Εσείς ξέρετε πότε πρέπει να πίνετε κρύο και ζεστό νερό;

Εσείς ξέρετε πότε πρέπει να πίνετε κρύο και ζεστό νερό;

Αν μιλήσεις με ένα διαιτολόγο και του ζητήσεις διατροφικές συμβουλές, ένα είναιτο μόνο σίγουρο: θα σου τονίσει αμέτρητες φορές ότι πρέπει να πίνεις τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα. Γιατί; Μα φυσικά γιατί είναι απαραίτητο στοιχείο της διατροφής μας. Η ενυδάτωση του οργανισμού μας είναι πάρα πολύ βασική και δεν πρέπει να την ξεχνάμε ποτέ. […]
Ένα γονίδιο μπορεί να παρατείνει κατά 25% τη διάρκεια ζωής

Ένα γονίδιο μπορεί να παρατείνει κατά 25% τη διάρκεια ζωής

Ένα βήμα πιο κοντά στη βιολογική «πηγή της νιότης» εκτιμούν πως βρίσκονται οι επιστήμονες. Ταυτοποίησαν 30 γονίδια που συνδέονται με τη γήρανση, ένα από τα οποία λένε πως είναι πιθανό να αλλάζει παρατείνοντας το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων. Αναζητώντας τα ίχνη της μακροζωίας οι ερευνητές από την Ελβετία και τη Γερμανά ανέλυσαν 40.000 γονίδια από […]
Θα μειωθεί το αλάτι στο ψωμί

Θα μειωθεί το αλάτι στο ψωμί

Σε κοινές δράσεις με τη Διεύθυνση Διατροφικής Πολιτικής και Ερευνών του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων για μείωση του αλατιού στο ψωμί συμφώνησε η Ομοσπονδία Αρτοποιών Ελλάδος. Συγκεκριμένα ο πρόεδρος κ. Μ. Μούσιος και ο αντιπρόεδρος κ. Ι. Μάνος της Ομοσπονδίας Αρτοποιών Ελλάδος (Ο.Α.Ε.) και εκπρόσωποι του υπουργείου Υγείας και του Γενικού Χημείου του Κράτους συμμετείχαν […]
ΠΡΟΣΟΧΗ! Αυτόν το σήμα θα το βλέπουμε πολύ συχνά από δω και στο εξής

ΠΡΟΣΟΧΗ! Αυτόν το σήμα θα το βλέπουμε πολύ συχνά από δω και στο εξής

Η Νέα Υόρκη ξεκινά μια νέα εποχή στις διατροφικές προειδοποιήσεις απόαυτή την εβδομάδα, καθώς τα εστιατόρια -αρχικά των αλυσίδων- θα βάζουν ένα ειδικό σύμβολο στο μενού για τα πολύ αλμυρά πιάτα. Η οδηγία ξεκινά από την Τρίτη και το έμβλημα της αλατιερας θα συνοδεύει μερικά σάντουιτς, σαλάτες και άλλα πιάτα του μενού που αγγίζουν το […]
H5N1: 8 χώρες ανέστειλαν τις εισαγωγές πουλερικών από τη Γαλλία

H5N1: 8 χώρες ανέστειλαν τις εισαγωγές πουλερικών από τη Γαλλία

Οκτώ χώρες, μεταξύ αυτών η Ιαπωνία και το Μαρόκο, ανέστειλαν τις εισαγωγές πουλερικών από τη Γαλλία αφότου ανιχνεύτηκε ο θανατηφόρος ιός H5N1 (γρίπη των πτηνών) στο νοτιοδυτικό τμήμα της χώρας, έδρα παραγωγών πουλερικών και φουά γκρά, είπε το υπουργείο Γεωργίας χθες. Ο ιδιαίτερα μεταδοτικός ιός έχει σκοτώσει 22 από τις 32 κότες σε μια οικογενειακή […]
Προσοχή! Ραδόνιο: Η αόρατη απειλή στα σπίτια μας!

Προσοχή! Ραδόνιο: Η αόρατη απειλή στα σπίτια μας!

Μπαίνει κρυφά στα σπίτια μας, κυρίως όταν αυτά χτίζονται πάνω στις υπόγειες… φωλιές του. Είναι άχρωμο, άοσμο, ραδιενεργό αέριο, το οποίο μπορεί να γίνει και καρκινογόνο. Στο εξωτερικό το πρόβλημα με το ραδόνιο είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια ενώ στην Ελλάδα πολύ πρόσφατα άρχισε να απασχολεί τους ειδικούς. Πότε το αέριο αυτό γίνεται επικίνδυνο; […]
Οι υγιεινές συνήθειες που μας παχαίνουν!

Οι υγιεινές συνήθειες που μας παχαίνουν!

Ξεκινάω δίαιτα! Ατάκα-κόλαφος. Τέλος τα junk food, από σήμερα μόνο σαλάτες! Η ζυγαριά όμως γιατί δε συμμερίζεται τις θυσίες μου; Ήρθε η ώρα λοιπόν να ρίξουμε μια δεύτερη ματιά στις φαινομενικά υγιείς διατροφικές μας συνήθειες. Σημαντική θέση στο ξεκίνημα της ημέρας έχουν τα δημητριακά. Αν μπούμε στη διαδικασία όμως να διαβάσουμε τις διατροφικές ετικέτες θα […]
Οι γυναίκες με μεταστατικό καρκίνο μαστού φοβούνται να μιλήσουν για τη νόσο τους

Οι γυναίκες με μεταστατικό καρκίνο μαστού φοβούνται να μιλήσουν για τη νόσο τους

Το όχι και τόσο γνωστό πρόσωπο μια γνωστής νόσου έφερε στην επιφάνεια νέα έρευνα που έγινε αναφορικά με το μεταστατικό καρκίνο του μαστού. Σύμφωνα με την παγκόσμια έρευνα που έγινε σε γυναίκες με μετασταστικό καρκίνο του μαστού (μελέτη BRIDGE – Bridging Gaps, Expanding Outreach) το 38% των γυναικών με μεταστατικό καρκίνο φοβούνται να μιλήσουν ανοιχτά […]
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ενημερωθείτε για τα βασικά και πρώιμα συμπτώματα

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ενημερωθείτε για τα βασικά και πρώιμα συμπτώματα

Η σκλήρυνση κατά πλάκας προσβάλλει σχεδόν έναν στους 1.000 Έλληνες και εκδηλώνεται συχνότερα σε ανθρώπους ηλικίας 20 έως 40 ετών. Τα συμπτώματα της σκλήρυνσης έχουν την ιδιαιτερότητα ότι εμφανίζονται και εξελίσσονται εντός ωρών ή πολύ λίγων ημερών και εξαφανίζονται από μόνα τους επίσης εντός μικρού χρονικού διαστήματος. Ο πάσχων πρέπει να απευθυνθεί σε γιατρό αν […]
Παχυσαρκία: Πρέπει να μικρύνουν μερίδες, σερβίτσια συσκευασίες τροφίμων

Παχυσαρκία: Πρέπει να μικρύνουν μερίδες, σερβίτσια συσκευασίες τροφίμων

Προκειμένου να μπει ένα φρένο στη μάστιγα της παχυσαρκίας, οι ειδικοί προτείνουν να μειωθεί το μέγεθος των πάντων: από τις συσκευασίες των τροφίμων έως τα πιάτα και τις μερίδες στα εστιατόρια ή στο σπίτι μας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Τερέζα Μαρτό του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο Βρετανικό ιατρικό περιοδικό […]
Τα μυστικά της απενεργοποίησης του σώματός μας, του ανθρωπίνου ύπνου

Τα μυστικά της απενεργοποίησης του σώματός μας, του ανθρωπίνου ύπνου

Από την πρώτη κιόλας στιγμή που κλείνουν τα μάτια, το σώμα μας ξεκινάει μια διαδικασία… απενεργοποίησης. Αυτό αποτελεί ουσιαστικά ένα μηχανισμό του οργανισμού έτσι ώστε να μην κινούμαστε την ώρα του ύπνου, σύμφωνα με ό,τι βλέπουμε. Ο εγκέφαλος, από την μεριά του, ποτέ δεν σταματά ολοκληρωτικά την λειτουργία του. Για να μπορέσει ωστόσο να κοιμηθεί […]
Τα κιλά ανάμεσα στην πρώτη και δεύτερη γέννα κίνδυνος απώλειας του παιδιού

Τα κιλά ανάμεσα στην πρώτη και δεύτερη γέννα κίνδυνος απώλειας του παιδιού

Όσες γυναίκες βάζουν κιλά ανάμεσα στην πρώτη και στη δεύτερη γέννα τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν το δεύτερο παιδί τους, σύμφωνα με μια νέα σουηδο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος να γεννηθεί νεκρό το παιδί, αυξάνει κατά 30% έως 50%, ενώ ο κίνδυνος να πεθάνει το βρέφος μέσα στον πρώτο χρόνο, αυξάνει κατά 27% έως […]
Ορατός ο κίνδυνος αναστολής λειτουργίας του νοσοκομείου Παπαγεωργίου

Ορατός ο κίνδυνος αναστολής λειτουργίας του νοσοκομείου Παπαγεωργίου

Ορατός εξακολουθεί να παραμένει ο κίνδυνος αναστολής λειτουργίας του Παπαγεωργίου, σύμφωνα με ανακοίνωση της διοίκησης του νοσοκομείου, καθώς το ποσό των 4.700.000 ευρώ που έχει εγκριθεί από το υπουργείο Υγείας για την άμεση αντιμετώπιση των οικονομικών προβλημάτων του νοσηλευτικού ιδρύματος δεν αρκεί για να καλύψει τη μισθοδοσία του προσωπικού εξ ολοκλήρου. «Το ποσό αυτό αποτελεί […]
Εσείς ξέρετε ποια είναι τα εμβόλια που πρέπει να κάνουν οι έφηβοι;

Εσείς ξέρετε ποια είναι τα εμβόλια που πρέπει να κάνουν οι έφηβοι;

Ο εμβολιασμός έχει σώσει τις περισσότερες ζωές από οποιαδήποτε άλλη παρέμβαση αφορά τη δημόσια υγεία… Εμβόλια δεν πρέπει να γίνονται μόνο στα παιδιά, αλλά και στους έφηβους και τους ηλικιωμένους.Σε ότι αφορά τα παιδιά που βρίσκονται στην εφηβεία, πρέπει να γινονται εξής εμβόλια: -Η επαναληπτική δόση του τριπλού εμβολίου για διφθερίτιδα-τέτανο-κοκίτη-Το τετραδύναμο εμβόλιο για τον […]
Ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου προκαλεί η τηλεόραση

Ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου προκαλεί η τηλεόραση

Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων και η απουσία σωματικής άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης του εγκεφάλου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο και του Ιατρικού Κέντρου Βετεράνων, με επικεφαλής την Δρ Τίνα Χόανγκ, έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση πάνω από 3.200 ανθρώπους, […]
Το ήξερες; Τι ξεχωριστό έχουν οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0; Γιατί διαφέρουν από τους υπόλοιπους;

Το ήξερες; Τι ξεχωριστό έχουν οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0; Γιατί διαφέρουν από τους υπόλοιπους;

Η ομάδα αίματος 0 είναι ένας… αρχέγονος τύπος αίματος και προέρχεται από τους προγόνους μας, οι οποίοι ήταν επιθετικοί και πανούργοι κυνηγοί. Ακόμη και σήμερα, οι άνθρωποι που έχουν αυτή την ομάδα αίματος παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε όλες τις κοινωνίες. Οι ηγετικές ικανότητες αλλά και η ικανότητά τους να μένουν συγκεντρωμένοι και ενεργητικοί είναι […]
Ελληνίδα ερευνά τη μεταφορά βλαστοκυττάρων μέσω του μητρικού γάλακτος

Ελληνίδα ερευνά τη μεταφορά βλαστοκυττάρων μέσω του μητρικού γάλακτος

Την αξία του μητρικού θηλασμού έρχεται να ενισχύσει μια νέα αυστραλιανή μελέτη της ομάδας της Ελληνίδας ερευνήτριας Φωτεινής Χασιώτου. Η εν λόγω μελέτη διαπίστωσε ότι το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε βλαστοκύτταρα, τα οποία όχι μόνο περνούν στον παιδικό οργανισμό, αλλά επιπλέον τον επηρεάζουν άμεσα προστατεύοντάς τον από ασθένειες, όπως ο διαβήτης και η νόσος […]
Γιατί ακούμε την καρδιά να χτυπάει στα αφτιά μας;

Γιατί ακούμε την καρδιά να χτυπάει στα αφτιά μας;

Ίσως σας έχει συμβεί να νιώθετε ότι κάποιος κρατά μια ολοζώντανη καρδιά δίπλα στα αφτιά σας. Αυτό το αίσθημα ότι ο παλμός της καρδιάς γίνεται εντόνως αισθητός ως ακουστικό ερέθισμα είναι ένα είδος εμβοών που ονομάζονται σφύζουσες εμβοές (pulsatile tinnitus). Πού οφείλεται το φαινόμενο και τι δείχνει για την υγεία; Οι εμβοές οφείλονται στην πλειονότητα […]
Πώς μπορεί να χτυπηθεί η παχυσαρκία

Πώς μπορεί να χτυπηθεί η παχυσαρκία

Η παχυσαρκία δύσκολα θα χτυπηθεί, όσο συνεχίζει να επικρατεί η νοοτροπία «το μεγάλο είναι όμορφο» σε ό,τι έχει να κάνει με το φαγητό, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες. Οι ειδικοί προτείνουν να μειωθεί το μέγεθος των πάντων: από τις συσκευασίες των τροφίμων έως τα πιάτα και τις μερίδες στα εστιατόρια ή στο σπίτι μας. Οι ερευνητές, […]
Αλλαντικά: Πόσο ασφαλή και θρεπτικά είναι τελικά;

Αλλαντικά: Πόσο ασφαλή και θρεπτικά είναι τελικά;

Πρόσφατα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας απεφάνθη ότι το κατεργασμένο κρέας προκαλεί καρκίνο. Η αντίδραση της παγκόσμιας βιομηχανίας τροφίμων ήταν άμεση με τους ιταλοί παραγωγοί αλλαντικών να αντικρούουν τον ισχυρισμό. Τοin.gr επισκέφθηκε μονάδες παραγωγής προσούτο στην Πάρμα, προκειμένου να ακούσει και την άλλη άποψη. Η ετυμηγορία του ΠΟΥ Σύμφωνα με την έκθεση του Διεθνούς Γραφείου για […]