Ο ελεύθερος χρόνος μπορεί να αποκτήσει πραγματική αξία όταν τον αξιοποιούμε συνειδητά, με στόχους, ισορροπία και δραστηριότητες που μας προσφέρουν ουσιαστική ευεξία.

Η καθημερινότητα πολλές φορές μας κατακλύζει με υποχρεώσεις και στρες, αφήνοντας ελάχιστο χρόνο για χαλάρωση και δημιουργικότητα.

Στη σύγχρονη εποχή, οι απαιτήσεις της καθημερινότητας μας κρατούν συνεχώς απασχολημένους , αφήνοντας ελάχιστο χώρο για προσωπικό χρόνο . Ανάμεσα σε δουλειά , οικογένεια  και υποχρεώσεις , συχνά νιώθουμε ότι...