ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ

Κανέλα: Το νέο φάρμακο κατά των ασθενειών
ΥΓΕΙΑ

Κανέλα: Το νέο φάρμακο κατά των ασθενειών

Ένα από τα δημοφιλέστερα μπαχαρικά είναι η κανέλα πολλοί από εμάς την προσθέτουμε μάλιστα στη μηλόπιτα, τον καφέ ή τη ζεστή σοκολάτα η ακόμα και στον κιμά. Όπως δείχνουν, όμως, πολλές μελέτες υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να προσθέτουμε την κανέλα σε… ότι βρούμε. Συγκεκριμένα, μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα, ότι η ενσωμάτωση της κανέλας στη […]
iPaidia Newsroom 03/02/2015 - 14:55 Updated: 03/02/2015 - 14:55
Η διάσπαση προσοχής στα παιδιά
ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Η διάσπαση προσοχής στα παιδιά

Εάν η έντονη ενεργητικότητα και «απροσεξία» του παιδιού συνεχίσουν να υφίστανται και να δημιουργούν δυσκολίες σε διάφορους τομείς της ζωής του, είναι πολύ πιθανή η διάγνωση της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής – υπερκινητικότητας. “Ο γιος μου συνεχώς χαζεύει”“Στριφογυρίζει διαρκώς στην καρέκλα του, χάνει το μολύβι από τα χέρια του και δεν συγκεντρώνεται με τίποτα στα μαθήματά […]
iPaidia Newsroom 03/02/2015 - 10:50
Ο πιο σκληρά εργαζόμενος άνθρωπος στις ΗΠΑ – Περπατάει 68 χιλιόμετρα ημερησίως βρέξει – χιονίσει!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ο πιο σκληρά εργαζόμενος άνθρωπος στις ΗΠΑ – Περπατάει 68 χιλιόμετρα ημερησίως βρέξει – χιονίσει!

Με το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης θα μπορούσε πιθανόν να διεκδικήσει ένα Ολυμπιακό μετάλλιο στο βάδην. Ο Αμερικανός Τζέιμς Ρόμπερτσον όμως δεν θέλει να αλλάξει τίποτα στον τρόπο ζωής του, έστω και αν αυτός περιλαμβάνει 68 χιλιόμετρα περπάτημα ημερησίως για να πάει και να γυρίσει από τη δουλειά του!Ο 56χρονος Αφροαμερικανός μένει στο Ντιτρόιτ και εργάζεται […]
iPaidia Newsroom 03/02/2015 - 10:16
ΥΓΕΙΑ

Μεταλλαγμένα φασόλια θα προλαμβάνουν τα εμφράγματα

Τα γενετικά τροποποιημένα φασόλια σόγιας που προλαμβάνουν τα εμφράγματα και το έλαιο σόγιας που ενισχύει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο αίμα είναι οι πρώτες τροφές που θα κυκλοφορήσουν στην αγορά των συγκεκριμένων ειδών με θετικά αποτελέσματα στην υγεία, αναφέρει η εφημερίδα «Τάιμς» του Λονδίνου. Αυτό αναμένεται να γίνει μέσα σε 4 χρόνια, εφ΄ όσον εγκριθούν […]
iPaidia Newsroom 01/02/2015 - 15:33
Πώς να παραμείνουμε υγιείς μετά τα 50
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς να παραμείνουμε υγιείς μετά τα 50

Καταναλώστε υγιεινά λιπαρά ‘Ηδη γνωρίζετε ότι τα κορεσμένα λιπαρά είναι βλαβερά για τις αρτηρίες και την καρδιακή σας υγεία. Ωστόσο μπορούν επίσης να βλάψουν τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Επομένως, μειώστε το κόκκινο κρέας, το βούτυρο και άλλες τροφές που περιέχουν υψηλά κορεσμένα λιπαρά.Αντ’ αυτού προσθέστε περισσότερα λιπαρά ψάρια και φυτικά λιπαρά, όπως λιναρόσπορο και […]
iPaidia Newsroom 31/01/2015 - 15:24
Δείτε ποιες τροφές μας ακονίζουν την μνήμη
ΥΓΕΙΑ

Δείτε ποιες τροφές μας ακονίζουν την μνήμη

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική διαύγεια, ενώ συγκεκριμένες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι χαρακτηριστικό ότι η γλυκόζη, είναι η βασική τροφή του εγκεφάλου, ο οποίος χρειάζεται συγκεκριμένες δόσεις που θα τον ενεργοποιήσουν και θα τον τονώσουν. Ο οργανισμός παράγει γλυκόζη από τα σάκχαρα που περιέχονται στα δημητριακά, τους […]
iPaidia Newsroom 30/01/2015 - 17:55 Updated: 30/01/2015 - 17:55
Αυτές οι τροφές θα βελτιώσουν τη μνήμη σου
ΥΓΕΙΑ

Αυτές οι τροφές θα βελτιώσουν τη μνήμη σου

Νιώθετε ατονία, αδυναμία συγκέντρωσης ή παρατηρείτε κενά στη μνήμη σας; Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική διαύγεια, ενώ συγκεκριμένες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι χαρακτηριστικό ότι η γλυκόζη, είναι η βασική τροφή του εγκεφάλου, ο οποίος χρειάζεται συγκεκριμένες δόσεις που θα τον ενεργοποιήσουν και θα τον τονώσουν. Ο οργανισμός […]
iPaidia Newsroom 29/01/2015 - 09:25 Updated: 29/01/2015 - 09:25
Οι 10 τακτικές που δεν βοηθούν το παιδί με Δυσλεξία.
ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Οι 10 τακτικές που δεν βοηθούν το παιδί με Δυσλεξία.

Όταν έχουμε ένα παιδί με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες στην οικογένεια μας, στη σχολική μας τάξη, στο φιλικό μας περιβάλλον είναι απαραίτητο να ενημερωθούμε για να έχουμε τη σωστή αντιμετώπιση απέναντι του. Είναι σημαντικό να μην επαναλαμβάνουμε τακτικές και μεθόδους που δεν αποδίδουν και αντιθέτως συνεχίζουν το φαύλο κύκλο των δυσκολιών και της χαμηλής απόδοσης του παιδιού. […]
iPaidia Newsroom 25/01/2015 - 19:00
Πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί…
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί…

Το νερό είναι ένα συστατικό ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, το οποίο συμμετέχει σε όλες σχεδόν τις φυσιολογικές του λειτουργίες… και είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Είναι λοιπόν σημαντικό να φροντίζουμε καθημερινά για τη σωστή και επαρκή ενυδάτωσή μας και την αναπλήρωση των απωλειών, ώστε να διατηρήσουμε την καλή λειτουργία και […]
iPaidia Newsroom 25/01/2015 - 13:23
Τρως στο γραφείο; Σου έχουμε άσχημα νέα…
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τρως στο γραφείο; Σου έχουμε άσχημα νέα…

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναγκάζονται να τρώνε στο γραφείο τους, ενώ συνεχίζουν να δουλεύουν, επειδή δεν τους φτάνει ο χρόνος για να προλάβουν τις υποχρεώσεις τους… Ωστόσο, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, η συμπεριφορά αυτή μπορεί να αποδειχθεί ως ένας «fast track» δρόμος προς την… παχυσαρκία. Σύμφωνα με μια έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στην αγγλική […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 23:36
ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ: Δείτε τι να πίνετε μετά το σουβλάκι για να μην παχαίνετε!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ: Δείτε τι να πίνετε μετά το σουβλάκι για να μην παχαίνετε!

Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι τύψεις… Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS ONE δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι ο χυμός από γκρέιπφρουτ (χωρίς πολτό) είναι […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 23:31
Τι είναι αυτό που τρέμουν όλα τα μικρόβια;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τι είναι αυτό που τρέμουν όλα τα μικρόβια;

Λύση στην αυξανόμενη αντίσταση των μικροβίων στις θεραπευτικές μεθόδους, θα μπορούσε να αποτελέσει το μέλι, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που διεξήχθη στο πλαίσιο του 247ου Συνεδρίου της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας… Όπως εξηγεί η επικεφαλής της έρευνας, Susan M. Meschwitz, η αξία του μελιού κρύβεται στην ικανότητα να καταπολεμά της μολύνσεις σε πολλαπλά επίπεδα. Συγκεκριμένα, […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 23:19
Ποιες είναι οι πιο εθιστικές τροφές
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ποιες είναι οι πιο εθιστικές τροφές

Η βιομηχανία τροφίμων πειραματίζεται συνέχεια, προκειμένου να εντοπίσει την ιδανική αναλογία λιπαρών, ζάχαρης και αλατιού, στα τρόφιμα, ώστε να τα κάνουν όλο και πιο εθιστικά… Φυσικά, όλα ξεκινούν από τα κέντρα του εγκεφάλου, τα οποία κατακλύζονται από σεροτονίνη και ντοπαμίνη, προκαλώντας ένα πρόσκαιρο αίσθημα ευφορίας. Σας παρουσιάζουμε τις 7 πιο εθιστικές τροφές από τις οποίες […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 23:19
Που οφείλονται οι αυπνίες
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Που οφείλονται οι αυπνίες

Η αϋπνία αποτελεί τη συχνότερη διαταραχή του ύπνου στις ανεπτυγμένες χώρες. Το πρόβλημα της αϋπνίας είναι συνήθως χρόνιο και κρίνεται «βασανιστικό» από τα άτομα που υποφέρουν από αυτή… Θα λέγαμε πως υπάρχουν βασικά 2 είδη αϋπνίας : στο 1ο παρατηρείται δυσκολία στην έναρξη του ύπνου, ενώ στο 2ο παρουσιάζονται διακοπές στη φυσική συνέχεια του ύπνου, […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 23:13
Ποια αθλητική δραστηριότητα είναι κατάλληλη για το παιδί μου;
ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Ποια αθλητική δραστηριότητα είναι κατάλληλη για το παιδί μου;

Η άσκηση ενός αθλήματος ή η τακτική σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να κατέχει κεντρική θέση στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα του παιδιού εξαιτίας των θετικών επιδράσεων που αποφέρει στη φυσική και ψυχική του υγεία. Πράγματι, η σωματική δραστηριότητα τόσο στα ατομικά όσο και στα ομαδικά αθλήματα διδάσκει τον αυτοέλεγχο στα υπερκινητικά παιδιά, την αυτοπεποίθηση στα άτολμα, την […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 22:58
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δεν πάει ο νους σας τι κάνουν όλοι αυτοί οι άνθρωποι! [photos]

Χιλιάδες πρόθυμοι ψαράδες με εξαιρετικό ταλέντο να… αντέχουν το κρύο, συμμετείχαν στις 25 Ιανουαρίου στο μεγαλύτερο διαγωνισμό ψαρέματος στον πάγο! Περισσότεροι από 10.000 άνθρωποι αψήφησαν τις αρκτικές θερμοκρασίες και ταξίδεψαν μέχρι το Brainerd της Μινεσότα προκειμένου να συμμετάσχουν στον ετήσιο διαγωνισμό Brainerd Jaycees Ice Fishing Extravaganza. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη συγκέντρωση του είδους στον κόσμο […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 22:48 Updated: 26/05/2022 - 21:18
Ποιό είναι το πιο υγεινό σνακ ;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ποιό είναι το πιο υγεινό σνακ ;

Το πιο υγιεινό σνακ είναι το ποπ κορν καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα από τις ευεργετικές αντιοξειδωτικές ουσίες, τις πολυφαινόλες. Μάλιστα, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, περιέχει περισσότερες πολυφανόλες ακόμη και από τα φρούτα και τα λαχανικά, σύμφωνα με νέα στοιχεία. Ερευνητές του πανεπιστημίου…του Σκράντον, στην Πενσιλβάνια, υποστηρίζουν ότι οι πολυφαινόλες βρίσκονται σε μεγαλύτερη συγκέντρωση στο ποπκόρν, […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 22:40
Υγεία: Οι 6 λόγοι που εξηγούν γιατί χρειάζεστε περισσότερο ύπνο
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Υγεία: Οι 6 λόγοι που εξηγούν γιατί χρειάζεστε περισσότερο ύπνο

Όλοι αγαπάμε τον ύπνο, έλα όμως που δεν τον χορταίνουμε ποτέ. Οι παρακάτω 6 λόγοι… σύμφωνα με το queen.gr θα σας πείσουν να παλέψετε για λίγες επιπλέον ώρες αγκαλιά με το μαξιλάρι σας κάθε μέρα. Ο ύπνος ελέγχει τις ανθυγιεινές λιγούρες μας: Το σώμα εκλαμβάνει την έλλειψη ύπνου ως άγχος και αυξάνει τα επίπεδα των […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 22:10
Καφές – Θετικές & αρνητικές επιπτώσεις
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Καφές – Θετικές & αρνητικές επιπτώσεις

Για πολλούς από εμάς η μέρα δύσκολα ξεκινά ευχάριστα χωρίς την κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ. Είναι όμως ο καφές ένα ρόφημα που έχει θετικές επιδράσεις στον οργανισμό ή είναι ένα ρόφημα που η λήψη του θα πρέπει να αποφεύγεται; Όταν η ποσότητα κατανάλωσης του καφέ είναι ίση με 1-2 φλιτζάνια την ημέρα τότε η επίδραση […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 21:57
Γιατί πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;

Ο τρόπος που ξεκινάς την μέρα σου είναι πολύ σημαντικός, δεν έχει σημασία αν είσαι μητέρα, εργάτης, επιχειρηματίας, αθλητής, το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί έχει πολύ μεγάλη σημασία… Μπορεί να σκέφτεσαι ότι το πρόγραμμα σου είναι πολύ φορτωμένο για ένα σωστό πρωινό, αλλά αν μπορείς να βρεις χρόνο μόνο για ένα πράγμα το […]
iPaidia Newsroom 24/01/2015 - 21:23