Πώς καταλαβαίνεις ότι ένα παιδί έχει δυσανεξία στη λακτόζη;

Πώς καταλαβαίνεις ότι ένα παιδί έχει δυσανεξία στη λακτόζη;

Η μη πλήρης πέψη της λακτόζης, δηλαδή του σακχάρου που περιέχεται στο γάλα, λόγω έλλειψης του ένζυμου λακτάση, το οποίο παράγεται στο πάνω τμήμα των κυττάρων του εντέρου (ψηκτροειδής παρυφή). Η λακτάση προκαλεί την αποδόμηση της λακτόζης σε γλυκόζη και γαλακτόζη, δηλαδή σε σάκχαρα εύκολα απορροφή-σιμα στην κυκλοφορία του αίματος. Η λακτόζη που δεν διασπάται […]
Τι είναι η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου; Συμπτώματα

Τι είναι η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου; Συμπτώματα

Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι ίσως η συχνότερη πάθηση της σπονδυλικής στήλης και αφορά τις βλάβες του δίσκου που υπάρχει ανάμεσα στους σπονδύλους και απορροφά τους κραδασμούς, προστατεύοντας παράλληλα τα οστά από την μεταξύ τους τριβή. Για το λόγο αυτό είναι κατανοητό, γιατί μία βλάβη στο φυσικό αυτό «αμορτισέρ» του οργανισμού είναι άμεσα αισθητή έως […]
Τα σημάδια που δείχνουν νεφρική ανεπάρκεια

Τα σημάδια που δείχνουν νεφρική ανεπάρκεια

Οι υγιείς νεφροί καθαρίζουν το αίμα σας και απομακρύνουν το περιττό υγρό, τα ανόργανα άλατα και τα απόβλητα. Παράγουν επίσης τις ορμόνες που κρατούν τα οστά σας ισχυρά και το αίμα σας υγιές. Πρώτα απ’ όλα πρέπει να καταλάβετε τι σημαίνει νεφρική ανεπάρκεια. Αλλά εάν οι νεφροί δεν λειτουργούν σωστά, τότε τα επιβλαβή απόβλητα θα […]
Τα βότανα που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Τα βότανα που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο. Η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μείωση της χοληστερίνης και κατά συνέπεια της πρόληψης των καρδιαγγειακών παθήσεων. Εκτός από το να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο που θα σας συστήσει ο γιατρός σας, μπορείτε να αξιοποιήσετε το […]
Το αυξημένο ουρικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο νόσου Πάρκινσον

Το αυξημένο ουρικό οξύ μειώνει τον κίνδυνο νόσου Πάρκινσον

Οι άνδρες με αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στον αίμα ενδεχομένως να είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν νόσο Πάρκινσον, υποστηρζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology. Επιστημονική ομάδα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια συνέκρινε περίπου 400 άτομα που συμμετείχαν σε εν εξελίξει μελέτες και είχαν εκδηλώσει νόσο Πάρκινσον και περισσότερα από […]
Η γυμναστική κάνει καλό στην καρδιά, διαβεβαιώνουν αμερικανοί ειδικοί

Η γυμναστική κάνει καλό στην καρδιά, διαβεβαιώνουν αμερικανοί ειδικοί

Η τακτική σωματική άσκηση είναι σημαντική για την διατήρηση της υγεία της καρδιάς, και μάλιστα όσο περισσότερο αθλείται κανείς, τόσο το καλύτερο, υποστηρίζουν ερευνητές από το συμβούλιο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας. Οι επιστήμονες μελέτησαν πρόσφατα στοιχεία και διαπίστωσαν ότι ακόμα και σύντομες συνεδρίες άθλησης, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Ενώ ακόμα μεγαλύτερη μείωση […]
Έρευνα: Σε κίνδυνο η κοινωνική συνοχή από την παρατεταμένη κρίση

Έρευνα: Σε κίνδυνο η κοινωνική συνοχή από την παρατεταμένη κρίση

Δραματική είναι η επίπτωση της οικονομικής κρίσης στους Έλληνες, καθώς η δραστική μείωση του διαθέσιμου εισοδήματος θέτει πλέον σε κίνδυνο την κοινωνική συνοχή. Εκτός της κατάρρευσης της εσωτερικής ζήτησης για το σύνολο αγαθών και υπηρεσιών, η οποία συνεχίζεται, πρόσφατη έρευνα διαπιστώνει πως για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, τα νοικοκυριά αυξάνουν τις απευθείας πληρωμές, για να καλύψουν […]
6 φυσικά ελιξήρια για να αναρρώσετε από τη γρίπη

6 φυσικά ελιξήρια για να αναρρώσετε από τη γρίπη

Υποφέρετε από γρίπη ή από κοινό κρυολόγημα; Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν είστε άρρωστοι είναι να αναπληρώνετε τα υγρά του σώματος σας. Η ενυδάτωση με νερό είναι απαραίτητο, αλλά τα παρακάτω φυσικά ελιξίρια θα σας πάνε ένα βήμα παραπέρα. Καθένα περιλαμβάνει υγιεινά συστατικά που ανακουφίζουν τα συμπτώματα και θα […]
Η Ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά:Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η Ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά:Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η ατοπική δερματίτιδα ή αλλιώς παιδικό έκζεμα προσβάλλει χιλιάδες παιδιά σε όλο τον κόσμο. Αυτή η πάθηση στα περισσότερα παιδιά είναι ήπια, σε λίγα όμως μπορεί να είναι σοβαρότερη και να κρατήσει μερικά χρόνια. Η ατοπική δερματίτιδα, η οποία ονομάζεται και παιδικό έκζεμα, είναι μια φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος η οποία χαρακτηρίζεται από ξηρό, ερυθρό […]
Λουλούδια ωφέλιμα για τον οργανισμό σας

Λουλούδια ωφέλιμα για τον οργανισμό σας

Τα λουλούδια είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο όμορφες δημιουργίες της Φύσης. Με χρώματα και άρωμα που θα ζήλευαν οι καλύτεροι ζωγράφοι, δίνουν χαρά σε κάθε χώρο. Γνωρίζατε, ωστόσο, ότι τα κόκκινα τριαντάφυλλα όχι απλά τρώγονται, αλλά ίσως θα έπρεπε να τα συμπεριλάβετε για τα καλά στη διατροφή σας, αφού είναι άκρως θρεπτικά για τον οργανισμό […]
Πως θα καταλάβουμε ότι έχουμε αλλεργία στο κρύο

Πως θα καταλάβουμε ότι έχουμε αλλεργία στο κρύο

Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά του χειμώνα και οι ιώσεις εξαπλώνονται γοργά, καθώς συνωστιζόμαστε στους κλειστούς χώρους αναζητώντας λίγη ζεστασιά. Πέρα από τη γρίπη και το κρυολόγημα, το χειμώνα παρουσιάζουν έξαρση και τα συμπτώματα παθήσεων όπως το άσθμα, η αρθρίτιδα και η στηθάγχη. Κατά τους χειμερινούς μήνες, μικρή μερίδα του πληθυσμού πλήττεται επίσης από ένα σχεδόν […]
Πράσινη σαλάτα στο ημερήσιο πρόγραμμα χαρίζει υγεία στα μάτια σας

Πράσινη σαλάτα στο ημερήσιο πρόγραμμα χαρίζει υγεία στα μάτια σας

Αν θέλετε να έχετε γερή όραση μέχρι τα βαθιά σας γηρατειά, φροντίστε να τρώτε μία μερίδα σκουροπράσινα, φυλλώδη λαχανικά την ημέρα, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν ανακάλυψαν ότι όσοι τρώνε καθημερινά ενάμιση φλιτζάνι πράσινη σαλάτα, έχουν έως και 30% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν γλαύκωμα. Το γλαύκωμα είναι μία πολύ συχνή […]
Ποια γεύματα θα βοηθήσουν να ξεπεράσετε την Γαστρεντερίτιδα;

Ποια γεύματα θα βοηθήσουν να ξεπεράσετε την Γαστρεντερίτιδα;

Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να ενυδατώνεστε και να τρέφεστε, όσο αυτό είναι εφικτό. Το φαγητό βοηθά στην επένδυση του εντέρου, για να επουλωθεί γρήγορα και επιτρέπει στο σώμα να ανακτήσει την δύναμή του. Αντίθετα, αν δεν τρώτε τίποτα, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να παρατείνετε την ταλαιπωρία σας. Εάν έχετε γαστρεντερίτιδα, ξεκινήστε με […]
Ζευγάρια με γκρίνια και καβγάδες;Δείτε πως θα τα αντιμετωπίσετε

Ζευγάρια με γκρίνια και καβγάδες;Δείτε πως θα τα αντιμετωπίσετε

Οι συντροφικές σχέσεις, οικογενειακές ή φιλικές, που τα μέλη τους ερμηνεύουν μ’ αισιόδοξο τρόπο τα γεγονοτα που τους επηρεάζουν, είναι συνήθως πιο σταθερές κι αντέχουν περισσότερο από τις σχέσεις όπου κυριαρχεί το απαισιόδοξο μοντέλο. Ας πάρουμε το εξής παράδειγμα: Μια μέρα η Νούρια, απρόσμενα, γυρνάει αργά από τη δουλειά. Μολονότι ο άντρας της, ο Φελίπε, […]
Κίνδυνος φλεβικής θρομβοεμβολής για τα παχύσαρκα παιδιά

Κίνδυνος φλεβικής θρομβοεμβολής για τα παχύσαρκα παιδιά

Τα παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι ενδεχομένως να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο φλεβικής θρομβοεμβολής, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hospital Pediatrics. Επιστημονική ομάδα του Ιατρικού Κέντρου Βαπτιστών «Wake Forest», με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Παιδιατρικής Δρ Ελίζαμπεθ Χαλβορσον, μελέτησε τους ιατρικούς φακέλους 88 παιδιών, 2-18 ετών, τα οποία είχαν διαγνωστεί με θρόμβους […]
Υπ. Υγείας: Στις επόμενες 2-3 εβδομάδες η προμήθεια των εμβολίων για την φυματίωση

Υπ. Υγείας: Στις επόμενες 2-3 εβδομάδες η προμήθεια των εμβολίων για την φυματίωση

Μέσα στις επόμενες 2-3 εβδομάδες θα γίνει η προμήθεια 150.000 δόσεων φυματίνης και 40.000 δόσεων του εμβολίου BCG προκειμένου να προχωρήσει ο εμβολιασμός για την υγειονομική θωράκιση της χώρας σε ό,τι αφορά τη φυματίωση. Τη διαβεβαίωση αυτή έδωσε ο υπουργός Υγείας, κ. Ανδρέας Ξανθός, στη Βουλή, απαντώντας σε επίκαιρη ερώτηση του βουλευτή του ΚΚΕ, Γιώργου […]
Πόσο γάλα πρέπει να πίνουμε για γερά οστά;

Πόσο γάλα πρέπει να πίνουμε για γερά οστά;

Στο μυαλό όλων το γάλα, και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα, είναι συνυφασμένα με την ανάπτυξη του σκελετού στα παιδιά, αλλά και με γερά οστά σε μεγαλύτερες ηλικίες. Στο Ελληνικό πρωινό βρίσκουμε πολύ συχνά ένα ποτήρι γάλα ή γάλα με δημητριακά. Είναι όμως αυτό αρκετό για να καλύψει τις ανάγκες και να θωρακίσει τα οστά; Το […]
Ελιές στο δέρμα: Τα πέντε σημάδια που δείχνουν καρκίνο

Ελιές στο δέρμα: Τα πέντε σημάδια που δείχνουν καρκίνο

Οι ασυνήθιστες κρεατοελιές, τα εξογκώματα, οι κηλίδες, τα σημάδια, ή οι αλλαγές στον τρόπο που μια περιοχή του δέρματος φαίνεται ή την αισθάνεστε, μπορεί να είναι σημάδι από μελάνωμα ή άλλη μορφή καρκίνου του δέρματος, ή μια πρώιμη “προειδοποίηση” ότι υπάρχει κάποιο σχετικό πρόβλημα. Μην αγνοείτε ΠΟΤΕ τις αλλαγές που ενδεχομένως παρατηρείτε στις ελιές στο […]
Πώς μπορώ να καταπολεμήσω το στρες στη δουλειά;

Πώς μπορώ να καταπολεμήσω το στρες στη δουλειά;

Τα περισσότερα πράγματα για τα οποία αγχώθηκες δεν πραγματοποιήθηκαν ποτέ τελικά. Το εργασιακό στρες είναι η κατάσταση που βιώνεις στο εργασιακό σου περιβάλλον, όταν αισθάνεσαι έντονη πίεση λόγω των πολλών υποχρεώσεων και απαιτήσεων. Υπάρχουν παράμετροι που επιδεινώνουν το άγχος κατά τη διάρκεια της εργασίας, όπως για παράδειγμα οι υπερβολικές ευθύνες, ο ανεπαρκής χρόνος, οι μη […]
Εφαρμογή σου δείχνει από τί θα πεθάνεις!

Εφαρμογή σου δείχνει από τί θα πεθάνεις!

Ένα εύχρηστο διαδραστικό εργαλείο μπορεί να υποδείξει τις πιο πιθανές αιτίες θανάτου ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και την εθνικότητα. άσει στοιχείων από τα αρχεία του αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ο ειδικός σε θέματα ανάλυσης δεδομένων Nathan Yau σχεδίασε την εντυπωσιακή εφαρμογή, η οποία παρουσιάζει αναλυτικά τις «δημοφιλέστερες» αιτίες θανάτου ανά […]