Πώς θα χάσετε τα κιλά από τις γιορτές

Οι γιορτές είναι μια περίοδος χαράς, ξεγνοιασιάς και, φυσικά, γευστικών απολαύσεων. Από τα εορταστικά τραπέζια μέχρι τα ατελείωτα γλυκά, είναι συνηθισμένο να χάνουμε τον έλεγχο της διατροφής μας, με αποτέλεσμα...

Εορταστικές ημέρες διατροφής - Πώς να δώσεις στον εαυτό σου την άδεια να τον κακομάθεις

Εορταστικές ημέρες διατροφής – Πώς να δώσεις στον εαυτό σου την άδεια να τον κακομάθεις

Γράφει η  Αικατερίνη Χρέμου, Διαιτολόγος, Υπεύθυνη Διαιτολογικού Τμήματος ΜΗΤΕΡΑ Χριστούγεννα: Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος (ή και όχι) οι ημέρες των εορτών θα σημάνουν την έναρξη της «Κοσμοθεωρίας «Γιορτές...