Το μυστικό του χαλβά: Δέκα οφέλη υγείας

Το μυστικό του χαλβά: Δέκα οφέλη υγείας

Ο χαλβάς από ταχίνι είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό τρόφιμο που παράγεται από αγνά και φυσικά υλικά. Δικαίως έχει αποκτήσει το όνομα του υγιεινού γλυκού… Επιστημονικές έρευνες που έγιναν από Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο απέδειξαν ότι η κατανάλωση του με μέτρο, δρα ευεργετικά για την υγεία. Όπως επισημαίνει ο Γιάννης Χρύσου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεν. Γραμματέας Ελληνικού […]
Τα πολλά λιπαρά κάνουν κακό… στο σπέρμα

Τα πολλά λιπαρά κάνουν κακό… στο σπέρμα

Η διατροφή ενός άνδρα μπορεί να επηρεάσει σε πολύ μεγάλο βαθμό την ποιότητα του σπέρματός του, οδηγώντας σε βλαβερές μεταλλάξεις γονιδίων στα παιδιά του, ισχυρίζονται επιστήμονες στις ΗΠΑ. Όπως διαπιστώθηκε από τα αποτελέσματα δύο ερευνών που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια, η δίαιτα του πατέρα επηρεάζει τα επίπεδα των ριβοζονουκλεϊκών οξέων στο σπέρμα, τα οποία με τη […]
Τα πολλά λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Τα πολλά λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Την τελευταία δεκαετία, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία και η κατανάλωση φαγητών με πολλά λιπαρά και πολλές θερμίδες είναι παράγοντες κινδύνου για διάφορες μορφές καρκίνου. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι η διατροφή με υψηλά λιπαρά καθιστά τα κύτταρα της εσωτερικής επιφάνειας (επιθήλιου) του εντέρου πιο επιρρεπή στο να γίνουν καρκινικά. […]
Σπαστική κολίτιδα: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Σπαστική κολίτιδα: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Η σπαστική κολίτιδα είναι η πιο συχνή πάθηση του πεπτικού συστήματος στο Δυτικό πολιτισμό, ταλαιπωρεί εκατομμύρια ατόμων και ιδιαίτερα γυναίκες. Η σπαστική κολίτιδα είναι μία καλοήθης πάθηση που, όπως μαρτυρά και η ονομασία της, οφείλεται σε σπασμούς και γενικά σε ασυνήθιστες κινήσεις που κάνει το έντερο. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα της σπαστικής κολίτιδας είναι τα ξαφνικά “φουσκώματα” […]
Tσικνοπέμπτη: Πώς μεταφράζεται η σημερινή ημέρα σε θερμίδες;

Tσικνοπέμπτη: Πώς μεταφράζεται η σημερινή ημέρα σε θερμίδες;

Tσικνοπέπτη σήμερα και το έθιμο θέλει κρεατοφαγία ! Πώς, όμως, μεταφράζεται η σημερινή ημέρα σε θερμίδες; Διαβάστε παρακάτω και αποφασίστε πόσο πολύ θα το ρίξετε έξω σήμερα! Κρεατικά Κατά μέσο όρο κάθε γραμμάριο λίπους παρέχει 9 θερμίδες, ενώ κάθε γραμμάριο πρωτεΐνης (ή υδατάνθρακα) 4 θερμίδες. Συγκεκριμένα: -Μοσχαρίσια μπριζόλα γάλακτος: 500 θερμίδες -Χοιρινή μπριζόλα: 600 θερμίδες […]
Μήπως σας λείπει ύπνος; Κάντε το τεστ του λεπτού! (Βίντεο)

Μήπως σας λείπει ύπνος; Κάντε το τεστ του λεπτού! (Βίντεο)

Μήπως σας λείπει ύπνος; Κάντε το τεστ του λεπτού! Δεν είναι τυχαίο ότι όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν πως οι κεντρικοί πυλώνες της υγείας μας είναι ο ύπνος σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή κι τα γυμναστική. Ωστόσο, λίγοι αποδεικνύεται αυτοί που μπορούν να απολαύσουν τον ύπνο όσο θα ήθελαν στην πραγματικότητα. Ο ψυχολόγος και συγγραφέας […]
Ουρολοίμωξη στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η σοβαρή επιπλοκή

Ουρολοίμωξη στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η σοβαρή επιπλοκή

Οι ουρολοιμώξεις αποτελούν συχνή επιπλοκή της εγκυμοσύνης και παρουσιάζονται στο 5-7% των κυήσεων. Οι γυναίκες που προσβάλλονται όμως από ουρολοίμωξη κατά το τελευταίο τρίμηνο της κύησης, διατρέχουν ένα σοβαρό κίνδυνο. Αυτό προέκυψε από έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας. Στη συγκεκριμένη έρευνα, η οποία βασίστηκε σε δείγμα 80.000 γυναικών, η συχνότητα των […]
Τα ευεργετικά αποτελέσματα των μπαχαρικών και βοτάνων στην αντιμετώπιση του καρκίνου

Τα ευεργετικά αποτελέσματα των μπαχαρικών και βοτάνων στην αντιμετώπιση του καρκίνου

Έπειτα από τη διάγνωση του καρκίνου είθισται το ενδιαφέρον των ιατρών και του ασθενούς να επικεντρώνεται αποκλειστικά στις μεθόδους αντιμετώπισης των όγκων στο ανθρώπινο σώμα. Ο καρκίνος στους λεμφαδένες ή στο στομάχι μετατρέπει μια απόλαυση σε… μαρτύριο, ωθώντας σταδιακά τον ασθενή να τρώει όλο και λιγότερο, καθώς χάνει την επιθυμία για φαγητό​ Χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία και […]
Νέες οδηγίες του ΚΕΕΛΠΝΟ για τον ιό Ζίκα

Νέες οδηγίες του ΚΕΕΛΠΝΟ για τον ιό Ζίκα

Μέτρα προστασίας συστήνει το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) σε όσους πρόκειται να ταξιδέψουν σε περιοχές όπου υπάρχει τρέχουσα τοπική μετάδοση λοίμωξης από τον ιό Ζίκα. Ειδικότερα συνιστάται να λαμβάνουν συνεχή μέτρα αποφυγής των δηγμάτων από κουνούπια, καθώς το κουνούπι που μεταδίδει τη νόσο τσιμπά κατά τη διάρκεια ημέρα και νύχτας, σε εσωτερικούς και […]

Τσικνοπέμπτη αύριο: Πριν να ψήσετε, προσέξτε αυτά για την υγεία σας

Τσικνοπέμπτη αύριο και φυσικά αποτελεί την χαρά του Έλληνα καλοφαγά! Φέτος μάλιστα που ο καιρός μας κάνει την χάρη να είναι ανοιξιάτικος, είναι η ιδανική ευκαιρία για να βγάλετε την ψησταριά στην αυλή ή ακόμη και στη βεράντα, να καλέσετε φίλους και …αφήστε τα κάρβουνα να καούν! Εν αρχήν είναι η επιλογή των πρώτων υλών! […]
Στέβια: Γιατί πρέπει να την προτιμούμε;

Στέβια: Γιατί πρέπει να την προτιμούμε;

Η στέβια (Stevia Rebaudiana Bertoni) είναι ένα πολυετές φυτό που ευδοκιμεί στα υψίπεδα τη Παραγουάης και της Βραζιλίας και περιλαμβάνει περισσότερες από 250 διαφορετικές ποικιλίες. Ανήκει στην οικογένεια Asteraceae και ονομάστηκε έτσι προς τιμήν του Ισπανού ιατρού Pedro Jaime Esteve. Οι ινδιάνοι Guarani, που ζούσαν σε περιοχές της Παραγουάης και της Βραζιλίας, χρησιμοποιούσαν από αιώνες […]
Ηπατίτιδα C: Νέα θεραπεία επιτυγχάνει υψηλά ποσοστά ιολογικής ανταπόκρισης

Ηπατίτιδα C: Νέα θεραπεία επιτυγχάνει υψηλά ποσοστά ιολογικής ανταπόκρισης

Υψηλά ποσοστά μακροχρόνιας ιολογικής ανταπόκρισης σε ασθενείς με χρόνιαηπατίτιδα C πετυχαίνει το υπό έρευνα παν-γονοτυπικό θεραπευτικό σχήμα ABT-493 και ABT-530, σύμφωνα με νεότερα δεδομένα από κλινικές μελέτες σε μη κιρρωτικούς ασθενείς. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με δεδομένα των μελετών SURVEYOR Ι και ΙΙ, που ανακοινώθηκαν στο πλαίσιο της ετήσιας συνάντησης της Αμερικανικής Ένωσης για τη Μελέτη των […]
Παιδική δηλητηρίαση: Τι πρέπει οπωσδήποτε να έχετε στο σπίτι

Παιδική δηλητηρίαση: Τι πρέπει οπωσδήποτε να έχετε στο σπίτι

Σίγουρα θα έχει συμβεί σε σας ή θα έχετε ακούσει για κάποιο περιστατικό παιδικής δηλητηρίασης, όπου το παιδί ξέφυγε από την προσοχή των γονιών και κατάπιε κάποιο φάρμακο, απορρυπαντικό ή άλλη χημική ουσία. Τι γίνεται σε αυτή την περίπτωση; Ομάδα Αμερικανών επιστημόνων εξέτασε τα ευεργετικά αποτελέσματα του αντίδοτου και συνιστά στους γονείς να είναι εφοδιασμένοι […]
Η αρνητική επίδραση του “συνδρόμου του καναπέ” στην υγεία ενηλίκων κι ανηλίκων

Η αρνητική επίδραση του “συνδρόμου του καναπέ” στην υγεία ενηλίκων κι ανηλίκων

Οι κακές καθημερινές συνήθειες σε συνδυασμό με τα πρωτόγνωρα ωράρια των επαγγελματικών μας υποχρεώσεων που γίνονται τελικά “κακέκτυπο” για ατ παιδιά, μας απομακρύνει ολοένα και περισσότερο από την φυσική δραστηριότητα. Οι διατροφικές επιλογές δεν φαίνεται να είναι εξ ίσου καλές με αποτέλεσμα τα γρήγορα και πρόχειρα φαγητά να μας καθιστούν στην λίστα με τους πιο […]
Τι ακριβώς σημαίνει το διακριτικό χρώμα στη συσκευασία της οδοντόπαστας;

Τι ακριβώς σημαίνει το διακριτικό χρώμα στη συσκευασία της οδοντόπαστας;

Σε κάθε συσκευασία οδοντόκρεμας υπάρχει ένα χρώμα που χαρακτηρίζει τη σύνθεσή της και βρίσκεται στο κάτω μέρος. Έτσι, γνωρίζουμε τι ακριβώς ψωνίζουμε διότι τα προϊόντα οδοντόκρεμας είναι προϊόντα όπου ο καταναλωτής τα επιλέγει με βάση τη γεύση και όχι τα συστατικά. Το σωστότερο φυσικά είναι να πλένουμε τα δόντια μας με φυσικές οδοντόκρεμες που μπορούμε […]
Ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά στήνει ιατρείο για τους πρόσφυγες

Ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά στήνει ιατρείο για τους πρόσφυγες

Στη λειτουργία ιατρείου για τους πρόσφυγες στον χώρο του ΟΛΠ προχωρεί ο Ιατρικός Σύλλογος Πειραιά (ΙΣΠ), σε μια -ακόμη- προσπάθεια να καλύψουν τις ανάγκες αυτών των ανθρώπων, οι οποίοι δεν έχουν πρόσβαση σε ιατρική φροντίδα. Το ιατρείο θα λειτουργεί από την Τετάρτη 2 Μαρτίου, σε σταθερή βάση και ωράριο από τις 8 το πρωί, ως […]
Συντονιστικό όργανο για την υγειονομική κάλυψη των προσφύγων σχεδιάζει το υπουργείο Υγείας

Συντονιστικό όργανο για την υγειονομική κάλυψη των προσφύγων σχεδιάζει το υπουργείο Υγείας

Στο Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ) ανατέθηκε από την ηγεσία του υπουργείου Υγείας ο συντονισμός του υγειονομικού δικτύου για την αντιμετώπιση των έκτακτων αναγκών που προκύπτουν από το προσφυγικό κύμα. Με φόντο τους δεκάδες χιλιάδες εγκλωβισμένους πρόσφυγες στη χώρα και την κατάσταση να βρίσκεται ουσιαστικά εκτός ελέγχου, το υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την Τρίτη ότι θα […]
Ελληνική Εταιρία Λοιμώξεων: Οι προσφυγικές ροές δεν κομίζουν πρόβλημα δημόσιας υγείας

Ελληνική Εταιρία Λοιμώξεων: Οι προσφυγικές ροές δεν κομίζουν πρόβλημα δημόσιας υγείας

Διαχρονικό πρόβλημα δημόσιας υγείας αποτελεί η πολυανθεκτική φυματίωση, που ενδημούσε και ενδημεί σύμφωνα με τους επιστήμονες σε χώρες του πρώην ανατολικού μπλoκ και της Ασίας. Οι επιστήμονες ξεκαθαρίζουν ότι οι προσφυγικές και μεταναστευτικές ροές που αντιμετωπίζει σήμερα η Ελλάδα, δεν εγκυμονούν πρόβλημα για την δημόσια υγεία . Πρόβλημα σύμφωνα με τον πρόεδρο Αθ. Σκουτέλη αποτελεί […]
Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία;

Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία;

Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας αρχίσει να σας το… επισημαίνει αυτό. Αλλά τι γίνεται αν κάνετε ό,τι ακριβώς κάνατε πάντα, αλλά το βάρος σας εξακολουθεί να αυξάνεται; Δείτε τρεις πιθανές αιτίες που παίρνετε κιλά χωρίς να […]
Ο διαβήτης τύπου Ι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιων μορφών καρκίνου

Ο διαβήτης τύπου Ι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιων μορφών καρκίνου

Ο διαβήτης τύπου Ι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων μορφών καρκίνου, περιλαμβανομένου του στομάχου, του ήπατος, του παγκρέατος, του ενδομητρίου, των ωοθηκών και των νεφρών, ενώ παράλληλα μειωμένος είναι κίνδυνος άλλων καρκίνων, όπως του προστάτη και του μαστού. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε διεθνής επιστημονική ομάδα μετά απόμελέτη στοιχείων που αφορούσαν πέντε χώρες και την […]