,5 μήνα έτρωγαν πεπόνια, καρότα, σπανάκι και μπρόκολο! Δείτε πώς έγινε το πρόσωπο τους

Ερευνητές του πανεπιστημίου Σεντ Αντριους μελέτησαν τις διαφορές στο δέρμα 35 φοιτητριών οι οποίες για ενάμιση μήνα έτρωγαν τουλάχιστον δύο μερίδες την ημέρα από τα φρούτα και τα λαχανικά αυτά. Τι διαπίστωσαν; Οτι η επιδερμίδα τους πήρε μια χρυσαφένια λάμψη. Μάλιστα, συμπέραναν, ότι η παραμικρή αλλαγή στη λήψη ή όχι των φρούτων και το λαχανικών […]
iPaidia Newsroom 26/12/2015 - 11:11
Πόσο κρασί θεωρείται “ασφαλές” για να πιάσετε τιμόνι;
ΥΓΕΙΑ

Πόσο κρασί θεωρείται “ασφαλές” για να πιάσετε τιμόνι;

Τις γιορτινές αυτές μέρες αρκετοί οδηγοί παρασύρονται και πίνουν ένα παραπάνω ποτηράκι αλκοόλ με πολλές φορές τραγικά αποτελέσματα. Στην Ελλάδα, τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν, σύμφωνα με τα στατιστικά, την πρώτη αιτία θανάτου σε ηλικίες 19-39 ετών, ενώ υπολογίζεται ότι πάνω από το 50% των θανατηφόρων τροχαίων οφείλεται στην κατανάλωση αλκοόλ και άλλων ουσιών. Σύμφωνα με […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 20:53
Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες;Ποια η πιο υγιεινή επιλογή;
ΥΓΕΙΑ

Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες;Ποια η πιο υγιεινή επιλογή;

Κάθε εποχή έχει και τα… διλήμματά της. Έτσι, κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, πρωταγωνιστεί το δίλημμα «μελομακάρονο ή κουραμπιές;». Πρόκειται για ένα ερώτημα που απασχολεί κυρίως όσους βρίσκονται σε δίαιτα, καθώς και όσους επιθυμούν να διατηρήσουν το βάρος τους κατά την εορταστική περίοδο, αποφεύγοντας τις υπερβολές. Όσον αφορά το θερμιδικό περιεχόμενο των αγαπημένων Χριστουγεννιάτικων γλυκισμάτων, […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 17:31
Φυστικοβούτυρο:Παρεξηγημένη,αλλά άκρως ευεργετική τροφή
ΥΓΕΙΑ

Φυστικοβούτυρο:Παρεξηγημένη,αλλά άκρως ευεργετική τροφή

Όταν τρώτε το πρωινό σας, αναρωτιέστε πως θα επηρεάσει την υπόλοιπη μέρα σας; Το φαγητό που επιλέγουμε να φάμε είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια να αρχίσουμε την μέρα μας και να αντεπεξέλθουμε σε όλες τις υποχρεώσεις μας. Η έλλειψη φαγητού μας κάνει να νιώθουμε αδύναμοι. Όταν δεν τρώμε σωστά, ο εγκέφαλός μας υπολειτουργεί και […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 17:31
Σε τι μας ωφελεί η κοτόσουπα όταν είμαστε άρρωστοι;
ΥΓΕΙΑ

Σε τι μας ωφελεί η κοτόσουπα όταν είμαστε άρρωστοι;

Η κατανάλωση κοτόσουπας είναι μία συνηθισμένη ενέργεια που κάνουμε όταν είμαστε άρρωστοι, ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Τι προσφέρει, τελικά, στον οργανισμό μας αυτό το φαγητό και μας βοηθά στην καταπολέμηση της ασθένειας; Η Δρ Τζούλιαν Σλαγκ από το βρετανικό Πανεπιστήμιο του Χαλ παρουσιάζει τα επιστημονικά δεδομένα:– Το 1978, ο Marvin Sackner εκπόνησε επιστημονική μελέτη που […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 14:13
Σε έξαρση η γαστρεντερίτιδα
ΥΓΕΙΑ

Σε έξαρση η γαστρεντερίτιδα

Σε έξαρση βρίσκεται αυτές τις μέρες η γαστρεντερίτιδα, που χτυπάει ενήλικες και παιδιά.Η στομαχική γρίπη κρατάει 2 με 3 μέρες και έχει ως κύρια χαρακτηριστικά τον εμετό, τη διάρροια, την ανορεξία, το χαμηλό πυρετό, τις κράμπες στο στομάχι και το ρίγος. Η γρίπη οφείλεται σε λοίμωξη από ροταϊό και έναν αδενοϊό, που μπαίνουν στον οργανισμό […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 11:11
Εννέα ημέρες χωρίς ζάχαρη : Δείτε τι παθαίνει το σώμα μας.
ΥΓΕΙΑ

Εννέα ημέρες χωρίς ζάχαρη : Δείτε τι παθαίνει το σώμα μας.

Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε μόλις εννέα ημέρες, ακόμα κι αν δεν μειώσουν τις θερμίδες τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα είχαν συμβεί εντυπωσιακές αλλαγές στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 08:33
Ιταλία:Μεγάλη άνοδος της θνησιμότητας
ΥΓΕΙΑ

Ιταλία:Μεγάλη άνοδος της θνησιμότητας

Τα δημογραφικά δεδομένα για τους οκτώ πρώτους μήνες του 2015 κατατείνουν σε μια ανησυχητικά μεγάλη άνοδο της θνησιμότητας στην Ιταλία, που αυξήθηκε κατά μέσον όρο από τους 50.000 θανάτους τον μήνα σε 55.500, χωρίς οι ειδικοί να μπορούν να δώσουν μια πειστική εξήγηση για τα αίτια αυτής της τάσης. Από τον Ιανουάριο ως τον Αύγουστο […]
iPaidia Newsroom 24/12/2015 - 17:13
Βιορυθμός: Πως χαλαρώνει ο οργανισμός σε συνθήκες πίεσης
ΥΓΕΙΑ

Βιορυθμός: Πως χαλαρώνει ο οργανισμός σε συνθήκες πίεσης

Μια λέξη που ακούγεται συχνά τα τελευταία χρόνια είναι «βιορυθμός». Το άκουσμα της μας κάνει να χαμογελάμε συγκαταβατικά γιατί, έτσι ξαφνικά που έχει εισχωρήσει στο λεξιλόγιο μας, την κατατάσσουμε αυτόματα στις καινούργιες «λόξες» των φανατικών της υγιεινής ζωής. Στην ουσία όμως δεν είναι τίποτε το παράξενο ή το καινούργιο. Γράφει η ψυχολόγος Λουίζα Βογιατζή, mypsychologist.gr […]
iPaidia Newsroom 24/12/2015 - 15:52
Μεγάλη προσοχή: Σε έξαρση ο ιός Κοξάκι. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μαμάδες;
ΥΓΕΙΑ

Μεγάλη προσοχή: Σε έξαρση ο ιός Κοξάκι. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μαμάδες;

Ο ιός Κοξάκι (Coxsackie) είναιμέλος της οικογένειας των εντεροϊών (η οποία περιλαμβάνει επίσης τον ιό της πολιομυελίτιδας και της ηπατίτιδας Α) και ζει στον ανθρώπινο πεπτικό σωλήνα. Μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο, συνήθως όταν δεν πλένουμε καλά τα χέρια μας και τις επιφάνειες που έχουν μολυνθεί από περιττώματα. Σε αυτές τις επιφάνειες ο […]
iPaidia Newsroom 24/12/2015 - 14:51
Γιορτινό τραπέζι: Φάτε απ' όλα χωρίς τα συνήθη πεπτικά προβλήματα
ΥΓΕΙΑ

Γιορτινό τραπέζι: Φάτε απ' όλα χωρίς τα συνήθη πεπτικά προβλήματα

Οι μέρες που έρχονται είναι γιορτινές, αναζητάμε ήδη ιδέες και προγραμματίζουμε το μενού για τις συγκεντρώσεις της οικογένειας και των φίλων. Η εικόνα γνωστή και αρεστή σε όλους: πολλά είδη φαγητών, γλυκών και αλκοολούχων ποτών. Η περίοδος των γιορτών γίνεται, άτυπα, η εποχή όπου ξαφνικά ο χρόνος σταματά όσον αφορά τις διατροφικές μας συνήθειες. Η […]
iPaidia Newsroom 24/12/2015 - 11:11
Αυτό είναι το ΚΑΛΥΤΕΡΟ γιατρικό για τον πονόδοντο
ΥΓΕΙΑ

Αυτό είναι το ΚΑΛΥΤΕΡΟ γιατρικό για τον πονόδοντο

Ο ξαφνικός πονόδοντος έχει λύση, τη λεβάντα. Η λεβάντα είναι ένα φυτό με καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες πέρα από ωραίο άρωμα. Καλό θα είναι να κάνεις ένα αφέψημα λεβάντας για να ανακουφιστείς από τον πόνο. Πως να το φτιάξεις Παίρνεις 20 γρ. αποξηραμένη λεβάντα ή 40 με 50 νωπά και τα βράζεις σε ένα κατσαρολάκι […]
iPaidia Newsroom 24/12/2015 - 08:31
Πώς συνδέεται η διατροφή με την ημικρανία
ΥΓΕΙΑ

Πώς συνδέεται η διατροφή με την ημικρανία

Η εμφάνιση ημικρανίας αποτελεί μια επώδυνη κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου. Πρόκειται για ένα σύνολο συμπτωμάτων με περίπλοκη παθοφυσιολογία, η οποία δεν έχει ξεκαθαριστεί πλήρως. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, έχει διαπιστωθεί πως ορισμένοι διατροφικοί παράγοντες ευθύνονται κατά ένα ποσοστό για την εκδήλωση ημικρανίας, καθώς φαίνεται ότι τόσο οι γευματικές συνήθειες, όσο […]
iPaidia Newsroom 23/12/2015 - 21:57
Τι είναι καλύτερο διατροφικά; Kουραμπιές, μελομακάρονο ή δίπλες;
ΥΓΕΙΑ

Τι είναι καλύτερο διατροφικά; Kουραμπιές, μελομακάρονο ή δίπλες;

Τα Χριστούγεννα βρίσκονται προ των πυλών και τελικά δίλημμα αποτελεί το πόσα μελομακάρονα, κουραμπιέδες ή δίπλες μπορούμε να καταναλώσουμε χωρίς να επιβαρυνθούμε με περιττά κιλά, καθώς επίσης και τι από όλα τα χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι προτιμότερο να καταναλώνουμε. Πρόκειται για τρία πολύ αγαπημένα και γιορτινά γλυκά, τα οποία ωστόσο μοιάζουν με… θερμιδικές βόμβες. Ποιο, όμως, […]
iPaidia Newsroom 23/12/2015 - 14:53
Τα Χριστούγεννα και οι θερμίδες! Πόσες; 8.500!
ΥΓΕΙΑ

Τα Χριστούγεννα και οι θερμίδες! Πόσες; 8.500!

Περισσότεροι από εννέα στους δέκα ενηλίκους αλλάζουν προς το χειρότερο τις διατροφικές τους συνήθειες την περίοδο των εορτών, με επακόλουθο να παίρνουν αρκετά κιλά μέχρι να μπει ο νέος χρόνος. Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, παρουσιάζει τα ευρήματα των πιο πρόσφατων μελετών και εξηγεί ποια είναι τα χειρότερα και […]
iPaidia Newsroom 23/12/2015 - 13:51
Γιατί μας πιάνουν κράμπες τη νύχτα;
ΥΓΕΙΑ

Γιατί μας πιάνουν κράμπες τη νύχτα;

Οι κράμπες είναι ακούσιες συσπάσεις των μυών που συνήθως εκδηλώνονται στις γάμπες και τα πέλματα. Οι κράμπες στα πόδια το βράδυ μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες και να προκαλέσουν μεγάλη διαταραχή του ύπνου. Οι συσπάσεις αυτές συχνά κάνουν τους μυς σκληρούς και μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως μία ώρα ή περισσότερο. Αν και […]
iPaidia Newsroom 23/12/2015 - 12:56
Υπερθυρεοειδισμός: Κάντε το τεστ των 60 δευτερολέπτων!
ΥΓΕΙΑ

Υπερθυρεοειδισμός: Κάντε το τεστ των 60 δευτερολέπτων!

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στο λαιμό. Παρά το μικρό του μέγεθος, η λειτουργία του είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς οι ορμόνες που απελευθερώνει επιδρούν σχεδόν σε όλους τους ιστούς του σώματος και καθορίζουν την κυτταρική δραστηριότητα. Ο θυρεοειδής αδένας ελέγχει τις μεταβολικές διεργασίες του ανθρώπινου σώματος και μια πιθανή […]
iPaidia Newsroom 23/12/2015 - 11:53
Κρυολόγημα: 5 γιατροσόφια για ταχύτερη ανάρρωση
ΥΓΕΙΑ

Κρυολόγημα: 5 γιατροσόφια για ταχύτερη ανάρρωση

Μπορεί το κρυολόγημα να μην αποτελεί απειλή για την υγεία, είναι όμως σίγουρα μια ενόχληση από την οποία θέλουμε να απαλλαγούμε το συντομότερο δυνατό κι αυτό γιατί συνήθως έρχεται τις πιο ακατάλληλες στιγμές, όπως τις ημέρες των εορτών ή πριν από ένα ταξίδι αναψυχής! Εάν αυτές τις ημέρες σας ταλαιπωρεί ο βήχας, το επίμονο φτάρνισμα […]
iPaidia Newsroom 23/12/2015 - 08:35