Το πρώτο πράγμα που πρέπει να πιεις μόλις ανοίξεις τα μάτια σου

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να πιεις μόλις ανοίξεις τα μάτια σου

Γνώριζες ότι το 75% των ανθρώπων δεν καταναλώνουν αρκετή ποσότητα νερού και δείχνουν συμπτώματα αφυδάτωσης; To παρακάτω αποτοξινωτικό νερό περιέχει λεμόνι, μέντα και αγγούρι, που καθαρίζει τον οργανισμό, αλκαλοποιεί το αίμα και βοηθά στη χώνεψη. Το λεμόνι έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ το αγγούρι είναι γνωστό για την αντιφλεγμονώδη του δράση. Οι ειδικοί προτείνουν να […]
Το φρούτο ή ο χυμός κάνει περισσότερο καλό;

Το φρούτο ή ο χυμός κάνει περισσότερο καλό;

Μία νέα έρευνα που διεξήγαγαν ερευνητές από τη Βρετανία, την Αμερική και την Ασία υποστηρίζει ότι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης του διαβήτη είναι η κατανάλωση φρέσκων, καθαρισμένων, ολόκληρων φρούτων, ενώ ο χυμός τους αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισής του. Για το πείραμα μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες και το ιστορικό περισσότερων από 187.000 ατόμων και σύμφωνα με […]

Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία;

Περνάμε κοιμισμένοι σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας, καθώς ο ύπνος μάς είναι εξίσου απαραίτητος με το οξυγόνο, το νερό και το φαγητό. Πόσες ώρες, όμως, πρέπει να κοιμόμαστε ανά ηλικία; Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου (NSF) των ΗΠΑ αποφάσισε να απαντήσει στο ερώτημα άπαξ δια παντός. Έτσι, ανέθεσε σε ομάδα 18 ειδικών στον ύπνο, […]
Με πράσινο τσάϊ διώχνουμε τα περριτά κιλά

Με πράσινο τσάϊ διώχνουμε τα περριτά κιλά

To πράσινο τσάι βοηθάει στην απώλεια βάρους. Το έχουμε ακούσει πολλές φορές και ακόμη περισσότεροι είναι αυτοί που το έχουν δοκιμάσει. Χωρίς, όμως, να δουν και τόσο ικανοποιητικά αποτελέσματα. Και αυτό γιατί όπως δείχνει νέα μελέτη του πανεπιστημίου Anglia Ruskin, μάλλον δεν κατανάλωναν την ποσότητα που πρέπει. Kαι μάλλον δεν κατανάλωναν πράσινο τσάι στην χωρίς […]
Άγχος:Πέντε τρόποι για να νικήσετε τον ύπουλο εχθρό!

Άγχος:Πέντε τρόποι για να νικήσετε τον ύπουλο εχθρό!

Η αιτία όλων των κακών αλλά και σοβαρών παθήσεων που εκδηλώνονται στον ανθρώπινο οργανισμό αποτελεί το άγχος. Οι περισσότεροι αν και γνωρίζουν τις καταστροφικές του συνέπειες δεν λαμβάνουν μέτρα για να το καταπολεμήσουν . Δείτε πως θα ανακουφιστείτε φυσικά από το άγχος Οι ειδικοί επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί. Μπορείτε να διώξετε τα ενοχλητικά συμπτώματα του κάνοντας […]
Γιατί «πετάει» το μάτι και ποιες ασθένειες μπορεί να κρύβει

Γιατί «πετάει» το μάτι και ποιες ασθένειες μπορεί να κρύβει

Το “πετάρισμα” του ματιού (συσπάσεις) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τους μυς των ματιών και των δύο οφθαλμών. Πρόκειται για έναν ανεξέλεγκτο σπασμό, ο οποίος συνήθως συμβαίνει στο επάνω βλέφαρο. Αυτό το “τρέμουλο” στο βλέφαρο μπορεί να σας συμβεί από λίγα δευτερόλεπτα μέχρι και 1-2 λεπτά ανά μικρά χρονικά διαστήματα. Τα συμπτώματα μπορεί να επαναληφθούν […]
Σπιτική αλοιφή για ανακούφιση από τον βήχα!

Σπιτική αλοιφή για ανακούφιση από τον βήχα!

Δύσκολα αποφεύγουμε τη γρίπη και το κρυολόγημα κατά τους χειμερινούς μήνες, καθώς όλο και κάποιος γύρω μας θα αρρωστήσει και θα μοιραστεί μαζί μας τα… μικρόβιά του. Ακόμη κι αν εκδηλώνουμε ήπια καταρροή και πονόλαιμο, αναζητούμε άμεση ανακούφιση από τις ενοχλήσεις της ίωσης. Η αλοιφές τύπου βιξ είναι ενδεδειγμένες προς χρήση στην περιοχή του στέρνου […]
Το βακτήριο που μπορεί να γίνει ασπίδα στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας

Το βακτήριο που μπορεί να γίνει ασπίδα στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, δείχνει ότι ένα κοινό βακτήριο του εντέρου, το οποίο είναι γνωστό ότι προκαλεί έλκη του στομάχου, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ) στις γυναίκες. Οι επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Allan Kermode και δρ Marzena Fabis Pedrini από […]
Όχι άλλα φάρμακα – 10 περίεργα γιατροσόφια

Όχι άλλα φάρμακα – 10 περίεργα γιατροσόφια

Η ομοιοπαθητική απαγορεύει τη χρήση φαρμάκων. Οι παλιές γιαγιάδες έβρισκαν λύση σε κάθε πάθηση χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα ενώ οι ασιατικές χώρες προτείνουν τη χρήση βοτάνων για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών. Σας παρουσιάζουμε λοιπόν μία λίστα με γιατροσόφια που μπορείς να εφαρμόσεις εύκολα στο σπίτι σου. 1. Εάν σε πονάει κάποιο δόντι, βάλε στο αυτί σου […]
ΠΡΟΣΟΧΗ: 12 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου

ΠΡΟΣΟΧΗ: 12 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου

Δυστυχώς τα κρούσματα εμφάνισης καρκίνου ειδικά σε νέες ηλικίες έχουν αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια. Με αφορμή τη χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου,διαβάστε τους 12 τρόπους του Ευρωπαϊκού Κώδικα για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου: 1- Μην καπνίζετε. Αποφεύγετε οποιαδήποτε μορφή καπνού. 2- Κάντε το σπίτι σας χώρο ελεύθερο καπνού. Υποστηρίξτε τις πρακτικές […]
Ροδόχρους πιτυρίαση: Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Ροδόχρους πιτυρίαση: Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Η ροδόχρους πιτυρίαση είναι ένα συχνό δερματικό νόσημα που προσβάλλει κυρίως όσους είναι από 10-35 ετών και ειδικά τις γυναίκες. Εμφανίζεται κυρίως το φθινόπωρο και το χειμώνα, δεν είναι μεταδοτική και οφείλεται στον ιόHSV7. Τα άτομα που έχουν νοσήσει μία φορά με ροδόχρου πιτυρίαση δεν εμφανίζουν ξανά την ασθένεια. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν αναπτύξει αντισώματα […]
Ελπίδες για ίαση της χρόνιας ηπατίτιδας C, με ένα νέο θεραπευτικό σχήμα

Ελπίδες για ίαση της χρόνιας ηπατίτιδας C, με ένα νέο θεραπευτικό σχήμα

Βάσιμες ελπίδες στους ασθενείς με ηπατίτιδα C για πλήρη ίαση της νόσου έρχεται να δώσει νέο θεραπευτικό σχήμα, που έλαβε πρόσφατα έγκριση κυκλοφορίας από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων αλλά και την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Η συνδυαστική θεραπεία (δισκία ομπιτασβίρης/ παριταπρεβίρης/ ριτοναβίρης και δισκία ντασαμπουβίρης), είναι το πρώτο που περιέχει τρεις διακριτούς μηχανισμούς δράσης, […]

Επιθετικός και “απρόβλεπτος” ο ιός Η3Ν2 που επικρατεί φέτος

Ηλικιωμένοι με υποκείμενα νοσήματα είναι τα περισσότερα θύματα της γρίπης φέτος στην χώρα μας αλλά νοσούν αρκετά σοβαρά και νεαρά άτομα και παιδιά. Με 33 νεκρούς ήδη στην χώρα μας από επιπλοκές της γρίπης και 36 να νοσηλεύονται σήμερα σε ΜΕΘ οι ειδικοί συστήνουν να προσέχουν ιδιαίτερα οι ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Ηλικιωμένοι, μικρά παιδιά, […]
Απίστευτο: Ποιο γνωστό λαχανικό «περιέχει» δηλητήριο;

Απίστευτο: Ποιο γνωστό λαχανικό «περιέχει» δηλητήριο;

Το καταναλώνουμε καθημερινά κυρίως το καλοκαίρι. Μάλιστα είναι το αγαπημένο συστατικό για σαλάτα μικρών και μεγάλων. Παρόλα αυτά ελάχιστοι γνωρίζουν ότι η ντομάτα μεγαλώνει σε ένα δηλητηριώδες φυτό, το οποίο περιέχει μια ιδιαιτέρως τοξική ουσία, γνωστή με την επιστημονική ονομασία «glycoalkaloid» και ευθύνεται για στομαχικές διαταραχές. Ωστόσο, ευτυχώς, ο καρπός δεν επηρεάζεται από την εν […]
Το Facebook μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη!

Το Facebook μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη!

To Facebook παρακολουθεί τις κινήσεις μας στο Διαδίκτυο. Μια νέα πολιτική απορρήτου που καθιέρωσε η εταιρεία επιτρέπει στην ιστοσελίδα να καταγράφει τη δραστηριότητά σας ακόμα και όταν φύγετε από τον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης. Η μεταβολή της πολιτικής απορρήτου επιτρέπει στην ιστοσελίδα να συγκεντρώνει δεδομένα από τη δραστηριότητά σας σε ολόκληρο το Διαδίκτυο, ενώ συγκεντρώνει και […]
Στα 33 τα θύματα της γρίπης!

Στα 33 τα θύματα της γρίπης!

Σύμφωνα με τα τελευταία επιδημιολογικά στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), ο αριθμός των νεκρών έχει ανέλθει σε 33, με τα θύματα να συγκαταλέγονται κυρίως στις ομάδες υψηλού κινδύνου, δηλαδή ηλικιωμένοι και πάσχοντες από χρόνια προβλήματα υγείας. Σε ό,τι αφορά τον αριθμό των σοβαρών περιστατικών που χρειάζονται νοσηλεία σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), […]
Προσοχή: Ποιος είναι ο πιο μεταδοτικός ιός;

Προσοχή: Ποιος είναι ο πιο μεταδοτικός ιός;

Ο τρόπος που εισβάλλει στο ανθρώπινο σώμα είναι μοναδικός. Κινείται πανέξυπνα, εκμεταλλεύεται με μαεστρία το ανοσοποιητικό μας σύστημα για να επιβιώσει και μπορεί πανεύκολα να ξεφύγει από τον ξενιστή του, μολύνοντας όποιον βρίσκεται τριγύρω. Είναι ο πιο μεταδοτικός ιός και κατατάσσεται στην ευρύτερη κατηγορία των ιών που προσβάλλουν το αναπνευστικό σύστημα. Η επιδημία που έχει […]
Σακούλες κάτω από τα μάτια: Γιατί δημιουργούνται και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Σακούλες κάτω από τα μάτια: Γιατί δημιουργούνται και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Η αύξηση του λίπους στο κάτω βλέφαρο είναι ο βασικός λόγος που δημιουργούνται οι αντιαισθητικές σακούλες κάτω από τα μάτια. Οι σακούλες και οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σχετίζονται με διάφορες καταστάσεις όπως: -Νοσήματα του θυρεοειδούς -Κούραση -Μη επαρκή ύπνο -Υπερβολική άσκηση -Κατακράτηση υγρών -Κάπνισμα -Αλλεργίες Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες είναι […]
Αθόρυβο έμφραγμα: Χτυπά αιφνιδίως χωρίς προειδοποιητικά σημάδια

Αθόρυβο έμφραγμα: Χτυπά αιφνιδίως χωρίς προειδοποιητικά σημάδια

Ορισμένοι λανθασμένα πιστεύουν ότι το έμφραγμα εκδηλώνεται πάντα όπως στις ταινίες: Κάποιος νιώθει αιφνιδίως έναν ισχυρό πόνο στο στήθος και μετά σωριάζεται στο πάτωμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πράγματι το έμφραγμα εκδηλώνεται με συγκεκριμένα συμπτώματα και γίνεται αντιληπτό από τον ασθενή και τον περίγυρό του. Άλλοτε, πάλι, το έμφραγμα είναι «αθόρυβο» και ξεσπά χωρίς να έχουν […]

Κύπριος ερευνητής φτιάχνει τα αντικαρκινικά φάρμακα του μέλλοντος

Την εκτίμηση ότι σύντομα θα υπάρχουν φάρμακα για πολλά είδη καρκίνου που θα είναι πιο αποτελεσματικά και με πολύ λιγότερες παρενέργειες, διατύπωσε ο Κύπριος καθηγητής οργανικής χημείας στο Πανεπιστήμιο Ράις, στο Τέξας, Κυριάκος Νικολάου. Σε συνέντευξη στην εφημερίδα «Καθημερινή» της Κύπρου, ο κ. Νικολάου εκφράζει αισιοδοξία ότι τελικά η επιστήμη θα νικήσει τον καρκίνο, λέγοντας: […]