Γιατί τρώμε περισσότερο το χειμώνα;

Γιατί τρώμε περισσότερο το χειμώνα;

Απάντηση στο ερώτημα αυτό επιχείρησαν να δώσουν Βρετανοί ερευνητές μέσω της μελέτης τους, που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Proceedings of the Royal Society B. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, η τάση αυτή ενδεχομένως να οφείλεται σε εξελικτικούς λόγους, ωστόσο δε φαίνεται να υπάρχει αντισταθμιστικός μηχανισμός που να προλαμβάνει τα περιττά κιλά ή την παχυσαρκία. Έτσι εξηγείται […]
Υπ. Υγείας: Ομαλοποιείται η επάρκεια ακριβών φαρμάκων στα νοσοκομεία

Υπ. Υγείας: Ομαλοποιείται η επάρκεια ακριβών φαρμάκων στα νοσοκομεία

Εντολή για στενή παρακολούθηση του άμεσου εφοδιασμού των φαρμακείων των νοσοκομείων με φάρμακα υψηλού κόστους (ΦΥΚ), ώστε κανένας ασθενής να μη στερηθεί τα φάρμακα που έχει ανάγκη, έδωσε σήμερα η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας, στους διοικητές και υπηρεσιακούς διοικητές και υποδιοικητές των νοσοκομείων, σε συνάντηση που είχε μαζί τους. Αποδεχόμενη το πρόβλημα εφοδιασμού των […]
Αυτό το βότανο καταπολεμά αποτελεσματικά την ακμή

Αυτό το βότανο καταπολεμά αποτελεσματικά την ακμή

Η ακμή αποτελεί μία από τις συχνότερες δερματοπάθειες. Εκδηλώνεται σε έναν στους δύο εφήβους και σε μία στις τέσσερις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Στην εμφάνισή της παίζουν ρόλο αρκετοί παράγοντες με βασικότερους τις ορμόνες (εφηβεία, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών), την παχυσαρκία, το στρες, αλλά και κάποιες κακές συνήθειες, όπως η χρήση λάθος καλλυντικών και η απουσία καθαρισμού […]
Οι φυτικές ίνες θωρακίζουν την καρδιά των νέων

Οι φυτικές ίνες θωρακίζουν την καρδιά των νέων

Οι μεσήλικες και οι νεαροί ενήλικες που τρώνε πολλές φυτικές ίνες έχουν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Το εύρημα αυτό προστίθεται σε εκείνα που συσχετίζουν την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης, παχυσαρκίας και αυξημένης χοληστερόλης. Τη νέα μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες […]
Γιατί το απόγευμα “πεθαίνουμε” για κάτι γλυκό;

Γιατί το απόγευμα “πεθαίνουμε” για κάτι γλυκό;

Κατά κοινή ομολογία, η ζάχαρη παρέχει μια προσωρινή πηγή ενέργειας όταν νιώθουμε κουρασμένοι, γι’ αυτό πολλοί αναζητούν αγωνιωδώς το γλυκό τους, αργά το απόγευμα (mid-afternoon slump). Μπορεί όντως να πρόκειται για ένα τεράστιο ποσό ενέργειας, στην πράξη όμως το σώμα μας δεν μπορεί να το διαχειριστεί και να αξιοποιήσει. Ποια είναι η τύχη της ζάχαρης […]
Βότανα για αδυνάτισμα

Βότανα για αδυνάτισμα

θα ήταν παράλογο φυσικά, να ελπίσει κανείς, πως θα μπορούσε ν αδυνατίσει με βότανα από την παθολογική παχυσαρκία. Σε τέτοιες περιπτώσεις έχει το λόγο ο γιατρός. Αλλά και σ’ άλλες περιπτώσεις, τις ελαφρότερες, δεν αρκούν τα βότανα. Χρειάζεται συστηματική παρακολούθησε στην τροφή, περίπατος, σωματικές ασκήσεις. Επειδή όμως είναι γεγονός ότι πολλά βότανα δίνουν αποτελέσματα θαυμαστά, […]
Προειδοποίηση του υπουργείου Υγείας για υψηλές συγκεντρώσεις σκόνης

Προειδοποίηση του υπουργείου Υγείας για υψηλές συγκεντρώσεις σκόνης

Συστάσεις για την προστασία της δημόσιας υγείας από συγκεντρώσεις αιωρούμενων σωματιδίων, δίνει το υπουργείο Υγείας… Σύμφωνα με τις μετεωρολογικές προγνώσεις της ΕΜΥ και τις μέχρι τώρα καταγεγραμμένες συγκεντρώσεις αιωρουμένων σωματιδίων στο δίκτυο των σταθμών μέτρησης ατμοσφαιρικής ρύπανσης του λεκανοπεδίου Αθηνών εκτιμάται ότι οι μέσες ημερήσιες συγκεντρώσεις αιωρούμενων σωματιδίων, θα κυμανθούν σήμερα σε μέτρια (50 – […]
ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτές οι τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών

ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτές οι τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών

Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα, έχουν τόση κατακράτηση υγρών, που προκαλεί διακυμάνσεις στο βάρος τους μέχρι και 2 κιλά σε μία μόνο ημέρα. Η κατακράτηση υγρών συνήθως είναι πιο εμφανής στα πόδια, τους αστραγάλους και τα χέρια, και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε […]
Τροφικές δηλητηριάσεις: Πώς θα τις αποφύγουμε;

Τροφικές δηλητηριάσεις: Πώς θα τις αποφύγουμε;

Η δηλητηρίαση που προέρχεται από την κατανάλωση κάποιου μολυσμένου τροφίμου μπορεί να ταλαιπωρήσει μικρούς και μεγάλους, αλλά είναι συνήθως πιο επικίνδυνη για τα μικρά παιδιά, τις εγκύους και τους ηλικιωμένους. Ας δούμε λοιπόν μερικούς τύπους συχνών δηλητηριάσεων, καθώς και τρόπους για να τις αποφύγουμε. 1) Salmonella. Το βακτήριο της Salmonella μπορεί να επιμολύνει διάφορα τρόφιμα, […]
Προσοχή: Κοιμάσαι με ανοιχτό φως ή τηλεόραση; Δες τι μπορεί να πάθεις…

Προσοχή: Κοιμάσαι με ανοιχτό φως ή τηλεόραση; Δες τι μπορεί να πάθεις…

Πολλοί είναι αυτοί που ή από φόβο, ή για παρέα, ή απλά γιατί ξεχνιούνται κοιμούνται με ένα φως ή ακόμη χειρότερα την τηλεόραση ανοιχτή… Οπως επισημαίνουν οι επιστήμονες η κακιά αυτή συνήθεια μόνο κακό προκαλεί στην υγεία, αφού επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Οπως επισημαίνει ο Δρ. Σενγκ […]
Μια αργή, θανατηφόρα «βόμβα» στο τραπέζι μας!

Μια αργή, θανατηφόρα «βόμβα» στο τραπέζι μας!

Επιδημιολογική μελέτη της καθηγήτριας του πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Αθηνάς Λινού στα Οινόφυτα, έφερε στην επιφάνεια ένα φοβερό μυστικό για το οποίο κανείς δε μιλάει εδώ και χρόνια. Πατάτες, κρεμμύδια και καρότα που φθάνουν καθημερινά στο τραπέζι μας, κρύβουν θανατηφόρα δηλητήρια, μολυσμένα με επικίνδυνα βαρέα μέταλλα που συχνά είναι 1000% πιο πάνω από τα επιτρεπτά όρια.Περιοχές […]
Η παράλειψη του πρωινού αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Η παράλειψη του πρωινού αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Η παράλειψη του πρωινού γεύματος αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδίως αιμορραγικού, αναφέρουν επιστήμονες από την Ιαπωνία… Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όσοι από τους εθελοντές τους δεν έτρωγαν ποτέ πρωινό είχαν κατά 18% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν οποιοδήποτε είδος εγκεφαλικού επεισοδίου (ισχαιμικό ή αιμορραγικό). Είχαν, όμως, 36% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν αιμορραγικό […]
Γιατί τρώμε περισσότερο τον χειμώνα;

Γιατί τρώμε περισσότερο τον χειμώνα;

Η τάση του ανθρώπου να τρώει περισσότερο κατά τη διάρκεια του χειμώνα ενδεχομένως να οφείλεται σε εξελικτικούς λόγους, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the Royal Society B. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Έξετερ υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι ανέπτυξαν μια φυσική τάση να τρώνε περισσότερο χωρίς όμως έναν αντίστοιχο μηχανισμό […]
Αυτή είναι η αιτία εμφάνισης του καρκίνου και μπορείτε να την αποτρέψετε…

Αυτή είναι η αιτία εμφάνισης του καρκίνου και μπορείτε να την αποτρέψετε…

Κακή τύχη και κακά γονίδια ή κακές επιδράσεις λόγω τοξικού περιβάλλοντος και λανθασμένου τρόπου ζωής; Τι από τα δύο παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην εκδήλωση καρκίνου; Μία νέα επιστημονική μελέτη γέρνει τη ζυγαριά προς τους περιβαλλοντικούς παράγοντες (που περιλαμβάνουν και τον τρόπο ζωής, όπως το κάπνισμα και τη διατροφή), εκτιμώντας ότι μόνο κατά το 10% έως […]
5 + 4 λόγοι για να βάλεις στη ζωή σου την παπάγια

5 + 4 λόγοι για να βάλεις στη ζωή σου την παπάγια

Αν αναρωτιέσαι αν υπάρχουν και άλλοι λόγοι, εκτός από τα κοκτέιλ του καλοκαιριού για να βάλεις την παπάγια στη ζωή σου, η απάντηση είναι θετική. Ποιοι είναι αυτοί; 1. Η παπάγια κάνει καλό στο δέρμα σου και βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής. 2. Είναι ένα φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες που βοηθά στη μείωση της […]
Έχασε το 75% του σωματικού του λίπους σε 3 μήνες με ελάχιστη άσκηση

Έχασε το 75% του σωματικού του λίπους σε 3 μήνες με ελάχιστη άσκηση

Άλλαξε τη δίαιτά του, έκανε εντατική άσκηση μόνο τρεις φορές την εβδομάδα και σε 12 εβδομάδες κατάφερε να χάσει το 75% του σωματικού του λίπους και να φτιάξει το σώμα που πάντα ονειρευόταν. Ο 25χρονος Matt Hoather, μετά τη μετακόμισή του από την επαρχία της Βρετανίας στο Λονδίνο, άρχισε να παίρνει κιλά με μεγάλη ταχύτητα, […]
Κραιπάλες, τέλος! Ώρα για αποτοξίνωση

Κραιπάλες, τέλος! Ώρα για αποτοξίνωση

Ό,τι φάγαμε, φάγαμε. Μετά τις κραιπάλες των γιορτών, ήρθε εκείνη η ώρα που πρέπει να ξαναμπούμε σε πρόγραμμα, αν θέλουμε να επανέλθουμε στα -προ εορτών- κιλά μας. Τι καλύτερο, λοιπόν, από το να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας με υγιεινούς χυμούς; Βασική προϋπόθεση για να απαλλάξεις τον οργανισμό σου από τις τοξίνες είναι η μεθοδικότητα και […]
Προστάτης: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται εξέταση

Προστάτης: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται εξέταση

Όσο οι άνδρες μεγαλώνουν η παρακολούθηση της υγείας του προστάτη είναι επιτακτική. Δυστυχώς, πολλοί άνδρες παραμελούν να κάνουν περιοδικές εξετάσεις του προστάτη. Ο προστάτης μπορεί να εξεταστεί εύκολα μέσα από τα λεπτά τοιχώματα του ορθού, επιτρέποντας στον γιατρό να ελέγξει την υφή, τυχόν αναπτύξεις εξογκωμάτων και οποιεσδήποτε άλλες ανωμαλίες. Οι εξετάσεις για τον προστάτη δεν […]
Πώς να σταματήσετε την καρδιακή προσβολή μέσα σε ένα λεπτό!

Πώς να σταματήσετε την καρδιακή προσβολή μέσα σε ένα λεπτό!

Ξέρατε ότι το κόκκινο πιπέρι μπορεί να εμποδίσει την καρδιακή προσβολή σ’ένα λεπτό;Έτσι καλό θα ήταν να το έχετε πρόχειρο τουλάχιστον στο ντουλάπι της κουζίνας σας γιατί ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί να χρειαστείτε αυτό το πολύτιμο συστατικό. Ένας Αμερικάνος βοτανολόγος,ο Δρ.Κρίστοφερ , δεν έχει χάσει κανέναν ασθενή του από καρδιακή προσβολή στα 35 χρόνιατης […]
Το στρες μπλοκάρει το αδυνάτισμα

Το στρες μπλοκάρει το αδυνάτισμα

Πρωτεϊνη, που παράγεται εξαιτίας του χρόνιου στρες, εμποδίζει τη λιπόλυση, αναφέρεται σε δημοσίευμα της Βρετανικής Daily Mail. Το στρες ενεργοποιεί την παραγωγή της λεγόμενης βητατροφίνης, μιας πρωτεϊνης που πρόσφατα δοκιμάστηκε ως θεραπεία για τον διαβήτη και απορρίφθηκε. Ουσιαστικά αυτό που κάνει είναι να μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να διασπά το λίπος, όπως διαπίστωσαν ερευνητές […]