10 πολύ απλά διατροφικά tips που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος!

10 πολύ απλά διατροφικά tips που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος!

Η άσκηση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση του βάρους σου αλλά η διατροφή είναι το παν. Διάβασε τα παρακάτω διατροφικά tips που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στο ιδανικό για σένα βάρος.1. Mη σκέφτεσαι τις τροφές που δεν πρέπει να φας: Κάθε φορά που κάνεις δίαιτα ή συγκεκριμένη διατροφή σκέφτεσαι ότι θα ήθελες να […]
Έτσι θα είναι ο κόσμος το 2025 σύμφωνα με την εταιρεία ερευνών Thomson Reuters

Έτσι θα είναι ο κόσμος το 2025 σύμφωνα με την εταιρεία ερευνών Thomson Reuters

Αναλύοντας ωκεανούς δεδομένων που αφορούν την επιστημονική βιβλιογραφία και τις αιτήσεις για διπλώματα ευρεσιτεχνίας, η εταιρεία ερευνών Thomson Reuters, μητρική του… πρακτορείου Reuters, κατέληξε σε μια λίστα δέκα καινοτομιών που υπόσχονται να έχουν μεταμορφώσει τον πλανήτη μέχρι το 2025. Το τμήμα Πνευματικής Ιδιοκτησίας και Επιστήμης σε πρώτη φάση αναγνώρισαν τους δέκα τομείς της επιστημονικής έρευνας […]
Κάνε ακόμα πιο νόστιμο το παγωτό σου φτιάχνοντας σπιτική σοκολάτα που παγώνει!

Κάνε ακόμα πιο νόστιμο το παγωτό σου φτιάχνοντας σπιτική σοκολάτα που παγώνει!

Έχεις φάει ποτέ σε γλυκό αυτού του είδους τη σοκολάτα που με το που τη βάζουν πάνω στο γλυκό παγώνει παίρνοντας το σχήμα του γλυκού; Δες πώς μπορείς να τη φτιάξεις και εσύ στην κουζίνα σου!Το μυστικό συστατικό είναι το λάδι από καρύδα το οποίο σκληραίνει όσο το αφήνεις. Για να φτιάξεις 3 κούπες θα […]
Ποια είναι η απλή κίνηση που κάνουμε και μας αρρωσταίνει… κυριολεκτικά;

Ποια είναι η απλή κίνηση που κάνουμε και μας αρρωσταίνει… κυριολεκτικά;

Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες, υποστηρίζει σε άρθρο… που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση JAMA ότι το να περιορίσουν οι άνθρωποι την χειραψία σε δημόσιους χώρους, μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο αποτελεσματικό μέτρο στον περιορισμό της εξάπλωσης παθογόνων παραγόντων, από το πλύσιμο των χεριών. Αν και πολλές έρευνες στο παρελθόν έχουν αποδείξει […]
Η μαθήτρια που αρίστευσε με 19.571 μόρια και ετοιμάζεται για τη Νομική Αθηνών

Η μαθήτρια που αρίστευσε με 19.571 μόρια και ετοιμάζεται για τη Νομική Αθηνών

Η αγωνία τελείωσε για χιλιάδες μαθητές και μαθήτριες που έλαβαν μέρος στις φετινές Πανελλαδικές εξετάσεις, καθώς, από το μεσημέρι της Τρίτης οι βαθμολογίες τους είναι αναρτημένες σε σχολεία και διαδίκτυο και όλοι μπορούν να ετοιμάσουν τα επόμενά τους σχέδια… Ανάμεσά στους πρώτους των πρώτων βρίσκεται η Αναστασία Σκουφή, μαθήτρια του Αρσακείου Εκάλης, η οποία συγκέντρωσε […]
Έξυπνες λύσεις για να …  μη μυρίζουν άσχημα τα παπούτσια σας!

Έξυπνες λύσεις για να … μη μυρίζουν άσχημα τα παπούτσια σας!

Κάθε φορά που βγάζετε τα παπούτσια σας αναρωτιέστε για ποιο λόγο μυρίζουν άσχημα;… Δεν μπορείτε με κανέναν τρόπο να… σταματήσετε τη δυσοσμία; Υπάρχει λύση! Σόδα, για παπούτσια που μυρίζουν φρεσκάδα ιδανική για τα αθλητικά σας και όχι μόνο… Για να αντιμετωπίσετε λοιπόν την κακοσμία των υποδημάτων μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα. Γεμίστε παλιές κάλτσες με […]
Συγκλονιστικές φωτογραφίες από το ερειπωμένο Ελληνικό – Σοκάρει η τραγική κατάσταση που βρίσκεται [photos]

Συγκλονιστικές φωτογραφίες από το ερειπωμένο Ελληνικό – Σοκάρει η τραγική κατάσταση που βρίσκεται [photos]

Για έξι δεκαετίες ήταν η βασική πύλη, από αέρος, της Ελλάδας με τον κόσμο. Το αεροδρόμιο του Ελληνικού γνώρισε πιένες, γιορτές, από τις πύλες του… πέρασαν διασημότητες, αλλά και απλοί άνθρωποι που κουβαλούσαν τις βαλίτσες και τα όνειρά τους. Τώρα πλέον, ελάχιστα χιλιόμετρα από το κέντρο της Αθήνας, βυθίζεται στα ερείπιά του. Το Business Insider […]
Τεράστιος μετεωρίτης φώτισε τον ουρανό και καταγράφηκε από τις κάμερες! [video]

Τεράστιος μετεωρίτης φώτισε τον ουρανό και καταγράφηκε από τις κάμερες! [video]

Ένας τεράστιος μετεωρίτης πέρασε τα ξημερώματα της Τρίτης πάνω από τη Βρετανία και καταγράφηκε από τις κάμερες του αστεροσκοπείου Norman Lockyer στο …Σίντμαουθ του Ντέβον, λίγο μετά τις 3 το πρωί, τοπική ώρα. Ο μετεωρίτης-βολίδα, διέσχισε με πολύ μεγάλη ταχύτητα τον συννεφιασμένο ουρανό, χωρίς να προκαλέσει κάποια ζημιά και χωρίς να γίνει γνωστό πού κατέπεσε […]
Πόσο συχνά πρέπει ένα παιδί να τρώει κόκκινο κρέας;

Πόσο συχνά πρέπει ένα παιδί να τρώει κόκκινο κρέας;

Έχει επικρατήσει η αντίληψη ότι το κόκκινο κρέας είναι το πιο θρεπτικό τρόφιμο για ένα παιδί. Επίσης αποτελεί την βασική λύση για την αποφυγή της αναιμίας και γενικότερα την αντιμετώπιση των χαμηλών επιπέδων σιδήρου στο αίμα του παιδιού. Η σύσταση του κόκκινου κρέατοςΑς ξεκινήσουμε προσπαθώντας να παρατηρήσουμε πιο προσεκτικά την σύσταση του κρέατος. Σίγουρα αποτελεί […]
Πώς ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκίνο του προστάτη

Πώς ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκίνο του προστάτη

Εκτιμάται ότι 233.000 άνδρες στις ΗΠΑ θα διαγνωστούν μέσα στο τρέχον έτος με καρκίνο του προστάτη. Αν και οι διαθέσιμες μέθοδοι προληπτικού ελέγχου, όπως είναι η δαχτυλική εξέταση του ορθού, βοηθούν στον έγκαιρο εντοπισμό της νόσου, δεν είναι πάντα ακριβείς. Φαίνεται όμως, ότι με τη βοήθεια του καλύτερου, τετράποδου φίλου του ανθρώπου, κάνει την εμφάνιση […]

Δείτε πόσα χρόνια χρειάζεται για να διαλυθούν στη θάλασσα διάφορα υλικά [photo]

Η φύση έχει φροντίσει να ανακυκλώνει τα υλικά της αλλά τα ανθρώπινα δημιουργήματα δεν καταστρέφονται εύκολα. Στον πίνακα που ακολουθεί μπορούμε να δούμε πόσος χρόνος χρειάζεται για να διαλυθούν στη θάλασσα διάφορα υλικά, όπως μας ενημερώνει η Ελληνική Ένωση Προστασίας Θαλάσσιου Περιβάλλοντος. Έτσι ενώ φυτικά προϊόντα διαλύονται σε μερικές εβδομάδες ένα αλουμινιένιο τενεκεδάκι χρειάζεται 80-200 […]
Ανακαλύφθηκε νέο θηλαστικό «διασταύρωση» ποντικιού-ελέφαντα !!

Ανακαλύφθηκε νέο θηλαστικό «διασταύρωση» ποντικιού-ελέφαντα !!

Οι ελέφαντες δεν τα πάνε καλά με τα ποντίκια. Το είχε πει ξεκάθαρα ο Πλίνιος ο… Πρεσβύτερος το 77 μ.Χ (σσ. «ο ελέφαντος απεχθάνεται το ποντίκι περισσότερο από κάθε άλλο πλάσμα στον κόσμο») και πρόσφατα πειράματα δείχνουν να τον επιβεβαιώνουν. Παρά την παλιά «έχθρα» που έχει πια περάσει στη σφαίρα του μύθου, η ανακάλυψη ενός […]
Δείτε πως ο καφές βοηθάει την υγεία μας

Δείτε πως ο καφές βοηθάει την υγεία μας

Τον αγαπάτε γιατί σας κάνει να «ανοίξετε τα μάτια σας» το πρωί, σας δίνει «ώθηση» για να βγάλετε τη δουλειά ή την άσκηση ακόμα και τις πιο δύσκολες ώρες. Ο καφές, ζεστός ή κρύος, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σας και τα καλά νέα είναι ότι, όχι μόνο δεν έχει αρνητικές συνέπειες στην προσπάθεια σας […]

Ένα εξαιρετικό δώρο από την Αυστραλία στην Ελλάδα (δείτε το)

Μία Ακρόπολη από Lego στο Μουσείο της Ακρόπολης Δια χειρός του μόνου πιστοποιημένου επαγγελματία τεχνίτη Lego στο νότιο ημισφαίριο, ένα πιστό αντίγραφο της Ακρόπολης από τα γνωστά “Τουβλάκια” στο Μουσείο της Ακρόπολης Ο Μάϊκολ Τέρνερ, έφορος του Μουσείου Νίκολσον του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ αστειευόμενος αναφέρει πως “Το Βρετανικό Μουσείο μπορεί να αρνείται να επιστρέψει τα […]
Συγκλονιστική διήγηση μιας γυναίκας που επέστρεψε από την άλλη ζωή…

Συγκλονιστική διήγηση μιας γυναίκας που επέστρεψε από την άλλη ζωή…

Ήμουν άθεη και Ζούσα μέσα στην ντροπή και την πορνεία και ήμουν νεκρή στην γη. Όμως ο ελεήμων Θεός δεν άφησε να χαθώ, αλλά με οδήγησε στην μετάνοια… Στα 1962 αρρώστησα από καρκίνο και ήμουν άρρωστη τρία χρόνια. Δεν έμεινα ξαπλωμένη, παρά εργαζόμουνα κι έκανα θεραπεία σε γιατρούς ελπίζοντας να βρω γιατρειά. Τους τελευταίους έξι […]
Η τηλεόραση μειώνει το προσδόκιμο ζωής…

Η τηλεόραση μειώνει το προσδόκιμο ζωής…

Η τηλεόραση μειώνει το προσδόκιμο ζωής, λένε οι επιστήμονες. Συγκεκριμένα όσοι βλέπουν τηλεόραση από 3 ώρες και πάνω σε καθημερινή βάση, μπορεί να αντιμετωπίζουν διπλάσιο…κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με όσους παρακολουθούν λιγότερες ώρες, υποστηρίζουν ισπανοί ερευνητές. Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, ακόμη και οι νέοι που παρακολουθούν πολύ τηλεόραση αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. […]
Πληγή για τα παιδιά το βίαιο διαζύγιο Δείτε γιατί

Πληγή για τα παιδιά το βίαιο διαζύγιο Δείτε γιατί

Αιμορραγούσα πληγή, η οποία επηρεάζει, διαμορφώνει και συνοδεύει την υπόλοιπη ζωή τους, είναι για τα παιδιά το βίαιο διαζύγιο ενός ζευγαριού! Τα αποτέλεσμα μακροχρόνιων επιστημονικών μελετών δείχνουν ότι η πλειοψηφία των παιδιών βιώνει το δραματικό αυτό γεγονός ως πένθος, αφού χάνει την μέχρι τότε οικογενειακή του ζωή (φίλους, γείτονες, συμμαθητές κ,λ,π). Μάλιστα το πένθος, το […]
Όταν αυτές οι 4 γυναίκες ανέβηκαν στη σκηνή κανείς δεν περίμενε αυτό που ακολούθησε..

Όταν αυτές οι 4 γυναίκες ανέβηκαν στη σκηνή κανείς δεν περίμενε αυτό που ακολούθησε..

Αν κάποιος σας πει ότι υπάρχει ένα βίντεο στο διαδίκτυο με ένα κουαρτέτο που ερμηνεύει Βιβάλντι, το πιθανότερο είναι να μην δώσετε ιδιαίτερη σημασία. Αν το δείτε όμως, είναι βέβαιο ότι δεν το μετανιώσετε καθόλου.. Αυτές οι τέσσερις γυναίκες από τη Γερμανία θα σας εντυπωσιάσουν με το χιούμορ και το ταλέντο τους. Γνωστές και ως […]
Από πού προήλθαν οι εκφράσεις

Από πού προήλθαν οι εκφράσεις

ΧΡΩΣΤΑΕΙ ΤΗΣ ΜΙΧΑΛΟΥΣ: Η λαϊκή έκφραση συνδέεται με τη μετεπαναστατική ζωή στο Ναύπλιο, πρωτεύουσα τότε της Ελλάδας. Συγκεκριμένα, μετά την επανάσταση του 21 υπήρχε στο Ναύπλιο μια ταβέρνα που ανήκε σε μια γυναίκα, τη Μιχαλού. Η Μιχαλού είχε το προτέρημα να κάνει «βερεσέδια» αλλά υπό προθεσμία. Μόλις εξαντλείτο η προθεσμία -και η υπομονή της- στόλιζε […]

Δείτε ποιο είναι το πιο επικίνδυνο ψάρι στον κόσμο!

Ανήκει στην οικογένεια των Synanceiidae και «συχνάζει» στον Ειρηνικό και τον Ινδικό ωκεανό. Είναι δηλητηριώδες και εξαιρετικά επικίνδυνο, καθώς το δηλητήριό του μπορεί να προκαλέσει ακόμη και το θάνατο. Το εντυπωσιακό πετρόψαρο, όπως υποδεικνύει και το όνομά του, μπορεί να καμουφλάρεται με μαεστρία ώστε να μην ξεχωρίζει από τα πετρώματα των βυθών. Οι αδένες που […]