ΠΟΥ: Η Ελλάδα θα έχει στο μέλλον τους περισσότερους διαβητικούς

ΠΟΥ: Η Ελλάδα θα έχει στο μέλλον τους περισσότερους διαβητικούς

Σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες που έγιναν για το μεταβολικό σύνδρομο και τα καρδιαγγειακά στην Ευρώπη, την πρωτιά των πιο παχύσαρκων ανθρώπων έχει η Γιουγκοσλαβία, με 2η την Ελλάδα και ακολουθούν η Ρουμανία και η Τσεχία. Παρατηρήθηκε μάλιστα ότι σε υψηλά επίπεδα είναι και η Αγγλία, και η Φινλανδία και η Γερμανία ενώ την τελευταία […]
Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του για υγεία και ομορφιά!

Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του για υγεία και ομορφιά!

Το ελαιόλαδο είναι ο «πρωταγωνιστής» της μεσογειακής διατροφής και δικαιολογημένα, καθώς οι ευεργετικές του ιδιότητες για τον οργανισμό μας είναι πολλαπλές και επιστημονικά τεκμηριωμένες. Στο γράφημα που ακολουθεί, θα δείτε ποια είναι τα βασικότερα οφέλη του «υγρού χρυσού» για την καρδιά, τα οστά και όχι μόνο. Οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνουμε δύο με τρεις κουταλιές […]
Η οικονομική κρίση «χτυπάει» την καρδιά

Η οικονομική κρίση «χτυπάει» την καρδιά

Σε αύξηση της καρδιαγγειακής θνησιμότητας στη χώρα μας, εκτιμούν οι επιστήμονες ότι θα οδηγήσει σε μερικά χρόνια η οικονομική κρίση και η υποχρηματοδότηση της υγείας, με το ποσοστό των ασθενών που εγκαταλείπει την υπολιπιδαιμική αγωγή, λόγω υψηλού κόστους, με τη συμμετοχή στη φαρμακευτική δαπάνη να αυξάνει συνέχεια και από 12,9% πέρυσι φέτος να αγγίζει το […]
Στοιχεία-σοκ για την κατάθλιψη στην Ελλάδα: Ποιο είναι το ποσοστό των ανθρώπων που δεν λαμβάνουν θεραπεία;

Στοιχεία-σοκ για την κατάθλιψη στην Ελλάδα: Ποιο είναι το ποσοστό των ανθρώπων που δεν λαμβάνουν θεραπεία;

Αρνητικά συναισθήματα όπωςανασφάλεια – αγωνία – φόβο, θυμό – αγανάκτηση, απογοήτευση – πίκρα – θλίψη, άγχος, εξαιτίας της οικονομικής κρίσης εκφράζει πάνω από το 44% των Ελλήνων, με το μεγαλύτερο ποσοστό να εμφανίζεται σε άτομα με χαμηλό εισόδημα και παράλληλα παρατηρείται αύξηση της καταθλιπτικής διάθεσης. Επιπλέον, η υγεία των Ελλήνων καταγραφει πτωτική τάση, ενώ ένα […]
Τί πρέπει να κάνετε αν διαγνωσθείτε με καρκίνο

Τί πρέπει να κάνετε αν διαγνωσθείτε με καρκίνο

Ο καρκίνος είναι μια λέξη την οποία κανείς δεν θέλει να ακούει. Μία διάγνωση μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Η διακεκριμένη ογκολόγος Ranjana Srivastava με έδρα τη Μεβούρνη, στο καινούργιο της βιβλίο ¨So it’s cancer, now what?”, προσπαθεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που “έχουν χάσει τη γη κάτω από τα […]
Αιματοκρίτης: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία

Αιματοκρίτης: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία

Η εξέταση αιματοκρίτη υποδεικνύει το ποσοστό του αίματος κατ’ όγκο που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια. Ο αιματοκρίτης είναι μια βασική εξέταση που μπορεί να δείξει πολλά για την κατάσταση της υγείας σας. Οι φυσιολογικές τιμές αιματοκρίτη Οι φυσιολογικές τιμές για του αιματοκρίτη ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την πιθανή εγκυμοσύνη και το υψόμετρο […]
Το έντονο στρες προκαλεί Αλτσχάιμερ

Το έντονο στρες προκαλεί Αλτσχάιμερ

Το έντονο στρες μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση ήπιας νοητικής διαταραχής, η οποία συχνά εξελίσσεται σε νόσο Αλτσχάιμερ, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με σχεδόν 500 εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσο περισσότερο στρες ένιωθαν, τόσο πιθανότερο ήταν να εμφανίσουν με το πέρασμα του χρόνου διαταραχή των νοητικών […]
Καρκίνος Μαστού: Όσο γρηγορότερα η θεραπεία, τόσο καλύτερη η επιβίωση

Καρκίνος Μαστού: Όσο γρηγορότερα η θεραπεία, τόσο καλύτερη η επιβίωση

Οι γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο μαστού έχουν καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης αν υποβληθούν άμεσα σε χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία, αποφαίνονται αμερικανοί ερευνητές. Συνήθως, οι περισσότερες γυναίκες με καρκίνο του μαστού υποβάλλονται πρώτα σε κάποια χειρουργική επέμβαση (μαστεκτομή ή ογκεκτομή) και στη συνέχεια υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για την καταστροφή των εναπομεινάντων καρκινικών κυττάρων και τη μείωση […]
Πώς να σταματήσετε τη ρινική καταρροή

Πώς να σταματήσετε τη ρινική καταρροή

Επειδή το κρύο έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του στη ζωή μας, σας δίνουμε μερικές συμβουλές, προκειμένου να επισπεύσετε τον «κύκλο» της καταρροής και να καταφέρετε να κρατάτε τους αεραγωγούς της μύτης ανοικτούς. Πίνετε ζεστά ροφήματα Όταν αρχίσει η καταρροή, στραφείτε στα ζεστά ροφήματα. Ιδιαίτερα το χαμομήλι, λόγω των αντιφλεγμονοδών ιδιοτήτων του, μειώνει […]
Χρόνια νοσήματα στην Ελλάδα. Πώς είναι η κατάσταση

Χρόνια νοσήματα στην Ελλάδα. Πώς είναι η κατάσταση

Τα χρόνια νοσήματα ήταν το αντικείμενο συνεδρίας, στο πλαίσιο του 11ου Πανελλήνιου Συνεδρίου της ΕΣΔΥ. Οι ειδικοί μίλησαν για τη διαχείριση και για τον έλεγχο των μειζόνων χρονίων νοσημάτων στη χώρα μας, δηλαδή των εγκεφαλικών επεισοδίων, της καρδιακής ανεπάρκειας, του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και της υπέρτασης. Οι έγκριτοι καθηγητές στις παρουσιάσεις τους έδωσαν επιδημιολογικά […]
Να γιατί οι γάτες είναι μακροβιότερες των σκύλων

Να γιατί οι γάτες είναι μακροβιότερες των σκύλων

Νέα μελέτη αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως ο απόμακρος χαρακτήρας των γατών, σε αντίθεση με την κοινωνική φύση των σκύλων, είναι ένας από τους λόγους που ζουν περισσότερο από τους σκύλους. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα, ο τάση προς την απομόνωση που χαρακτηρίζει τις γάτες είναι ένα από τα γεγονότα που περιορίζει σημαντικά […]
“Ανοσο-ογκολογία”: Νέος τρόπος θεραπείας  του καρκίνου

“Ανοσο-ογκολογία”: Νέος τρόπος θεραπείας του καρκίνου

Η Ανοσο-ογκολογία και οι εξελίξεις που αφορούν αυτό το νέο «όπλο» για ασθενείς και γιατρούς στη μάχη ενάντια στον καρκίνο, είναι το θέμα της Επιστημονικής Ημερίδας που διοργανώνει ο Σύλλογος Καρκινοπαθών – Εθελοντών – Φίλων – Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.», τη Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου 2015 και ώρα 12:00 – 16:00, στον Πολυχώρο IANOS (Σταδίου 24, Αθήνα). Η […]
Κόψτε 6 κακές συνήθειες για να μη μετράτε χρόνια

Κόψτε 6 κακές συνήθειες για να μη μετράτε χρόνια

Η ακολούθηση ορισμένων κακών συνηθειών αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου – κι αν κάποιες από αυτές είναι καλά γνωστές, μερικές ούτε που θα τις… έπιανε το μάτι μας, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη. Επιστήμονες από την Αυστραλία ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερους από 231.000 εθελοντές ηλικίας 45 ετών και άνω, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι […]
Σόγια: Προστατεύει από την οστεοπόρωση

Σόγια: Προστατεύει από την οστεοπόρωση

Μία διατροφή πλούσια σε σόγια μπορεί να προστατεύει τις γυναίκες από την απώλεια οστικής μάζας μετά την κλιμακτήριο, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία… Το όφελος αυτό αποδίδεται σε μία ομάδα ουσιών που εκ φύσεως περιέχουν η σόγια και τα προϊόντα της και λέγονται ισοφλαβόνες. Οι ισοφλαβόνες μιμούνται τη δράση των οιστρογόνων, της ορμόνης του γυναικείου […]
Πόσα λεπτά την εβδομάδα πρέπει να περπατάτε για να παραμείνετε υγιείς;

Πόσα λεπτά την εβδομάδα πρέπει να περπατάτε για να παραμείνετε υγιείς;

Μεγαλώσαμε ακούγοντας τη φράση “το περπάτημα κάνει καλό” και πως ένας περίπατος κάθε μέρα είναι ωφέλιμος για την υγεία, ανανεώνοντας τον οργανισμό μας. Τώρα αν δεν έχετε και πολύ όρεξη να βγείτε από το σπίτι σας, τότε η επιστήμη σας έχει καλά νέα. Σε πρόσφατη ανασκόπηση μελετών 15 χρόνων, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως δεν χρειάζεται […]
Το τέλειο βάρος ανάλογο του ύψους σας

Το τέλειο βάρος ανάλογο του ύψους σας

Αναρωτιέστε αν βρίσκεστε στα κατάλληλα κιλά ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε! Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας. Επίσης, ο πίνακας παρουσιάζει αν η αντιστοιχία ύψους και βάρους ξεπερνά λίγο ή υπερβολικά το φυσιολογικό. Οι μετρήσεις αυτές […]
Υιοθετείστε τροφές που θυμίζουν όργανα του σώματός σας

Υιοθετείστε τροφές που θυμίζουν όργανα του σώματός σας

Μήπως το γκρέιπφρουτ σας θυμίζει γυναικείο μαστό; Αν ναι, είστε ήδη ένα βήμα μπροστά! Αν το γκρέιπφρουτ σας θυμίζει γυναικείο μαστό και το καρύδι τον ανθρώπινο εγκέφαλο, έχετε απόλυτο δίκιο, γιατί μετά από όσα θα διαβάσετε παρακάτω η φράση «είμαστε ό,τι τρώμε» θα αποκτήσει ένα εντελώς διαφορετικό νόημα. Όπως θα ανακαλύψετε, πολλές από τις τροφές […]
Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες

Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες

Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε στις αρτηρίες τη συσσώρευση πλάκας, την αρτηριακή σας πίεση και τη φλεγμονή, δηλαδή τους κύριους “ενόχους” της καρδιαγγειακής νόσου. Όσον αφορά, λοιπόν, το πώς […]
Αυτές οι τροφές μπορούν να γίνουν σύμμαχοι ενάντια στο κρύο

Αυτές οι τροφές μπορούν να γίνουν σύμμαχοι ενάντια στο κρύο

Το κρύο άρχισε για τα καλά και όλοι αναζητούμε τρόπους για να ανεβάσουμε την εξωτερική αλλά και την εσωτερική θερμοκρασία. Όταν τρώμε, ο οργανισμός ενεργοποιεί τη διαδικασία της πέψης για να διασπάσει και να μεταβολίσει την τροφή. Η πέψη διαρκεί αρκετές ώρες και στη διάρκειά της παράγεται θερμότητα, γεγονός που εξαρτάται από το είδος της […]
Τι είναι το Μεταθρομβωτικό Σύνδρομο και πώς σχετίζεται με τη φλεβική θρόμβωση;

Τι είναι το Μεταθρομβωτικό Σύνδρομο και πώς σχετίζεται με τη φλεβική θρόμβωση;

Το μεταθρομβωτικό σύνδρομο μπορεί να αποτελέσει αιτία σοβαρών προβλημάτων κινητικότητας, πόνου και χρόνιων ελκών, τα οποία ελαττώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής πολλών ασθενών, οι οποίοι υπέστησαν θρόμβωση στο παρελθόν. Πιο συγκεκριμένα, με τον όρο«μεταθρομβωτικό σύνδρομο»περιγράφονται οι συνέπειες της θρόμβωσης στην φλεβική κυκλοφορία, οι οποίες συνήθως γίνονται εμφανείς μήνες ή και χρόνια μετά την αρχική εμφάνιση […]