Τριγλυκερίδια: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, πώς θα καταφέρετε να τα ρίξετε

Τριγλυκερίδια: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, πώς θα καταφέρετε να τα ρίξετε

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λιπιδίων που υπάρχουν στο αίμα. Όταν τρώμε, οι θερμίδες που δεν χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια, τα οποία αποθηκεύονται στα λιπώδη κύτταρα. Όταν λοιπόν κάποιος καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από όσες καίει, υπάρχει πλεόνασμα τριγλυκεριδίων στο αίμα, μια διαταραχή γνωστή ως υπερτριγλυκεριδαιμία. Φυσιoλογικές τιμέςΤα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα εντοπίζονται […]
Η τιμή του εμβολίου αφήνει χιλιάδες παιδιά ευάλωτα στη μηνιγγίτιδα

Η τιμή του εμβολίου αφήνει χιλιάδες παιδιά ευάλωτα στη μηνιγγίτιδα

Ο χειμώνας «αγαπά» τα λοιμώδη νοσήματα και ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες για τους γονείς είναι η μηνιγγίτιδα. Παρά το γεγονός ότι, εδώ και έναν χρόνο διατίθεται στην Ελλάδα το νέο εμβόλιο για τη μηνιγγίτιδα τύπου Β, η μη ένταξη του στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού λόγω κόστους και της αδυναμίας πολλών γονέων να το πληρώσουν […]
Πώς θα αντιμετωπίσετε την παιδική κακοσμία στόματος

Πώς θα αντιμετωπίσετε την παιδική κακοσμία στόματος

Κάποιοι γονείς θεωρούν λανθασμένα ότι η άσχημη αναπνοή είναι κάτι που υφίσταται μόνο στους ενήλικες, με αποτέλεσμα να τα χάνουν όταν διαπιστώνουν ότι συμβαίνει στο παιδί τους. Δείτε παρακάτω με ποιους τρόπους μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κακοσμία στόματος του παιδιού σας: • Αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό και με δεδομένο ότι ακόμα η […]
Δείτε τι θα γίνει αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα!

Δείτε τι θα γίνει αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα!

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι αλλαγές θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε σταδιακά στο σώμα σας: Πολλά […]
Καρκίνος του προστάτη: Καλύτερα αποτελέσματα με χειρουργική επέμβαση

Καρκίνος του προστάτη: Καλύτερα αποτελέσματα με χειρουργική επέμβαση

Οι ασθενείς με τοπικό -μη μεταστατικό- καρκίνο του προστάτη, που είναι η πιο συχνή μορφή της νόσου, έχουν καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης μετά από θεραπεία με χειρουργική αφαίρεση από ό,τι με ακτινοβολίες, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρόμπερτ Ναμ του Πανεπιστημίου του Τορόντο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση […]
Έχετε κράμπες όταν κοιμάστε; Αυτή είναι η σωστή πρόληψη

Έχετε κράμπες όταν κοιμάστε; Αυτή είναι η σωστή πρόληψη

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυνατούς πόνους από κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια του νυχτερινού τους ύπνου, φαινόμενο που αυξάνεται σε συχνότητα όσο μεγαλώνει ηλικιακά ένα άτομο. Αν και η ακριβής αιτία για τις κράμπες μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, συνήθως οφείλεται σε μυϊκή κόπωση,αφυδάτωση ή παρατεταμένη ακινησία. Οι νυχτερινές κράμπες μπορεί επίσης να προκύψουν […]
Την μελλοντική υγεία της γυναίκας επηρεάζει η ηλικία που γίνεται μητέρα

Την μελλοντική υγεία της γυναίκας επηρεάζει η ηλικία που γίνεται μητέρα

Η κατάσταση της υγείας της γυναίκας κατά την μέση ηλικία σχετίζεται άμεσα με το πότε έκανε το πρώτο της παιδί, καθώς και με την οικογενειακή της κατάσταση, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health and Social Behavior. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές από τρία αμερικάνικα πανεπιστήμια διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που απέκτησαν […]
Οι εναλλακτικές θεραπείες στην αντιμετώπιση των πόνων

Οι εναλλακτικές θεραπείες στην αντιμετώπιση των πόνων

Οι εναλλακτικές θεραπείες είναι αποδεκτές από πολλούς επιστήμονες για την αντιμετώπιση κάποιων ενοχλητικών, αλλά όχι επικίνδυνων πόνων στο σώμα μας. Μια εξ αυτών είναι ο βελονισμός, μια αρχαία θεραπεία που μας έρχεται από την Κίνα και η οποία θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των πόνων της πλάτης. Αμερικάνοι επιστήμονες διενήργησαν μια θεραπευτική δοκιμή για να […]
Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες

Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες

Η διατροφή κατά του στρες είναι, στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση μιας υγιεινής ισορροπημένης δίαιτας μέσω σωστών επιλογών τροφίμων. Η τακτική άσκηση είναι επίσης σημαντική, καθώς μπορεί να προωθήσει την παραγωγή των ενδορφινών (φυσικών βελτιωτικών της διάθεσης) και να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση. Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες Φρούτα και λαχανικάΠολύ καλές πηγές βιταμινών και […]
ΠΟΥ: Η Ελλάδα θα έχει στο μέλλον τους περισσότερους διαβητικούς

ΠΟΥ: Η Ελλάδα θα έχει στο μέλλον τους περισσότερους διαβητικούς

Σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες που έγιναν για το μεταβολικό σύνδρομο και τα καρδιαγγειακά στην Ευρώπη, την πρωτιά των πιο παχύσαρκων ανθρώπων έχει η Γιουγκοσλαβία, με 2η την Ελλάδα και ακολουθούν η Ρουμανία και η Τσεχία. Παρατηρήθηκε μάλιστα ότι σε υψηλά επίπεδα είναι και η Αγγλία, και η Φινλανδία και η Γερμανία ενώ την τελευταία […]
Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του για υγεία και ομορφιά!

Ελαιόλαδο: Τα οφέλη του για υγεία και ομορφιά!

Το ελαιόλαδο είναι ο «πρωταγωνιστής» της μεσογειακής διατροφής και δικαιολογημένα, καθώς οι ευεργετικές του ιδιότητες για τον οργανισμό μας είναι πολλαπλές και επιστημονικά τεκμηριωμένες. Στο γράφημα που ακολουθεί, θα δείτε ποια είναι τα βασικότερα οφέλη του «υγρού χρυσού» για την καρδιά, τα οστά και όχι μόνο. Οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνουμε δύο με τρεις κουταλιές […]
Η οικονομική κρίση «χτυπάει» την καρδιά

Η οικονομική κρίση «χτυπάει» την καρδιά

Σε αύξηση της καρδιαγγειακής θνησιμότητας στη χώρα μας, εκτιμούν οι επιστήμονες ότι θα οδηγήσει σε μερικά χρόνια η οικονομική κρίση και η υποχρηματοδότηση της υγείας, με το ποσοστό των ασθενών που εγκαταλείπει την υπολιπιδαιμική αγωγή, λόγω υψηλού κόστους, με τη συμμετοχή στη φαρμακευτική δαπάνη να αυξάνει συνέχεια και από 12,9% πέρυσι φέτος να αγγίζει το […]
Στοιχεία-σοκ για την κατάθλιψη στην Ελλάδα: Ποιο είναι το ποσοστό των ανθρώπων που δεν λαμβάνουν θεραπεία;

Στοιχεία-σοκ για την κατάθλιψη στην Ελλάδα: Ποιο είναι το ποσοστό των ανθρώπων που δεν λαμβάνουν θεραπεία;

Αρνητικά συναισθήματα όπωςανασφάλεια – αγωνία – φόβο, θυμό – αγανάκτηση, απογοήτευση – πίκρα – θλίψη, άγχος, εξαιτίας της οικονομικής κρίσης εκφράζει πάνω από το 44% των Ελλήνων, με το μεγαλύτερο ποσοστό να εμφανίζεται σε άτομα με χαμηλό εισόδημα και παράλληλα παρατηρείται αύξηση της καταθλιπτικής διάθεσης. Επιπλέον, η υγεία των Ελλήνων καταγραφει πτωτική τάση, ενώ ένα […]
Τί πρέπει να κάνετε αν διαγνωσθείτε με καρκίνο

Τί πρέπει να κάνετε αν διαγνωσθείτε με καρκίνο

Ο καρκίνος είναι μια λέξη την οποία κανείς δεν θέλει να ακούει. Μία διάγνωση μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Η διακεκριμένη ογκολόγος Ranjana Srivastava με έδρα τη Μεβούρνη, στο καινούργιο της βιβλίο ¨So it’s cancer, now what?”, προσπαθεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που “έχουν χάσει τη γη κάτω από τα […]
Αιματοκρίτης: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία

Αιματοκρίτης: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία

Η εξέταση αιματοκρίτη υποδεικνύει το ποσοστό του αίματος κατ’ όγκο που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια. Ο αιματοκρίτης είναι μια βασική εξέταση που μπορεί να δείξει πολλά για την κατάσταση της υγείας σας. Οι φυσιολογικές τιμές αιματοκρίτη Οι φυσιολογικές τιμές για του αιματοκρίτη ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την πιθανή εγκυμοσύνη και το υψόμετρο […]
Το έντονο στρες προκαλεί Αλτσχάιμερ

Το έντονο στρες προκαλεί Αλτσχάιμερ

Το έντονο στρες μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση ήπιας νοητικής διαταραχής, η οποία συχνά εξελίσσεται σε νόσο Αλτσχάιμερ, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με σχεδόν 500 εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσο περισσότερο στρες ένιωθαν, τόσο πιθανότερο ήταν να εμφανίσουν με το πέρασμα του χρόνου διαταραχή των νοητικών […]
Καρκίνος Μαστού: Όσο γρηγορότερα η θεραπεία, τόσο καλύτερη η επιβίωση

Καρκίνος Μαστού: Όσο γρηγορότερα η θεραπεία, τόσο καλύτερη η επιβίωση

Οι γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο μαστού έχουν καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης αν υποβληθούν άμεσα σε χειρουργική επέμβαση και χημειοθεραπεία, αποφαίνονται αμερικανοί ερευνητές. Συνήθως, οι περισσότερες γυναίκες με καρκίνο του μαστού υποβάλλονται πρώτα σε κάποια χειρουργική επέμβαση (μαστεκτομή ή ογκεκτομή) και στη συνέχεια υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για την καταστροφή των εναπομεινάντων καρκινικών κυττάρων και τη μείωση […]
Πώς να σταματήσετε τη ρινική καταρροή

Πώς να σταματήσετε τη ρινική καταρροή

Επειδή το κρύο έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του στη ζωή μας, σας δίνουμε μερικές συμβουλές, προκειμένου να επισπεύσετε τον «κύκλο» της καταρροής και να καταφέρετε να κρατάτε τους αεραγωγούς της μύτης ανοικτούς. Πίνετε ζεστά ροφήματα Όταν αρχίσει η καταρροή, στραφείτε στα ζεστά ροφήματα. Ιδιαίτερα το χαμομήλι, λόγω των αντιφλεγμονοδών ιδιοτήτων του, μειώνει […]
Χρόνια νοσήματα στην Ελλάδα. Πώς είναι η κατάσταση

Χρόνια νοσήματα στην Ελλάδα. Πώς είναι η κατάσταση

Τα χρόνια νοσήματα ήταν το αντικείμενο συνεδρίας, στο πλαίσιο του 11ου Πανελλήνιου Συνεδρίου της ΕΣΔΥ. Οι ειδικοί μίλησαν για τη διαχείριση και για τον έλεγχο των μειζόνων χρονίων νοσημάτων στη χώρα μας, δηλαδή των εγκεφαλικών επεισοδίων, της καρδιακής ανεπάρκειας, του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και της υπέρτασης. Οι έγκριτοι καθηγητές στις παρουσιάσεις τους έδωσαν επιδημιολογικά […]
Να γιατί οι γάτες είναι μακροβιότερες των σκύλων

Να γιατί οι γάτες είναι μακροβιότερες των σκύλων

Νέα μελέτη αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως ο απόμακρος χαρακτήρας των γατών, σε αντίθεση με την κοινωνική φύση των σκύλων, είναι ένας από τους λόγους που ζουν περισσότερο από τους σκύλους. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα, ο τάση προς την απομόνωση που χαρακτηρίζει τις γάτες είναι ένα από τα γεγονότα που περιορίζει σημαντικά […]