Πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές; Τι λένει οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες

Πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές; Τι λένει οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες

Νέες, εξαιρετικά αυστηρές οδηγίες για το αλκοόλ εξέδωσε το Βρετανικό υπουργείο Υγείας.Σύμφωνα με αυτές δεν υπάρχει ασφαλές όριο κατανάλωσης αλκοόλ και οποιαδήποτε ποσότητα καταναλώνεται συστηματικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου. Η γενική σύσταση είναι άνδρες και γυναίκες να μην υπερβαίνουν τις 14 μικρομερίδες αλκοόλ την εβδομάδα. Το όριο αυτό επελέγη επειδή με αυτή την […]
Συμπληρώματα αντιοξειδωτικών: Σύμμαχοι ή εχθροί;

Συμπληρώματα αντιοξειδωτικών: Σύμμαχοι ή εχθροί;

Είναι γεγονός ότι, τα τελευταία χρόνια, τα συμπληρώματα διατροφής που αφορούν αντιοξειδωτικά συστατικά τείνουν να γίνουναπαραίτητα χαρακτηριστικά του καθημερινού μας διαιτολογίου, καθώς κυριαρχεί η αντίληψη ότι αποτελούν «σημαντικούς συμμάχους της υγείας μας». Επομένως, αρκετοί από τον περίγυρό μας έχουν πάψει να ανησυχούν για την ποιότητα της διατροφής τους, γιατί πιστεύουν ότι η λήψη ενός συμπληρώματος […]
Σε 15 χρόνια ο καρκίνος δεν θα σκοτώνει – Θα μετατραπεί σε χρόνια νόσο

Σε 15 χρόνια ο καρκίνος δεν θα σκοτώνει – Θα μετατραπεί σε χρόνια νόσο

Την αισιόδοξη άποψη ότι το 2030, ο καρκίνος θα νικηθεί και θα μετατραπεί σε μια χρόνια νόσο, αντί για θανατηφόρα ασθένεια, χάρη στις νέες θεραπείες που παρατείνουν την επιβίωση, και σε ορισμένες περιπτώσεις τη διπλασιάζουν, ακόμα και σε δύσκολες μορφές του καρκίνου,, ο πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας Ευάγγελος Φιλόπουλος, μιλώντας στο ραδιόφωνο ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ 104,9. […]
Νευρική ανορεξία: Αυτά είναι τα σημάδια πως έχετε ξεφύγει από τα όρια της δίαιτας

Νευρική ανορεξία: Αυτά είναι τα σημάδια πως έχετε ξεφύγει από τα όρια της δίαιτας

Η νευρική ανορεξία είναι μια σύνθετη διατροφική διαταραχή με τρία βασικά χαρακτηριστικά: την άρνηση του ατόμου να διατηρήσει ένα υγιές σωματικό βάρος, τον έντονο φόβο ότι θα παχύνει και πλήρως μια διαστρεβλωμένη εικόνα του υγιούς σώματος. Αν και τα άτομα με νευρική ανορεξία κατά κανόνα αρνούνται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα, η αλήθεια είναι ότι η […]
Έτσι θα φτιάξεις τον τέλειο καφέ, σύμφωνα με την επιστήμη!

Έτσι θα φτιάξεις τον τέλειο καφέ, σύμφωνα με την επιστήμη!

Eιδικοί από το Πανεπιστήμια της Οξφόρδης και την επιχείρηση Taylors of Harrogate δίνουν συμβουλές για το πως θα φτιάξετε τον τέλειο καφέ, βασισμένοι στην επιστήμη! Σύμφωνα με αυτούς λοιπόν πρέπει να έχετε κόκκους από την Κολομβία, που πρέπει να “κόψετε” στο σπίτι. Aν είναι καβουρδισμένοι σε μεγάλο υψόμετρο τόσο το καλύτερο. Επίσης, πρέπει να πίνετε […]
Επιτυχία Πατρινών: Πατένταραν το 1ο παγκοσμίως εμβόλιο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Επιτυχία Πατρινών: Πατένταραν το 1ο παγκοσμίως εμβόλιο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Σύμφωνα με πληροφορίες του patranews.gr o καθηγητής Χημείας του Πανεπιστημίου Πατρών Γιάννης Ματσούκας και η ομάδα του, πήραν την πρώτη παγκόσμια πατέντα για το εμβόλιο που φιλοδοξεί να θεραπεύσει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους από τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Ο αντίκτυπος της νέας ιατρικής μεθόδου είναι δύσκολο να αποτιμηθεί αυτή τη στιγμή. Τις κλινικές δοκιμές έχει αναλάβει […]
17 τρόποι για ένα πιο υγιές 2016

17 τρόποι για ένα πιο υγιές 2016

Μια νέα χρονιά ξεκίνησε εδώ και λίγες μέρες και όπως είναι φυσικό όλοι, είτε στο βάθος του μυαλού τους, είτε φωναχτά, βάζουν τους στόχους για το 2016. Σίγουρα αρκετοί έχετε αποφασίσει ένα πιο υγιές 2016. Τώρα το θέμα πως να το πετύχετε αυτό. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες σχετικά μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη ζωή […]
Οι γυναίκες είναι επιρρεπείς στην αϋπνία

Οι γυναίκες είναι επιρρεπείς στην αϋπνία

Πόσες φορές έχετε ξαγρυπνήσει μετρώντας προβατάκια ενώ ο σύντροφός σας δίπλα σας κοιμόταν του καλού καιρού; Αν το σενάριο αυτό σας φαίνεται οικείο, δεν είστε η μόνη. Η αϋπνία είναι συχνότερη στις γυναίκες παρά στους άντρες, υποστηρίζει το αμερικανικό υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών. Οι ειδικοί υποστηρίζουν πώς υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που συμβαίνει αυτό, μεταξύ […]
20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το πένθος ως βιωματική κατάσταση

20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το πένθος ως βιωματική κατάσταση

Το πρόβλημα με τον θάνατο είναι ότι ανεξαρτήτως με το πόσο προετοιμασμένοι είμαστε, πάντα θα μας σοκάρει. Η διαδικασία του πένθους είναι ένας τρόπος να μάθουμε ποιοί είμαστε πραγματικά. Όσο πιο πολύ αγαπούσαμε κάποιον, τόσο πιο πολύ υποφέρουμε. Ο θάνατος, η τραγωδία και η απώλεια μας επιτρέπουν να κοιτάξουμε πιο βαθιά στην ψυχή μας και […]
Με αυτά τα φυτά στο δωμάτιο θα κοιμηθείτε σαν… πουλάκια

Με αυτά τα φυτά στο δωμάτιο θα κοιμηθείτε σαν… πουλάκια

Εκτός από το να είναι διακοσμητικά, τα εσωτερικά φυτά στο σπίτι μπορεί επίσης να αποδειχθούν ιδιαίτερα επωφελή, όταν πρόκειται για την υγεία σας. Πρώτον, τα φυτά φιλτράρουν τον αέρα και οξυγονώνουν το σπίτι σας. Έτσι, η επιλογή του σωστού φυτού για την κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τον […]
Πώς συνδέεται η κατανάλωση μυρωδικών με την υγεία του εγκεφάλου

Πώς συνδέεται η κατανάλωση μυρωδικών με την υγεία του εγκεφάλου

Φαίνεται πως η προσθήκη μυρωδικών, όπως το θυμάρι και ο μαϊντανός, στο φαγητό, μπορεί όχι μόνο να ενισχύσει τη γεύση του αλλά και τη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς σύμφωνα με νέα μελέτη, περιέχουν ένα συστατικό το οποίο πυροδοτεί το σχηματισμό εγκεφαλικών κυττάρων και διευκολύνει τη μεταξύ τους σύνδεση. Αποτελέσματα προγενέστερων εργαστηριακών μελετών έχουν δείξει πως […]
ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ: Έκαναν τα καρκινικά κύτταρα να φωσφορίζουν

ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ: Έκαναν τα καρκινικά κύτταρα να φωσφορίζουν

Σκοπός μιας χειρουργικής επέμβασης για την αφαίρεση όγκων από ασθενείς με καρκίνο είναι να αφαιρεθεί όσο το δυνατόν λιγότερος υγιής ιστός που περιβάλλει τα καρκινικά κύτταρα, αλλά ταυτόχρονα να μην υπάρξει πιθανότητα να μείνουν ίχνη του καρκίνου. Ο καρκίνος, λοιπόν, όσον αφορά την χειρουργική του αφαίρεση, έχει ένα υπερβολικά υψηλό ρίσκο στην πιθανότητα σφάλματος για […]
Ο Ιανουάριος είναι ο χειρότερος μήνας για δίαιτα!

Ο Ιανουάριος είναι ο χειρότερος μήνας για δίαιτα!

Αν είχατε αποφασίσει στην αρχή του χρόνου να αδυνατίσετε αλλά έχετε ήδη χαλάσει τη δίαιτά σας, μην κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Ως φαίνεται είμαστε προγραμματισμένοι να υπερκαταναλώνουμε φαγητό, ιδίως τον χειμώνα – και αυτό εξηγεί γιατί μας φαίνονται τόσο δελεαστικά τα παχυντικά φαγητά τις κρύες μέρες του Ιανουαρίου. Όποιος θέλει να χάσει βάρος, καλύτερα είναι […]
Η Υγεία εκπέμπει S.O.S: Χάνονται ανθρώπινες ζωές έξω από τις κλειστές εντατικές

Η Υγεία εκπέμπει S.O.S: Χάνονται ανθρώπινες ζωές έξω από τις κλειστές εντατικές

Τραγική είναι η κατάσταση που επικρατεί στον τομέα της Υγείας. Πρόκειται για έναν από τους τομείς τους οποίους η οικονομική κρίση ισοπέδωσε, ωστόσο, τα πράγματα φαίνεται πως πάνε από το κακό στο χειρότερο, με αποτέλεσμα να χάνονται ανθρώπινες ζωές. Σύμφωνα με την εφημερίδα Έθνος, σχεδόν μία στις τρεις εντατικές νοσοκομείων δεν λειτουργεί, λόγω έλλειψης προσωπικού […]
USDA: Οι νέες διατροφικές οδηγίες 2015 – 2020

USDA: Οι νέες διατροφικές οδηγίες 2015 – 2020

Παρουσιάστηκαν από το αρμόδιο Αμερικανικό Οργανισμό (USDA) οι διατροφικές οδηγίες που έχουν σαν στόχο να προσδιορίσουν την ισορροπημένη διατροφή και να τονίσουν τα σημαντικότερα σημεία της. Οι συγκεκριμένες συστάσεις επαναπροσδιορίζονται ανά πενταετία βάση των τελευταίων επιστημονικών εξελίξεων και αποτελούν το υπόβαθρο για την ανάπτυξη της διατροφικής πολιτικής, προγραμμάτων παρέμβασης και άλλων δράσεων. Απευθύνονται κατά κύριο […]
Τι επηρεάζει το φθόριο στο πόσιμο νερό που πίνουμε;

Τι επηρεάζει το φθόριο στο πόσιμο νερό που πίνουμε;

Σχεδόν σε όλη την ανθρωπότητα το νερό που πίνει από το Β΄παγκόσμιο πόλεμο και μετά περιέχει φθόριο… Ας δούμε με απλά λόγια πως το φθόριο το νερό κατόπιν έρευνας έχει τις παρακάτω επιδράσεις στο σώμα του ανθρώπου. Όπως αποκαλύπτει το trikalaweb, το φθόριο του νερού όταν το πίνουν οι άνθρωποι συγκεντρώνεται στο σημείο του εγκεφάλου […]
Πώς επηρεάζει το αυξημένο βάρος το σκελετό των παιδιών

Πώς επηρεάζει το αυξημένο βάρος το σκελετό των παιδιών

Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παχύσαρκα παιδιά τείνουν να έχουν και υψηλότερα επίπεδα μυϊκής μάζας, τα οποία συμβάλλουν στην οστική ανάπτυξη. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση της βιβλιογραφίας, φαίνεται ότι το υπερβάλλον σωματικό λίπος ενδεχομένως να έχει αρνητική επίδραση στην οστική υγεία των παιδιών. Για τους σκοπούς της παρούσας ανασκόπησης, που δημοσιεύεται στο διεθνές […]
Έκκληση για βοήθεια σε 8χρονο με όγκο στο κεφάλι

Έκκληση για βοήθεια σε 8χρονο με όγκο στο κεφάλι

Όλη η Κρήτη βρίσκεται στο πλευρό του 8χρονου που διαγνώσθηκε με όγκο στο κεφάλι και χρειάζεται επειγόντως χειρουργική επέμβαση. Εδώ και μέρες, μικροί και μεγάλοι, συγκινημένοι από την ιστορία του μικρού Μανώλη βοηθούν με κάθε μέσο ώστε να μεταφερθεί στην Αγγλία και να γίνει η εγχείριση, αναφέρει το cretapost.gr. Μάλιστα, φίλοι της οικογένειας έχουν ανοίξει […]
Ελλάδα 2015:Κλειστή η μία στις τρεις εντατικές

Ελλάδα 2015:Κλειστή η μία στις τρεις εντατικές

Κλειστές παραμένουν σχεδόν μία στις τρεις θέσεις εντατικής θεραπείας (ΜΕΘ). Από τα 650 κρεβάτια εντατικής που διαθέτει το ΕΣΥ, περισσότερα από 180 δεν είναι ενεργά, καθώς δεν καλύπτονται με επαρκές νοσηλευτικό και ιατρικό προσωπικό. Το κενό πιέζει, καθώς άνθρωποι νοσηλεύονται διασωληνωμένοι σε κοινούς θαλάμους και 30 έως 50 ασθενείς περιμένουν καθημερινά για εντατική μόνο στην […]
2030:Προβλέπεται δεκαετής επιβίωση από καρκίνο του μαστού 100%

2030:Προβλέπεται δεκαετής επιβίωση από καρκίνο του μαστού 100%

Για τις νέες θεραπείες που παρατείνουν την επιβίωση, και σε ορισμένες περιπτώσεις τη διπλασιάζουν, ακόμα και σε δύσκολες μορφές του καρκίνου, μίλησε ο πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας Ευάγγελος Φιλόπουλος Για τις νέες θεραπείες που παρατείνουν την επιβίωση, και σε ορισμένες περιπτώσεις τη διπλασιάζουν, ακόμα και σε δύσκολες μορφές του καρκίνου, μίλησε στην εκπομπή 104,9 […]