ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Ειδήσεις για την υγεία, την ιατρική έρευνα, τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τον εμβολιασμό, τον καρκίνο, σωστή διατροφή και ομορφιά, το Υπουργείο Υγείας.

Λιναρόσπορος : Η σούπερ τροφή που καταπολεμά αρρώστιες
ΥΓΕΙΑ

Λιναρόσπορος : Η σούπερ τροφή που καταπολεμά αρρώστιες

Βάλτε στη ζωή και στο πιάτο σας το λιναρόσπορο. Το μικροσκοπικό αυτό σποράκι θεωρείται από το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, ως ένα από τα έξι είδη τροφίμων, που προλαμβάνουν και καταπολεμούν επτά αρρώστιες. Ταυτόχρονα ομορφαίνει τις γυναίκες χαρίζοντας τους πλούσια κόμη, λαμπερό δέρμα και γερά νύχια. Αμερικανικές επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι η κατανάλωση του ωφελεί […]
iPaidia Newsroom 16/11/2015 - 08:11
Ποιες τροφές αυξάνουν τη γονιμότητα
ΥΓΕΙΑ

Ποιες τροφές αυξάνουν τη γονιμότητα

Για πολλά ζευγάρια η επίτευξη μιας εγκυμοσύνης είναι ένας αγώνας που συνοδεύεται από πολύ ψυχικό πόνο και προσπάθειες, εξαιτίας των δυσκολιών να γίνει η σύλληψη και το έμβρυο να συνεχίζει να αναπτύσσεται σωστά. Κατά καιρούς έρχονται στο προσκήνιο διάφορες μελέτες για τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα. Τι ισχύει τελικά; Όπως τονίζει η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, κλινικός […]
iPaidia Newsroom 16/11/2015 - 07:33
Σακχαρώδης διαβήτης:Έγκαιρη παρακολούθηση κατά τη διάρκεια κύησης
ΥΓΕΙΑ

Σακχαρώδης διαβήτης:Έγκαιρη παρακολούθηση κατά τη διάρκεια κύησης

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης είναι ένα θέμα που απασχολεί έντονα την επιστημονική κοινότητα εδώ και πολλά χρόνια, γιατί επηρεάζει πολύ την υγεία της γυναίκας αλλά και του εμβρύου. Οι επιπτώσεις της πάθησης δεν αφορούν μόνο την εποχή της εγκυμοσύνης αλλά και μετά από αυτή (όπως η γέννηση νεογνών με πολύ μεγάλο βάρος γέννησης ή η […]
iPaidia Newsroom 15/11/2015 - 19:09
Ολιγοθερμικά αναψυκτικά για να χάσετε βάρος
ΥΓΕΙΑ

Ολιγοθερμικά αναψυκτικά για να χάσετε βάρος

Νέα, συγκριτική επιστημονική μελέτη από ερευνητική ομάδα του πανεπιστημίου του Bristol στην Αγγλία καταδεικνύει ότι τα αναψυκτικά χαμηλών ή μηδενικών θερμίδων μπορούν να βοηθήσουν όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν. Και αυτό, γιατί η κατανάλωση τέτοιων προϊόντων τους οδηγεί σε μικρότερη θερμιδική πρόσληψη, και άρα απώλεια βάρους, λόγω καλύτερης διαχείρισης του ενεργειακού ισοζυγίου – δηλαδή της ισορροπίας […]
iPaidia Newsroom 15/11/2015 - 16:59
“Πληρώνεσαι” για να προστατεύεις την υγεία σου
ΥΓΕΙΑ

“Πληρώνεσαι” για να προστατεύεις την υγεία σου

Η παροχή οικονομικών κινήτρων στους ασθενείς φαίνεται ότι είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό μέσον για να καταφέρουν να κόψουν το κάπνισμα και να ρυθμίσουν τη χοληστερόλη τους, σύμφωνα με δύο εκπληκτικές νέες μελέτες. Αν και η «δωροδοκία» είναι μία λέξη συνώνυμη με τη διαφθορά, στην προκειμένη περίπτωση μπορεί να ωφελήσει την υγεία, λένε οι επιστήμονες που […]
iPaidia Newsroom 15/11/2015 - 15:33
Σπιτικό φαγητό: Από αυτή την πάθηση μας προστατεύει
ΥΓΕΙΑ

Σπιτικό φαγητό: Από αυτή την πάθηση μας προστατεύει

Όταν μαγειρεύουμε στο σπίτι, μπορούμε να εξασφαλίσουμε ότι τα υλικά που χρησιμοποιούμε είναι αγνά και θρεπτικά. «Το φαγητό εκτός σπιτιού συνδέεται με τη χαμηλή διατροφική αξία και την παχυσαρκία στους εφήβους, καθώς και με την αντίσταση του οργανισμού στην ινσουλίνη και τα αυξημένα τριγλυκερίδια», δηλώνει ο Geng Zong από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Το υπερβολικό […]
iPaidia Newsroom 15/11/2015 - 12:27
Αυτές είναι οι τροφές με τα περισσότερα φυτοφάρμακα
ΥΓΕΙΑ

Αυτές είναι οι τροφές με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα. Τα φυτοφάρμακα μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά για την υγεία, αν δεν πλένουμε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά που αγοράζουμε, προτού τα καταναλώσουμε. Ο μη-κερδοσκοπικός οργανισμός “Environmental Working […]
iPaidia Newsroom 15/11/2015 - 11:31
Διατροφή: Πώς θα συρρικνώσετε το λίπος στην κοιλιά
ΥΓΕΙΑ

Διατροφή: Πώς θα συρρικνώσετε το λίπος στην κοιλιά

Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με τη συστηματική γυμναστική είναι το δυναμικό ντουέτο που θα σας χαρίσουν το σώμα που ονειρεύεστε. Αν και είναι αδύνατο να στοχεύσουμε με τη βοήθεια της διατροφής στο τοπικό λίπος, ο David Zinczenko, συγγραφέας της επιτυχημένης σειράς βιβλίων Eat This, Not That! και του βιβλίου Zero Belly Diet, προτείνει ορισμένες […]
iPaidia Newsroom 15/11/2015 - 08:51
Βιταμίνη D, απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών
ΥΓΕΙΑ

Βιταμίνη D, απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών

Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως. Την βρίσκουμε επίσης, σε ορισμένες τροφές (ψάρια, ιχθυέλαια, κρόκοι αυγών) και φυσικά σε γαλακτοκομικά και προϊόντα δημητριακών. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για γερά οστά, επειδή βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο που λαμβάνει από τις τροφές και να μην […]
iPaidia Newsroom 14/11/2015 - 10:41
Περισσότερα χρόνια ζωής με συγκεκριμένες τροφές
ΥΓΕΙΑ

Περισσότερα χρόνια ζωής με συγκεκριμένες τροφές

Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που παρέχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία και μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερα, χωρίς περιττά κιλά και για περισσότερα χρόνια, γράφει η διατροφολόγος Αμάντα Ούρσελ στην εφημερίδα «Τάιμς» του Λονδίνου. Εντάξτε τα λοιπόν στην καθημερινή διατροφή σας και δεν θα χάσετε. Φασόλια Περιέχουν άφθονες διαλυτές ίνες (είναι το είδος που συμβάλλει […]
iPaidia Newsroom 14/11/2015 - 10:41
Ματαθίος Γιωσαφάτ:Το ταίρι, που επιλέγουμε, μας μοιάζει…
ΥΓΕΙΑ

Ματαθίος Γιωσαφάτ:Το ταίρι, που επιλέγουμε, μας μοιάζει…

O ψυχίατρος-ψυχαναλυτής κ. Ματθαίος Γιωσαφάτ, ειδικός σε θέματα γάμου και οικογενειακής θεραπείας εξηγεί: Μα γιατί ερωτευόμαστε; -Συνήθως οι λόγοι που επικαλούμαστε για να εξηγήσουμε γιατί ερωτευτήκαμε ή και παντρευτήκαμε τον άνθρωπο που είναι δίπλα μας είναι προφανείς και κατανοητοί από το κοινωνικό πλαίσιο: ο χαρακτήρας, η μόρφωση, η εξωτερική εμφάνιση, η σεξουαλική επαφή, λόγοι οικονομικοί […]
iPaidia Newsroom 14/11/2015 - 09:21
Η επίδραση της προσωπικότητας στην εμφάνιση ασθενειών
ΥΓΕΙΑ

Η επίδραση της προσωπικότητας στην εμφάνιση ασθενειών

Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα κάθε ανθρώπου. Σύμφωνα με την επιστήμη της Αγιουρβέδα τα παρακάτω χαρακτηριστικά αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες ασθένειες: Ζήλια: προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκδικητικότητα: προκαλεί αϋπνίακαι ασθένειες […]
iPaidia Newsroom 14/11/2015 - 09:21
Συμβιώστε ή παντρευτείτε με το ταίρι σας..Και τα δυο ωφελούν στον ίδιο βαθμό
ΥΓΕΙΑ

Συμβιώστε ή παντρευτείτε με το ταίρι σας..Και τα δυο ωφελούν στον ίδιο βαθμό

Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι ο γάμος κάνει καλό στην υγεία, αλλά ίσως τελικά αυτός δεν είναι λόγος για να σπεύσει κανείς να βάλει στεφάνι. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως, όταν το θέμα είναι η υγεία, η αυτοεκτίμηση και η ψυχολογική ευεξία, ο γάμος παρέχει τα ίδια οφέλη με το να συζεί κανείς. Ως φαίνεται, […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 23:03
Γυναίκες:Μέχρι τα 30 έχουν χάσει 89 κιλά…
ΥΓΕΙΑ

Γυναίκες:Μέχρι τα 30 έχουν χάσει 89 κιλά…

Η μέση γυναίκα διαθέτει τουλάχιστον 12 εβδομάδες τον χρόνο στην προσπάθεια να χάσει τα περιττά της κιλά, με αποτέλεσμα έως ότου γίνει 30 ετών να έχει συσσωρεύσει τρία χρόνια δίαιτας! Επειδή, δε, κάθε φορά που κάνει δίαιτα χάνει κατά μέσον όρο 1,8 κιλά και η συχνότητα της δίαιτας είναι σχεδόν τέσσερις φορές τον χρόνο, μέχρι […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 21:59
Καφές σαν… ναρκωτικό! Δες τι μπορεί να σου συμβεί αν πίνεις υπερβολικά πολύ
ΥΓΕΙΑ

Καφές σαν… ναρκωτικό! Δες τι μπορεί να σου συμβεί αν πίνεις υπερβολικά πολύ

Η ευεργετική δράση της καφεΐνης είναι ιδιαιτέρως εκτιμητέα στην Ελλάδα όπου ο καφές αποτελεί ένα, τρόπον τινά, εθνικό σπορ. Φραπέ, Φρέντο, ελληνικός ή γαλλικός, ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Αυτό όμως που ο περισσότερος κόσμος αγνοεί, είναι ότι η καφεϊνη είναι ναρκωτικό. Μπορεί να είναι το παγκοσμίως πιο διαδεδομένο ναρκωτικό, και η […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 18:21
Η απώλεια βάρους μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
ΥΓΕΙΑ

Η απώλεια βάρους μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η δίαιτα και η άσκηση αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο στη θεραπευτική αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. Από πολλές μελέτες έχει φανεί ότι η δίαιτα και η άσκηση μπορούν να επηρεάσουν τις τιμές της γλυκόζης οξέως, να επιτευχθεί γρήγορα ευγλυκαιμία και μακροχρόνια να μειωθούν και τα καρδιαγγειακά συμβάματα. Ωστόσο, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, για να επιτευχθεί αυτό […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 16:23
Ζωή ΧΩΡΙΣ ασθένειες; Ορίστε τι πρέπει να τρως
ΥΓΕΙΑ

Ζωή ΧΩΡΙΣ ασθένειες; Ορίστε τι πρέπει να τρως

Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναιισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο της […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 15:59
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου
ΥΓΕΙΑ

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου

Η υιοθέτηση μιας μεσογειακού τύπου δίαιτας, πιθανόν να προστατεύει από την ατροφία του εγκεφάλου που επέρχεται με τη γήρανση, σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Neurology. Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, ψαριών και ξηρών καρπών, πηγές καλών λιπαρών, όπως το ελαιόλαδο, καθώς και περιορισμένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος, […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 15:41
Ορίστε τι γλυκά μπορούν να τρώνε οι διαβητικοί!
ΥΓΕΙΑ

Ορίστε τι γλυκά μπορούν να τρώνε οι διαβητικοί!

Ενδεχομένως να γνωρίζεις ότι η επιθυμία για γλυκιά γεύση καταγράφεταιστα γονίδιά μας, γι’αυτό είναι ίσως πολύ δύσκολο να προσπαθούμε να την αποκλείσουμε από την καθημερινότητά μας. Μπορεί όμως να μην έχεις ακούσει ότι και τα άτομα με διαβήτη μπορούν να γευτούν τις γλυκές απολαύσεις, και μάλιστα με ασφάλεια, χωρίς θερμίδες και χωρίς να επηρεάζουν τα […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 15:03
Προσοχή! Τρώμε… αρσενικό. Ποιες είναι οι τροφές που το περιέχουν;
ΥΓΕΙΑ

Προσοχή! Τρώμε… αρσενικό. Ποιες είναι οι τροφές που το περιέχουν;

Ένα από τα πιο γνωστά δηλητήρια, που ενοχοποιείται για πολλές ασθένειες μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος, είναι το αρσενικό… Πρόκειται για μεταλλοειδές στοιχείο που υπάρχει σε πολλά πετρώματα, τα οποία κατά τη διάβρωσή τους το απελευθερώνουν, με αποτέλεσμα να περνά στο χώμα και από εκεί στις τροφές.Σε ποια τρόφιμα εντοπίζονται μεγάλες συγκεντρώσεις αρσενικούΣύμφωνα με […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 14:23