Παχυσαρκία: Πρέπει να μικρύνουν μερίδες, σερβίτσια συσκευασίες τροφίμων

Παχυσαρκία: Πρέπει να μικρύνουν μερίδες, σερβίτσια συσκευασίες τροφίμων

Προκειμένου να μπει ένα φρένο στη μάστιγα της παχυσαρκίας, οι ειδικοί προτείνουν να μειωθεί το μέγεθος των πάντων: από τις συσκευασίες των τροφίμων έως τα πιάτα και τις μερίδες στα εστιατόρια ή στο σπίτι μας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Τερέζα Μαρτό του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο Βρετανικό ιατρικό περιοδικό […]
Τα μυστικά της απενεργοποίησης του σώματός μας, του ανθρωπίνου ύπνου

Τα μυστικά της απενεργοποίησης του σώματός μας, του ανθρωπίνου ύπνου

Από την πρώτη κιόλας στιγμή που κλείνουν τα μάτια, το σώμα μας ξεκινάει μια διαδικασία… απενεργοποίησης. Αυτό αποτελεί ουσιαστικά ένα μηχανισμό του οργανισμού έτσι ώστε να μην κινούμαστε την ώρα του ύπνου, σύμφωνα με ό,τι βλέπουμε. Ο εγκέφαλος, από την μεριά του, ποτέ δεν σταματά ολοκληρωτικά την λειτουργία του. Για να μπορέσει ωστόσο να κοιμηθεί […]
Τα κιλά ανάμεσα στην πρώτη και δεύτερη γέννα κίνδυνος απώλειας του παιδιού

Τα κιλά ανάμεσα στην πρώτη και δεύτερη γέννα κίνδυνος απώλειας του παιδιού

Όσες γυναίκες βάζουν κιλά ανάμεσα στην πρώτη και στη δεύτερη γέννα τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν το δεύτερο παιδί τους, σύμφωνα με μια νέα σουηδο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος να γεννηθεί νεκρό το παιδί, αυξάνει κατά 30% έως 50%, ενώ ο κίνδυνος να πεθάνει το βρέφος μέσα στον πρώτο χρόνο, αυξάνει κατά 27% έως […]
Ορατός ο κίνδυνος αναστολής λειτουργίας του νοσοκομείου Παπαγεωργίου

Ορατός ο κίνδυνος αναστολής λειτουργίας του νοσοκομείου Παπαγεωργίου

Ορατός εξακολουθεί να παραμένει ο κίνδυνος αναστολής λειτουργίας του Παπαγεωργίου, σύμφωνα με ανακοίνωση της διοίκησης του νοσοκομείου, καθώς το ποσό των 4.700.000 ευρώ που έχει εγκριθεί από το υπουργείο Υγείας για την άμεση αντιμετώπιση των οικονομικών προβλημάτων του νοσηλευτικού ιδρύματος δεν αρκεί για να καλύψει τη μισθοδοσία του προσωπικού εξ ολοκλήρου. «Το ποσό αυτό αποτελεί […]
Εσείς ξέρετε ποια είναι τα εμβόλια που πρέπει να κάνουν οι έφηβοι;

Εσείς ξέρετε ποια είναι τα εμβόλια που πρέπει να κάνουν οι έφηβοι;

Ο εμβολιασμός έχει σώσει τις περισσότερες ζωές από οποιαδήποτε άλλη παρέμβαση αφορά τη δημόσια υγεία… Εμβόλια δεν πρέπει να γίνονται μόνο στα παιδιά, αλλά και στους έφηβους και τους ηλικιωμένους.Σε ότι αφορά τα παιδιά που βρίσκονται στην εφηβεία, πρέπει να γινονται εξής εμβόλια: -Η επαναληπτική δόση του τριπλού εμβολίου για διφθερίτιδα-τέτανο-κοκίτη-Το τετραδύναμο εμβόλιο για τον […]
Ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου προκαλεί η τηλεόραση

Ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου προκαλεί η τηλεόραση

Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων και η απουσία σωματικής άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης του εγκεφάλου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο και του Ιατρικού Κέντρου Βετεράνων, με επικεφαλής την Δρ Τίνα Χόανγκ, έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση πάνω από 3.200 ανθρώπους, […]
Το ήξερες; Τι ξεχωριστό έχουν οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0; Γιατί διαφέρουν από τους υπόλοιπους;

Το ήξερες; Τι ξεχωριστό έχουν οι άνθρωποι με ομάδα αίματος 0; Γιατί διαφέρουν από τους υπόλοιπους;

Η ομάδα αίματος 0 είναι ένας… αρχέγονος τύπος αίματος και προέρχεται από τους προγόνους μας, οι οποίοι ήταν επιθετικοί και πανούργοι κυνηγοί. Ακόμη και σήμερα, οι άνθρωποι που έχουν αυτή την ομάδα αίματος παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε όλες τις κοινωνίες. Οι ηγετικές ικανότητες αλλά και η ικανότητά τους να μένουν συγκεντρωμένοι και ενεργητικοί είναι […]
Ελληνίδα ερευνά τη μεταφορά βλαστοκυττάρων μέσω του μητρικού γάλακτος

Ελληνίδα ερευνά τη μεταφορά βλαστοκυττάρων μέσω του μητρικού γάλακτος

Την αξία του μητρικού θηλασμού έρχεται να ενισχύσει μια νέα αυστραλιανή μελέτη της ομάδας της Ελληνίδας ερευνήτριας Φωτεινής Χασιώτου. Η εν λόγω μελέτη διαπίστωσε ότι το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε βλαστοκύτταρα, τα οποία όχι μόνο περνούν στον παιδικό οργανισμό, αλλά επιπλέον τον επηρεάζουν άμεσα προστατεύοντάς τον από ασθένειες, όπως ο διαβήτης και η νόσος […]
Γιατί ακούμε την καρδιά να χτυπάει στα αφτιά μας;

Γιατί ακούμε την καρδιά να χτυπάει στα αφτιά μας;

Ίσως σας έχει συμβεί να νιώθετε ότι κάποιος κρατά μια ολοζώντανη καρδιά δίπλα στα αφτιά σας. Αυτό το αίσθημα ότι ο παλμός της καρδιάς γίνεται εντόνως αισθητός ως ακουστικό ερέθισμα είναι ένα είδος εμβοών που ονομάζονται σφύζουσες εμβοές (pulsatile tinnitus). Πού οφείλεται το φαινόμενο και τι δείχνει για την υγεία; Οι εμβοές οφείλονται στην πλειονότητα […]
Πώς μπορεί να χτυπηθεί η παχυσαρκία

Πώς μπορεί να χτυπηθεί η παχυσαρκία

Η παχυσαρκία δύσκολα θα χτυπηθεί, όσο συνεχίζει να επικρατεί η νοοτροπία «το μεγάλο είναι όμορφο» σε ό,τι έχει να κάνει με το φαγητό, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες. Οι ειδικοί προτείνουν να μειωθεί το μέγεθος των πάντων: από τις συσκευασίες των τροφίμων έως τα πιάτα και τις μερίδες στα εστιατόρια ή στο σπίτι μας. Οι ερευνητές, […]
Αλλαντικά: Πόσο ασφαλή και θρεπτικά είναι τελικά;

Αλλαντικά: Πόσο ασφαλή και θρεπτικά είναι τελικά;

Πρόσφατα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας απεφάνθη ότι το κατεργασμένο κρέας προκαλεί καρκίνο. Η αντίδραση της παγκόσμιας βιομηχανίας τροφίμων ήταν άμεση με τους ιταλοί παραγωγοί αλλαντικών να αντικρούουν τον ισχυρισμό. Τοin.gr επισκέφθηκε μονάδες παραγωγής προσούτο στην Πάρμα, προκειμένου να ακούσει και την άλλη άποψη. Η ετυμηγορία του ΠΟΥ Σύμφωνα με την έκθεση του Διεθνούς Γραφείου για […]
Τριχόπτωση λόγω άγχους: Πώς θα την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

Τριχόπτωση λόγω άγχους: Πώς θα την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

Είναι γνωστό ότι το άγχος και το έντονο στρες έχεις σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχολογία αλλά και στο σώμα. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η τριχόπτωση σχετίζεται με υψηλά επίπεδα άγχους και συγκεκριμένα με τρεις τύπους απώλειας μαλλιών: Γυροειδής αλωπεκίαΤο ανοσοποιητικό επιτίθεται στους θυλάκους των τριχών προκαλώντας τοπικές αραιώσεις λίγων εκατοστών. Προκαλείται από διάφορους παράγοντες, μεταξύ των […]
Μετά το τρελό φαγοπότι των επερχόμενων εορτών μια λεμονάδα για ξεφούσκωμα

Μετά το τρελό φαγοπότι των επερχόμενων εορτών μια λεμονάδα για ξεφούσκωμα

Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι προ των πυλών και μαζί τους φέρνουν οικογενειακά και φιλικά τραπέζια στα οποία οι περισσότεροι τρώνε λίγο παραπάνω. Επειδή οι μεγάλες ποσότητες φαγητού δεν είναι κάτι σύνηθες για τον οργανισμό σας, αρχίζετε και νιώθετε αρκετά φουσκωμένοι, έτοιμοι να «σκάσετε». Αν θέλετε να αισθανθείτε καλύτερα μετά από ένα τρελό φαγοπότι, υπάρχει […]
Ομοιοι ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος

Ομοιοι ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος

Μπορεί να υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ του εγκεφάλου ενός άνδρα και μιας γυναίκας, αλλά είναι λάθος να μιλάμε για ανδρικό και για γυναικείο εγκέφαλο. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει μελέτη Ισραηλινών επιστημόνων που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Proceedings of the National Academy of Sciences. Eιδικότερα, οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ υποστηρίζουν ότι ο γυναικείος […]
ΚΕΕΛΠΝΟ: Σταματήστε τώρα τα αντιβιοτικά

ΚΕΕΛΠΝΟ: Σταματήστε τώρα τα αντιβιοτικά

Σήμα κινδύνου εκπέμπουν οι επιστήμονεςγια τη χρήση των αντιβιοτικών, καθώς η Ελλάδα συνεχίζει να παραμένει πρώτη στην κατανάλωση των αντιβιοτικών στην κοινότητα ανάμεσα στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Τα περισσότερα φάρμακα πρώτης επιλογής εδώ και αρκετά χρόνια είχαναντικατασταθεί από πιο προωθημένα (νέας γενιάς) αντιβιοτικά, κυρίως για τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, καθώς και για τις […]
Με αυτό το κόλπο θα αντιμετωπίσεις τις αϋπνίες σου!

Με αυτό το κόλπο θα αντιμετωπίσεις τις αϋπνίες σου!

Μπορεί να πίνεις χαμομήλι ή ζεστό γάλα πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι, όμως αντί να χάνεσαι στην αγκαλιά του Μορφέα, καταλήγεις να κοιτάς το ταβάνι και να μετράς προβατάκια! Η ολιστικός σε θέματα υγείας dr Andrew Weil υπόσχεται να σε «κοιμήσει» στη στιγμή, με μια μέθοδο-τέχνασμα, η οποία στηρίζεται στη μαθηματική ακολουθία 4-7-8! Τι είναι αυτό; […]
Γιατί βραχνιάζει η φωνή στο κρυολόγημα

Γιατί βραχνιάζει η φωνή στο κρυολόγημα

Το βράχνιασμα είναι μια φωνητική διαταραχή, που συνοδεύεται από αλλαγή της ποιότητας της φωνής. Η φωνή γίνεται πιο βαθειά, άγρια και με αδυναμία χρησιμοποίησης όλων των συχνοτήτων της, που παράγονται από τις φωνητικές χορδές. Γιατί όμως βραχνιάζουμε ή μιλάμε με βαθιά φωνή όταν κρυολογούμε; Η αιτία βρίσκετα στο οίδημα (διόγκωση) πολλών τμημάτων της ανώτερης αναπνευστικής […]
Τι κοινό έχουν οι καρκίνοι μαστού και ωοθηκών με τη νόσο Αλτσχάιμερ;

Τι κοινό έχουν οι καρκίνοι μαστού και ωοθηκών με τη νόσο Αλτσχάιμερ;

Το BRCA1 που είναι ένοχο για την πρόκληση καρκίνου στο μαστό και τις ωοθήκες, ενδεχομένως να σχετίζεται και με τη νόσο Αλτσχάιμερ, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications. Ως γνωστόν, το γονίδιο BRCA1 είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση του DNA και την προστασία του οργανισμού από τον καρκίνο. Αλλά […]
Η θεραπεία κατά του ελικοβακτηριδίου μπορεί να βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου του στομάχου

Η θεραπεία κατά του ελικοβακτηριδίου μπορεί να βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου του στομάχου

Μια προοδευτική, τυχαιοποιημένη μελέτη που έγινε σε 550 ασθενείς με καρκίνο του στομάχου στην Ιαπωνία, διαπίστωσε ότι η θεραπεία εκρίζωσης του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού σε ασθενείς με καρκίνο του στομάχου μείωσε κατά 65% τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου, συγκριτικά με τους ασθενείς που έπειτα από την επέμβαση για τον καρκίνο του στομαχιού δεν είχαν λάβει […]
Οι χρυσοί κανόνες για μια επιτυχημένη εξωσωματική γονιμοποίηση

Οι χρυσοί κανόνες για μια επιτυχημένη εξωσωματική γονιμοποίηση

Πολλά είναι τα ερωτήματα που βασανίζουν γυναίκες και ζευγάρια που καταφεύγουν στη λύση της εξωσωματικής γονιμοποίησης και πολλές φορές η απάντησή τους αναζητείται σε, αμφίβολης αξιοπιστίας, πηγές πληροφοριών που βασίζονται κυρίως σε βιωματικές και όχι επιστημονικές πληροφορίες. Το παρόν άρθρο σκοπό έχει να διαλευκάνει ανακρίβειες και να χαράξει έναν απλό οδικό χάρτη εξωσωματικής γονιμοποίησης με […]