ΥΓΕΙΑ

 Ο πόνος στα πλευρά είναι μια κοινή ενόχληση που μπορεί να προκληθεί από ευρύ φάσμα παραγόντων –από έναν τραυματισμό μέχρι κάποια σοβαρή ασθένεια. Ο πόνος μπορεί να είναι είτε ξαφνικός και οξύς είτε επίμονος και ήπιος. {ad} Ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει την ακριβή αιτία του πόνου στα πλευρά με τη βοήθεια εξέτασης στο ιατρείο […]

 Με τον υδράργυρο να έχει χτυπήσει κόκκινο οι παραλίες αναμένεται να γεμίσουν και αυτό το Σαββατοκύριακο. Και ειδικά αν αυτό θα είναι για εσάς το πρώτο μπάνιο του καλοκαιριού, ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος είναι μεγαλύτερος. {ad} Ηλιοθεραπεία – Σε μερικές περιπτώσεις, αυτά τα εγκαύματα είναι αρκετά σοβαρά. Πολλοί δεν γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε […]

Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βοηθά στον έλεγχο και την απώλεια βάρους, στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και στον έλεγχο της διάθεσης. {ad} Σύμφωνα με την Αυστραλή διατροφολόγο Anna Paredes, η δυσκοιλιότητα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι δύο σημάδια ότι το έντερό σας δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Η δυσκοιλιότητα συχνά οδηγεί […]

Υπάρχουν πληθυσμιακές ομάδες που πρέπει να αποφεύγουν το κρύο ντους όση ζέστη κι αν κάνει, επειδή μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία τους {ad} Τώρα που το πρώτο κύμα καύσωνα του καλοκαιριού έρχεται δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα κρύο ή δροσερό ντους. Υπάρχουν όμως ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες που θα πρέπει να αποφεύγουν το […]

Η επιδερμίδα του προσώπου μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση και την αυτοπεποίθηση μας. {ad} Όταν είναι λεία, απαλή, λαμπερή και νεανική, τότε σίγουρα έχει πολύ πιο όμορφη όψη και μας κάνει να αισθανόμαστε περήφανες για αυτήν. Η σχέση που αναπτύσσουμε με την επιδερμίδα μας ξεκινάει από μικρή ηλικία. Ανακαλύπτουμε τις ανάγκες της κι ανταποκρινόμαστε […]

Η νόσος του Crohn ανήκει στα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου και χαρακτηρίζεται από συμπτώματα, όπως διάρροια, εντερικό οίδημα και κράμπες. {ad} Παρότι επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, τα αίτιά της παραμένουν προς το παρόν ασαφή. Αμερικανοί ερευνητές απέδειξαν ότι μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά λιπαρά μπορεί να οδηγήσει σε συγκεκριμένες αλλαγές στο εντερικό μικροβίωμα, […]

 Η νευρική ανορεξία (anorexia nervosa), που συνήθως αναφέρεται απλά ως ανορεξία, είναι ένας τύπος διατροφικής διαταραχής, αν και δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι πρόκειται περισσότερο για μια ψυχολογική διαταραχή. {ad} Η ανορεξία είναι μια κατάσταση που ξεπερνάει την ανησυχία του ατόμου για το σωματικό του βάρος ή την εντατική δίαιτα που ίσως κάνει. […]

Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του στρες, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πολύ πιο επιρρεπείς σε ασθένειες; {ad} Το μυστικό κρύβεται στην μεγαλύτερη παραγωγή κορτιζόλης από τον οργανισμό, μιας ορμόνης που έχει χαρακτηριστεί ως η “ορμόνη του στρες”. Πώς κορτιζόλη αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα Η κορτιζόλη αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για […]

Ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά, σε ανακοίνωση που εξέδωσε, προειδοποιεί για την ύπαρξη βιολογικών κινδύνων εξ αιτίας της συσσώρευσης σκουπιδιών εντός και εκτός των κάδων απορριμμάτων, τα οποία σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες (καύσωνας) που περιμένουμε τις αμέσως επόμενες ημέρες, αποτελούν έναν εκρηκτικό συνδυασμό. {ad} “Έντομα, τρωκτικά και αδέσποτα ζώα δυνητικά μεταφέρουν λοιμογόνους παράγοντες στο […]

Η αγγειοκινητική ρινίτιδα είναι η ρινική συμφόρηση που προσβάλλει τους ευαίσθητους ανθρώπους και οφείλεται σε εξωγενείς παράγοντες, όπως οι απότομες αλλαγές του καιρού, της θερμοκρασίας και της υγρασίας. {ad} Μάς επηρεάζει περισσότερο τον χειμώνα και το καλοκαίρι, όταν υπάρχει μεγάλη διαφορά εσωτερικής και εξωτερικής θερμοκρασίας, οπότε βγαίνουμε στο ψύχος από ένα θερμαινόμενο κτήριο ή όχημα […]

Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής ίσως καθυστερούν την απαρχή της άνοιας ή επιβραδύνουν την εξέλιξή της, αποφαίνεται νέα έκθεση επιτροπής των Εθνικών Ακαδημιών Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής των ΗΠΑ. {ad} Το πόρισμα έρχεται μετά από αίτημα του Αμερικανικού Εθνικού Ινστιτούτου για την Γήρανση για την αναζήτηση μέτρων καθυστέρησης της γνωστικής εξασθένησης ή της άνοιας. Αρκετά […]

 Η ηχορύπανση και η κακοφωνία στα εμπορικά κέντρα των πόλεων μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην καρδιά ενός ανθρώπου, προκαλώντας ιδίως αρρυθμία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα. {ad} Οι ερευνητές της Σχολής Επιστήμης και Τεχνολογίας του Πανεπιστημίου Νότιγχαμ Τρεντ, με επικεφαλής τη δρα Έιμαν Κάνιο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Information Fusion”, σύμφωνα […]

 Με την πάροδο των ετών, ο φακός του ματιού γίνεται σταδιακά πιο σκληρός….Σε ορισμένες περιπτώσεις, αποτέλεσμα της διαδικασίας αυτής είναι ο φακός να θολώνει και να εμφανίζεται ο καταρράκτης. {ad} Ο καταρράκτης εμποδίζει να φτάσει αρκετό φως στον αμφιβληστροειδή κι έτσι η όραση είναι θολή. Ο καταρράκτης δεν πονά και ανιχνεύεται συνήθως από τον οφθαλμίατρο […]

 Ποιες είναι οι τροφές που απομακρύνουν τα κουνούπια;  Η λύση βρίσκεται στην βιταμίνη Β1 την οποία οι άνθρωποι χρησιμοποιούν για να απομακρύνουν τα κουνούπια εδώ και πάρα πολλά χρόνια. {ad} Επομένως, δεν πρόκειται για κάποια καινούργια μόδα αλλά για ένα tip που είναι γνωστό σε όλους -τους παλιούς τουλάχιστον- και τώρα ήρθε ο καιρός να […]

  Το σύστημα που έχουν πολλά ψυγεία για να παράγουν έτοιμα παγάκια φιλοξενεί πλήθος δυσάρεστων, δυνητικά επικίνδυνων βακτηρίων, όπως διαπίστωσε ένας κορυφαίος οργανισμός δημόσιας υγείας. {ad} Έτσι, τα παγάκια που βγάζουν αυτά τα μηχανήματα και τα οποία χρησιμοποιούν χιλιάδες νοικοκυριά κάθε μέρα, ενδέχεται να είναι επικίνδυνα για την υγεία. Συγκεκριμένα, το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Υγιεινής […]

Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αναπνέετε καλύτερα… {ad} 1. Λιπαρά ψάρια Τα Ω3 λιπαρά που βρίσκονται σε ψάρια όπως ο σολομός, ο τόνος και το σκουμπρί έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιβακτηριακή δράση, επομένως βοηθούν στον περιορισμό της φλεγμονής στους πνεύμονες. 2. Πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά Η κολοκύθα, το πορτοκάλι και η […]

Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες. {ad} Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε ζάχαρη, δηλαδή περίπου 8-10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη σε ένα και μόνο κουτάκι. Το σάκχαρο στο αίμα σας “εκτοξεύεται”, […]