Γιατί είναι καλό να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;

Γιατί είναι καλό να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;

Η υγεία στηρίζεται στο καθημερινό πρόγραμμα του μεταβολισμού και του οργανισμού μας… Για να χτίσουμε την άμυνά του, πρέπει να εστιάσουμε στο ξεκίνημα της μέρας και να την αντιμετωπίσουμε σαν τελετουργικό. Όσα emails κι αν έχεις να κοιτάξεις το πρωί, όσες βόλτες κι αν πρέπει να πας το σκύλο, τα παιδιά στο σχολείο, αν βιάζεσαι […]
10 τροφές που μας αδυνατίζουν και δεν το ξέραμε

10 τροφές που μας αδυνατίζουν και δεν το ξέραμε

Αν και συνηθίζουμε να διαχωρίζουμε τις τροφές που φροντίζουν για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας και όλα τα σχετικά, από τις τροφές που μας βοηθούν να αδυνατίσουμε, λίγοι γνωρίζουν πως πρέπει να συνδυάζονται για τα βέλτιστα αποτελέσματα… Πολλές από τις τροφές που ήδη καταναλώνουμε οι περισσότεροι, έχουν και αδυνατιστική δράση, βοηθώντας «αθόρυβα» στην απομάκρυνση του […]
Γιατί δεν χαμογελούν οι Ρώσοι; Μια απάντηση που δεν περιμένετε!

Γιατί δεν χαμογελούν οι Ρώσοι; Μια απάντηση που δεν περιμένετε!

Οι Ρώσοι θεωρούνται ψυχροί, σκυθρωποί, αγέλαστοι. Εντούτοις, η έλλειψη χαμόγελου δεν έχει καμία απολύτως σχέση με την ψυχρότητα… Αποχαρακτηρίζοντας τα «μυστικά» της ρωσικής επικοινωνίας, το Russia Beyond the Headlines παρουσιάζει δέκα από τις πιο χαρακτηριστικές εθνικές ιδιαιτερότητες του ρωσικού χαμόγελου. Το ρωσικό χαμόγελο αποτελεί μια μεγάλη εθνική πρωτοτυπία. Έχει κάτι το ξεχωριστό, το ιδιαίτερο. Στην […]
ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ VIDEO: Δείτε τι τρώμε εν αγνοία μας!

ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ VIDEO: Δείτε τι τρώμε εν αγνοία μας!

Κατά καιρούς αποκαλύπτονται από τα μέσα μαζική ενημέρωσης, «έξυπνες» τεχνικές που χρησιμοποιεί η βιομηχανία τροφίμων για να «βελτιώσει» τα περιθώρια κέρδους της, συχνά εις βάρος της ποιότητας των τελικών προϊόντων… Στο εν λόγω βίντεο που αποτελεί απόσπασμα από τηλεοπτικό ρεπορτάζ αμερικανικού τηλεοπτικού σταθμού, περιγράφεται μια διαδεδομένη τεχνική επεξεργασίας κρεάτων, κατά την οποία, «ρετάλια» κρεάτων ενώνονται […]
«Κουκου, τσα!» – Γιατί στα μωρά αρέσει να κρύβονται;

«Κουκου, τσα!» – Γιατί στα μωρά αρέσει να κρύβονται;

από: Ελένη Χαδιαράκου Το κρυφτό είναι ένα παιχνίδι μαγικό, που όχι μόνο διασκεδάζει το μωρό, αλλά το βοηθάει να «παίξει» με τη φαντασία και να δοκιμάσει τις…δεξιότητές του, ιδανικό για ένα πλάσμα που ανακαλύπτει τον κόσμο! Από τον 5ο-6ο μήνα της ζωής του -όταν το μωρό έχει αποκτήσει πια μια στοιχειώδη αντίληψη του περιβάλλοντος και […]
Η ακαταστασία βλάπτει σοβαρά τα παιδιά! Γιατί πρέπει να έχεις ένα καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι

Η ακαταστασία βλάπτει σοβαρά τα παιδιά! Γιατί πρέπει να έχεις ένα καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι

Το απαιτητικό πρόγραμμα εργασίας της μητέρας επηρεάζει την υγεία των παιδιών… Η ακαταστασία στο σπίτι και το απαιτητικό πρόγραμμα εργασίας της μητέρας φαίνεται πως επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία των παιδιών, λένε οι επιστήμονες. Για τις ανάγκες της έρευνας εξετάστηκαν στοιχεία που είχαν δοθεί σε προηγούμενη μελέτη για τις συναισθηματικά ευάλωτες οικογένειες και τον […]
Μωρομάντηλα: 15 άγνωστες χρήσεις τους που θα σας λύσουν τα χέρια

Μωρομάντηλα: 15 άγνωστες χρήσεις τους που θα σας λύσουν τα χέρια

Όσες γυναίκες έχουν μωρό γνωρίζουν πολύ καλά ότι τα μωρομάντηλα δεν χρησιμεύουν μόνο για την υγιεινή του παιδιού. Έχοντας βρεθεί μπροστά σε αρκετές δύσκολες καταστάσεις και έχοντας μαζί τους…τα μαγικά αυτά μαντηλάκια έχουν ανακαλύψει και άλλες χρήσεις τους. Για όσες γυναίκες δεν έχουν παιδιά και αγνοούν τη χρησιμότητα των υγρών μαντηλιών παρακάτω παρουσιάζονται 15 χρήσεις […]
Τα παιδιά δεν τρέχουν πια…

Τα παιδιά δεν τρέχουν πια…

Σύμφωνα με Αυστραλούς επιστήμονες, η φυσική κατάσταση των παιδιών σήμερα παρουσιάζει πτωτική τάση, καθώς δεν τρέχουν τόσο, όσο οι πρόγονοί τους. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα παιδιά στις ημέρες μας είναι περίπου 15% λιγότερο ικανά και υγιή από καρδιαγγειακή άποψη εν συγκρίσει με τους γονείς τους, όταν ήταν στην ηλικία τους. Οι ερευνητές, με επικεφαλής […]
Αλήθεια … Μπορώ να κλαίω μπροστά στο παιδί μου;

Αλήθεια … Μπορώ να κλαίω μπροστά στο παιδί μου;

Τα βρέφη και τα μωρά κλαίνε, τα παιδιά κλαίνε, οι έφηβοι το ίδιο, γιατί να μην κλαίνε και οι γονείς; Από κάποιο σημείο και ύστερα, άλλωστε, τα παιδιά μαθαίνουν ότι το κλάμα είναι ένας…. φυσιολογικός τρόπος έκφρασης, τον οποίο δεν πρέπει να κρύβουμε στο εσωτερικό της ψυχής μας. Τα δάκρυα κυλούν άλλοτε από χαρά και […]
Γιαυτό δε πρέπει να βάζουμε ταμπέλες στα παιδιά

Γιαυτό δε πρέπει να βάζουμε ταμπέλες στα παιδιά

Οι ταμπέλες είναι για τους δρόμους και οι ετικέτες για τα ρούχα και τα ράφια των καταστημάτων. Οι ταμπέλες δεν ανήκουν στα παιδιά μας…Πόσες φορές, εμείς οι ίδιοι ως γονείς, οι γιαγιάδες κι οι παππούδες ή άλλοι συγγενείς, ακόμα και οι δάσκαλοι, δεν έχουμε βάλει ταμπέλες στα παιδιά μας, εξαιτίας κάποιας συμπεριφοράς τους; ‘Είσαι χαζή’, […]
10… τρομακτικές αλήθειες για τα αεροπορικά ταξίδια

10… τρομακτικές αλήθειες για τα αεροπορικά ταξίδια

Είναι στατιστικά αποδεδειγμένο ότι το αεροπλάνο είναι το ασφαλέστερο μέσο μεταφοράς. Παρόλα αυτά είναι και αυτό που προκαλεί τη μεγαλύτερη φοβία για τους περισσότερους. Διαβάστε γιατί…Εάν πάσχετε από «πετοφοβία» ή «αεροπλανοφοβία», τότε μάλλον δεν θα πρέπει να διαβάσετε για τα… πιο τρομακτικά γεγονότα που συνδέονται με τα αεροπλάνα και τις πτήσεις. Αν πάλι δε φοβάστε […]
Υπολογιστές, τεχνολογία και παιδιά Ποιό το μέτρο ;

Υπολογιστές, τεχνολογία και παιδιά Ποιό το μέτρο ;

Είναι σίγουρο ότι οι εποχές έχουν αλλάξει, όπως έχουν αλλάξει οι άνθρωποι και οι ανάγκες τους. Αυτές τις αλλαγές φαίνεται να προσπαθούν να… απεικονίσουν και οι διαφημίσεις των καιρών μας, σε μερικές από τις οποίες εμφανίζεται η γυναίκα ως σύζυγος ή μητέρα που προσπαθεί να φέρει όλες τις υποχρεώσεις της εις πέρας, χωρίς να μένει […]
Τι δεν πρέπει να κάνετε μετά το φαγητό;

Τι δεν πρέπει να κάνετε μετά το φαγητό;

Κατά καιρούς ακούτε διάφορες συμβουλές για το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε μετά το φαΐ. Άλλες ισχύουν και άλλες όχι. Δείτε στο παρακάτω άρθρο 7 επιστημονικά αποδεδειγμένες συμβουλές. Μην τρως φρούτα: Η συμβουλή “να τρως φρούτα” γενικότερα επιβάλλεται. Όμως από όσους δίνουν αυτή τη συμβουλή πολύ λίγοι λένε για το πότε πρέπει […]
Πώς μαθαίνουμε στο παιδί να κάνει οικονομία;

Πώς μαθαίνουμε στο παιδί να κάνει οικονομία;

«Τα χρήματα δεν φυτρώνουν πάνω σε δέντρα»! Μια φράση που ίσως πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει στην παιδική μας η ηλικία. Τι άλλο διδαχθήκαμε όμως; Ποια είναι η προσωπική μας στάση απέναντι στα χρήματα, την αποταμίευση, τις πιστωτικές κάρτες και τα δάνεια; Μέσο ή αυτοσκοπός; Αυτές είναι οι πρώτες ερωτήσεις που χρειάζεται να απαντήσει ο […]
Όσο πιο χαρούμενα τα παιδιά τόσο πιο ευτυχισμένοι οι γονείς

Όσο πιο χαρούμενα τα παιδιά τόσο πιο ευτυχισμένοι οι γονείς

Το να βάζουμε το παιδί μας πάνω από όλα μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους, ισχυρίζονται Ολλανδοί ερευνητές. Τα ευρήματά τους έρχονται σε αντίθεση με την άποψη όσων θεωρούν ότι οι γονείς που εμπλέκονται πολύ στις ζωές των παιδιών τους θυσιάζουν μεγάλο μέρος της καλοπέρασής τους. Αντίθετα, με το να συμβάλουν στο να είναι τα παιδιά […]
«Τα παιδιά είναι τόσο πλούσια». Rainer Maria Rilke

«Τα παιδιά είναι τόσο πλούσια». Rainer Maria Rilke

Η παιδική ηλικία είναι το βασίλειο της μεγάλης δικαιοσύνης και της βαθιάς αγάπης. Στα χέρια του παιδιού κανένα πράγμα δεν είναι σπουδαιότερο από κάποιο άλλο. Παίζει με μια χρυσή καρφίτσα ή ένα λευκό λουλούδι. Σαν κουραστεί θα αφήσει απρόσεχτα και τα δυο να πέσουν και θα ξεχάσει πόσο λαμπερά του φαινόταν στο φως της δικής […]
Γονείς, στρώστε συχνά το οικογενειακό τραπέζι!

Γονείς, στρώστε συχνά το οικογενειακό τραπέζι!

Γράφει ο Καθηγητής Γιώργος Πιπερόπουλος Περνάμε, αναμφίβολα, δύσκολες οικονομικά εποχές με τριάντα σχεδόν τοις εκατό ανέργους άνδρες και γυναίκες και διπλάσιο ποσοστό νεολαίας… Περνάμε, αυτό μετράει διαχρονικά ακόμη περισσότερο κατά την ταπεινή μου γνώμη, δύσκολες ψυχολογικά εποχές που θα στιγματίσουν βαθειά τα παιδιά μας και τα εγγόνια μας. Κατέθεσα τις προάλλες εδώ μερικές σκέψεις μου […]
Γιατί δεν μεγαλώνουμε παιδιά με κριτική σκέψη;

Γιατί δεν μεγαλώνουμε παιδιά με κριτική σκέψη;

Οι γονείς μεγαλώνουν τα παιδιά τους μαθαίνοντας τους συνεχώς νέα πράγματα. Το ζητούμενο όμως δεν είναι αυτό. Δεν θα έπρεπε να είναι αυτός ο στόχος των γονιών, αλλά…όπως έχει πει η Margaret Mead “Τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται πώς να σκέφτονται, όχι τι να σκέφτονται.” Χιλιάδες πληροφορίες, πρέπει, τρόποι καλής συμπεριφοράς, άκαμπτες αρχές και αξίες, […]
Ο ρόλος των γονιών στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

Ο ρόλος των γονιών στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

Πληθώρα ερευνών ασχολείται τα τελευταία χρόνια με την παιδική παχυσαρκία. Το βάρος της παιδικής ηλικίας έχει επιπτώσεις στην ενήλικη νοσηρότητα και θνησιμότητα. Οι επιστήμονες την χαρακτηρίζουν πλέον επιδημία και κοινωνική μάστιγα. Η παιδική παχυσαρκία επηρεάζει την παχυσαρκία στην ενήλικη ζωή και μπορεί να επιφέρει αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία αφού η εξέλιξη αυτής , δημιουργεί μελλοντικές […]
Παιδιά και οδική ασφάλεια: Ένας χρήσιμος οδηγός για την ασφάλεια των παιδιών κατά τις μετακινήσεις τους

Παιδιά και οδική ασφάλεια: Ένας χρήσιμος οδηγός για την ασφάλεια των παιδιών κατά τις μετακινήσεις τους

Σύντομες και χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή χρήση του παιδικού καθίσματος στο αυτοκίνητο, τη συμπεριφορά των παιδιών ως πεζοί, αλλά και τη σωστή οδική συμπεριφορά των γονέων από την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης.  Το ξέρετε ότι η αγκαλιά… σκοτώνει; Το βάρος μας αλλάζει ανάλογα με την ταχύτητα σύγκρουσης! Σε σύγκρουση με ταχύτητα 30 χλμ/ώρα το […]