ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Ειδήσεις για την υγεία, την ιατρική έρευνα, τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τον εμβολιασμό, τον καρκίνο, σωστή διατροφή και ομορφιά, το Υπουργείο Υγείας.

Εντερικά μικρόβια βοηθούν στην απώλεια βάρους ενώ κοιμόμαστε
ΥΓΕΙΑ

Εντερικά μικρόβια βοηθούν στην απώλεια βάρους ενώ κοιμόμαστε

Μπορεί να ακούγεται τρελό, αλλά μπορούμε να καίμε θερμίδες και να χάνουμεβάρος ακόμα και στον ύπνο μας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο eBiomedicine. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα, με επικεφαλής τον Δρ Τζον Κιρμπι, ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι διαθέτουν μια ομάδα μικροβίων στο γαστρεντερικό τους σύστημα που προάγει την καύση […]
iPaidia Newsroom 28/12/2015 - 10:32
Πιείτε καφέ και μειώστε τον κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία
ΥΓΕΙΑ

Πιείτε καφέ και μειώστε τον κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία

Ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, περιλαμβανομένης της καρδιακής νόσου και του διαβήτη, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology. Επιστημονική ομάδα του Εθνικού Αντικαρκινικού Ινστιτούτου στο Ροκβιλ του Μέριλαντ, με επικεφαλής την Δρ Έρικα Λοφτφιλντ, μελέτησε στοιχεία από προηγούμενες μελέτες που αφορούσαν 90.137 […]
iPaidia Newsroom 28/12/2015 - 10:15
Κληρονομικότητα και καρκίνος: Αλήθειες και ψέμματα για 12 μορφές της επάρατης νόσου
ΥΓΕΙΑ

Κληρονομικότητα και καρκίνος: Αλήθειες και ψέμματα για 12 μορφές της επάρατης νόσου

Λιγότεροι από ένας στους δέκα συχνοί καρκίνοι, όπως αυτοί του μαστού και του πνεύμονα, είναι κληρονομικοί, σε αντίθεση με ό,τι πιστεύει ο περισσότερος κόσμος, αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες. Αναλύοντας το γενετικό υλικό χιλιάδων δειγμάτων από καρκινικούς όγκους, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μόλις το 9% των καρκίνων του μαστού φέρουν μεταλλάξεις οι οποίες θα μπορούσαν […]
iPaidia Newsroom 28/12/2015 - 08:53
Γρίπη: Καταπολεμήστε την με φυσικούς τρόπους
ΥΓΕΙΑ

Γρίπη: Καταπολεμήστε την με φυσικούς τρόπους

Τη χειμερινή περίοδο δημιουργούνται οι συνθήκες για την εξάπλωση πολλών μικροβίων. Ευτυχώς, υπάρχει ένα πλήθος από φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις λοιμώξεις και να κατευνάσουμε τα συμπτώματά τους. Γράφει ο Γουίλιαμ Τάιλερ, Dr of Naturopathy Άσκηση Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό BritishJournalofSportsMedicine διαπίστωσε ότι η τακτική αερόβια άσκηση είναι ένας καλός […]
iPaidia Newsroom 28/12/2015 - 08:07
Πόνος στα κόκαλα;Αναγκαία τα συμπληρώματα διατροφής
ΥΓΕΙΑ

Πόνος στα κόκαλα;Αναγκαία τα συμπληρώματα διατροφής

Τι μπορείτε να κάνετε εσείς με τη διατροφή σας, για να χτίσετε γερά οστά και δυνατές αρθρώσεις. Κι αφού με την πρόβλεψη του καιρού δεν μπορείτε να κάνετε και πολλά, θα έλεγα να ξεκινήσετε με κάτι που θα έχει αποτελέσματα! Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι το οστό χτίζεται κυρίως από ασβέστιο, […]
iPaidia Newsroom 27/12/2015 - 15:31
“Μίνι” εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα σημάδια που σώζουν ζωές
ΥΓΕΙΑ

“Μίνι” εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα σημάδια που σώζουν ζωές

Ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, που ονομάζεται επίσης “μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο”, εμφανίζεται όταν ένας θρόμβος αίματος εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η απόφραξη είναι προσωρινή (παροδική) και, σε αντίθεση με το κανονικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το “μίνι εγκεφαλικό” δεν σκοτώνει γενικά τον εγκεφαλικό ιστό. Τα συμπτώματα του “μίνι εγκεφαλικού επεισοδίου” είναι συχνά σύντομα, συνήθως […]
iPaidia Newsroom 27/12/2015 - 14:51
Ημικρανίες: Πέντε συμβουλές για να τις αποφύγετε
ΥΓΕΙΑ

Ημικρανίες: Πέντε συμβουλές για να τις αποφύγετε

Υπολογίζεται ότι το 18% των γυναικών και το 6% των ανδρών ταλαιπωρούνται τακτικά από ημικρανίες, από έντονους, δηλαδή, πονοκεφάλους που εκδηλώνονται στη μία πλευρά του κεφαλιού. Η Αμερικανική Ιατρική Εταιρεία προτείνει μερικούς τρόπους για να βοηθήσετε τον ευατό σας απέναντι στις ημικρανίες. -Μην αλλάζετε συνήθειες ύπνου. Φροντίστε να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε […]
iPaidia Newsroom 27/12/2015 - 10:47
Το κρασί μέσα στις 4 τροφές ή ποτά που παρατείνουν τη διάρκεια ζωής μας!
ΥΓΕΙΑ

Το κρασί μέσα στις 4 τροφές ή ποτά που παρατείνουν τη διάρκεια ζωής μας!

Υπάρχουν τέσσερις τροφές ή ποτά, που σύμφωνα με τουςεπιστήμονες συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας και μάλιστα φαίνεται να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής μας. Ποιες είναι αυτές; Γιαούρτι: Το 1970, στη Γεωργία υπήρχαν πολλοί άνθρωποι που ξεπερνούσαν τα εκατό. Μελέτες εκείνης της εποχής θεωρούσαν ότι η μακροζωία οφειλόταν στο γιαούρτι, συστατικό της διατροφής τους. Αν και […]
iPaidia Newsroom 27/12/2015 - 10:29
Αβοκάντο: Τα οφέλη του και οι ασθένειες που προλαμβάνει
ΥΓΕΙΑ

Αβοκάντο: Τα οφέλη του και οι ασθένειες που προλαμβάνει

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σε υγιεινά μονοακόρεστα λιπαρά, ενώ περιέχουν και πλήθος βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μικροθρεπτικών συστατικών. Όπως επισημαίνουν επιστήμονες στην εφημερίδα New York Times, τα αβοκάντο μπορεί να βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ και την υγεία των αγγείων, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνει κανείς, διότι περιέχουν και πολλές θερμίδες . […]
iPaidia Newsroom 27/12/2015 - 10:11
Στομαχικές διαταραχές μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
ΥΓΕΙΑ

Στομαχικές διαταραχές μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Και οι επόμενες μέρες που έρχονται είναι γιορτινές, αναζητάμε ήδη ιδέες και προγραμματίζουμε το μενού για τις συγκεντρώσεις της οικογένειας και των φίλων. Η εικόνα γνωστή και αρεστή σε όλους: πολλά είδη φαγητών, γλυκών και αλκοολούχων ποτών. Η περίοδος των γιορτών γίνεται, άτυπα, η εποχή όπου ξαφνικά ο χρόνος σταματά όσον αφορά τις διατροφικές μας […]
iPaidia Newsroom 27/12/2015 - 09:53
Αβοκάντο:Οι ασθένειες που προλαμβάνει
ΥΓΕΙΑ

Αβοκάντο:Οι ασθένειες που προλαμβάνει

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σε υγιεινά μονοακόρεστα λιπαρά, ενώ περιέχουν και πλήθος βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μικροθρεπτικών συστατικών. Όπως επισημαίνουν επιστήμονες στην εφημερίδα New York Times, τα αβοκάντο μπορεί να βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ και την υγεία των αγγείων, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνει κανείς, διότι περιέχουν και πολλές θερμίδες . […]
iPaidia Newsroom 26/12/2015 - 19:31
Μπρος στα κάλλη…καταστρέφετε τα πόδια με τα ψηλά τακούνια
ΥΓΕΙΑ

Μπρος στα κάλλη…καταστρέφετε τα πόδια με τα ψηλά τακούνια

Αν έχετε συχνούς πόνους χαμηλά στα πόδια, στα πέλματα, στους αστραγάλους και στα δάχτυλα των ποδιών σας, τότε ίσως είναι σώφρον να εξετάσετε προσεκτικά το είδος των παπουτσιών που φοράτε συνήθως. Το κάθε παπούτσι έχει συγκεκριμένη χρήση, αλλά πολλά από αυτά θα ήταν καλύτερο να τα χρησιμοποιούμε όσο το δυνατόν πιο σπάνια γίνεται, αφού προκαλούν […]
iPaidia Newsroom 26/12/2015 - 16:35
Ποιες είναι οι τροφές που σας κάνουν να δείχνετε κουρασμένοι
ΥΓΕΙΑ

Ποιες είναι οι τροφές που σας κάνουν να δείχνετε κουρασμένοι

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι η κούραση που νιώθεις τον τελευταίο καιρό και οι μαύροι κύκλοι μπορεί να οφείλονται στην «κακή» διατροφή; Σταμάτα λοιπόν να βάζεις συνεχώς concealer στα μάτια και δες ποιες είναι οι 10 τροφές που σε κάνουν να δείχνεις κουρασμένη και άτονη. 1. Το πολύ αλάτι 2. Τα τεχνητά γλυκαντικά και η ζάχαρη […]
iPaidia Newsroom 26/12/2015 - 14:13
Επί 1,5 μήνα έτρωγαν πεπόνια, καρότα, σπανάκι και μπρόκολο! Δείτε πώς έγινε το πρόσωπο τους
ΥΓΕΙΑ

Επί 1,5 μήνα έτρωγαν πεπόνια, καρότα, σπανάκι και μπρόκολο! Δείτε πώς έγινε το πρόσωπο τους

Ερευνητές του πανεπιστημίου Σεντ Αντριους μελέτησαν τις διαφορές στο δέρμα 35 φοιτητριών οι οποίες για ενάμιση μήνα έτρωγαν τουλάχιστον δύο μερίδες την ημέρα από τα φρούτα και τα λαχανικά αυτά. Τι διαπίστωσαν; Οτι η επιδερμίδα τους πήρε μια χρυσαφένια λάμψη. Μάλιστα, συμπέραναν, ότι η παραμικρή αλλαγή στη λήψη ή όχι των φρούτων και το λαχανικών […]
iPaidia Newsroom 26/12/2015 - 11:11
Πόσο κρασί θεωρείται “ασφαλές” για να πιάσετε τιμόνι;
ΥΓΕΙΑ

Πόσο κρασί θεωρείται “ασφαλές” για να πιάσετε τιμόνι;

Τις γιορτινές αυτές μέρες αρκετοί οδηγοί παρασύρονται και πίνουν ένα παραπάνω ποτηράκι αλκοόλ με πολλές φορές τραγικά αποτελέσματα. Στην Ελλάδα, τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν, σύμφωνα με τα στατιστικά, την πρώτη αιτία θανάτου σε ηλικίες 19-39 ετών, ενώ υπολογίζεται ότι πάνω από το 50% των θανατηφόρων τροχαίων οφείλεται στην κατανάλωση αλκοόλ και άλλων ουσιών. Σύμφωνα με […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 20:53
Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες;Ποια η πιο υγιεινή επιλογή;
ΥΓΕΙΑ

Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες;Ποια η πιο υγιεινή επιλογή;

Κάθε εποχή έχει και τα… διλήμματά της. Έτσι, κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, πρωταγωνιστεί το δίλημμα «μελομακάρονο ή κουραμπιές;». Πρόκειται για ένα ερώτημα που απασχολεί κυρίως όσους βρίσκονται σε δίαιτα, καθώς και όσους επιθυμούν να διατηρήσουν το βάρος τους κατά την εορταστική περίοδο, αποφεύγοντας τις υπερβολές. Όσον αφορά το θερμιδικό περιεχόμενο των αγαπημένων Χριστουγεννιάτικων γλυκισμάτων, […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 17:31
Φυστικοβούτυρο:Παρεξηγημένη,αλλά άκρως ευεργετική τροφή
ΥΓΕΙΑ

Φυστικοβούτυρο:Παρεξηγημένη,αλλά άκρως ευεργετική τροφή

Όταν τρώτε το πρωινό σας, αναρωτιέστε πως θα επηρεάσει την υπόλοιπη μέρα σας; Το φαγητό που επιλέγουμε να φάμε είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια να αρχίσουμε την μέρα μας και να αντεπεξέλθουμε σε όλες τις υποχρεώσεις μας. Η έλλειψη φαγητού μας κάνει να νιώθουμε αδύναμοι. Όταν δεν τρώμε σωστά, ο εγκέφαλός μας υπολειτουργεί και […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 17:31
Σε τι μας ωφελεί η κοτόσουπα όταν είμαστε άρρωστοι;
ΥΓΕΙΑ

Σε τι μας ωφελεί η κοτόσουπα όταν είμαστε άρρωστοι;

Η κατανάλωση κοτόσουπας είναι μία συνηθισμένη ενέργεια που κάνουμε όταν είμαστε άρρωστοι, ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Τι προσφέρει, τελικά, στον οργανισμό μας αυτό το φαγητό και μας βοηθά στην καταπολέμηση της ασθένειας; Η Δρ Τζούλιαν Σλαγκ από το βρετανικό Πανεπιστήμιο του Χαλ παρουσιάζει τα επιστημονικά δεδομένα:– Το 1978, ο Marvin Sackner εκπόνησε επιστημονική μελέτη που […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 14:13
Σε έξαρση η γαστρεντερίτιδα
ΥΓΕΙΑ

Σε έξαρση η γαστρεντερίτιδα

Σε έξαρση βρίσκεται αυτές τις μέρες η γαστρεντερίτιδα, που χτυπάει ενήλικες και παιδιά.Η στομαχική γρίπη κρατάει 2 με 3 μέρες και έχει ως κύρια χαρακτηριστικά τον εμετό, τη διάρροια, την ανορεξία, το χαμηλό πυρετό, τις κράμπες στο στομάχι και το ρίγος. Η γρίπη οφείλεται σε λοίμωξη από ροταϊό και έναν αδενοϊό, που μπαίνουν στον οργανισμό […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 11:11
Εννέα ημέρες χωρίς ζάχαρη : Δείτε τι παθαίνει το σώμα μας.
ΥΓΕΙΑ

Εννέα ημέρες χωρίς ζάχαρη : Δείτε τι παθαίνει το σώμα μας.

Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε μόλις εννέα ημέρες, ακόμα κι αν δεν μειώσουν τις θερμίδες τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα είχαν συμβεί εντυπωσιακές αλλαγές στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης […]
iPaidia Newsroom 25/12/2015 - 08:33