Εξαλείψτε τα δηλητήρια από τον οργανισμό σας μέσα σε 24 ώρες

Εξαλείψτε τα δηλητήρια από τον οργανισμό σας μέσα σε 24 ώρες

Γιατί να κάνετε αποτοξίνωση; θα ενδυναμώσει την ενέργειά σας, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας, θα αποβάλλει τοξίνες και θα μειώσεις τις λιγούρες. Αυτή η αποτοξίνωση της μιας μέρας θα σας γεμίζει ενέργεια. Όλη μέρα μπορείτε να φάτε φρούτα και λαχανικά, να πιείτε πράσινο τσάι και πολύ νερό. Μπορείτε να την κάνετε μία φορά την εβδομάδα […]

Τρεις απίστευτες αιτίες που έχετε έξαρση στις αλλεργίες σας

Σε κανέναν δεν αρέσει να έχει συνάχι, φτέρνισμα και κατακόκκινα μάτια από τον ερεθισμό και τα δάκρυα που προκαλούν τα αυξημένα αλλεργιογόνα στην ατμόσφαιρα αυτές τις μέρες. Δείτε τρεις λόγους που μάλλον δεν φανταζόσασταν ότι επιδεινώνουν τα αλλεργικά σας συμπτώματα: Φακοί επαφής Αν η γύρη παγιδεύεται στα μάτια σας και μένει εκεί, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε […]
Τεστ: Πόσο νέο είναι το μυαλό σας;

Τεστ: Πόσο νέο είναι το μυαλό σας;

Στύβετε το μυαλό σας για να θυμηθείτε πού βάλατε τον τελευταίο λογαριασμό του τηλεφώνου, περάσατε όλο το πρωί αναζητώντας τα γυαλιά σας και ξεχάσατε τι φάγατε χθες; Ανησυχείτε μήπως χάνετε το μυαλό σας; Διαπιστώστε το κάνοντας το τεστ…. Μπορεί η χρονολογία στην ταυτότητά σας να μαρτυρά την πραγματική σας ηλικία, αλλά η ταχύτητα και η […]
9126 αιτήσεις εκπαιδευτικών για μετάθεση –  Τα οργανικά κενά στα Μουσικά και Καλλιτεχνικά Σχολεία

9126 αιτήσεις εκπαιδευτικών για μετάθεση – Τα οργανικά κενά στα Μουσικά και Καλλιτεχνικά Σχολεία

Του Αιρετού στο ΚΥΣΔΕ Ν. Κορδή Σχετικά με τη συνεδρίαση του ΚΥΣΔΕ που έγινε την Πέμπτη 28 Μαΐου σας ενημερώνουμε για τα ακόλουθα: 1. Έγιναν δεκτές 2 ανακλήσεις αιτήσεων μετάταξης. 2. Συζητήθηκαν 21 αιτήσεις για ένταξη σε ειδική κατηγορία μετάθεσης σε ΣΜΕΑΕ/ ΚΕΔΔΥ για το 2015. Εξ αυτών απορρίφθηκαν οι 3. 3. Έγιναν δεκτές 43 […]

Νικήστε το στρες με φυσική άσκηση

H έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η παχυσαρκία τις τελευταίες δεκαετίες, αποτελούν το υπ’ αριθμόν ένα πρόβλημα δημόσιας υγείας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Επακόλουθο της νοοτροπίας αυτής των αναπτυγμένων χωρών είναι η αύξηση της νοσηρότητας και θνησιμότητας από χρόνια νοσήματα, όπως είναι τα καρδιαγγειακά και ο σακχαρώδης διαβήτης. Αν λοιπόν θέλουμε, να επιτύχουμε […]
Οι αλλαγές στο πολυνομοσχέδιο για τους αναπληρωτές

Οι αλλαγές στο πολυνομοσχέδιο για τους αναπληρωτές

Οι αλλαγές στο πολυνομοσχέδιο για τους αναπληρωτές Μέσα στην εβδομάδα αναμένεται να τεθεί σε δημόσια διαβούλευση το πολυνομοσχέδιο του Υπουργείου Παιδείας το οποίο αναμένουν με αγωνία χιλιάδες αναπληρωτές. Όπως έχει γράψει το news.gr το εν λόγω νομοσχέδιο θα φέρει αλλαγές στους πίνακες των αναπληρωτών καθώς οι πίνακες θα ξεκλειδώσουν και θα προστεθούν τα μόρια της […]
Εκατό κλιμάκια θα “κοσκινίσουν” 3.000 άδειες Φροντιστηρίων και Κέντρων Ξένων Γλωσσών σε όλη την Ελλάδα

Εκατό κλιμάκια θα “κοσκινίσουν” 3.000 άδειες Φροντιστηρίων και Κέντρων Ξένων Γλωσσών σε όλη την Ελλάδα

Θα ανακληθούν άδειες εάν διαπιστωθούν σοβαρές παρατυπίες Εκατό κλιμάκια του ΕΟΠΠΕΠ θα ξεχυθούν την άλλη εβδομάδα σε όλη την Ελλάδα για να ελέγξουν 3.000 άδειες Φροντιστηρίων , Κέντρων Ξένων Γλωσσών και Δια Βίου Μάθησης Ι, προκειμένου να
Πώς επιλέγουν οι μαθητές 2η ξένη γλώσσα στην Ε και Στ Δημοτικού

Πώς επιλέγουν οι μαθητές 2η ξένη γλώσσα στην Ε και Στ Δημοτικού

Εγκύκλιο για την επιλογή 2ης ξένης γλώσσας για το 2015-16 απέστειλε το Υπουργείο Παιδείας. Η διδασκαλία της 2ης ξένης γλώσσας, Γαλλικής και Γερμανικής πραγματοποιείται για δύο (2) ώρες την εβδομάδα στις Ε΄& Στ΄ τάξεις των 6/θέσιων και άνω δημοτικών

Video games: Αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ

Η ενασχόληση με τα βιντεοπαιχνίδια θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ σε μετέπειτα στάδια της ζωής των ανθρώπων, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει νέα έρευνα. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι όσοι περνούν χρόνο παίζοντας με βιντεοπαιχνίδια, χρησιμοποιούν μια περιοχή του εγκεφάλου, που ονομάζεται κερκοφόρος πυρήνας, ο οποίος είναι γνωστό ότι οδηγεί σε απώλεια της φαιάς […]

Κότσι: Ο εφιάλτης των γυναικείων ποδιών και η αφαίρεσή του

Μήπως περνάτε ένα μικρό εφιάλτη κάθε φορά που βάζετε κλειστά παπούτσια; Έχετε ξεχάσει πως είναι να φοράτε τακούνια; Η πλέον συχνή πάθηση που ταλαιπωρεί τα γυναικεία πόδια και προκαλεί έντονο πόνο κατά τη βάδιση είναι το κότσι. Πρόκειται για την ασθένεια που παραμορφώνει το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού αφού αυτό κλίνει προς τα υπόλοιπα δάκτυλα […]
Οι 7 πιο ανθυγιεινές επεξεργασμένες τροφές

Οι 7 πιο ανθυγιεινές επεξεργασμένες τροφές

Επτά, από τις πιο επεξεργασμένες και ανθυγιεινές τροφές που καλό είναι να… αλλάζετε διάδρομο, όταν τις βρίσκετε μπροστά σας στο σουπερ μάρκετ. Οι επεξεργασμένες τροφές, για όσους ειδικά ζούμε στην πόλη και δεν έχουμε τη δυνατότητα της διατήρησης του προσωπικού μας μποστανιού ή τον χρόνο και το κέφι για μαγείρεμα, είναι αναπόφευκτο κακό. Οι συχνότερες […]

Μαλλιά: Πώς θα τα προστατέψετε από τον ήλιο

Διαβάστε μερικές συμβουλές για να προστατέψετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι. 1. Τους καλοκαιρινούς μήνες αλλάξτε προϊόντα περιποίησης. Φροντίστε, ώστε το σαμπουάν, το κοντίσιονερ αλλά και τα προϊόντα styling, να περιέχουν ενυδατικά στοιχεία. 2. Είναι απαραίτητο, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα να χρησιμοποιείτε μια πλούσια θρεπτική μάσκα μαλλιών με έμφαση στην ενυδάτωση. Αφήστε την να […]

Ο πολύωρος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο ενός εγκεφαλικού

Οι άνθρωποι που έχουν υψηλή πίεση και κοιμούνται για λιγότερες από πέντε ώρες ή για περισσότερες από οκτώ ώρες κάθε βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Η έρευνα που διενεργήθηκε από την ερευνητική ομάδα του Νοσοκομείου Mount Sinai στη Νέα Υόρκη μελέτησε τις συνήθειες ύπνου 200.000 ανθρώπων […]

Μισή ώρα γυμναστική καθημερινά χαρίζει μέχρι πέντε χρόνια ζωής στους ηλικιωμένους

Αρκεί μισή ώρα σωματικής δραστηριότητας, ανεξάρτητα από την έντασή της, επί έξι μέρες την εβδομάδα, για να μειωθεί κατά 40% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ενός ηλικιωμένου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι, ακόμη και στην ηλικία των 73 ετών, υπάρχει αισθητή διαφορά στον κίνδυνο θανάτου ενός ανθρώπου, […]

Γιατί το “κριθαράκι” βγαίνει πάντα στο ίδιο σημείο του ματιού

Tο κριθαράκι στο μάτι είναι μια επώδυνη κατάσταση, η οποία προκαλείται εξαιτίας κάποιας φλεγμονής στο βλέφαρο. Ποιοι κινδυνεύουν Περισσότερο επιρρεπείς είναι όσοι: Έχουν ξηρό δέρμα Παρουσιάζουν συχνά βλεφαρίτιδα Οι γυναίκες που δεν αφαιρούν σωστά το μακιγιάζ των ματιών Η χρήση καλλυντικών που έχουν λήξει Αυξημένο στρες Ορμονικές αλλαγές Τα ύποπτα συμπτώματα Οι ασθενείς πρέπει να […]

Απίστευτο: Κρούσματα Καλαζάρ σε ανθρώπους στην Πάτρα!

Υγειονομική βόμβα απειλεί όλη την Πάτρα με πρώτη την περιοχή του Ρηγανόκαμπου στην οποία πριν από λίγο καιρό καταγράφηκαν δυο περιπτώσεις μόλυνσης παιδιών με λεισμανίαση. Παρά την διάγνωση οι αρχές κράτησαν κρυφό το σχετικό έγγραφο που έχει σταλεί προς κάθε εμπλεκόμενο η Διεύθυνση υγείας. Τα περιστατικά καταγράφηκαν στο καταυλισμό των Ρομά στην περιοχή του Ρηγανόκαμπου. […]
Τα 7 πιο απομονωμένα μέρη του πλανήτη που ζουν άνθρωποι

Τα 7 πιο απομονωμένα μέρη του πλανήτη που ζουν άνθρωποι

Οι παρακάτω 7 τοποθεσίες έρχονται να μας θυμίσουν πως υπάρχει κόσμος ακόμη κι εκεί που δεν θα το πιστεύαμε. Οι πολυσύχναστες πόλεις και τα γραφικά χωριά είναι πάντα οι κύριες επιλογές των ανθρώπων τόσο για διαμονή, όσο και για ένα ταξίδι. Πέραν αυτών, όμως, υπάρχουν κάποια μέρη στον πλανήτη, ικανά να μας θυμίσουν πόσο διαφορετικός […]

Η αεροβική άσκηση φρενάρει την χοληστερίνη

Οι άνδρες που κάνουν αρκετή αεροβικού τύπου άσκηση, καθυστερούν την εμφάνιση της υψηλής χοληστερόλης, που συχνά συνοδεύει την αύξηση της ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, με ελληνική συμμετοχή. Όπως διαπιστώθηκε σε ερευνα, όσοι άνδρες μπορούσαν να τρέξουν περισσότερη ώρα και πιο γρήγορα – μια ένδειξη ότι το σώμα τους τροφοδοτούσε ευκολότερα το […]

Η μεσογειακή διατροφή προάγει τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου

Η μεσογειακή διατροφή με βάση το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά παρθένο ελαιόλαδο, σχετίζεται με καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου των ηλικιωμένων, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine. Επιστημονική ομάδα του Νοσοκομείου της Βαρκελώνης, με επικεφαλής τον Δρ Εμίλιο Ρος συνέκριναν μια μεσογειακού τύπου δίαιτα με μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Η […]

Πόσα παγωτά μπορεί να τρώει ένα παιδί;

To παγωτό αδιαμφισβήτητα θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της καλοκαιρινής διατροφής των παιδιών και μπορεί να καταναλωθεί στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Μάλιστα, μπορεί να «ενισχύσει» θρεπτικά τον οργανισμό τους, όμως η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά ποικίλει ανάλογα με τα υλικά που έχουν χρησιμοποιηθεί στο κάθε παγωτό. Στην περίπτωση λοιπόν που το γάλα αποτελεί το βασικό συστατικό […]