ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΜΕΤΡΟ

9 διατροφικές συμβουλές για να μην παίρνεις εύκολα κιλά
ΥΓΕΙΑ

9 διατροφικές συμβουλές για να μην παίρνεις εύκολα κιλά

Οι συνεχείς αυξομειώσεις βάρους ταλαιπωρούν το σώμα και χαλαρώνουν την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ραγάδων. Αντί λοιπόν να ταλαιπωρείσαι συνεχώς με δίαιτες, δες ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές των ειδικών για να σταθεροποιήσεις το βάρος σου και να μην παίρνεις εύκολα κιλά. 1. Πίνε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό καθημερινά. 2. Να σκέφτεσαι αρκετά πριν […]
iPaidia Newsroom 12/01/2015 - 17:05 Updated: 12/01/2015 - 17:05
ΥΓΕΙΑ

10 απλά βήματα για να χάσετε τα κιλά των εορτών

Αφήσαμε πίσω μας τις γιορτές των Χριστουγέννων και της πρωτοχρονιάς «κουβαλώντας» μαζί μας μερικά παραπάνω κιλάκια από τα πλούσια εδέσματα και γλυκά. Η ζυγαριά μας μήπως έδειξε 2­-3 κιλά επιπλέον; Ήρθε η στιγμή λοιπόν να επανέλθουμε στο επιθυμητό μας βάρος ώστε να διατηρήσουμε τον οργανισμό μας υγιές και να μην μένουμε μόνο στις ευχές για […]
iPaidia Newsroom 12/01/2015 - 11:59
ΥΓΕΙΑ

Γιατί βρίσκεται σε έξαρση η γρίπη

Με φόντο τις δυσοίωνες διαπιστώσεις των επιστημόνων για τις μεταλλάξεις του στελέχους Α(Η3Ν2) της εποχικής γρίπης, το οποίο μάλιστα εφέτος τείνει να είναι το πιο ισχυρό και επικρατέστερο στέλεχος της νόσου που «χτυπά» τον πληθυσμό, καθώς και τη μειωμένη αποτελεσματικότητα του αντιγριπικού εμβολίου, άρχισε η «επέλαση» της γρίπης στην Ελλάδα, όπως και στην υπόλοιπη Ευρώπη. […]
iPaidia Newsroom 10/01/2015 - 09:39
ΑΥΤΑ είναι τα οκτώ tips για να μην ”κολλήσετε” ιώσεις!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΑΥΤΑ είναι τα οκτώ tips για να μην ”κολλήσετε” ιώσεις!

Σύμμαχος καλής υγείας αποτελεί ο υγιεινός τρόπος ζωής αφού όσο καλύτερα θωρακίζουμε τον οργανισμό μας τόσο θα… δυσκολεύονται να εισβάλλουν οι διάφοροι ιοί. Ιδιαίτερα την εποχή αυτή όπου οι ιώσεις του αναπνευστικού κάνουν θραύση με συνέπεια να έχουν κρεβατωθεί μικροί και μεγάλοι. Όπως αποκάλυψαν οι επιστήμονες του πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας τηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή, […]
iPaidia Newsroom 08/01/2015 - 21:03
Εγκύκλιος για τα μειωμένα δίδακτρα παιδιών καθηγητών ιδιωτικών σχολείων
ΠΑΙΔΕΙΑ

Εγκύκλιος για τα μειωμένα δίδακτρα παιδιών καθηγητών ιδιωτικών σχολείων

Δεν θεωρείται παροχή σε είδος και κατά συνέπεια ούτε εισόδημα από μισθωτή εργασία η παροχή δωρεάν φοίτησης ή φοίτησης με μειωμένα δίδακτρα για τα παιδιά των καθηγητών ή διευθυντών στα ιδιωτικά σχολεία. Έτσι η παροχή αυτή δεν θα φορολογείται ως εισόδημα από μισθωτή εργασία. Αυτό διευκρινίζεται σε εγκύκλιο της Γενικής Γραμματέως Δημοσίων Εσόδων Κατερίνας Σαββαΐδου […]
iPaidia Newsroom 07/01/2015 - 21:58
ΥΓΕΙΑ

Kερδίστε την ψυχική σας υγεία!!!

Έρευνα υποστηρίζει ότι υποχωρώντας σε μικρές ατασθαλίες κερδίζουμε ψυχική υγεία. Μόλις απολαύσατε το τελευταίο σοκολατάκι στο κουτί και τώρα νιώθετε ενοχές; Καλύτερα αφήστε τις κατά μέρος και κρατήστε απλώς την ανάμνηση της απόλαυσης. Δεν θα νιώσετε μόνο πιο ήσυχοι και ευτυχισμένοι αλλά θα κάνετε μακροπρόθεσμο καλό στην ψυχική σας υγεία. Αυτό υποστηρίζει μια έρευνα που […]
iPaidia Newsroom 05/01/2015 - 17:53
ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα προλάβεις φλεβίτιδα και κιρσούς

Δέκα συμβουλές που θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος Η κληρονομικότητα είναι από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη δημιουργία κιρσών και φλεβίτιδας οπότε δυστυχώς αν η μαμά σου και οι θείες σου έχουν μικρές μπλε φλέβες ή θρόμβους, μάλλον δε θα μπορέσεις να το αποφύγεις. Εκτός όμως από κληρονομικούς παράγοντες, στους οποίους δεν μπορούμε να […]
iPaidia Newsroom 05/01/2015 - 14:33
Αξίζει να διαβάσεις… – Όσα μία κόρη δεν πρόκειται να εξομολογηθεί στον πατέρα της…
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αξίζει να διαβάσεις… – Όσα μία κόρη δεν πρόκειται να εξομολογηθεί στον πατέρα της…

Tο να είσαι πατέρας δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά αν ο Θεός σου… έχει χαρίσει μια junior έκδοση γυναίκας που από τα πρώτα λεπτά της ζωής της σου «ρουφά» κάθε απόθεμα ενέργειας και αγάπης. Όσο κι αν φαίνεται πως το μωρό του, η κόρη του, ήρθε στη ζωή για να τον… βασανίσει, στην πραγματικότητα ισχύει […]
iPaidia Newsroom 28/12/2014 - 23:22
7 αλήθειες που καμία κόρη δεν θα πει ποτέ στον πατέρα της
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

7 αλήθειες που καμία κόρη δεν θα πει ποτέ στον πατέρα της

Το να είσαι πατέρας δεν είναι εύκολη υπόθεση, .. Όσο κι αν φαίνεται πως το μωρό του, η κόρη του, ήρθε στη ζωή για να τον… βασανίσει, στην πραγματικότητα ισχύει πως το πλάσμα που γεννήθηκε θα αποτελέσει τη νούμερο ένα θαυμάστριά του και τη γυναίκα που θα τον ερωτευτεί περισσότερο απ’ όλες. Η ιδιαιτερότητα της […]
iPaidia Newsroom 24/12/2014 - 07:00
Παρελθόν τα ελληνικά πανεπιστήμια;
ΠΑΙΔΕΙΑ

Παρελθόν τα ελληνικά πανεπιστήμια;

Ορατός είναι ο κίνδυνος να μπει «λουκέτο» στα πανεπιστήμια δήλωσαν οι πρυτάνεις σε κοινή συνέντευξη Τύπου που παραχώρησαν , ενώ οι διοικητικοί υπάλληλοι, οι οποίοι απεργούν σήμερα και αύριο για το μέτρο της διαθεσιμότητας, πρότειναν να κλείσουν τα πανεπιστήμια, σε ένδειξη διαμαρτυρίας. Οι πρυτάνεις ζήτησαν την ανάκληση της κοινής υπουργικής απόφασης για τη διαθεσιμότητα. «Η […]
iPaidia Newsroom 18/12/2014 - 07:14
Τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ στην Ιαπωνία – Οι κανόνες!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ στην Ιαπωνία – Οι κανόνες!

Όσοι έχουν επισκεφθεί ήδη την Ιαπωνία μπορεί να γνωρίζουν ήδη τους παρακάτω “κανόνες”. Για όσους προτίθενται να επισκεφθούν την Ιαπωνία και για όσους απλά θέλουν να μαθαίνουν πάντα κάτι καινούριο για τον προορισμό που επισκέπτονται, πέρα από το ποια είναι τα δημοφιλέστερα τουριστικά αξιοθέατα του τόπου, ακολουθούν οκτώ συμβουλές που ενδεχομένως θα ήταν καλό να […]
iPaidia Newsroom 17/12/2014 - 10:02 Updated: 20/01/2021 - 23:03
Πώς να μην κακομάθουν τα παιδιά με τα πολλά δώρα
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς να μην κακομάθουν τα παιδιά με τα πολλά δώρα

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και στο μυαλό όλων των παιδιών κυριαρχεί μία και μόνο σκέψη: «δώρα»! Δώρα πολλά από γονείς και παππούδες, συγγενείς και φίλους και φυσικά το καλύτερο δώρο από όλα, εκείνο που θα φέρει ο Άγιος Βασίλης. Αν νομίζετε ότι με όλη αυτήν την υπερπροσφορά δώρων και παιχνιδιών, το μικρό σας κινδυνεύει να χάσει […]
iPaidia Newsroom 12/12/2014 - 22:23
Οι περισσότεροι περαστικοί αγνόησαν αυτόν τον άντρα. Έχασαν έτσι κάτι πολύ εξαιρετικό (VIDEO)
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Οι περισσότεροι περαστικοί αγνόησαν αυτόν τον άντρα. Έχασαν έτσι κάτι πολύ εξαιρετικό (VIDEO)

Παρασκευή 12/1/2007, 7:51 π.μ. Ουάσινγκτον, Στάση Μετρό L’Enfant Plaza. Ένας άντρας στέκεται κοντά στην είσοδο και αρχίζει να ερμηνεύει με το βιολί του κλασικά κομμάτια των Μπαχ και Σούμπερτ. Έπαιξε για περίπου 45 λεπτά. Δεδομένου ότι ήταν ώρα αιχμής, πέρασαν από μπροστά του αρκετές χιλιάδες άνθρωποι, οι περισσότεροι πηγαίνοντας στη δουλειά τους. Τρία λεπτά μετά […]
iPaidia Newsroom 30/11/2014 - 21:09
7 τροφές που δε μας αφήνουν να χάσουμε κιλά
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

7 τροφές που δε μας αφήνουν να χάσουμε κιλά

Είστε σίγουροι πως καταναλώνετε τις σωστές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος; Αν προσπαθείτε τόσο πολύ να χάσετε κιλά και δεν το καταφέρνετε, μάλλον πρέπει να αλλάξετε τη στρατηγική σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι το βάρος σχετίζεται περισσότερο με την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνουμε, παρά με την ποσότητα. Αν λοιπόν προσπαθείτε τόσο πολύ να […]
iPaidia Newsroom 27/11/2014 - 11:55
24-11-14 Δηλώσεις Υπουργού Ανδρέα Λοβέρδου στο περιθώριο του συνεδρίου του Συμβουλίου Ανώτατης Πανεπιστημιακής …
ΠΑΙΔΕΙΑ

24-11-14 Δηλώσεις Υπουργού Ανδρέα Λοβέρδου στο περιθώριο του συνεδρίου του Συμβουλίου Ανώτατης Πανεπιστημιακής …

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Δηλώσεις Υπουργού Ανδρέα Λοβέρδου στο περιθώριο του συνεδρίου του Συμβουλίου Ανώτατης Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης και του Συμβουλίου Ανώτατης Τεχνολογικής Εκπαίδευσης «Υπάρχει ένα μεγάλο πρόβλημα που σχετίζεται με τη λειτουργία των Ανώτατων Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων . Ότι είναι πολύ μεγάλος ο αριθμός των φοιτητών που εισάγονται. Ότι είναι πολύ μεγάλος ο αριθμός των φοιτητών που μετεγγράφονται. […]
iPaidia Newsroom 24/11/2014 - 20:50
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Οι 30 ιστορικές φωτογραφίες, που πρέπει οπωσδήποτε να δεις

Οι 30, παλαιότερες φωτογραφίες που αποτύπωσαν σημαντικές στιγμές της ανθρώπινης ύπαρξης και αξίζει να δεις Κάθε φωτογραφία έχει και μια σημαντική ιστορία να διηγηθεί και επιβεβαιώνει το ρητό “μια φωτογραφία, χίλιες λέξεις”.
iPaidia Newsroom 24/11/2014 - 14:13 Updated: 26/05/2022 - 22:42
9 από τις δυσκολότερες δουλειές του κόσμου!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

9 από τις δυσκολότερες δουλειές του κόσμου!

Αν θεωρείς ότι η εργασία 9-5 είναι δύσκολη και κουραστική, τι να πουν κι αυτοί οι άνθρωποι, που τα ένσημα για ανθυγιεινά επαγγέλματα, τους κάνουν να γελάνε. Τσέκαρε 9 από τις πιο επικίνδυνες δουλειές στον κόσμο και θαύμασε όσους τόλμησαν να εργαστούν στην άγρια πλευρά της ζωής… 1. Ψαράδες τόνουΈνα σημαντικό και λιγότερο γνωστό γεγονός […]
iPaidia Newsroom 24/11/2014 - 03:03
Δέκα κανόνες για να μην γίνει ποτέ το παιδί παχύσαρκο…
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δέκα κανόνες για να μην γίνει ποτέ το παιδί παχύσαρκο…

Σε πρόσφατη ανακοίνωσή του, ο Αμερικανικός Σύνδεσμος Διαίτολόγων (ADA) επεσήμανε ότι ενώ η υγεία των παιδιών στις ΗΠΑ έχει βελτιωθεί τις τελευτείες τρεις δεκαετίες ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών έχει διπλασιαστεί και φτάνει τα 4,7 εκατομμύρια. Στη χώρα μας επίσης επισημαίνεται η ανησυχητική αύξη ση της παιδικής παχυσαρκίας.Γιατί παχαίνουν τα παιδιά;Καταρχήν τα παιδιά σήμερα δεν […]
iPaidia Newsroom 17/11/2014 - 13:21
Έρχονται πρυτάνεις – μάνατζερ και επώνυμες έδρες στα ελληνικά πανεπιστήμια
ΠΑΙΔΕΙΑ

Έρχονται πρυτάνεις – μάνατζερ και επώνυμες έδρες στα ελληνικά πανεπιστήμια

Παπαματθαίου Μάρνυ Σε περίοδο προσαρμογής βρίσκονται οι ακαδημαϊκές κοινότητες της χώρας. Διανύουν ένα διάστημα κατά το οποίο με συγκρατημένη αισιοδοξία τείνουν υπέρ των δυνάμεων που υπόσχονταν ηρεμία, ασφάλεια, ανάπτυξη και εξωστρέφεια. Αιφνίδια, με αφορμή τα επεισόδια στο κεντρικό κτίριο διοίκησης του Πανεπιστημίου Αθηνών, βρέθηκαν οι “φυλές” των πανεπιστημιακών να σπαράζονται εκ νέου από εμφυλιοπολεμικού τύπου […]
iPaidia Newsroom 09/11/2014 - 17:43
Αυτή είναι η κοπέλα που δέχθηκε ΕΠΙΘΕΣΗ από τον ελεγκτή στο Μετρό: “Με έβρισε, με έσπρωχνε και με χατσούκισε! Είναι επικίνδυνος” [video]
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αυτή είναι η κοπέλα που δέχθηκε ΕΠΙΘΕΣΗ από τον ελεγκτή στο Μετρό: “Με έβρισε, με έσπρωχνε και με χατσούκισε! Είναι επικίνδυνος” [video]

Κάθε όριο καταγγέλλεται ότι ξεπέρασε ένας ελεγκτής του μετρό που έβρισε και χτύπησε μια επιβάτη επειδή δεν πλήρωσε εισιτήριο…Όπως καταγγέλλει η κ. Σμαρώ Κοκκώση στον τηλεοπτικό σταθμό Mega, χθες το μεσημέρι και ενώ βρισκόταν στον σταθμό της Ομόνοιας ο ελεγκτής την υπέβαλε σε έλεγχο εισιτηρίου και μετά την άρνησή της να του δώσει τα στοιχεία […]
iPaidia Newsroom 05/11/2014 - 13:24