Έξι απλοί κανόνες για να γλιτώσετε το έμφραγμα
Τρία στα τέσσερα εμφράγματα που συμβαίνουν σε νέες γυναίκες μπορούν να προληφθούν, με έξι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές. Επιστημονική ομάδα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα προτείνει: – διακοπή του καπνίσματος, – διατήρηση υγιούς βάρους, – 150 λεπτά σωματικής άσκησης κάθε εβδομάδα, – υγιεινή διατροφή, – όχι περισσότερο από […]