Αναιμία: Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμινών που πρέπει να σας θορυβήσουν

Αναιμία: Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμινών που πρέπει να σας θορυβήσουν

Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό. Οι βιταμίνες που συνδέονται με την αναιμία από τέτοιου τύπου ανεπάρκειες περιλαμβάνουν το φυλλικό οξύ, τη βιταμίνη Β-12 και τη βιταμίνη C. Δεν είναι απαραίτητο ότι όλοι οι […]
Μούδιασμα στα άκρα: Όλες οι ύπουλες αιτίες – Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό

Μούδιασμα στα άκρα: Όλες οι ύπουλες αιτίες – Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό

Τις περισσότερες φορές το συναίσθημα του “μουδιάσματος” στα άκρα οφείλεται στην πίεση στα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τα νεύρα. Αυτό συμβαίνει συχνά αφού έχετε έρθει σε μια ανατομικά δύσκολη θέση, όπως το να κάθεστε σταυροπόδι για πολύ ώρα, ή να έχετε ξαπλώσει επάνω στο χέρι σας. Περιστασιακά, ωστόσο, μπορεί να είναι και […]
Σπουδαία ανακάλυψη: Το λιβάνι καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα

Σπουδαία ανακάλυψη: Το λιβάνι καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα

Για πρώτη φορά, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λέιτσεστερ απέδειξαν τη δυνατότητα θεραπείας του καρκίνου των ωοθηκών χρησιμοποιώντας λιβάνι. Σύμφωνα με τον ιστορικό Ηρόδοτο (5ος αιώνας π.Χ.) η προέλευση του λιβανιού εντοπίζεται στην αραβική χερσόνησο: «Η Αραβία είναι η μόνη χώρα η οποία παράγει λιβάνι, μύρο, κάσσια και κανέλα.Τα δέντρα που παράγουν λιβάνι φρουρούνται από […]
Καρκίνος λάρυγγα: ύπουλος εχθρός που απαιτεί επαγρύπνηση

Καρκίνος λάρυγγα: ύπουλος εχθρός που απαιτεί επαγρύπνηση

Η παγκόσμια αντικαπνιστική εκστρατεία, που είχε ως αποτέλεσμα τη διακοπή του καπνίσματος από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, φαίνεται να αποδίδει καρπούς, βάζοντας φρένο στον καρκίνο του λάρυγγα. Ωστόσο οι ειδικοί προειδοποιούν ότι πρόκειται για ύπουλο εχθρό, που αντιμετωπίζεται καλύτερα αφενός με την πρόληψη, αφετέρου με την έγκαιρη διάγνωση. Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία, τα […]
Oι επιστήμονες συνιστούν να καταναλώνουμε δύο μπανάνες την ημέρα – Οι 5 λόγοι

Oι επιστήμονες συνιστούν να καταναλώνουμε δύο μπανάνες την ημέρα – Οι 5 λόγοι

Αν μία μπανάνα κάθε μέρα σας φαίνεται υπερβολή, τότε μάθετε πως οι επιστήμονες συνιστούν να καταναλώνουμε όχι μία… αλλά δύο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η μπανάνα είναι το πρώτο σε πωλήσεις φρούτο, ξεπερνώντας τα πορτοκάλια και τα μήλα. Οι επιστήμονες επισημαίνουν πως παρά τις θερμίδες που έχουν δύο μπανάνες (περίπου 240 και οι δύο), τα οφέλη […]
Πως βοηθάει η διατροφή στα αυτοάνοσα;

Πως βοηθάει η διατροφή στα αυτοάνοσα;

Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα όπως ησκλήρυνση κατά πλάκας, ο διαβήτης τύπου 1, η νόσος του Crohn και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Όλοι οι ασθενείς θα μπορούσαν να διαχειριστούν καλύτερα τη νόσο υιοθετώντας υγιεινές διατροφικές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Immunity. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο […]
Σταμάτα να βάφεις τα νύχια σου, παχαίνεις!

Σταμάτα να βάφεις τα νύχια σου, παχαίνεις!

Μπορεί να κοροϊδεύουμε κάποιες φορές λέγοντας «μήπως αυτό μεπαχαίνει» αλλά μια πρόσφατη ανακάλυψη του Duke University μας έκανε να αναθεωρήσουμε την ερώτηση μήπως «αυτό» με παχαίνει γενικά. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, τα βερνίκια νυχιών που περιέχουν TPHP ή αλλιώς Triphenyl phosphate πολύ πιθανόν να… παχαίνουν. Οι μελέτες αυτές έδειξαν πως το TPHP διαταράσσει την […]
Νέες μελέτες επιβάλλουν την πρώτη μαστογραφία στα 45 έτη κι όχι στα 40

Νέες μελέτες επιβάλλουν την πρώτη μαστογραφία στα 45 έτη κι όχι στα 40

Λιγότερες μαστογραφίες συμβουλεύουν Αμερικανοί επιστήμονες – Η πρώτη στα 45. Οι γυναίκες θα πρέπει να αρχίζουν την πρώτη μαστογραφία τους στην ηλικία των 45 ετών και όχι των 40, όπως ήταν έως τώρα η σύσταση, σύμφωνα με νέες οδηγίες που έδωσε στη δημοσιότητα η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Η σύσταση αφορά τις γυναίκες που ανήκουν στην […]
Ανάπτυξη φιλικών σχέσεων μεταξύ των παιδιών

Ανάπτυξη φιλικών σχέσεων μεταξύ των παιδιών

Σώπασε η αλεπού και κοίταξε πολλή ώρα το μικρό πρίγκιπα. -Σε παρακαλώ…, ημέρωσέ με, του είπε! -Θέλω βέβαια, της αποκρίθηκε ο μικρός πρίγκιπας, μα δε με παίρνει ο καιρός. Έχω ν’ ανακαλύψω φίλους και πολλά πράματα να γνωρίσω. – Δε γνωρίζει κανείς παρά τα πράματα που ημερώνει, είπε η αλεπού. Οι άνθρωποι δεν έχουν πια […]
Νέα έρευνα: Η ασπιρίνη αυξάνει σημαντικά τα ποσοστά επιτυχίας στις εξωσωματικές

Νέα έρευνα: Η ασπιρίνη αυξάνει σημαντικά τα ποσοστά επιτυχίας στις εξωσωματικές

Για τις γυναίκες (και τους άνδρες βεβαίως) που βρίσκονται στην διαδικασία των εξωσωματικών γονιμοποιήσεων, μία νέα έρευνα στη Αργεντινή, δείχνει ότι η παλιά, καλή ασπιρίνη μπορεί να αποτελέσει έναν ενισχυτικό παράγοντα για την αύξηση των πιθανοτήτων της γυναίκας να μείνει έγκυος. Η χρήση της ασπιρίνης πιστεύεται ότι βελτιώνει σημαντικά τη ροφή του αίματος διαμέσου των […]
Κατάθλιψη: Κάντε το τεστ αυτο-αξιολόγησης του βρετανικού Ε.Σ.Υ.

Κατάθλιψη: Κάντε το τεστ αυτο-αξιολόγησης του βρετανικού Ε.Σ.Υ.

Σε όλους τους ανθρώπους έρχονται περίοδοι που τους βρίσκουν σε κακή ψυχολογική διάθεση, χωρίς ιδιαίτερη όρεξη για να κάνουν τίποτα και με ένα αίσθημα θλίψης, απαισιοδοξίας και γενικής κόπωσης. Αυτό ΔΕΝ σημαίνει ότι όποιος βιώνει αυτά τα συναισθήματα έχει και κατάθλιψη. Σίγουρα, αυτά τα συμπτώματα είναι ενδεικτικά της κατάθλιψης, αλλά μόνο σε γενικές γραμμές. Για […]
Κάστανα: Απίστευτα τα οφέλη τους στην υγεία! Δείτε που οφελούν και πόσα πρέπει να τρώτε

Κάστανα: Απίστευτα τα οφέλη τους στην υγεία! Δείτε που οφελούν και πόσα πρέπει να τρώτε

Η καστανιά λέγεται και «αρτόδενδρο». Το αρτόδενδρο είναι δέντρο τροπικό και κατάγεται από την Ωκεανία και οι «ρίζες» του είναι βαθιά στην αρχαιότητα, όπως αποδεικνύεται από διάφορα ευρήματα της εποχής του Χαλκού. Τα κάστανα αποτελούν ένα σημαντικό τρόφιμο για πολλές κουλτούρες και ιδιαίτερα γι’ αυτές της Κίνας, της Κορέας, της Ιαπωνίας, της Βόρειας Αμερικής και […]
Γιατί τα social media βλάπτουν την ψυχική υγεία των παιδιών

Γιατί τα social media βλάπτουν την ψυχική υγεία των παιδιών

Επίσημα στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας της Βρετανίας δείχνουν ότι τα παιδιά που δαπανούν περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα σε σελίδες κοινωνικών δικτύων έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Το 56% των παιδιών στη Βρετανία δαπανά έως τρεις ώρες την ημέρα στα social media, σε αντίθεση με το 37% που δεν ασχολείται […]
Άσπρα μαλλιά;Νικοτίνη η αιτία

Άσπρα μαλλιά;Νικοτίνη η αιτία

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι καπνιστές έχουν 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσουν γκρίζα μαλλιά σε νεαρή ηλικία, με πιθανότερη αιτία, το γεγονός, ότι η νικοτίνη δυσκολεύει την κυκλοφορία του αίματος στους αδένες και έτσι παράγεται λιγότερη μελανίνη. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ορισμένες ασθένειες επιφέρουν πρόωρο άσπρισμα των μαλλιών, όπως είναι η αναιμία λόγω έλλειψης […]
Αλτσχάιμερ: Ακόμα πιο κοντά στην πρώιμη ανίχνευση μέσω τεστ αίματος

Αλτσχάιμερ: Ακόμα πιο κοντά στην πρώιμη ανίχνευση μέσω τεστ αίματος

Ερευνητές από τη Σχολή Οστεοπαθητικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Rowan είναι πολύ κοντά στην πλήρη ανάπτυξη ενός τεστ αίματος, που θα μπορεί να ανιχνεύσει με ακρίβεια την παρουσία της νόσου του Αλτσχάιμερ και το οποίο θα δώσει στους γιατρούς παγκοσμίως τη δυνατότητα να παρέμβουν το ταχύτερο δυνατόν, σε πρώιμο και πολύ πιο θεραπεύσιμο στάδιο της ασθένειας. […]
Οι επιπτώσεις στην “εξυπνάδα” που έχει η σειρά γέννησης στα αδέλφια – Τι έδειξαν πανεπιστημιακές έρευνες

Οι επιπτώσεις στην “εξυπνάδα” που έχει η σειρά γέννησης στα αδέλφια – Τι έδειξαν πανεπιστημιακές έρευνες

Η εξυπνάδα ενός ανθρώπου επηρεάζεται από τη σειρά γέννησής του, αλλά σε μικρό βαθμό, σύμφωνα με μία νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, η οποία, μεταξύ άλλων, διαπίστωσε ότι τα πρωτότοκα παιδιά τείνουν να είναι πιο έξυπνα, ενώ κάθε επόμενο παιδί να είναι λιγότερο έξυπνο. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Λειψίας και του Μάιντς, με επικεφαλής τον […]
Ταχίνι: Το φάρμακο που έχετε σπίτι σας!

Ταχίνι: Το φάρμακο που έχετε σπίτι σας!

Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν που προέρχεται από πολτοποιημένουςσπόρους σησαμιού. Χρησιμοποιείται κυρίως στην κουζίνα της Ελλάδας, της Βόρειας Αμερικής και της Μέσης Ανατολής. Δύο κουταλιές της σούπας αποδίδουν, 16 γραμμάρια λίπους, 6 γραμμάρια υδατανθράκων και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης. Επιπλέον, καλύπτουν το 30% των ημερήσιων αναγκών θειαμίνης, το 24% μαγνησίου, το 22% του φωσφόρου, το […]
Δείτε τι σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους!

Δείτε τι σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους!

Σύμφωνα με μελέτη ομογενή επιστήμονα διευθυντή του Ινστιτούτου Baker της Μελβούρνης Καταναλώνοντας 3-4 ελιές τη μέρα ή 3 κουταλιές της σούπας ωμό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο προστατεύετε τον οργανισμό σας από τον καρκίνο. Μία πολυφαινόλη που περιέχει η ελιά, η υδροξυτυροσόλη, καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους. Μελέτη του ομογενή επιστήμονα Τομ Καραγιάννη, […]
Η κακή ζωή, οι ασθένειες και τα φάρμακα μας γερνάνε πρόωρα

Η κακή ζωή, οι ασθένειες και τα φάρμακα μας γερνάνε πρόωρα

Σύμφωνα με τους επιστήμονες το κάπνισμα, οι αρρώστιες αλλά και η λήψη ορισμένων φαρμάκων συμβάλλουν στηνπρόκληση των γκρίζων και άσπρων μαλλιών. Μια νέα μελέτη έδειξε ότι οι καπνιστές έχουν 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσουν γκρίζα μαλλιά σε νεαρή ηλικία. Πιθανοί λόγοι για τους επιστήμονες, είναι ότι η νικοτίνη δυσκολεύει την κυκλοφορία του αίματος στους […]
Δείτε τι προκαλεί η ζάχαρη στα παιδικά δόντια – Σοκαριστικές εικόνες

Δείτε τι προκαλεί η ζάχαρη στα παιδικά δόντια – Σοκαριστικές εικόνες

Μικρά παιδιά ακόμη και κάτω των δύο ετών υποβάλλονται σε εξαγωγές δοντιών λόγω εκτεταμένης φθοράς από την υπερκατανάλωση ζάχαρης. Οι εικόνες που θα δείτε παρακάτω έρχονται από την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία, αντιπροσωπεύουν όμως μια πραγματικότητα που απαντάται πλέον σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Όπως αναφέρει η χειρουργός οδοντίατρος Sophie Beaumont από το Βασιλικό […]