ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Ειδήσεις για την υγεία, την ιατρική έρευνα, τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τον εμβολιασμό, τον καρκίνο, σωστή διατροφή και ομορφιά, το Υπουργείο Υγείας.

Δώστε τέλος στην αϋπνία με ρύζι!
ΥΓΕΙΑ

Δώστε τέλος στην αϋπνία με ρύζι!

Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, τότε θα πρέπει να αλλάξετε το βραδινό σας φαγητό. Μέχρι τώρα οι γιαγιάδες μάς συμβούλευαν να πιούμε λίγο ζεστό γάλα ή κάποιο χαμομήλι, αν πάσχουμε από αϋπνία. Τα καλά νέα όμως έρχονται από την Ιαπωνία. Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, και συγκεκριμένα το ρύζι, […]
iPaidia Newsroom 04/01/2016 - 12:55
Η μυρωδιά του σώματος δείχνει αν πάσχετε από κάποια ασθένεια
ΥΓΕΙΑ

Η μυρωδιά του σώματος δείχνει αν πάσχετε από κάποια ασθένεια

Πολλές είναι πλέον οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι υπάρχουν συγκεκριμένες ασθένειες που επηρεάζουν χαρακτηριστικά τη μυρωδιά του σώματός μας, λόγω της μεταβολής της χημικής του σύστασης, που προκαλούν. Δεν είναι, μάλιστα, τυχαίο ότι, όπως δημοσιεύεται και στην επιθεώρηση «Sensors», η τεχνολογία της ανίχνευσης των νοσημάτων μέσω της χαρακτηριστικής μυρωδιάς που αναδύει το σώμα, έχει εξελιχθεί […]
iPaidia Newsroom 04/01/2016 - 10:53
Εχετε πονοκέφαλο; Αντιμετωπίστε τον με φυσικούς τρόπους
ΥΓΕΙΑ

Εχετε πονοκέφαλο; Αντιμετωπίστε τον με φυσικούς τρόπους

Μετά από την κούραση και το τρέξιμο των ημερών είναι πιθανό να ξυπνήσετε με πονοκέφαλο. Είναι άλλωστε ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που όλοι οι άνθρωποι σε κάποια στιγμή της ζωής τους θα τον νιώσουν. Εάν όμως δεν θέλετε να πάρετε παυσίπονα, μπορείτε να δοκιμάσετε ορισμένους από τους ακόλουθους φυσικούς τρόπους αντιμετώπισής του. -Αιθέριο έλαιο λεβάντας: […]
iPaidia Newsroom 04/01/2016 - 08:53
Τα πρώιμα συμπτώματα στην καρδιακή ανεπάρκεια
ΥΓΕΙΑ

Τα πρώιμα συμπτώματα στην καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια (γνωστή και ως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) εμφανίζεται όταν οι μυς της καρδιάς δεν αντλούν αποτελεσματικά το αίμα στο σώμα. Ορισμένες παθήσεις, όπως η στένωση των αρτηριών της καρδιάς (στεφανιαία νόσο) και η υψηλή αρτηριακή πίεση, αδυνατίζουν σταδιακά την καρδιά σας Αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση, η μείωση του αλατιού […]
iPaidia Newsroom 03/01/2016 - 14:35
Tι μπορεί να εμποδίσει την απώλεια βάρους μετά τις γιορτές
ΥΓΕΙΑ

Tι μπορεί να εμποδίσει την απώλεια βάρους μετά τις γιορτές

Ένα σημαντικό στοιχείο για μία γυναίκα για να χάσετε εύκολα τα κιλά των εορτών βάρος είναι η καλή φυσική αποτοξίνωση. Η δυνατότητα δηλαδή του οργανισμού να αποβάλλει τις τοξίνες – τα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που μπορεί να συσσωρεύονται, μειώνοντας τις ενοχλητικές κατακρατήσεις σε υγρά και όχι μόνο. Ένα τρόφιμο που μπορεί να επιβαρύνει και να […]
iPaidia Newsroom 03/01/2016 - 13:31
Το αργό βάδισμα στους ηλικιωμένους «δείχνει» Αλτσχάιμερ
ΥΓΕΙΑ

Το αργό βάδισμα στους ηλικιωμένους «δείχνει» Αλτσχάιμερ

Την πιθανή αναγνώριση συμπτωμάτων πρώιμου Αλτσχάιμερ εξέτασαν οι επιστήμονες στην Τουλούζη της Γαλλίας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης η οποία δημοσιεύθηκε στην ηλεκτρονική έκδοση του Neurology, δείχνουν ότι η αργή βάδιση των ηλικιωμένων συνδέεται με τα υψηλά επίπεδα αμυλοειδών πλακών. Συγκεκριμένα, όπως ανέφερε επιστημονική υπεύθυνη της μελέτης, Natalia del Campo, από το Centre of […]
iPaidia Newsroom 03/01/2016 - 10:11
Διαταραχές θυρεοειδούς: 4 τρόποι να προστατευθείτε
ΥΓΕΙΑ

Διαταραχές θυρεοειδούς: 4 τρόποι να προστατευθείτε

Οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι εξαιρετικά συχνές, ιδιαίτερα στο γυναικείο πληθυσμό. Θεωρούνται αυτοάνοσης αιτιολογίας, ωστόσο ο τρόπος ζωής μας (π.χ. διατροφή, στρες) μπορεί επίσης να επηρεάσει τις πιθανότητες να εκδηλωθεί υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός ή κάποια άλλη διαταραχή της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Δείτε τέσσερις στρατηγικές που μπορείτε να εφαρμόσετε σήμερα κιόλας ώστε να εξασφαλίσετε ότι ο μικρός […]
iPaidia Newsroom 03/01/2016 - 09:33
Γιατί το λιωμένο τυρί είναι τέτοιος… πειρασμός;
ΥΓΕΙΑ

Γιατί το λιωμένο τυρί είναι τέτοιος… πειρασμός;

Η αγάπη για το τυρί είναι ένα από τα πιο κοινά φαινόμενα στην ανθρώπινη διατροφή, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου, καθώς η συγκεκριμένη τροφή δημιουργεί έναν τέτοιο δεσμό που πραγματικά μοιάζει με εθισμό. Μία νέα έρευνα από την Αμερική, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό National Library of Medicine δείχνει ότι όντως το τυρί λειτουργεί με αυτό […]
iPaidia Newsroom 02/01/2016 - 20:11
Μίνι εγκεφαλικό: Τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε
ΥΓΕΙΑ

Μίνι εγκεφαλικό: Τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε

Ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, που ονομάζεται επίσης “μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο”, εμφανίζεται όταν ένας θρόμβος αίματος εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η απόφραξη είναι προσωρινή (παροδική) και, σε αντίθεση με το κανονικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το “μίνι εγκεφαλικό” δεν σκοτώνει γενικά τον εγκεφαλικό ιστό. Τα συμπτώματα του “μίνι εγκεφαλικού επεισοδίου” είναι συχνά σύντομα, συνήθως […]
iPaidia Newsroom 02/01/2016 - 14:33
Ξαφνικός πονόδοντος: 7 δοκιμασμένα γιατροσόφια μέχρι να πάτε στον οδοντίατρο
ΥΓΕΙΑ

Ξαφνικός πονόδοντος: 7 δοκιμασμένα γιατροσόφια μέχρι να πάτε στον οδοντίατρο

Ημέρες γιορτών, σας έπιασε ξαφνικός πονόδοντος και ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας δει την επόμενη ημέρα. Τι κάνετε; Εκτός από τα παυσίπονα που ανακουφίζουν από τον πόνο στα δόντια και τη στοματική κοιλότητα, μπορείτε να εφαρμόσετε κάποια δοκιμασμένα γιατροσόφια: 1.Τζίντζερ και πιπέρι καγιέν Ανακατέψτε μισή κουταλιά τζίντζερ και μισή κουταλιά με πιπέρι καγιέν, με […]
iPaidia Newsroom 02/01/2016 - 09:31
Έρευνα συνδέει την στυτική δυσλειτουργία με «αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου»
ΥΓΕΙΑ

Έρευνα συνδέει την στυτική δυσλειτουργία με «αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου»

Οι άνδρες που εμφανίζουν στυτική δυσλειτουργία έχουν κατά 70% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα, υποστηρίζει μια καινούργια μελέτη. Όπως αναφέρει σχετικό δημοσίευμα της Independent, Αμερικανοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η εν λόγω δυσλειτουργία μπορεί να είναι ένδειξη καλή καρδιαγγειακής υγείας και γι’ αυτόν τον λόγο συνιστούν έντονα στους άνδρες που την εμφανίζουν να υποβληθούν σε γενικό […]
iPaidia Newsroom 01/01/2016 - 20:05
Ηangover. Πώς να το προλάβετε και πώς να το αντιμετωπίσετε
ΥΓΕΙΑ

Ηangover. Πώς να το προλάβετε και πώς να το αντιμετωπίσετε

Ποτό, κέφι, χορός, γέλια και μετά… μπλακάουτ. Την επομένη της γιορτής αισθάνεστε κούραση, αδυναμία, πόνο στους μυς, ναυτία, ενώ κάποιοι εμφανίζετε γαστρεντερικές διαταραχές. Όλα τα παραπάνω είναι συμπτώματα του hangover. «Ως hangover ορίζουμε ένα σύνολο μη ευχάριστων συμπτωμάτων, που επέρχονται μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ. Σαν γενικός κανόνας ισχύει ότι όσο περισσότερο αλκοόλκαταναλώσουμε, τόσο […]
iPaidia Newsroom 01/01/2016 - 09:43
Τα 5 βήματα για σωστή διατροφή το 2016!
ΥΓΕΙΑ

Τα 5 βήματα για σωστή διατροφή το 2016!

Η νέα χρονιά αποτελεί για τους περισσότερους ανθρώπους ευκαιρία για ένα καινούργιο ξεκίνημα σε διάφορους τομείς της ζωής και μια αφορμή για να θέσουν νέους στόχους. Αν, λοιπόν, σκέφτεστε από καιρό να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής των παιδιών σας, αλλά και συνολικά της οικογένειάς σας, ο ερχομός του νέου έτους αποτελεί την ιδανική περίοδο για […]
iPaidia Newsroom 01/01/2016 - 09:23
Η μουσική κάνει καλό στη λειτουργιά της καρδιάς και του εγκεφάλου
ΥΓΕΙΑ

Η μουσική κάνει καλό στη λειτουργιά της καρδιάς και του εγκεφάλου

Η μουσικοθεραπεία έχει αποδειχθεί σωτήρια σε πολλές περιπτώσεις, γι’ αυτό και πολλά νοσοκομεία ανά τον κόσμο την έχουν συμπεριλάβει στις μεθόδους αποθεραπείας. Μια νέα μελέτη την οποία έκαναν από κοινού Άγγλοι και Ιταλοί ερευνητές διερεύνησε το κατά πόσο η μουσική προκαλεί αλλαγές στις καρδιαγγειακές και αναπνευστικές λειτουργίες του οργανισμού και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία της […]
iPaidia Newsroom 31/12/2015 - 19:23
Πονοκέφαλος από hangover: Γιατί συμβαίνει, τι μπορείτε να κάνετε
ΥΓΕΙΑ

Πονοκέφαλος από hangover: Γιατί συμβαίνει, τι μπορείτε να κάνετε

Ο πονοκέφαλος και το “βαρύ κεφάλι” μετά από μια έντονη βραδιά με… αρκετή κατανάλωση αλκοόλ είναι κάτι που έχει συμβεί στους περισσότερους, αν όχι σε όλους τους ανθρώπους. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Γιατί έχουμε πονοκέφαλο από το hangover; Το κλειδί βρίσκεται στο γεγονός ότι το αλκοόλ είναι διουρητικό. Αυτό σημαίνει ότι από τη στιγμή που […]
iPaidia Newsroom 31/12/2015 - 13:21
Συμβουλές για να προστατευθείτε από το κρύο
ΥΓΕΙΑ

Συμβουλές για να προστατευθείτε από το κρύο

Ο χειμώνας άργησε αλλά πλέον είναι εδώ και μπορεί το χιονισμένο τοπίο να είναι ειδυλλιακό, το ψύχος όμως δεν αντέχεται. Για να αντιμετωπίσετε τις χαμηλές θερμοκρασίες και να παραμείνετε ζεστοί και υγιείς ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές: Αναπνέετε από τη μύτη Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, προσπαθήστε να αναπνέετε από τη μύτη και όχι από το […]
iPaidia Newsroom 31/12/2015 - 09:23
Τα 9 σημάδια που φανερώνουν τον καρκίνο παχέος εντέρου
ΥΓΕΙΑ

Τα 9 σημάδια που φανερώνουν τον καρκίνο παχέος εντέρου

Ιάσιμος σε ποσοστό 90% είναι ο καρκίνος του παχέος εντέρου όταν διαγνωστεί έγκαιρα! Αυτό τονίζουν οι επιστήμονες με την ευκαιρία της Παγκόσμιας ημέρας επιζώντων καρκίνου, η οποίαέχει καθιερωθεί την πρώτη Κυριακή του Ιουνίου. «Η επιστημονική αυτή διαπίστωση πρέπει να σημάνει συναγερμό στην Ελλάδα, καθώς όλα τα στοιχεία δείχνουν ότι τα τελευταία χρόνια αυξάνεται συνεχώς ο […]
iPaidia Newsroom 30/12/2015 - 21:49
Η σημασία της πρωτεΐνης στη δίαιτα
ΥΓΕΙΑ

Η σημασία της πρωτεΐνης στη δίαιτα

Φαντάζομαι ότι κι εσείς, όπως και ο περισσότερος κόσμος, στο άκουσμα της λέξης «δίαιτα» αυτό που σκέφτεστε είναι απώλεια κιλών, μικρή ποσότητα φαγητού – στέρηση και πείνα! Προφανώς για να πετύχει κανείς μείωση του βάρους ένα από τα πράγματα που θα χρειαστεί να κάνει είναι να μειώσειτην ποσότητα του φαγητού του, αυτό είναι αλήθεια… Δεν […]
iPaidia Newsroom 30/12/2015 - 20:51
Βασιλικός πολτός: Ένα διατροφικό θαύμα της φύσης
ΥΓΕΙΑ

Βασιλικός πολτός: Ένα διατροφικό θαύμα της φύσης

Ο βασιλικός πολτός παράγεται στους υποφαρυγγικούς αδένες των νεαρών εργατριών- μελισσών και τοποθετείται στα βασιλικά κελιά σαν τροφή για τις προνύμφες των βασιλισσών. Ο βασιλικός πολτός είναι άσπρος σαν το γάλα, κρεμμώδης, πολύ όξινος, με ιδιάζουσα οσμή και υπόπικρη γεύση. Είναι μια πλούσια σε πρωτεΐνες και πολύπλοκη ως προς τη σύστασή της τροφή. Περιέχει πολλές […]
iPaidia Newsroom 30/12/2015 - 17:44
Η γυμναστική μπορεί να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα
ΥΓΕΙΑ

Η γυμναστική μπορεί να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα

Η γυμναστική μπορεί να γίνει ο καλύτερος μας σύμμαχος στην ανάρρωση από ένα κρυολόγημα ή άλλες λοιμώξεις, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο «Chosun» της Νότιας Κορέας. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Scientific Reports, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τακτική σωματικήάσκηση ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα εν μέρει δια του επαναλαμβανόμενου στρες που του […]
iPaidia Newsroom 30/12/2015 - 17:13