ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΕΒΔΟΜΑΔΑ

ΥΓΕΙΑ

4+1 τροφές για επίπεδη κοιλιά

Αν θέλετε να αποκτήσετε κοιλιακούς, εκτός από την γυμναστική πρέπει να ακολουθείτε και την κατάλληλη διατροφή. Διαβάστε παρακάτω ποιες τροφές σας παρέχουν μια επίπεδη κοιλιά και σας ανακουφίζουν από το φούσκωμα. Μία από τις καλύτερες τροφές για επίπεδους κοιλιακούς είναι τα αυγά, επειδή περιέχουν αρκετή πρωτεΐνη. Επίσης, είναι μια άριστη επιλογή, διότι τα αμινοξέα που […]
iPaidia Newsroom 17/01/2015 - 13:19
12 απλά βήματα για να νιώθετε ευεξία όλη την ημέρα
ΥΓΕΙΑ

12 απλά βήματα για να νιώθετε ευεξία όλη την ημέρα

Όταν έρθει η ώρα που πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, οι περισσότεροι σκέφτεστε μια μεγάλη αλλαγή και μια αναδιοργάνωση όλων των συνηθειών σας. Αλλά, εάν θέλετε μια ζωή γεμάτη ευεξία, η πιο αποτελεσματική στρατηγική είναι στην πραγματικότητα το αντίθετο από αυτό που πιστεύετε. Γιατί η αλλαγή έρχεται με μικρά και απλά […]
iPaidia Newsroom 17/01/2015 - 11:01 Updated: 17/01/2015 - 11:01
«Κρυφή εγκυμοσύνη»: Είναι ποτέ δυνατόν να μην γνωρίζεις ότι είσαι έγκυος;
ΥΓΕΙΑ

«Κρυφή εγκυμοσύνη»: Είναι ποτέ δυνατόν να μην γνωρίζεις ότι είσαι έγκυος;

Την προηγούμενη εβδομάδα, μια γυναίκα από τη Μασαχουσέτη, επισκέφθηκε τα επείγοντα περιστατικά του νοσοκομείου της περιοχής της, με πολλαπλούς πόνους στην πλάτη και μέσα σε μία ώρα γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι. Η Κέιτι Κόπρας, όταν ερωτήθηκε από τους γιατρούς, ισχυρίστηκε -και ακόμη επιμένει- ότι δεν γνώριζε ότι ήταν έγκυος. Είναι απίστευτα δύσκολο να πιστέψει κανείς […]
iPaidia Newsroom 16/01/2015 - 18:27 Updated: 16/01/2015 - 18:27
ΥΓΕΙΑ

Προβλήματα στο συκώτι από το αλκοόλ – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο σε μέγεθος συμπαγές όργανο του σώματος. Επιτελεί περίπου 500 διαφορετικές λειτουργίες, η βασικότερη από τις οποίες είναι η διάσπαση των τροφών που καταναλώνουμε και η μετατροπή τους σε ενέργεια. Βοηθά επίσης το σώμα να απομακρύνει περιττά υπολείμματα και παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων. Το συκώτι βρίσκεται στο άνω […]
iPaidia Newsroom 14/01/2015 - 22:29
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η συγκλονιστική ιστορία του Martin Pistorius

Για 12 χρόνια ο Martin Pistorius βρισκόταν σε κατάσταση “φυτού”. Δεν μπορούσε να κινηθεί ή να μιλήσει. Μπορούσε όμως να ακούσει τα πάντα. Μέχρι και τη μητέρα του που ευχήθηκε να πέθαινε. Μια μέρα ξύπνησε, αναστατώνοντας την οικογένειά του και αποφασίζοντας να μοιραστεί τη συγκλονιστική ιστορία του, εκδίδοντας το βιβλίο Ghost Boy: My Escape From […]
iPaidia Newsroom 14/01/2015 - 17:37 Updated: 26/05/2022 - 21:29
Ακμή και διατροφή: Τι σχέση έχουν μεταξύ τους;
ΥΓΕΙΑ

Ακμή και διατροφή: Τι σχέση έχουν μεταξύ τους;

Η ακμή είναι ένα δερματικό πρόβλημα που απασχολεί πολλά άτομα και κυρίως τους έφηβους. Οι αιτίες μπορεί να είναι ορμονικές αλλά και διατροφικές. Ορμονικά, η εμφάνιση της ακμής είναι η εκδήλωση των ορμονικών αλλαγών που συντελούνται στο σώμα και συνδέεται με την αύξηση των ανδρογόνων στο αίμα, που με τη σειρά τους θα δράσουν στους […]
iPaidia Newsroom 13/01/2015 - 21:31 Updated: 13/01/2015 - 21:31
ΥΓΕΙΑ

Μεγάλος κίνδυνος από τη γρίπη: Επτά άτομα στην εντατική, ανάμεσα τους και ένα μωρό

Επιβεβαιώνονται οι δυσοίωνες εκτιμήσεις των επιστημόνων για τη δυναμική της φετινής γρίπης. Η δεύτερη εβδομάδα του Ιανουαρίου -μήνα για τον οποίο οποία οι ειδικοί του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) είχαν προβλέψει την έναρξη της επιδημίας- δείχνει πως η γρίπη… επελαύνει χωρίς καμία αντίσταση στον πληθυσμό, προκαλώντας βαριά περιστατικά που χρειάζονται νοσηλεία σε Εντατική. […]
iPaidia Newsroom 13/01/2015 - 07:37
Αυτά είναι τα σημεία που συγκεντρώνουν επικίνδυνα μικρόβια για τα παιδιά
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αυτά είναι τα σημεία που συγκεντρώνουν επικίνδυνα μικρόβια για τα παιδιά

Όταν έχετε μικρά παιδιά στο σπίτι είστε πολύ προσεκτικοί και καθαρίζετε συνέχεια τα δωμάτια και τις διάφορες επιφάνειες προκειμένου να απομακρύνετε τα μικρόβια μέσα από το σπίτι σας… Διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα πιο επικίνδυνα σημεία που μαζεύουν πολλά μικρόβια και τα πιάνουν συχνά τα παιδιά. Το σφουγγαράκι της κουζίνας. Το σφουγγαράκι της κουζίνας, επειδή […]
iPaidia Newsroom 12/01/2015 - 22:27
5 σημαντικές συμβουλές για όσους κάνουν δίαιτα!
ΥΓΕΙΑ

5 σημαντικές συμβουλές για όσους κάνουν δίαιτα!

Η απόφαση να ακολουθήσει κάποιος μια ισορροπημένη διατροφή έτσι ώστε να καταφέρει να έχει το ιδανικό σώμα είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψιν πώς για το ιδανικό σώμα δεν απαιτείται μόνο η σωστή διατροφή, αλλά είναι απαραίτητη και η ριζική αλλαγή «κακών» συνηθειών. Επιπλέον, ιδιαίτερη σημασία πρέπει να δοθεί και στο κίνητρο […]
iPaidia Newsroom 12/01/2015 - 19:15 Updated: 12/01/2015 - 19:15
ΥΓΕΙΑ

Οι άντρες που ανεβάζουν πολλές selfies έχουν ψυχολογικά προβλήματα

Η νέα τάση της εποχής μας είναι να ανεβάζουν selfies οι χρήστες του διαδικτύου σχεδόν από όλες τις στιγμές της καθημερινότητάς τους. Από μια εκδρομή ή ένα ταξίδι διακοπών, μέχρι τις πιο προσωπικές τους ώρες, όταν βρίσκονται με τον σύντροφό τους ή απλά όταν τρώνε έξω με φίλους. Πόσο υγιές είναι όμως αυτό το φαινόμενο, […]
iPaidia Newsroom 12/01/2015 - 14:49
ΥΓΕΙΑ

Τεστ αίματος θα δείχνει πόσο γρήγορα μεταβολίζεται η νικοτίνη

Στο μέλλον ένα τεστ αίματος μπορεί να βοηθάει τους καπνιστές να το κόβουν, καθώς θα αποκαλύπτει πόσο γρήγορα και αποτελεσματικά ο οργανισμός τους διασπά (μεταβολίζει) τη νικοτίνη, τη βασική ουσία του καπνού που προκαλεί εθισμό. Είναι η μεγαλύτερη κλινική μελέτη του είδους της που έχει γίνει μέχρι σήμερα. Τουλάχιστον δύο στους τρεις καπνιστές (65% έως […]
iPaidia Newsroom 12/01/2015 - 12:35
ΥΓΕΙΑ

10 απλά βήματα για να χάσετε τα κιλά των εορτών

Αφήσαμε πίσω μας τις γιορτές των Χριστουγέννων και της πρωτοχρονιάς «κουβαλώντας» μαζί μας μερικά παραπάνω κιλάκια από τα πλούσια εδέσματα και γλυκά. Η ζυγαριά μας μήπως έδειξε 2­-3 κιλά επιπλέον; Ήρθε η στιγμή λοιπόν να επανέλθουμε στο επιθυμητό μας βάρος ώστε να διατηρήσουμε τον οργανισμό μας υγιές και να μην μένουμε μόνο στις ευχές για […]
iPaidia Newsroom 12/01/2015 - 11:59
Έξι λάθη που αποτρέπουν τις γυναίκες από την απώλεια βάρους
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Έξι λάθη που αποτρέπουν τις γυναίκες από την απώλεια βάρους

Αισθάνεστε σαν να είστε σε έναν αδιάκοπο αγώνα για να φορέσετε επιτέλους μικρότερο νούμερο στα ρούχα ή για να χωρέσετε επιτέλους στο αγαπημένο σας φόρεμα; Νιώθετε ότι το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθείτε πιστά και η γυμναστική που κάνετε δεν έχουν τα βέλτιστα αποτελέσματα; Μπορεί να νομίζετε ότι τα κάνετε όλα σωστά, αλλά είναι πιθανό ότι […]
iPaidia Newsroom 10/01/2015 - 18:19
ΕΟΠΠΕΠ Τράπεζα Θεμάτων Εκπαιδευτών Ενηλίκων
ΠΑΙΔΕΙΑ

ΕΟΠΠΕΠ Τράπεζα Θεμάτων Εκπαιδευτών Ενηλίκων

Ανακοινώνεται η δημιουργία της «Τράπεζας Θεμάτων», ως ένα χρήσιμο εργαλείο για την προετοιμασία των ενδιαφερομένων Εκπαιδευτών Ενηλίκων στις εξετάσεις πιστοποίησης της Εκπαιδευτικής τους Επάρκειας Η «Τράπεζα Θεμάτων» βασίζεται στο πιστοποιημένο από τον Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π. Επαγγελματικό Περίγραμμα του «Εκπαιδευτή Ενηλίκων» και περιλαμβάνει ενδεικτικές ερωτήσεις και απαντήσεις, λαμβάνοντας υπόψη την υφιστάμενη βιβλιογραφία. Ως ένα Εκπαιδευτικό Υλικό Αναφοράς συνδέει […]
iPaidia Newsroom 10/01/2015 - 17:40
Γρίπη ή κρυολόγημα. Ποια η διάφορά τους;
ΥΓΕΙΑ

Γρίπη ή κρυολόγημα. Ποια η διάφορά τους;

Είναι η εποχή όπου οι λοιμώξεις του αναπνευστικού έχουν προσβάλλει μικρούς και μεγάλους, σε βαθμό που συνεχώς αυξάνεται. Ξέρετε να τις αντιμετωπίσετε αλλά κυρίως να τις ξεχωρίσετε; Εκδηλώνουν πονόλαιμο, βήχα, «μπούκωμα», συνάχι, με ή χωρίς «δέκατα» ή πυρετό ή πόνους σε όλο το σώμα, που μερικές φορές επιμένουν για αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες. Οι […]
iPaidia Newsroom 10/01/2015 - 07:17 Updated: 10/01/2015 - 07:17
Γαστρίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα
ΥΓΕΙΑ

Γαστρίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα

Ο όρος γαστρίτιδα χρησιμοποιείται από τους γιατρούς για να περιγράψει μια φλεγμονή που εκδηλώνεται στα τοιχώματα του στομάχου. Η φλεγμονή είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων αποτέλεσμα λοίμωξης από το βακτήριο που προκαλεί και τα στομαχικά έλκη. Ο τραυματισμός και η κατάχρηση αλκοόλ αποτελούν επίσης παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση της γαστρίτιδας. Σύμφωνα με τη Mayo […]
iPaidia Newsroom 09/01/2015 - 21:53 Updated: 09/01/2015 - 21:53
Το χειρουργείο των Αγγέλων – Ένα συγκλονιστικό θαυμαστό γεγονός που προκάλεσε ΣΟΚ!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το χειρουργείο των Αγγέλων – Ένα συγκλονιστικό θαυμαστό γεγονός που προκάλεσε ΣΟΚ!

Ήταν παραμονή εκλογών όταν έγινε το γεγονός… Παραμονή εκλογών, βρίσκομαι στο Αεροδρόμιο- η ώρα τρεις μετά τα μεσάνυχτα. Στις τρεις και μισή πάω για επιβίβαση. Κόσμος πολύς. Στο ταξί μπήκε ένα παλικάρι. -Καλημέρα! Πειραιά, παρακαλώ. -Λεβέντη μου, στον ουρανό σε γύρευα, στη γη βρέθηκες! -Γιατί το λέτε αυτό; -Καλύτερη διαδρομή δεν θα μπορούσε να μου […]
iPaidia Newsroom 08/01/2015 - 10:56
Αίτημα για έγκριση προσλήψεων ΠΕ και ΔΕ. Οι προσλήψεις
ΠΑΙΔΕΙΑ

Αίτημα για έγκριση προσλήψεων ΠΕ και ΔΕ. Οι προσλήψεις

Υπεβλήθη σήμερα στην τριμελή επιτροπή του Συμβουλίου της Επικρατείας το αίτημα για την έγκριση προσλήψεων αναπληρωτών στην ΠΕ και ΔΕ. Η απάντηση αναμένεται μέσα στην εβδομάδα.Αμέσως μετά θα γίνουν οι προσλήψεις. Κατανομή δεν έχει γίνει ακόμη. facebook.com/d.mpratis ΣΧΕΤΙΚΟ news.gr Στάλθηκε το αίτημα του Υπουργείου Παιδείας για εξαίρεση από το πάγωμα των προσλήψεων σύμφωνα με ενημέρωση […]
iPaidia Newsroom 07/01/2015 - 18:50
7η Διεθνής Μαθηματική Εβδομάδα Πληροφορίες – Φόρμα Συμμετοχής
ΠΑΙΔΕΙΑ

7η Διεθνής Μαθηματική Εβδομάδα Πληροφορίες – Φόρμα Συμμετοχής

Δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ καθώς και την φόρμα συμμετοχής. ΠΡΟΘΕΣΜΙΕΣ -Καταληκτική ημερομηνία για συμμετοχή στις οργανωτικές επιτροπές: 30 Νοεμβρίου 2014. -Καταληκτική ημερομηνία υποβολής εργασιών: 30 Ιανουαρίου 2015. -Έγκριση εργασιών από την επιστημονική επιτροπή: 15 Φεβρουαρίου 2015. -Ανακοίνωση τελικού προγράμματος: 1 Μαρτίου 2015. -Τα πρακτικά θα διατίθενται κατά την έναρξη της Μαθηματικής Εβδομάδας. -Δηλώσεις συμμετοχής στο […]
iPaidia Newsroom 07/01/2015 - 18:17
ΥΓΕΙΑ

Οι αλλαγές στο σώμα μετά την εγκυμοσύνη

Αμέσως μετά την εγκυμοσύνη, είναι πιθανό μια γυναίκα να παρατηρήσει αλλαγές στο σώμα της και σε αρκετές σωματικές της λειτουργίες. Κάτι τέτοιο είναι απολύτως φυσιολογικό, δεδομένου ότι επί εννέα μήνες η γυναίκα «φιλοξενεί» στο σώμα της έναν άλλον άνθρωπο, τον τρέφει και τον προστατεύει και μετά καταπονείται για να τον φέρει στον κόσμο. 1. Ακράτεια […]
iPaidia Newsroom 07/01/2015 - 17:51