Πότε αρχίζουμε να γερνάμε πιο γρήγορα: Τι δείχνει μελέτη
Νέα μελέτη στο Nature Aging δείχνει ότι η γήρανση μπορεί να παρουσιάζει δύο περιόδους έντονων βιολογικών αλλαγών, γ
ΓΗΡΑΝΣΗ
Νέα Μελέτη: Πώς συνδέεται ο αριθμός γλωσσών που μιλάμε με τον ρυθμό γήρανσης
Μια νέα έρευνα σε 86.000 Ευρωπαίους δείχνει ότι η πολυγλωσσία μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο επιταχυνόμενης γήρανσης, με τους μονόγλωσσους να εμφανίζουν έως και διπλάσιες πιθανότητες βιολογικής φθοράς σε σχέση με όσους μιλούν περισσότερες γλώσσες.
Ποιά είναι η βιταμίνη που φρενάρει τη γήρανση
Η λήψη βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων συνδέεται με μικρότερη συρρίκνωση των τελομερών και επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης, σύμφωνα με νέα έρευνα που βασίστηκε σε στοιχεία από τη μελέτη VITAL.