ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ

Προειδοποίηση του υπουργείου Υγείας για υψηλές συγκεντρώσεις σκόνης
ΥΓΕΙΑ

Προειδοποίηση του υπουργείου Υγείας για υψηλές συγκεντρώσεις σκόνης

Συστάσεις για την προστασία της δημόσιας υγείας από συγκεντρώσεις αιωρούμενων σωματιδίων, δίνει το υπουργείο Υγείας… Σύμφωνα με τις μετεωρολογικές προγνώσεις της ΕΜΥ και τις μέχρι τώρα καταγεγραμμένες συγκεντρώσεις αιωρουμένων σωματιδίων στο δίκτυο των σταθμών μέτρησης ατμοσφαιρικής ρύπανσης του λεκανοπεδίου Αθηνών εκτιμάται ότι οι μέσες ημερήσιες συγκεντρώσεις αιωρούμενων σωματιδίων, θα κυμανθούν σήμερα σε μέτρια (50 – […]
iPaidia Newsroom 12/01/2016 - 15:43
Οι τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση…
ΥΓΕΙΑ

Οι τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση…

Εκτός από τον έρωτα υπάρχουν κι άλλα πράγματα που επιδρούν και καθορίζουν την ψυχολογία μας… Ένα από αυτά είναι και οι τροφές, αφού δεν είναι τυχαίο πώς σε περιόδους έντονου άγχους αναζητούμε την σοκολάτα. Ποιες είναι οι τροφές που θεραπεύουν τον εγκέφαλο, του δημιουργούν θετικά συναισθήματα και τον κάνουν να νιώθει καλά; 1. Σοκολάτα/ στρες […]
iPaidia Newsroom 06/01/2016 - 12:31
Μύθοι και αλήθειες για την άνοια
ΥΓΕΙΑ

Μύθοι και αλήθειες για την άνοια

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο, το οποίο χαρακτηρίζεται από έκπτωση των ανώτερων νοητικών λειτουργιών. Ο ασθενής με άνοια παρουσιάζει προβλήματα στη μνήμη, την προσοχή, τη συγκέντρωση, την ομιλία και τη σκέψη, με αποτέλεσμα να προκαλούνται ποικίλες δυσκολίες στην καθημερινή, επαγγελματική και κοινωνική ζωή του. Όπως μας εξηγεί ο Ψυχίατρος κι Επιστημονικά υπεύθυνος Οργανισμού Φροντίδας Ηλικιωμένων […]
iPaidia Newsroom 05/01/2016 - 10:32
Τα πρώιμα συμπτώματα στην καρδιακή ανεπάρκεια
ΥΓΕΙΑ

Τα πρώιμα συμπτώματα στην καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια (γνωστή και ως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) εμφανίζεται όταν οι μυς της καρδιάς δεν αντλούν αποτελεσματικά το αίμα στο σώμα. Ορισμένες παθήσεις, όπως η στένωση των αρτηριών της καρδιάς (στεφανιαία νόσο) και η υψηλή αρτηριακή πίεση, αδυνατίζουν σταδιακά την καρδιά σας Αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση, η μείωση του αλατιού […]
iPaidia Newsroom 03/01/2016 - 14:35
Βασιλικός πολτός: Ένα διατροφικό θαύμα της φύσης
ΥΓΕΙΑ

Βασιλικός πολτός: Ένα διατροφικό θαύμα της φύσης

Ο βασιλικός πολτός παράγεται στους υποφαρυγγικούς αδένες των νεαρών εργατριών- μελισσών και τοποθετείται στα βασιλικά κελιά σαν τροφή για τις προνύμφες των βασιλισσών. Ο βασιλικός πολτός είναι άσπρος σαν το γάλα, κρεμμώδης, πολύ όξινος, με ιδιάζουσα οσμή και υπόπικρη γεύση. Είναι μια πλούσια σε πρωτεΐνες και πολύπλοκη ως προς τη σύστασή της τροφή. Περιέχει πολλές […]
iPaidia Newsroom 30/12/2015 - 17:44
Η σχέση της άσκησης με το κάπνισμα και το αλκοόλ
ΥΓΕΙΑ

Η σχέση της άσκησης με το κάπνισμα και το αλκοόλ

Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα ή για χρήση αλκοόλ, και άρα θα μπορούσε να λειτουργήσει ως συμπληρωματική στρατηγική, μαζί με άλλα θεραπευτικά μοντέλα, στη διαδικασία απεξάρτησης από τις βλαβερές για τον οργανισμό αυτές συνήθειες, αναφέρει ο καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Γιάννης Θεοδωράκης, στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού […]
iPaidia Newsroom 29/12/2015 - 20:23
Μπορώ να πιώ ελληνικό καφέ αμέσως μετά το γεύμα;
ΥΓΕΙΑ

Μπορώ να πιώ ελληνικό καφέ αμέσως μετά το γεύμα;

Ο ελληνικός καφές αποτελεί ένα ρόφημα που καταναλώνεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μια ερώτηση που τίθεται από αρκετό κόσμο είναι το κατά πόσο μπορούμε να πιούμε έναν ελληνικό αμέσως μετά από ένα καλό γεύμα. Η απάντηση είναι ότι όχι μόνο μπορείτε αλλά θα σας βοηθήσει να «χωνέψετε» καλύτερα, ιδιαιτέρως μετά από έντονα γεύματα, […]
iPaidia Newsroom 29/12/2015 - 17:01
Ξεχνάτε συνέχεια; Διαβάστε πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό…
ΥΓΕΙΑ

Ξεχνάτε συνέχεια; Διαβάστε πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό…

Το στρες της καθημερινότητας, ο αυξημένος όγκος υποχρεώσεων, η έλλειψη ύπνουή απλώς η περιστασιακή αφηρημάδα μάς κάνουν πότε-πότε να ξεχνάμε πού αφήσαμε τα κλειδιά μας ή τι ώρα είχαμε προγραμματίσει ένα ραντεβού. Τα κενά μνήμης είναι απολύτως φυσιολογικά σε κάθε ηλικία, συνήθως όμως όσο μεγαλώνουμε γίνονται πιο συχνά. Όταν δε η απώλεια μνήμης γίνεται καθημερινό […]
iPaidia Newsroom 28/12/2015 - 16:11
Στομαχικές διαταραχές μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
ΥΓΕΙΑ

Στομαχικές διαταραχές μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Και οι επόμενες μέρες που έρχονται είναι γιορτινές, αναζητάμε ήδη ιδέες και προγραμματίζουμε το μενού για τις συγκεντρώσεις της οικογένειας και των φίλων. Η εικόνα γνωστή και αρεστή σε όλους: πολλά είδη φαγητών, γλυκών και αλκοολούχων ποτών. Η περίοδος των γιορτών γίνεται, άτυπα, η εποχή όπου ξαφνικά ο χρόνος σταματά όσον αφορά τις διατροφικές μας […]
iPaidia Newsroom 27/12/2015 - 09:53
ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΑ ΣΧΟΛΕΙΑ: Ισότητα απέναντι στη γνώση
ΠΑΙΔΕΙΑ

ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΑ ΣΧΟΛΕΙΑ: Ισότητα απέναντι στη γνώση

Τα τελευταία τέσσερα περίπου χρόνια, σε πολλές γειτονιές, πρωτοβουλίες εκπαιδευτικών οργανώνονται και δημιουργούν αλληλέγγυα σχολεία. Σχολεία, δηλαδή, που παρέχουν υποστηρικτικά μαθήματα, μαθήματα ξένων γλωσσών κ.α., χωρίς να μεσολαβεί κανενός είδους χρηματικής συναλλαγής, επιδιώκοντας τις ίσες ευκαιρίες των μαθητών για πρόσβαση στη γνώση. Μέχρι σήμερα, η αλληλεγγύη έχει αποκτήσει μεγάλες διαστάσεις και προκύπτει συχνά η ανάγκη […]
iPaidia Newsroom 26/12/2015 - 11:40
Γιορτινό τραπέζι: Φάτε απ' όλα χωρίς τα συνήθη πεπτικά προβλήματα
ΥΓΕΙΑ

Γιορτινό τραπέζι: Φάτε απ' όλα χωρίς τα συνήθη πεπτικά προβλήματα

Οι μέρες που έρχονται είναι γιορτινές, αναζητάμε ήδη ιδέες και προγραμματίζουμε το μενού για τις συγκεντρώσεις της οικογένειας και των φίλων. Η εικόνα γνωστή και αρεστή σε όλους: πολλά είδη φαγητών, γλυκών και αλκοολούχων ποτών. Η περίοδος των γιορτών γίνεται, άτυπα, η εποχή όπου ξαφνικά ο χρόνος σταματά όσον αφορά τις διατροφικές μας συνήθειες. Η […]
iPaidia Newsroom 24/12/2015 - 11:11
Τρόφιμα σε οικογένειες απόρων μαθητών στην Καρδίτσα
ΠΑΙΔΕΙΑ

Τρόφιμα σε οικογένειες απόρων μαθητών στην Καρδίτσα

Τρόφιμα στους Διευθυντές Δημοτικών Σχολείων του νομού Καρδίτσας για 140 οικογένειες άπορων μαθητών παραδόθηκαν χθες παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Καρδίτσας, κ. Τσιάκου, του Διευθυντή Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής, κ. Κωστή και της Διευθύντριας Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Καρδίτσας κας Μητσιάδη. Επίσης τρόφιμα δόθηκαν σε 12 οικογένειες της Εταιρείας Προστασίας Ανηλίκων του Υπουργείου Δικαιοσύνης. Η σχετική πρωτοβουλία ανήκει στη […]
iPaidia Newsroom 23/12/2015 - 20:57
Εννιά στους δέκα ανθρώπους αναπνέουν καθημερινά τοξικό αέρα
ΥΓΕΙΑ

Εννιά στους δέκα ανθρώπους αναπνέουν καθημερινά τοξικό αέρα

Το 87 τοις εκατό του παγκοσμίου πληθυσμού ζει σε περιοχές όπου η ρύπανση της ατμόσφαιρας ξεπερνά τα όρια ασφαλείας που έχει θέσει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, σύμφωνα με διεθνή έρευνα. Το όριο ασφαλείας του οργανισμού έχει οριστεί στα δέκα μικρογραμμάρια σωματιδίων ΡΜ2.5 ανά κυβικό μέτρο, δηλαδή των μικροσωματιδίων με διάμετρο έως 2,5 χιλιοστά. Τα ΡΜ2.5 […]
iPaidia Newsroom 17/12/2015 - 10:51
Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες
ΥΓΕΙΑ

Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες

Η διατροφή κατά του στρες είναι, στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση μιας υγιεινής ισορροπημένης δίαιτας μέσω σωστών επιλογών τροφίμων. Η τακτική άσκηση είναι επίσης σημαντική, καθώς μπορεί να προωθήσει την παραγωγή των ενδορφινών (φυσικών βελτιωτικών της διάθεσης) και να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση. Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες Φρούτα και λαχανικάΠολύ καλές πηγές βιταμινών και […]
iPaidia Newsroom 15/12/2015 - 08:51
Αιματοκρίτης: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία
ΥΓΕΙΑ

Αιματοκρίτης: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία

Η εξέταση αιματοκρίτη υποδεικνύει το ποσοστό του αίματος κατ’ όγκο που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια. Ο αιματοκρίτης είναι μια βασική εξέταση που μπορεί να δείξει πολλά για την κατάσταση της υγείας σας. Οι φυσιολογικές τιμές αιματοκρίτη Οι φυσιολογικές τιμές για του αιματοκρίτη ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την πιθανή εγκυμοσύνη και το υψόμετρο […]
iPaidia Newsroom 14/12/2015 - 12:05
Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα για το διαιτολόγιό σας
ΥΓΕΙΑ

Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα για το διαιτολόγιό σας

Όλοι θα σας συμβούλευαν να τρώτε φρούτα και λαχανικά αν τους λέγατε πως θέλετε να αρχίσετε υγιεινή διατροφή. Υπάρχει όμως κάτι που ελάχιστοι αναρωτιούνται: Ναι, αλλά ποια φρούτα και ποια λαχανικά; Ποια συγκεκριμένα τρόφιμα είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι για τον οργανισμό μας; Το Healthland του Time.com συγκέντρωσε ειδικούς της διατροφής και τους ζήτησε να καταρτίσουν […]
iPaidia Newsroom 10/12/2015 - 16:15
Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε το νερό όταν τρώμε καυτερά φαγητά
ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε το νερό όταν τρώμε καυτερά φαγητά

Εάν φάτε κάτι εξαιρετικά καυτερό, αντισταθείτε στην παρόρμηση να αρπάξετε ένα ποτήρι νερό και να το αδειάσετε μονορούφι Αντ’ αυτού, αναζητήστε ένα ποτήρι γάλα, συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες. Σε βίντεο που ανήρτησαν στο YouTube, οι ειδικοί από την Αμερικανική Χημική Εταιρεία (ACS) εξηγούν ότι η ένωση των μορίων του νερού με την ουσία που είναι υπεύθυνη […]
iPaidia Newsroom 09/12/2015 - 19:04
Προσοχή: Αυτό είναι το βότανο που σε κάνει να θυμάσαι μέχρι και 75% καλύτερα!
ΥΓΕΙΑ

Προσοχή: Αυτό είναι το βότανο που σε κάνει να θυμάσαι μέχρι και 75% καλύτερα!

Η χρήση του έχει συνδεθεί με την ενίσχυσητης μνήμης από την αρχαιότητα – Πολλά τα οφέλη του στην υγεία Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται τα τελευταία χρόνια ότι πάσχουν από κενά μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης και μείωση των νοητικών τους επιδόσεων. Υπάρχει ένα βότανο το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα […]
iPaidia Newsroom 09/12/2015 - 15:01
Yπερτρoφές: απλή μόδα ή ενεργειακός ‘’θησαυρός’’ ;
ΥΓΕΙΑ

Yπερτρoφές: απλή μόδα ή ενεργειακός ‘’θησαυρός’’ ;

Οι υπερτρoφές είναι της μόδας τα τελευταία χρονιά όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην κατανάλωση τους… Θα πρέπει επίσης να δοθεί ιδιαίτερη σημασία στην κατανάλωση των υπερτροφών και στην ένταξη τους στα διατροφικά πρότυπα ώστε να μην αντικαθιστούν την κατανάλωση άλλων τροφών που παρέχουν στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αρχικά να αναφέρουμε τι είναι υπερτροφές. […]
iPaidia Newsroom 07/12/2015 - 18:11
Πέτρες στα νεφρά: Ποιοι κινδυνεύουν και ποιες θεραπείες υπάρχουν
ΥΓΕΙΑ

Πέτρες στα νεφρά: Ποιοι κινδυνεύουν και ποιες θεραπείες υπάρχουν

Οι πέτρες στα νεφρά και οι κολικοί που δημιουργούν, είναι λένε από τους χειρότερους πόνους που μπορεί να βιώσει άνθρωπος. Όμως εκτός από τους πόνους, οι πέτρες στα νεφρά και γενικότερα στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να επιφέρουν σοβαρότατες βλάβες στον οργανισμό. Η λιθίαση του ουροποιητικού (πέτρες στα νεφρά) είναι η τρίτη πιο συχνή πάθηση μετά […]
iPaidia Newsroom 07/12/2015 - 13:23